97 visitors think this article is helpful. 97 votes in total.

Первая помощь при. lechim

Телевизор при гипертонии

Как оказать неотложную помощь при. выключить телевизор . можно при гипертонии. О мерах профилактики гриппа и ОРВИ, правилах ношения маски, получить рекомендации о действиях при обращении за медицинской помощью. Родители смогут проконсультироваться о том, как уберечь детей от заболевания ОРВИ и гриппом в текущий эпидсезон. Также, специалисты регионального Управления Роспотребнадзора проконсультируют граждан о необходимости соблюдения температурного режима в помещениях социальной инфраструктуры, жилых квартирах. Получить ответы на интересующие вопросы жители республики могут, позвонив на «горячую линию»: и стационарных подразделений. На совещании проработаны вопросы работы учреждения в праздничные дни, выполнение объемов по стационарной помощи, некоторые перспективы работы в 2018 году. года по направлению Министерства здравоохранения Республики Марий Эл принял участие в парламентских слушаниях на тему: «Доступность и качество оказания медицинской помощи гражданам, проживающим в сельской местности. По итогам работы в 2017 году Почетной грамотой ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ» награждены: за активную работу по внедрению системы менеджмента качества медицинской помощи заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения Ибрагимов И. Правовое обеспечение», которые прошли в Государственной Думе РФ. На совещании присутствовали руководители органов управления здравоохранения субъектов РФ, председатели и представители органов законодательной власти субъектов РФ, руководители высших образовательных учреждений РФ, руководители медицинских организаций субъектов РФ, жители регионов. М., за организацию выездной стоматологической работы и увеличения охвата стоматологической помощью детского населения заведующий стоматологической поликлиникой Миназов Р. В работе совещания принимали участие Заместитель Председателя Государственной Думы Ольга Епифанова, председатель комитета ГД по охране здоровья Морозов Д. В ходе парламентских слушаний обсуждены проблемы сельского здравоохранения с учетом опыта регионов, отмечены важность и актуальность проблемы повышения доступности и качества медицинской помощи сельскому населению в Российской Федерации. Р., за внедрение эффективных механизмов экономии коммунальных ресурсов начальник ремонтной службы Журавлев В. Евстифеев вручил ключи от новых автомобилей скорой медицинской помощи руководителям лечебных учреждений. По итогам совещания участниками парламентских слушаний были подготовлены рекомендации для Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации, Правительства Российской Федерации, Министерства здравоохранения Российской Федерации. Волжске прошел семинар-совещание для медицинских работников ГБУ РМЭ “Волжская ЦГБ” на тему: «Внедрение предложений по организации внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности в медицинской организации» с участием заместителя директора ФГБУ "Центр мониторинга и клинико-экономической экспертизы Росздравнадзора" г. В., за организацию мероприятий для сотрудников лечебного учреждения председатель профсоюзного комитета Горшкова Е. В том числе,4 автомобиля направлены в Волжскую ЦГБ. Москва Швабского Олега Рудольфовича и руководителя отдела стандартизации и качества ГАУЗ «ДРКБ» г. В семинаре-совещании приняло 390 сотрудников ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ». А., за активное участие в спортивных мероприятиях и создание волейбольной команды медицинских работников зубной техник Кузьмин М. Одна из автомашин встанет на дежурство в Сотнурской участковой больнице. В рамках участия в мероприятиях, посвященных Всемирному дню борьбы с инсультом (отмечаемому 29 октября), ГБУ РМЭ «Волжской ЦГБ» был организован медицинский «десант». Современные и полностью оборудованные автомобили позволят своевременно и качественно оказывать скорую медицинскую помощь при неотложных состояниях жителям Волжска и Волжского района. 28 октября сотрудники Центральной районной поликлиники на территории ТЦ «Лето» развернули посты по измерению артериального давления всем желающим посетителям. 2017 «Практика построения системы менеджмента качества медицинской организации в условиях ограниченных ресурсов» Главные темы конференции: Управление качеством и безопасностью медицинской помощи. Также посетителям вручались памятки «Артериальная гипертония», «Что такое инфаркт миокарда? Внедрение в медицинскую практику документов Росздравнадзора: Предложения (Практические рекомендации) по организации внутреннего контроля и безопасности медицинской деятельности: конференция с международным участием «Медицина и качество», организаторами выступили: Министерство здравоохранения Российской Федерации, Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения, Федеральный Фонд обязательного медицинского страхования. », буклеты «Риск развития осложнений со стороны системы», предоставлялась агитационная информация по проведению сезонной вакцинации от гриппа, диспансеризации определенных групп взрослого населения. От ГБУ РМЭ «Волжская ЦГБ» была направлена делегация в составе 5 врачей: Зубченко О. По результатам проведенной акции артериальное давление измерено у 68 человек. У 23 обследуемых измеряемый показатель отмечался в значениях, превышающих нормальные, что составляет 33,8%! В 1988 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения и при поддержке ООН был учрежден Всемирный день борьбы со СПИДом. Свыше 40% населения России считают, что проблема СПИДа не может их затронуть, около 70% россиян не обладают достаточной информацией о ВИЧ, путях его передачи и лечении. Гражданам с повышенным артериальным давлением рекомендовано обратиться к участковым терапевтам для дополнительного обследования, назначения лечения и динамического наблюдения. На самом деле ситуация с ВИЧ на сегодняшний день такова, что касается каждого, в том числе Вас и Ваших близких. Вирус не выбирает людей по социальному положению, образу жизни и привычкам и может попасть в организм любого человека. Статистические данные по ВИЧ-инфекции говорят о высокой распространенности данного заболевания. человек, а из них живут с ВИЧ около 840 000 человек. Обстановка в Республике Марий Эл остается напряженной, распространенность заболевания увеличивается. Под наблюдением врачей ГБУ РМЭ «РЦПБ СПИД и ИЗ», по данным на 1 ноября, находятся 1011 человек с ВИЧ, в том числе 12 детей .

Next

Грыжа убийца. Как избавиться от остеохондроза и.

Телевизор при гипертонии

Сегодня собственная шея убивает втрое больше людей, чем онкология. Специалисты считают, что разумнее предупреждать его, чем впоследствии тратить время и силы на лечение гипертонии. Превентивными мерами, способными отсрочить развитие недуга, смягчить его проявления или вовсе не допустить его, могут являться ведение здорового образа жизни и наблюдение у терапевта или кардиолога. Чтобы профилактика проходила правильно, можно соблюдать несколько несложных правил, изложенных далее. Один из главных врагов сердечно-сосудистой системы – поваренная соль. При переизбытке этой специи в тканях организма задерживается вода, что способствует повышению артериального давления. Потребление соли в день должно составлять не более 5 граммов (1 чайной ложки). Помните, что многие продукты содержат много соли сами по себе (это консервы, майонез, колбасы, чипсы, сыры, копчености и пр.). Для придания более привлекательного вкуса и аромата этот пищевой продукт лучше заменить на пряные травы или чеснок. При невозможности обойтись без обычной соли можно заменить ее на продукт с низким содержанием натрия. Причем половина этой массы содержится в продуктах, которые мы употребляем ежедневно (колбаса, сало, мясо, сыр, молочные продукты и пр.). При гипертонии рекомендуется ограничить употребление данных продуктов, восполнив недостаток животных жиров растительными (подсолнечное масло, овощи, фрукты). Регулярное выполнение физических упражнений дает не только общеукрепляющий эффект и способствует увеличению работоспособности, но и тренирует сердечно-сосудистую систему. Так, занятия на выносливость (ходьба, бег, езда на велосипеде, дыхательная гимнастика и др.) дают хороший антигипертензивный эффект. Чтобы ослабить действие психологических факторов на организм, рекомендуется осваивать такие методики снятия напряжения, как аутотренинг, самовнушение или даже медитация. Обратите внимание, что при выполнении упражнений резко повышается систолическое давление, так что оптимальным будет режим тренировок ежедневно по 30 минут с постепенным увеличением нагрузки от слабой до умеренной. Обрести душевное равновесие помогают прогулки на свежем воздухе, общение с животными, плавание, занятия любимыми делами. Нужно попытаться перенастроить свое восприятие так, чтобы во всем видеть положительные моменты, быть терпимым к чужим недостаткам. Оптимизм и уравновешенность способны ликвидировать многие стрессы. Всем известно, что курение и алкоголь негативно влияют на сердце и сосуды. Опасно употребление пива, причем не только из-за характеристик самого напитка. Его почти всегда закусывают солеными продуктами (орехами, чипсами, вяленой рыбой и пр.), а соль способствует задержке жидкости, что увеличивает нагрузку на почки. Соль может спровоцировать появление отеков и лишнего веса. Важно контролировать свой вес, принимать меры для его снижения в случае избыточного веса. Рассчитать и оценить есть ли у вас лишний вес можно по следующей формуле рассчета индекса массы тела (ИМТ): вес в кг разделить на ваш рост в м, возведенный в квадрат. ИМТ = ВЕС (кг) / РОСТ (м)2 Например: Вес 75 кг / (рост 1,74 м)2 = 75 / 3,03= 24,7 В норме ли у Вас вес можно оценить по следующим показателям ИМТ: 18 – 24,9 – норма, 25 – 29,9 – избыточная вес, 30 – 34,9 – ожирение 1 ст., 35 – 39,9 – ожирение 2 ст., 40 и более – ожирение 3 ст. Поздравляем Вас, если Ваш вес находится в пределах границ нормы. Однако в последнее время кардиологи обращают внимание, что важно не допускать колебаний веса даже в пределах нормы с прибавкой свыше 2 кг в месяц, особенно если это сопровождается накоплением жировых отложений на животе. Манжета тонометра должна быть наложена на расслабленную руку, свободно лежащую на столе (этой рукой нельзя двигать, сжимать «грушу» или насадку-манометр). Перед проведением замеров следует успокоиться и не выполнять никаких движений хотя бы на протяжении 5 минут. Специалисты не рекомендуют измерять давление во время просмотра телевизора. Гипертоникам следует выполнять контроль давления 2 раза в день (утром и вечером), причем замеры лучше производить по 2 раза с разницей в 3–5 минут. Если полученные результаты будут отличаться более чем на 20 мм рт. ст., нужно выполнить еще одно измерение и вычислить средний показатель, используя два последних значения. Современные автоматические электронные тонометры подразделяются на две группы: измеряющие давление на запястье и на плече. Первые компактны и дают возможность измерять давление даже вне дома. Существует ограничение их применения: для людей старше 45 лет они показывают большую погрешность. Важно, чтобы размер манжеты соответствовал размеру плеча человека. Если давление превышает данный показатель часто и надолго, гипертония закрепляется и требует врачебного вмешательства, даже несмотря на незаметность симптомов. Величина артериального давления непостоянна и колеблется в зависимости от времени суток, возраста, психологического состояния и других факторов. Считается, что в норме давление составляет 120/80 мм рт.

Next

Телевизор при гипертонии

Телевизор при гипертонии

Буланов Юрий Борисович "ГИПОКСИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА — ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ" Часто люди задаются вопросом, может ли от персонального компьютера развиться артериальная гипертензия. Ведь нынешний век компьютерных технологий требует нахождение длительного времени за персональным компьютером (ПК). Большая часть людей молодой и средней возрастной категории работает в офисах, оснащенных современной компьютерной техникой. Сотрудники вынуждены находиться у монитора полный рабочий день. Практически у каждого компьютер находится и дома для использования в личных целях (общение в социальных сетях, просмотр кинофильмов и т. Вследствие этого каждый человек проводит у компьютера от 10 до 12 часов. Раньше считалось, что гипертония развивается только у людей преклонного возраста. В последнее время за помощью врачей обращается и молодежь. Нервные перенапряжения, постоянные стрессы, малоактивный образ жизни, неправильное питание, пагубные привычки приводят к развитию заболеваний на фоне повышенного артериального давления. Повышенное давление характеризуется такой симптоматикой: Работа за ПК вызывает и нервное напряжение, статическую напряженность. Человек вынужден длительное время находиться в одной позе. Под статической нагрузкой, приводящей к постоянному, длительному нахождению, подразумевают не только осуществление деятельности, выполняемой сидя, но и требующего определенный промежуток времени нахождение тела в одном положении и равновесии, гипертонуса мышц, возникающего независимо от позы. Медицинскими специалистами установлено, что начальная стадия устойчивого состояния шейных и спинных групп мышц находится в положительной динамике, проявляется у людей с малым стажем работы за ПК, и меньше у тех, кто длительный промежуток времени работает. Во время трудовой деятельности начальная фаза постоянного напряжения переходит во вторую. При этой фазе продолжение работы на соответствующем уровне требует усилия. В этот период отмечаются признаки уменьшения слюноотделения, у человека появляется сухость, неприятный привкус в ротовой полости. Такое состояние наблюдается на 4–5 часу работы, в исключительных случаях – на третьем. Дальнейшая трудовая деятельность за ПК вызывает усиление торможения основной части нервной системы. Временной промежуток зависит от степени требуемого сосредоточения, сложности проводимых действий, состояния здоровья. На этой стадии повышается артериальное давление и учащается пульс. Учеными Лидского университета была исследования взаимосвязь между мышцами шеи и артериальным давлением. Проводилось изучение изменения кровообращения, работы головного мозга от компьютера, воздействие различных активизирующих и тормозящих белков. Было обнаружено, что белки приводят в активность определенные отделы головного мозга, отвечающие за регулирование артериального давления, сердечно-сосудистой системы. Работа головного мозга находится в прямой зависимости от шейных мышц. Согласно выводам ученых, если шейные мышцы были травмированы, от этого поднимается давление. К гипертонии приводит также долгое нахождение за компьютером, вызывающее напряжение шейных мышц.

Next

Телевизор при гипертонии

Телевизор при гипертонии

Артериальное давление подвержено изменениям на протяжении даже одного дня. Например, от значительно повышенного / мм рт. ст. оно может измениться на протяжении суток до нормального / мм рт. ст. Этому может быть несколько объяснений. Кровяное давление может повышаться. А вот многочисленные пациенты врача-реабилитолога Александра Шишонина, избавившиеся от тяжёлой гипертонии, а заодно от остеохонд­роза и прочих неприятностей, знают: лучше правильно крутить шеей, чем пить горстями таблетки от давления и жить в постоянном страхе инфаркта и инсульта. Для этого доктор Шишонин разработал уникальную методику («шейно-церебральная» терапия), которая при необходимости дополняется комплексом упражнений на реабилитационных приборах и подбором индивидуального термодинамического питания. Юлия Борта , Аи Ф»: Александр Юрьевич, проблемы в шее и повышенное давление - какая между ними связь? Александр Шишонин: С возрастом шейные позвонки смещаются (развивается остеохондроз) и пережимают сосуды, питающие головной мозг. Тот получает мало кислорода и даёт команду сердцу - увеличить силу и частоту сердечных сокращений. Давление повышается, и приток крови к мозгу увеличивается. Если серд­це слабое, не хочет усиленно работать, мозг отдаёт приказ ниже по рангу - сосудам-капиллярам: «Сжимайтесь! Если и капилляры не слушаются, мозг атакует почки: запрещает отводить воду, чтобы поддерживать давление в системе. По мере того как кислородное голодание мозга нарастает (остеохондроз же никто не лечит! ), меняется биохимический состав крови, возрастает количество глюкозы - ведь надо же мозгу откуда-то брать питание! Однако, если вовремя снять сдавление артерий и вен шеи, давление придёт в норму самостоятельно и без препаратов! - Остеохондроз связан с накоплением стрессовых и травматологических факторов в шее. Любое нервное потрясение сопровождается напряжением мышц шеи - нам хочется вжать голову в плечи, чтобы защититься. Реакция сформировалась эволюционно, ведь хищник хватает жертву обычно за шею. Нарушаются микроциркуляция крови и питание окружающих тканей, межпозвонковые диски и связки ослабляются, и позвонки становятся нестабильны и сжимают сосуды. Мы разработали высокоточную методику УЗИ, позволяющую видеть, насколько и где зажаты артерии. Чаще всего виновник всех бед - первый шейный позвонок атлант. - На него обычно приходится максимальная нагрузка, ведь именно он в связке с черепом вращает голову и с возрастом расшатывается. 70% гипертоников приходят с типичными жалобами: просыпаясь, чувствуют себя ужасно, в пять утра уже давление, а встанут, походят, и становится легче. А дело в том, что, когда человек спит, и особенно на высокой подушке, атлант смещается и зажимает сосуды. Когда же человек начинает ходить, ситуация немного исправляется. Бывает, что подвывих атланта с принятием вертикального положения не устраняется и тогда наступает гипертонический криз или инсульт. - Как вы поняли, что всё дело в зловредном позвонке? я задумался, как лучше помочь пациентам с грыжами межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника. Одно неверное движение рук мануальщика - человека можно навсегда оставить инвалидом. Значит, я их тоже освобождаю, а не только пережатые позвонками нервы. Мне удалось разработать мягкую методику, которая позволяет потихоньку проникать в место зажима мышц, снимать блокировку между позвонками и убирать болевой синдром. И пациенты со сложнейшими грыжами в шее начали выздоравливать. В какой-то момент они стали ко мне приходить и жаловаться: «Александр Юрьевич, что-то не так ты нас лечишь, плохо нам - вялые стали с утра, давления нет... Кровоток улучшается, и мозг перестаёт заставлять сердце так сильно качать кровь. И я стал своим пациентам отменять таблетки от гипертонии. Моя любимая пациентка - Лидия Алексеевна Махонова, известнейший дет­ский врач-онколог - попала ко мне в 86 лет. Чаще всего это следствие шейного остеохонд­роза (только 5% гипертонии обусловлено опухолями надпочечников, щитовидки, патологиями почек). 4 года назад она была полностью обездвижена из-за тяжелейшей грыжи в шее, пила 15 препаратов от давления. Я начал с ней заниматься, она стала ходить, теперь не принимает таблетки, а давление 120/80! Но люди годами сидят на таблетках, дозы которых растут. Препараты крайне токсичны для сердца, мозга, почек. А нужно всего лишь устранить блокировку атланта, реже - другого шейного позвонка. - Зависит от того, сколько резервов задействовал организм, борясь с нарушенным кровотоком мозга. - Можно ли самому делать вашу известную гимнастику для шеи из Интернета? Иногда помимо смещения позвонков его затрудняют атеросклеротические бляшки в сосудах. - Да, но, если через месяц после занятий вам не стало существенно легче, стоит обратиться за профессиональной помощью. Кстати, даже сливочное масло может быть не вредно пожилым. Нам часто приходится назначать его как полезный продукт. Наши пациенты называют такой курс восстановительного лечения прививкой от старости.

Next

Телевизор при гипертонии

Телевизор при гипертонии

Оформление инвалидности при гипертонии. Что такое гипертония и какие стадии заболевания. Артериальное давление подвержено изменениям на протяжении даже одного дня. Кровяное давление может повышаться под воздействием так называемого «эффекта белого халата«. Например, от значительно повышенного 175/100 мм рт. оно может измениться на протяжении суток до нормального 105/60 мм рт. Речь идет о ситуации, когда присутствие врача или больничная обстановка вызывает у пациента волнение и страх. Из-за этого давление самопроизвольно «подскакивает», и полученные результаты оказываются примерно на 10 мм рт. выше, чем результаты измерения, проведенного в домашних условиях. У людей, которые подвержены этому эффекту, обічно наблюдаются другие проблемы со здоровьем, определенным образом связанные с гипертонией. Уже вторые сутки без перерыва сильное головокружение, тяжесть на сердце и слабость, давление за сутки — 120/100, 110/90, 125/90, 130/80, сейчас 130/100. Чаще всего это повышенный уровень глюкозы (сахара) или холестерина в крови. У мамы (56 лет, вес 45 кг, рост 157 см) были частые скачки давления, сопровождающиеся чувством страха, высоким пульсом, болью в сердце, позывами в туалет. Потом она начала принимать Магнелис по 2 таблетки в день около двух недель и в дальнейшем по 1 таблетке сначала каждый день, потом через день-два. Не знаю, как снять это состояние, взяла больничный, т.к. Можно ли принять берлиприл или валз и какую дозировку? У мамы, по её воспоминаниям, первый гипертонический криз был в 20 лет. Таким образом, повышение артериального давления только в результате действия эффекта белого халата может свидетельствовать о каких-либо других отклонениях от нормы. Дозу Берлиприла она уменьшила в 2 раза — стала принимать 5 мг 1 раз в день. Бабушка (её мама) в последние годы жизни имела давление не ниже 140/80, часто 180-200. Два месяца кризов не было вообще, но неделю назад возобновились. Теперь 4 таблетки магния в день и добавила рыбий жир, вернулись к 10 мг Берлиприла в сутки. Однако дожила до 79 лет, практически без адекватного лечения. Только изредка принимала Энап и дибазол, когда совсем плохо было. Есть ли возможность родить ребенка при начинающейся гипертонии? Беспокоюсь, что она у меня наследственная и уже лучше не станет.

Next

Кабинет ТВЦ, Лечение артериальной гипертонии .

Телевизор при гипертонии

Теги смотреть старые выпуски кабинет ТВЦ, Лечение артериальной гипертонии. Большинство людей также слышали, что для лечения этого заболевание есть огромное количество различных медикаментов, но при этом мало кто знает, что гирудотерапия при гипертонии является самым действенным и эффективным способом лечения. Специалистами уже давно доказано, что лечение при помощи пиявок дает возможность в большинстве случаев избавиться от гипертонии. Тут надо помнить, что процесс этот достаточно медленный, поэтому только те, кто разочаровался во всех других способах лечения прибегают к нему. Благодаря пиявкам больной не только может избавиться от гипертонии, но также и в целом оздоровить свой организм. Есть также и специальные заведения, в которых гирудотерапия является основным методом лечения высокого артериального давления. На сегодня таких заведений есть небольшое количество, а потому о них знают только специалисты. Основная масса таких лечебниц, где в качестве основного метода лечения применяют пиявки, представляет собой специализированные санатории. Не все знают, что при помощи пиявок гипертоника можно избавить от тех симптомов и мучений, которые испытывает человек при таком заболевании, что и приводит его к физическому и моральному истощению. Основная масса пациентов предпочтение отдают только медикаментозным препаратам, а также народным способам, что не всегда действенно. Также стоит отметить, что лечение пиявками во многих случаях стоит дешевле. Гипертония – это повышенное давление крови в артериях. Человек с таким давлением попадает только в группу риска. Надо помнить, если будут появляться частые головные боли, то это будет свидетельством гипертонического криза. Для лечения такого заболевания доктор может назначать самые разные препараты. Если человек находится хоть в одной из перечисленных выше группах риска, то можно сказать с уверенностью на 100% то, что такой человек станет гипертоником. Чем дольше будет пациент находиться в такой группе, тем быстрее ему будет поставлен диагноз. Исключением являются только те, кто активно занимается спортом и ведет здоровый способ жизни. Также не заболеют и те, кто периодически проходит диагностику у специалиста и курс гирудотерапии. После чего давление на протяжении определенного времени самостоятельно приходит в норму. Первой стадией считается повышенное артериальное давление. Также гирудотерапию в этот момент можно использовать как основной метод лечения. Происходить это может даже при небольших нервных расстройствах. Высокое давление в таком случае может наблюдаться на протяжении длительного времени. На этой стадии рекомендуется принимать лекарственные препараты, которые прописываются врачом. Если на этой стадии использовать лечение гипертонии пиявками, то от недуга тоже можно избавиться. Также на этой стадии пиявки могут быть основным способом лечения. На третьей стадии у человека постоянно будет высокое давление, при этом симптоматика усиливается. Может нарушаться работа мозга, появиться инсульт или сердечная недостаточность. На этой стадии врачи не используют пиявки для лечения, как основной метод. Но если пиявки совмещать с приемом других лекарственных препаратов, то эффект наступит гораздо быстрее. Если применять пиявки при гипертонии, то это позволит сделать симптомы более слабыми и существенно улучшить состояние больного. Пускание крови при заболевании гипертонией обеспечивает стимуляцию основных функций организма. После того как процедура будет проведена, то улучшается тонус организма, сон, исчезают отеки, а в суставы возвращается гибкость. Кровопускание не имеет побочек, а эффект от него почти моментальный. Кровопускание в лечебных целях может производиться точечно. В этом варианте порезы наносятся на кожный покров в биологически активных точках. Также могут использоваться вакуумные банки, которые тоже ставятся на определенные точки на теле. Результаты: Отзывы докторов свидетельствуют о том, что в пожилом возрасти при гирудотерапии надо очень внимательно относиться к зоне постановки пиявок. Если у больного есть и другие заболевания, то количество сеансов может быть увеличено до 10. Курс лечения можно повторять через 4-5 месяцев после окончания предыдущего. Это также важный момент, на который надо обратить внимание. Отзывы говорят, что важно не только знать, куда ставить пиявку, но также надо знать, и как это делать. Понадобится: Далее надо взять пиявку и приложить ее к определенному месту на теле. Потом пиявку надо накрыть рюмочкой, что не позволит ей перемещаться. Время, на протяжении которого пиявка должна сосать кровь, составляет порядка 20 минут. После этого пиявка убирается в пакет, который плотно закрывается. Если пиявка не захочет отпадать, то место укуса надо протереть тампоном с йодом. На нее ложится тампон со спиртом и закрепляется пластырем. На протяжении некоторого времени из раны еще будет сочиться кровь, но это нормальное явление, которое не должно пугать клиента. Кровь при попадании в нее гирудина будет разжижена. Согласно отзывам клиентов, симптомы после использования пиявок при гипертонии становятся слабее. Также рассказывают больные, что общее состояние организма значительно улучшается, пропадает головокружение, головная боль и слабость. Специалисты отмечают, что если самостоятельно ставить пиявки, например, на руку. То можно от повышенного давления избавиться за 4-5 сеансов. Это возможно только в том случае, когда стадия ГК будет начальной. Также если курс лечения при помощи пиявок проходить весной или осенью, то от гипертонии можно на 100% избавиться в большинстве случаев. Надо знать, что сегодня не все врачи признают гирудотерапию эффективным способом, которым можно избавиться от повышенного артериального давления. Если к лечению подойти грамотно и ответственно, то можно получить ожидаемый результат на протяжении короткого периода времени. При этом иммунитет организма повысится и добавятся жизненные силы и энергия. О том, как проходит лечение пиявками при высоком давлении, расскажет видео в этой статье.

Next

Телевизор при гипертонии

Телевизор при гипертонии

Известно ли вам, что такое внутричерепная гипертензия? Этот синдром головного мозга очень. Как известно, на сахар в крови у диабетиков влияют в первую очередь питание и уколы инсулина. Мы настоятельно рекомендуем перейти на низко-углеводную диету при диабете 1 и 2 типа. Пока ваш рацион содержит продукты, перегруженные углеводами, добиться нормального контроля сахара никак не получится. Что касается лечения диабета инсулином, то начните с расчета дозировок инсулина перед едой и с подробной статьи о продленных видах инсулина: Лантус, Левемир и протафан. Реальная цель в лечении диабета 1 и 2 типа — стабильно держать сахар 4,6±0,6 ммоль/л до и после еды. Достигнуть таких показателей можно, если придерживаться низко-углеводной диеты, разбираться в лекарствах от диабета и научиться грамотно колоть инсулин. При этом он все время должен быть не ниже 3,5-3,8 ммоль/л, в том числе ночью. Ниже мы рассмотрим второстепенные факторы, которые влияют на сахар. Предполагается, что вы уже придерживаетесь низко-углеводной диеты, подобрали оптимальную схему инсулинотерапии и приема лекарств. Рецепты блюд для низко-углеводной диеты при диабете 1 и 2 типа получите здесь Если ваш уровень физической активности снижается, то это может вызвать постепенное повышение сахара в крови. Сидячий образ жизни приводит к тому, что чувствительность к инсулину снижается, а также организм сжигает меньше глюкозы. Нужно заранее слегка увеличивать дозировки инсулина, если вы собираетесь провести вечер с книгой или перед телевизором. То же самое, если планируете поездку на самолете, поезде, автобусе или автомобиле, во время которой будете долго сидеть. Жировые клетки в теле человека вырабатывают гормоны, которые противодействуют инсулину. Таким образом, ожирение повышает сахар в крови и увеличивает потребность в инсулине. Если диабетик набрал вес, то дозировки инсулина нужно повышать, а если похудел, то понижать. Эффект становится заметным уже когда масса тела изменяется на 0,5 кг, если это происходит за счет накопления или уменьшения жировых отложений. Если вес растет, потому что увеличивается мышечная масса, то обычно дозировки инсулина нужно значительно понижать. Бодибилдинг при диабете 1 и 2 типа приносит значительную пользу, желательно “качаться” в спортзале. Похудение и набор веса меняют у больных диабетом индивидуальные коэффициенты — фактор чувствительности к инсулину и углеводный коэффициент. Если вы не знаете, что это такое, то изучите статью “Расчет дозы инсулина перед едой. Напомним, что норма сахара в крови — 4,6±0,6 ммоль/л до и после еды. Опираясь на эти цифры, подбирайте себе подходящие дозировки инсулина. Если меняется масса тела, то нужно корректировать дозировки и продленного инсулина, и болюсного, который вы колете на еду. При этом сахар не должен быть ниже 3,5-3,8 ммоль/л в любое время, в т. Некоторые больные диабетом 1 типа, чаще молодые женщины, снижают свои дозировки инсулина, пытаясь сбросить вес. Это смертельно опасная методика, чреватая попаданием в реанимацию или сразу под лежачий камень. Таким пациенткам нужна помощь психотерапевта, а то и сразу психиатра. Вы можете спокойно похудеть, если перейдете на низко-углеводную диету. Благодаря этому, ваши дозировки инсулина снизятся в 2-7 раз, и это будет естественным путем. Это способ похудеть и держать нормальный сахар при диабете. Что происходит, когда вы наедаетесь настолько плотно, что ощущаете “набитый желудок”? Давайте в них разберемся — это важно, чтобы вы хорошо контролировали свой диабет. В ответ на это клетки кишечника выделяют в кровь специальные гормоны, которые называются инкретины (“те, которые увеличивают”). Они передают сигнал поджелудочной железе — выпустить в кровь инсулин, чтобы предотвратить скачок сахара после еды. Когда поджелудочная железа выделяет его в кровь, то это может вызвать резкое понижение сахара и гипогликемию. Чтобы не допустить такого, поджелудочная железа одновременно выделяет другой менее мощный гормон — глюкагон. Это своего рода “антагонист”, который сглаживает эффекты инсулина. Он запускает глюконеогенез и гликогенолиз (расщепление гликогена до глюкозы). Оба эти процесса приводят к выбросу глюкозы из печени в кровь. У диабетиков поджелудочная железа может производить недостаточно инсулина, но глюкагон она все равно вырабатывает нормально! Вот почему обильные трапезы повышают сахар в крови, даже если диабетик ест клетчатку, которая не переваривается. В русскоязычных странах в китайских ресторанах обычно подают лапшу и немного мяса. Там повара часто готовят мясо и к нему не лапшу, а стручковую зеленую фасоль, грибы, побеги бамбука, морскую капусту или китайскую капусту (пак-чой). Все это растительная пища с большим содержанием клетчатки, которая в принципе подходит для низко-углеводной диеты при диабете. Но если ее скушать много, то последует выработка большого количества инкретинов. Вслед за ними поджелудочная железа выделит глюкагон, не сбалансированный инсулином — и сахар в крови взлетит. Доктор Бернстайн называет эту проблему “эффект китайского ресторана”. Вывод заключается в том, что переедать при диабете 1 и 2 типа категорически нельзя. Любое переедание повышает сахар в крови, причем настолько непредсказуемо, что невозможно рассчитать подходящую дозу инсулина. Приступы обжорства — это серьезная проблема, особенно для больных диабетом 2 типа. На нашем сайте вы найдете много реальных методов, как с ними справляться без ущерба для здоровья и психики. Подробнее читайте: Старайтесь заранее спланировать ситуации, в которых от вас потребуется интенсивная умственная работа. Понижайте дозировки болюсного инсулина на еду на 10-33%. Держите при себе таблетки глюкозы, имейте опыт их использования. Еще раз напомним, что гипогликемия (падение сахара ниже нормы) — это не повод кушать запрещенные продукты, перегруженные углеводами. Точно отмеренная доза таблеток глюкозы — то, что нужно. С возрастом в организме снижается уровень гормонов, которые противодействуют инсулину. Вероятно, после 60 лет вам нужно будет понизить суточную дозу продленного инсулина. Помните, что гипогликемия в пожилом возрасте особенно опасна, потому что ослаблен естественный гормональный ответ на нее. Однако, у пожилых людей при гипогликемии их вырабатывается недостаточно. Поэтому риск потери сознания и других тяжелых симптомов возрастает. Здесь мы подробно разберем ночную гипогликемию во сне, после которой сахар утром натощак оказывается повышенным. У многих диабетиков есть эта проблема, хотя они о ней даже не подозревают. Также гипогликемия может вызвать сердечный приступ. Читайте подробную статью “Гипогликемия при диабете, ее симптомы, профилактика и лечение”. Они избыточно повышают дозу продленного инсулина на ночь, а потом удивляются, почему у них высокий сахар утром натощак. Для купирования нужно использовать аптечные таблетки глюкозы в точно отмеренной дозе. Обычно больные диабетом, когда видят повышенный сахар утром натощак, повышают свою вечернюю дозу продленного инсулина. Если причиной является ночная гипогликемия во сне и феномен Сомоджи, то это не улучшает ситуацию, а наоборот ухудшает ее. От этой проблемы есть два хороших средства: Подробнее читайте в статье о продленных видах инсулина Лантус, Левемир и протафан. Также ниже описано, как контролировать феномен утренней зари. Поддерживать в норме утренний сахар в крови при диабете обычно сложнее всего. Но и это вполне реально, если понять причины, составить программу лечебных мероприятий, а потом соблюдать режим. Феномен утренней зари проявляется в том, что сахар в крови необъяснимо повышается рано утром. Он наблюдается чаще всего с 4 до 6 часов утра, но может быть и до 9 часов утра. Феномен утренней зари встречается у 80 — 100% взрослых, страдающих диабетом 1 типа, а также у многих больных диабетом 2 типа. Он повышает уровень глюкозы в плазме крови обычно на 1.5-2 ммоль/л по сравнению с показателями посреди ночи. Предполагается, что феномен утренней зари возникает из-за того, что в утренние часы печень особенно активно изымает инсулин из кровотока и разрушает его. Также причиной может быть повышенная секреция в утренние часы гормонов, противодействующих инсулину. Феномен утренней зари повышает сахар по-своему у каждого больного диабетом. У здоровых людей бета-клетки поджелудочной железы просто вырабатывают больше инсулина, чтобы покрыть увеличившуюся потребность в нем. У одних людей это повышение оказывается незначительным, у других — серьезным. Это одна из многих причин, по которым программа лечения диабета может быть эффективной, только если она составляется и корректируется индивидуально. Ешьте на завтрак углеводов меньше, чем в остальные приемы пищи. Потому что “погасить” углеводы, которые диабетик съедает на завтрак, сложнее, чем углеводы, которые он потребляет на обед и на ужин. В то же время, пропускать завтрак категорически не рекомендуется, особенно больным диабетом 2 типа с избыточным весом. Вы будете с удовольствием есть белковые продукты на завтрак, если приучите себя ужинать не позже 18.30. Ставьте в телефоне напоминание “Пора поужинать” на 17.30. При диабете 2 типа попробуйте на ночь принимать таблетку Глюкофаж Лонг 500 мг. Он будет проявлять основную активность как раз под утро, когда нам и нужно. Результаты этого мероприятия оцените с помощью измерений сахара в крови глюкометром утром сразу после пробуждения. Читайте также статью о таблетках Сиофор и Глюкофаж. Если маленькая доза 500 мг поможет недостаточно, то ее можно постепенно повышать. Более сильное средство от феномена утренней зари — разделить вечернюю дозу “продленного” инсулина на две половины и колоть одну из них на ночь, а другую — позже, в середине ночи. Добавляйте по 500 мг раз в несколько дней и следите, какой окажется сахар в крови утром. Для этого нужно подготовить укол с вечера и завести будильник, чтобы он сработал через 4 часа. Ночная инъекция быстро войдет в привычку, и вы убедитесь, что она доставляет минимум неудобств. А глюкометр покажет, что польза от такого режима значительная. И есть еще метод, который точно поможет держать нормальный сахар утром натощак. Это профилактический укол небольшой дозы инсулина быстрого действия в 3-5 часов утра. Этот укол начнет действовать уже через 15-30 минут, но развернется в полную силу через 1-1.5 часа. Как раз тогда, когда начнет проявляться феномен утренней зари. Укол инсулина быстрого действия под утро — это более сильнодействующее средство, чем инъекция продленного инсулина среди ночи. Дозировку нужно рассчитывать аккуратно, чтобы не случилось гипогликемии. Допустим, вы обычно просыпаетесь около 7 часов утра. Феномен утренней зари начинает проявляться около 5 часов утра. Укол профилактической дозы короткого или ультракороткого инсулина нужно делать в 3-4 часа утра. Вот вы проснулись по будильнику в это время, измеряли сахар — и видите, что он около 6 ммоль/л. Вы уже по опыту знаете, что если ничего не делать, то до утра сахар поднимется на 2-3 ммоль/л. Чтобы избежать этого, вы профилактически колете маленькую дозу быстрого инсулина. Она должна быть 0,5-2 ЕД, в зависимости от массы тела диабетика и вида инсулина, который используется. Больному диабетом 1 типа, который обычно встает утром в 6 часов утра, хорошо подошли профилактические уколы быстрого инсулина в 3 часа ночи. Если вы начинаете свой день в 7 часов утра, попробуйте колоть быстрый инсулин в 4 часа, потом в 3 часа ночи. Если сахар в 3-5 часов утра оказался выше 6,0-6,5 ммоль/л — значит, вы плохо соблюдаете режим. Ужинаете позже, чем нужно, или неправильно подобрали дозу продленного инсулина на ночь. В таком случае, дозу быстрого инсулина под утро вы еще немного увеличиваете. Основное внимание уделите тому, чтобы тщательно соблюдать режим с вечера. Поставьте ежедневное напоминание в телефоне на 17.30-18.00 о том, что пора ужинать, и пусть весь мир подождет. Также приучитесь рано ужинать, за 5 часов до того, как ложиться спать. В таком случае, ужин будет успевать перевариться вовремя, и ночью он не будет повышать ваш сахар. Когда диабетик хорошо приловчился колоть себе инсулин, то он может делать это спросонья и сразу засыпать дальше. Если перейти на такой режим, то общую вечернюю дозу “продленного” инсулина можно уменьшить ориентировочно на 10-15% с тем же результатом. Почему бы просто не колоть на ночь “ударную” большую дозу продленного инсулина, чтобы утром сахар в крови оказался нормальным? Потому что такая избыточная доза понизит сахар среди ночи ниже нормы. Высокая температура и влажность воздуха обычно понижают сахар в крови. Предполагается, что в таких условиях инсулин лучше усваивается. При смене времен года может понадобиться корректировать дозировки инсулина на 10-20%. Весной и летом — снижать, осенью и зимой — повышать. То же самое, если краткосрочно путешествуете туда, где климат более теплый и влажный, чем вы привыкли, или наоборот более холодный. Если вы переносите свои занятия физкультурой из помещения на улицу, то нужно значительно понижать дозировку болюсного инсулина перед едой, особенно если на улице тепло и/или влажно. Когда колете продленный инсулин, то делайте инъекции в те участки тела, которые не будут напрягаться на физкультуре. Также старайтесь не слишком поливать горячей водой в душе места недавних уколов. Иначе продленный инсулин может исчерпаться слишком быстро. Путешествия — особая проблема для людей с инсулин-зависимым диабетом. Меняется питание, уровень физической активности, ежедневное расписание. Из-за всего этого сахар в крови может значительно колебаться. Во время путешествий сахар скорее подскочит, чем будет гипогликемия. Потому что путешествия вызывают стресс, диабетик часами сидит неподвижно в транспорте и, возможно, кушает неподходящую еду. Потому что уровень стресса резко падает, температура воздуха повышается. Когда вы прибываете в место проведения отпуска, ситуация меняется. Еще ваш мозг интенсивно работает, усваивая новые впечатления, и сжигает при этом глюкозу. Возможно, имеет смысл немного повысить дозу продленного инсулина в дни путешествий, а потом снизить ее, когда вы начнете отпуск. На борту самолета давление воздуха ниже, чем на земле. Если вам нужно сделать укол инсулина в самолете, вдувайте во флакон в 2 раза меньше воздуха, чем обычно. Если вдруг за границей вам придется использовать инсулин с концентрацией U-40 вместо обычного U-100, то его нужно вколоть в 2.5 раза больше. Например, если ваш стандартная доза 8 ЕД продленного инсулина на ночь, то U-40 нужно 20 ЕД. Все это создает значительную путаницу и повышает угрозу гипогликемии, если случайно ошибиться с дозой. При комнатной температуре инсулин сохраняет свои свойства около месяца. Редко возникает необходимость охлаждать его во время путешествий. Тем не менее, если вы едете в жаркие края, то неплохо иметь специальный контейнер для перевозки инсулина, в котором контролируется температура. Такой контейнер стоит около 20-30 долларов, заказать можно через зарубежные интернет-магазины. Он абсолютно необходим, если в вашем месте проживания не будет ни кондиционера, ни холодильника. Если вы путешествуете в горы, то это может привести к падению сахара в крови. Потому что на значительной высоте над уровнем моря обмен веществ усиливается. Интенсивность дыхания и сердцебиение повышается, чтобы клетки получили достаточно кислорода. В течение нескольких дней организм привыкает к новым условиям. После этого обмен веществ возвращается к норме и дозировки инсулина тоже. Будьте готовы, что придется снизить дозировки базального (продленного) инсулина на 20-40% в первые несколько дней. Это убережет вас от гипогликемии днем натощак и ночью, когда спите. Если предполагаете заниматься спортом на большой высоте над уровнем моря, то нужно будет значительно понижать дозировки всего инсулина, который вы колете. Имеется в виду, понижать их сильнее, чем когда вы занимаетесь физкультурой в привычных условиях. Инфекционные заболевания — вообще серьезная проблема, а для диабетиков они еще в несколько раз опаснее, чем для здоровых людей. Если организм борется с инфекцией, то это может свести на нет все попытки поддерживать сахар в крови в норме. Инфекционные заболевания повышают сахар и увеличивают потребность в инсулине. Если сахар несколько недель был нормальный, а потом внезапно подскочил, то наиболее вероятная причина — инфекция. Больные диабетом замечают, что сахар начинает расти еще за 24 часа до проявления явных симптомов простуды. А если инфекция в почках, то это может увеличить потребность в инсулине аж в 3 раза. Инфекции заставляют организм вырабатывать гормоны стресса, которые снижают чувствительность к инсулину и повышают сахар в крови. Если сахар повышенный, то белые кровяные клетки менее эффективно противодействуют инфекции, и она делает свое черное дело в беззащитном организме. Это схема порочного круга, который развивается очень часто, если больной диабетом уделяет недостаточно внимания лечению инфекционного заболевания. Учтите также, что у диабетиков инфекции случаются чаще, чем у здоровых людей. Потому что повышенный сахар в крови создает благоприятную среду для бактерий, вирусов и грибков. Чаще всего инфекции вызывают насморк, кашель, боли в горле, молочницу у женин. Более тяжелые варианты — инфекции мочевыводящих путей, воспаление легких. Во время инфекционных заболеваний могут обнаруживаться кетоны в моче, потому что инсулин теряет свою эффективность. Нужно почаще проверять свой сахар в крови, а также кетоны в моче с помощью тест-полосок. Не стесняйтесь вызвать скорую помощь, если замечаете, что состояние ухудшается. Иначе ваш сахар может “зашкаливать” и разовьется диабетический кетоацидоз — острое осложнение, смертельно опасное. Основные его симптомы — тошнота, слабость, запах ацетона при дыхании. Как правило, во время инфекционного заболевания дозу продленного инсулина нужно повышать. Лечение кетоацидоза проводится только в медицинском учреждении. Если кетонов в моче нет, то попробуйте увеличить ее на 25-50%. Можно изучить протокол лечения диабетического кетоацидоза. Если тест-полоски показывают кетоны в моче, то повышайте свою дозу Латнуса, Левемира или протафана на 50-100%. Можно также сделать укол быстрого инсулина, чтобы сбить повышенный сахар в крови. Повысив дозировку инсулина, измеряйте свой сахар глюкометром каждые 1-2 часа. Инсулин не усвоится и не подействует, если организм обезвожен. Пейте особенно много жидкости, пока лечитесь от инфекционного заболевания. Ориентировочная норма для взрослых — одна чашка жидкости в час, пока пациент бодрствует. Жидкость, которую вы пьете, не должна содержать кофеина. Это означает, что черный и зеленый чай не подходит. Подробнее читайте “Как лечить высокую температуру, простуду, рвоту и понос при диабете”. Люди уделяют своим зубам гораздо меньше внимания, чем следовало бы. Сначала хронически повышенный сахар приводит к инфекционным заболеваниям ротовой полости, потому что создает благоприятную питательную среду для бактерий. Потом инфекция в ротовой полости в свою очередь мешает понизить сахар в крови до нормы. Редко можно видеть больного диабетом “со стажем”, у которого не было бы проблем с зубами. ваша нормальная доза инсулина не понижает сахар так же, как обычно, — прежде всего, убедитесь, что инсулин во флаконе не помутнел. Если с этим все в порядке, то причина №3 по распространенности — у вас развивается инфекционное заболевание во рту. Инфекционные заболевания ротовой полости, которые тяжело протекают, могут быть признаком диабета для тех больных, кого еще не обследовали и не диагностировали. Прежде всего, осмотрите свои десна, нет ли на них признаков инфекции. Инфекционные заболевания зубов и десен у больных диабетом очень распространены. Их нужно лечить как можно быстрее, потому что они мешают поддерживать сахар в норме. К вашему сведению, стоматология в странах СНГ считается лучшей по соотношению цена/качество, чем во всей Европе. Потому что она не слишком зарегулирована государством. Будем надеяться, что такое положение вещей сохранится и дальше. Начинает развиваться “стоматологический туризм” к нам из Британии и США. В такой ситуации нам с вами — местным жителям — тем более стыдно ходить с больными зубами. Диабет 2 типа состоит из 2-х нарушений обмена веществ: Перечислим 5 причин, которые вызывают инсулинорезистентность. Это наследственность (генетические причины), обезвоживание, инфекционные заболевания, ожирение, а также повышенный сахар в крови. Инфекционные заболевания и ожирение вызывают инсулинорезистентность не напрямую, а потому, что провоцируют воспаление. Скрытое или явное воспаление, в свою очередь, увеличивает инсулинорезистентность. Воспаление — это ответ иммунной системы на вторжение чужеродных белков, в частности, микроорганизмов. Предположим, человек поранился, и в рану попала инфекция. Иммунная система старается уничтожить микробов, направляя против них своих “бойцов”. Побочными эффектами этой битвы является то, что рана опухает, болит, краснеет, становится горячей на ощупь, из нее выделяется гной. Важные причины скрытого воспаления, кроме инфекций: Хроническое воспаление — это серьезная проблема, которой отечественные врачи практически не уделяют внимание. Тем не менее, скрытые воспалительные реакции могут “тлеть” организме годами. Они усиливают инсулинорезистентность, а также повреждают кровеносные сосуды изнутри, вызывая атеросклероз, а потом инфаркт и инсульт. Резкий выброс гормонов стресса вызывает, помимо всего остального, повышение сахара в крови. Одно и то же событие может вас изрядно разозлить, а другого больного диабетом вообще не зацепит. Вывод: нужно отслеживать ситуации, которые повторяются регулярно, и в них ваш сахар взлетает из-за стресса. Какие причины регулярно вызывают у вас скачки сахара? Если вы их определите, то сможете заранее предсказывать и планировать свою реакцию. Неприятности, которые можно предсказать, в ваших силах и предотвратить. Большинство стрессовых ситуациях происходят спонтанно. Но некоторые из них наверняка случаются с вами регулярно. В таких случаях вы заранее знаете, что событие произойдет и когда оно случится. Сделайте укол небольшой дозы быстродействующего инсулина за 1-2 часа до предполагаемого события. При этом нужно измерять сахар глюкометром раз в 30-60 минут, чтобы убедиться, что не перестарались с дозировкой инсулина. Допустим, вам нужно 1-2 ЕД быстрого инсулина для профилактики перед стрессовой ситуацией. Если заранее не сделать профилактический укол, то потом понадобится колоть 4-6 ЕД, чтобы погасить сахар, когда он уже подскочил. И скорее всего, вы не отделаетесь одним уколом, а понадобится делать два укола с интервалом в 4-5 часов. Профилактика — это намного легче и правильнее, чем сбивать сахар, когда он уже повысился. Многие больные диабетом имеют привычку обвинять хронический стресс в том, что у них не получается нормально контролировать сахар в крови. Она позволяет снять ответственность за соблюдение режима с ленивого пациента, переложив ее на “непреодолимые” обстоятельства. К сожалению, в такой ситуации осложнения диабета быстро развиваются, и никакие оправдания их не интересуют. Доктор Бернстайн долгие годы наблюдает за своими пациентами и за течением собственного диабета. За это время он пришел к выводу, что хронический стресс не оказывает прямого влияния на сахар в крови. Разве только если пациент использует его как предлог, чтобы отлынивать от соблюдения режима. Чаще всего это проявляется в том, что диабетик позволяет себе переедать или кушать “запрещенные” продукты с высоким содержанием углеводов. Все мы время от времени проходим через периоды неудач и огорчений. Такие периоды могут продолжаться долго, и кажется, что вы полностью утратили контроль над своей жизнью. На самом деле, всегда остается как минимум одно, что вы точно можете контролировать. Многие диабетики отмечают, что у них подскакивает сахар в крови из-за коротких эпизодов острого стресса. Классические примеры таких ситуаций — сложные экзамены в учебном заведении, а также публичные выступления. Доктор Бернстайн отмечает, что его сахар в крови подскакивает на 4,0-5,5 ммоль/л каждый раз, когда ему приходится давать интервью тележурналистам. Поэтому в таких ситуациях приходится вводить дополнительный “короткий” инсулин. Если эпизод достаточно острый, чтобы вызвать выброс эпинефрина (адреналина), то, вероятно, он вызовет и скачок сахара в крови. Эпинефрин — один из гормонов стресса, которые провоцируют печень превращать свои запасы гликогена в глюкозу. Это часть человеческой инстинктивной реакции “сражайся или беги”. Тело пытается обеспечить дополнительную энергию, чтобы справиться с угрожающей ситуацией. Повышенный уровень эпинефрина обычно проявляется в учащении пульса и дрожании рук. У больных диабетом 2 типа на начальной стадии, которые вырабатывают достаточно или даже слишком много инсулина, острый стресс вряд ли вызовет скачок сахара в крови. Если сахар в крови остается повышенным в течение нескольких дней подряд, а тем более, недель, то не надо списывать это на хронический стресс или пережитый острый эпизод. Ищите более правдоподобную причину и устраняйте ее. Кофеин — стимулятор, который повышает сахар в крови примерно через 1 час после употребления. Он заставляет печень расщеплять больше гликогена и выбрасывать глюкозу в кровь. На одних людей кофеин действует сильнее, чем на других. Возможно, он является одной из причин необъяснимых скачков сахара, которые бывают у вас. Продукты, которые содержат значительные дозы кофеина Предполагается, что вы соблюдаете низко-углеводную диету от диабета, поэтому не пьете обычную колу, не едите шоколад и т. Рекомендуется путем экспериментов в разные дни определить, как кофеин действует на ваш сахар в крови. Употребление продуктов, содержащих кофеин, осложняет соблюдение низко-углеводной диеты. Рекомендуется оставить в своем рационе только зеленый чай 1-3 чашки в день. Читайте также статью “Сахарозаменители при диабете: стевия и другие”. У мужчин пониженный уровень тестостерона в сыворотке крови может вызвать инсулинорезистентность — снижение чувствительности тканей к действию инсулина. У женщин тот же эффект дает наоборот повышенный уровень тестостерона в крови. А ниже мы рассмотрим, как тестостерон влияет на чувствительность клеток к инсулину у мужчин. Следующие признаки заставляют заподозрить пониженный уровень тестостерона в сыворотке крови: Не обязательно, чтобы у были одновременно все 3 признака. Если уровень тестостерона в крови около нижней границы нормы, а тем более, если он ниже нормы, то целесообразно пройти курс лечения. Цель — повысить уровень тестостерона до середины диапазона нормы. Благодаря этому, можно будет уменьшить дозы инсулина, и у больных диабетом 2 типа похудение пойдет быстрее. Обратитесь к хорошему врачу-урологу, чтобы он назначил подходящий препарат. Доктор Бернстайн назначает своим пациентам уколы тестостерона по 1-2 раза в неделю. Его практика показала, что для мужчин такие уколы удобнее, чем гели или кожные пластыри. Для назначения конкретного препарата обратитесь к врачу. Это категорически не тот случай, чтобы заниматься самолечением. Лекарства, которые содержат стероидные гормоны — кортизон и преднизон — назначают для лечения астмы, артрита, воспаления суставов и других заболеваний. Эти препараты значительно снижают чувствительность клеток к инсулину и повышают сахар в крови. Иногда у больных диабетом на фоне их приема сахар начинает “зашкаливать”. Такое действие оказывают не только таблетки, но и ингаляторы от астмы, а также стероиды в форме кремов и мазей. Одни препараты со стероидами более мощные, чем другие. Насколько то или иное лекарство повышает сахар в крови — уточните у врача, который вам его назначает. В большинстве случаев, каждая доза стероидов повышает сахар на период 6-48 часов. Вероятно, нужно будет повысить дозировки инсулина на 50-300%. Повышают сахар в крови следующие лекарства: Если вы начинаете прием каких-то препаратов из перечисленных, то наверняка придется повышать дозировки инсулина. Уточним, что гормональные таблетки для щитовидной железы требуют повышения дозы продленного инсулина. Какие лекарства понижают сахар: Уточните у врача, который выписывает вам лекарство, как оно влияет на сахар в крови. Но в большинстве случаев лучше подождать и посмотреть, какой эффект окажет новое лекарство. Чтобы решить, как менять дозировки инсулина на фоне приема нового лекарства, нужно измерять сахар глюкометром по 10-12 раз в день и вести записи. Также нужно хорошо понимать, как действует продленный инсулин и уколы быстрого инсулина на еду. Подробнее читайте статьи “Продленный инсулин Лантус, Левемир и протафан” и “Инъекции быстрого инсулина перед едой. Каждый случай тошноты — повышенный риск гипогликемии для тех, кто колет болюсный инсулин перед едой. Потому что этот инсулин должен покрыть пищу, которая не переварится и не усвоится. Тошнота регулярно бывает на ранних стадиях беременности и во время химиотерапии. При таких обстоятельствах нужно экспериментировать с временем укола болюсного инсулина. Возможно, лучше делать его не до еды, а через 1-2 часа после нее, когда вы уже знаете, что съеденная пища нормально переваривается. Гастропарез — это форма диабетической нейропатии (поражения нервной системы), при которой пища из желудка поступает в кишечник с большой задержкой. Съеденные продукты перевариваются медленнее обычного. Поэтому сахар после еды повышается не сразу, а через несколько часов. К сожалению, у многих людей диабет с годами повреждает нервы, которые управляют работой желудочно-кишечного тракта. Если вы колете короткий или ультракороткий инсулин на приемы пищи, то можете замечать, что сахар после еды снижается, а потом через несколько часов значительно повышается. Когда быстрый инсулин начинает действовать, то пища еще не усвоилась. Одно из проявлений этого — диабетический гастропарез — замедленное опорожнение желудка. А когда пища наконец переварилась и начала повышать сахар в крови, действие инсулина уже прекратилось. Цель лечения диабета в том, чтобы поддерживать нормальный сахар в крови, как у здоровых людей. В организме человека есть мышцы, которые обеспечивают движение пищи по кишечнику, в частности, опорожнение желудка. К сожалению, если уже успел развиться диабетический гастропарез, то это весьма затрудняет достижение такой цели. У диабетика, страдающего гастропарезом, могут быть проблемы с контролем сахара в крови, даже если он перешел на низко-углеводную диету, старательно соблюдает режим самоконтроля и инъекций инсулина. Как и диабет, гастропарез может проявляться в разной степени, от мягкой до тяжелой. В тяжелых случаях, больные непрерывно страдают от запоров, отрыжки, изжоги, тошноты, вздутия живота. Значительно чаще встречается мягкий диабетический гастропарез, при котором пациент не ощущает вышеперечисленных симптомов, но его сахар меняется непредсказуемо. Хуже всего, если пациент с гастропарезом лечит диабет инсулином. Предположим, что вы сделали укол короткого инсулина перед едой, чтобы предотвратить скачок сахара в крови. Но из-за гастропареза пища остается в желудке, и глюкоза не попадает в кровь, как планировалось. В такой ситуации под действием инсулина сахар в крови может понизиться очень низко, вызвав тяжелую гипогликемию с потерей сознания. Гастропарез — это проблема, которой следует уделять огромное внимание, если вы диабетик “со стажем”, долгие годы соблюдали “сбалансированную” диету, и из-за этого ваш сахар в крови оставался все время повышенным. Тем не менее, существуют способы намного улучшить контроль сахара для больных с диабетическим гастропарезом. Наш сайт содержит уникальную информацию о лечении этой проблемы. Читайте подробную статью “Диабетический гастропарез”. Сон — это мощный регулятор аппетита, энергичности и массы тела. Дефицит сна повышает выработку гормонов стресса, а это осложняет контроль сахара в крови при диабете. Также недостаток сна повышает склонность к перееданию, ведет к ожирению и вызывает инсулинорезистентность. Хуже всего, если вместо сна вы бездельничаете в сидячем положении — смотрите телевизор и т. Однако, если в часы отдыха вы напряженно работаете или занимаетесь спортом, то сахар может упасть ниже обычного уровня. Если у вас проблемы со сном, то будьте готовы повышать свои дозировки инсулина. Это наверняка придется делать, если вы спите менее 6 часов в сутки. Однако, если вы решили поработать поздно ночью, то, возможно, дозировки продленного инсулина придется наоборот снизить на 20-40%. Держите под рукой таблетки глюкозы для профилактики и купирования гипогликемии. Каждый человек получает преимущества, если у него стабильное расписание сна и бодрствования. Если вам трудно спать по ночам достаточно, то откажитесь от кофеина, не спите днем, не занимайтесь спортом на ночь. Хотя дневная физкультура поможет вам лучше заснуть ночью. Часто проблемы со сном вызваны каким-то физическим заболеванием или психологическим дискомфортом. В таком случае, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам. Мы подробно рассмотрели второстепенные факторы, которые влияют на сахар в крови у больных диабетом 1 и 2 типа. Основное лечение — правильная диета, таблетки и уколы инсулина. Материал этой статьи также поможет вам привести сахар в норму, стабильно контролировать диабет.

Next

Телевизор при гипертонии

Телевизор при гипертонии

Телевизор повышает кровяное давление у. чаще других страдают от ожирения и гипертонии. Гидроцефалия — заболевание, для которого характерно избыточное накопление спинномозговой жидкости в головном мозге. Как правило, такое патологическое состояние связанно с повышением внутричерепного давления, что способствует развитию поражений головного мозга. Причиной возникновения данного заболевания является нарушение выработки, резорбции и циркуляции спинномозговой жидкости. Очень часто гидроцефалию называют «водянкой головного мозга». По большей части случаев развитие гидроцефалии у новорожденных обусловлено инфекционными заболеваниями, которые мать перенесла в период беременности. Так, цитомегаловирусная инфекция матери приводит к нарушению работы желудочковой системы мозга плода. В зависимости от размещения патологического нарушения, специалистами выделяется внутренняя, наружная и смешанная гидроцефалия. Кроме врожденной гидроцефалии, чаще всего в первые месяцы жизни детей, возможно возникновение приобретенной формы заболевания. Приобретенная гидроцефалия развивается вследствие перенесенных ребенком менингитов, менингоэнцефалитов, интоксикаций, травм головы и т.д. Большинство форм данного заболевания являются результатом затруднения оттока цереброспинальной жидкости из желудочков, размещенных в центре мозга. При врожденных дефектах наблюдается физическое препятствие оттоку жидкости из мозга. Особенности течения и развития заболевания за счет воздействия конкретных механизмов определяют также некоторые другие разновидности гидроцефалии. Смешанная заместительная гидроцефалия, при которой по какой-либо причине происходит уменьшение объема головного мозга, а освободившееся пространство заполняется спинномозговой жидкостью. При этом у большинства пациентовсмешанная заместительная гидроцефалия головного мозга развивается на фоне атеросклероза, гипертонии, нестабильности позвонков шейного отдела, злоупотребления алкогольными напитками либо сотрясения головного мозга. Обычно умеренно выраженная смешанная гидроцефалия приводит к снижению интенсивности движения крови. Современная медицина предполагает, что это является следствием торможения всех функций головного мозга. В случае если заместительная гидроцефалия сопровождается увеличением желудочков мозга, то у больных обычно отмечается пониженное внутричерепное давление, а в противном случае этот показатель слегка превышает норму. При умеренной форме заместительной гидроцефалии, когда со стороны больного нет никаких жалоб, лечение не требуется. Тем не менее, пациенту потребуется проведение повторного обследования с помощью МРТ, которое покажет, не увеличивается ли в размерах полость, заполненная спинномозговой жидкостью. Если у больного проявляются различные признаки данного заболевания, ему следует обратиться к специалисту-невропатологу, который назначит сосудорасширяющие и мочегонные препараты. При увеличении полости, заполненной патологической жидкостью, происходит процесс гибели клеток мозга, и пациенту, возможно, потребуется оперативное вмешательство. При таком диагнозе как смешанная гидроцефалия лечение должно проводиться только с согласия лечащего врача. При отсутствии адекватного и своевременного лечения, последствия гидроцефалии могут привести к инвалидизации больного через несколько лет. В симптоматике данного заболевания отмечаются проявления, которые свидетельствуют о повышенном внутричерепном давлении: тошнота и рвота, головные боли, сонливость, застой в диске зрительного нерва, смещение вдоль оси головного мозга. Как правило, признаки смешанной гидроцефалии это: головная боль в таком случае имеет наибольшую интенсивность при пробуждении, что связанно с увеличением внутричерепного давления в период сна. Самым опасным симптомом среди вышеперечисленного является сонливость, которая играет роль предвестника появления неврологических нарушений серьезного масштаба. При такой форме заболевания как смешанная ассиметричная гидроцефалия также отмечается сильная головная распирающая боль по всей окружности головы. Тошнота и рвота в данном случае наиболее выражены в утреннее время, непосредственно после пробуждения. Смешанная атрофическая гидроцефалия характеризуется сильными головными болями, нарушениями речи, судорожные припадки и слабость в конечностях, нарушениями кратковременной памяти, в частности — числовой информации. Кроме того, независимо от формы заболевания, отмечается пассивность и безынициативность больных. После проведения всестороннего осмотра и постановки точного диагноза, специалист назначает каждому больному адекватное лечение в индивидуальном порядке. Современная медицина использует для лечения гидроцефалии как медикаментозные, так и хирургические методы.

Next

Телевизор при гипертонии

Телевизор при гипертонии

Психиатрия греч. πσψηε – душа, φατρεο – лечение – наука о душевных заболеваниях, их. Все модели медицинских аппаратов Витафон имеют единый основной принцип действия – восполнение дефицита микровибрации в организме. Все аппараты одинаково подходят для лечения и профилактики заболеваний. В связи с чем, если у Вас есть много свободного времени, которое Вы можете провести лежа или сидя, и при этом Вы стеснены в средствах, то оптимальным вариантом, на наш взгляд, может быть аппарат Витафон-Т. Более дорогие модели аппаратов Витафон в современных условиях недостатка времени и высокого ритма жизни позволяют проводить процедуры фонирования за значительно меньшее время и при этом охватывать большее количество проблемных областей с меньшими трудозатратами. А это во многом является залогом успеха применения аппаратов Витафон для лечения и профилактики заболеваний. Если Вы хотите использовать Витафон везде и при любом удобном случае, у Вас мало свободного времени для проведения процедур, но при этом Вы хотите получить максимум возможного как для себя, так и для своих детей, то мы рекомендуем аппарат Витафон-5 вместе с дополнительными счетверенными виброфонами В3, В1 В1 и фиксирующими манжетами на Ваш выбор (в зависимости от решаемых задач). Если аппарат необходим для лежачего больного, лечения таких заболеваний, как трахеит, диабетическая ангиопатия, вегетососудистая дистония, лимфостаз нижних конечностей (используется инфракрасный излучатель-термофон), фонирования через наложенный гипс, одновременного применения аппарата для двух человек (при использовании дополнительного виброакустического матраца) или при большой массе тела, то в таком случае мы рекомендуем аппарат Витафон-2. В редких случаях SMS-уведомление о доставке может не прийти по следующей причине. Операторы сотовой связи фильтруют рассылку SMS сообщений на предмет спама и иногда SMS сообщения от служб доставки могут по ошибке подпасть под эту категорию. В связи с чем, мы рекомендуем при наступлении срока доставки и отсутствии каких-либо уведомлений от службы доставки связаться с нами любым удобным для Вас способом, чтобы мы в кратчайшие сроки смогли решить Вашу проблему.

Next

Телевизор при гипертонии

Телевизор при гипертонии

Телевизор повышает. то вероятность развития у него гипертонии повышается в ,. Гипертония была названа «тихим убийцей» из-за длительного, порой многолетнего, бессимптомного периода, приводящего к серьезным повреждениям жизненно важных органов. Как вовремя ее выявить и почему важно сделать это как можно раньше — вы узнаете из этой статьи. Гипертония считается одним из самых распространенных и коварных сердечно-сосудистых заболеваний. По некоторым данным, каждый четвертый житель нашей планеты от 15 до 64 лет страдает от повышенного артериального давления. Главная опасность гипертонии в том, что со временем она может привести к инфаркту и инсульту, длительной потери трудоспособности, инвалидности или даже летальному исходу. Поэтому так важно знать больше о симптомах гипертонии и ее лечении. Гипертония (другие названия: артериальная гипертония, артериальная гипертензия) — это повышенное артериальное давление. Поставить диагноз «гипертония» может только врач, и о наличии заболевания говорят лишь в том случае, если повышенное давление было зафиксировано как минимум при трех контрольных измерениях. В норме давление может повышаться или понижаться в течение дня и в различных ситуациях (во время занятий спортом оно выше, во время сна — ниже). Но оно должно возвращаться к нормальным показателям — от 100 на 60 до 140 на 90. Если же давление постоянно 140 на 90 или стабильно выше, то говорят о наличии гипертонии. На физиологическом и химическом уровнях повышение давления — это естественная реакция организма на какую-либо опасность или стресс. В критической ситуации в кровь выбрасывается адреналин, сердце начинает работать быстрее, сосуды сужаются, мышцы сокращаются, а давление повышается. Так организм мобилизует свои ресурсы для того, чтобы спастись. Однако в современном мире наше тело испытывает такую стрессовую нагрузку постоянно, из-за чего повышенное давление становится не защитным механизмом, а прямой угрозой. Регулярные стрессы, переживания, недосыпания, проблемы — все это может привести к повышению давления. Впрочем, врачи называют и другие причины гипертонии: наследственность, избыточный вес или ожирение, нарушения в работе щитовидной железы, почек, дефицит магния в организме, прием некоторых лекарств. Риск развития гипертонии преследует следующие группы людей: Важный факт Мужчины чаще, чем женщины, страдают от гипертонии, а самые высокие показатели распространенности наблюдаются у людей старше 50 лет. Именно в этом возрасте происходят гормональные изменения, двигаться мы начинаем все меньше, вес растет, а накопленные за годы жизни переживания не дают покоя. В группу риска попадают мужчины старше 55 лет и женщины старше 65. Но стоит помнить, что гипертония не имеет возрастных ограничений, и страдать от повышенного давления могут даже совсем молодые люди. Некоторые из этих серьезных заболеваний могут приводить к лишению трудоспособности, инвалидности и даже к смерти. Именно поэтому важно знать симптомы гипертонии и постараться обнаружить ее еще на начальной стадии. Коварство гипертонии не только в осложнениях, к которым она приводит, но зачастую и в скрытом ее течении. Как правило, первые симптомы гипертонии не вызывают опасения, часто люди не обращают на них внимания, предполагая, что они просто переутомились или немного простыли. Усталость, вялость, мушки в глазах, тошнота, регулярные головные боли — все это должно настораживать. Уже при появлении данных симптомов стоит начать регулярно мерить давление. Если оно стабильно высокое, немедленно обратитесь к врачу! Именно так проявляет себя гипертония первой степени. Также должны насторожить следующие симптомы: Первая степень считается легкой, а давление колеблется в пределах 140–159/90–99. При своевременном обращении к врачу и лечении можно добиться порой полного выздоровления, если изменить образ жизни. При гипертонии второй степени давление повышается уже до 160–179/100–109. На этом этапе гипертония уже дает о себе знать: Вторая степень гипертонии опасна тем, что начинают страдать органы, в особенности — глаза. Одним изменением образа жизни ситуацию уже не исправить, требуется прием лекарств, назначенных врачом. Третья степень гипертонии представляет уже очень серьезную угрозу жизни, поскольку сосуды испытывают колоссальную нагрузку, и в сердечной системе происходят необратимые последствия. При этой степени гипертонии могут развиваться инфаркт миокарда, стенокардия, сердечная недостаточность, аритмия и другие заболевания. При второй и третьей степени также серьезную угрозу жизни представляет гипертонический криз, при котором обостряются все симптомы гипертензии и резко повышается нижнее давление. В этом состоянии наблюдаются сильные головные боли, головокружения, тошнота и рвота. В связи с опасностью последствий гипертонии и некоторой сложностью ее самостоятельного выявления на начальной стадии очень важной представляется грамотная и своевременная диагностика заболевания. Что рекомендуется сделать для постановки точного диагноза? В первую очередь это, конечно, измерение давления, а также исследование так называемых органов-мишеней. Измерение давления можно проводить и самостоятельно (при наличии электронного тонометра). Однако для постановки диагноза врач может использовать СМАД — метод суточного мониторинга артериального давления. Для этого на поясе пациента устанавливают портативный прибор, на плече — манжету. В определенные моменты времени манжета будет раздуваться, а прибор — фиксировать давление. Днем давление регистрируется каждые 10–15 минут, ночью — каждые полчаса. Измерения проводятся в естественных и привычных для человека условиях. Существует несколько методов оценки работы сердечной мышцы. Физикальная диагностика предполагает исследование сердечной мышцы при помощи фонендоскопа. Врач «прослушивает» сердце, выявляет шумы, нарушение ритма. По результатам физикальной диагностики назначает ЭКГ. ЭКГ, или электрокардиограмма, — это тоже оценка работы сердечной мышцы, только более детальная. Исследование сердца также можно проводить при помощи ультразвуковых волн или эхокардиографии, которая выявляет состояние сердечных клапанов, толщину стенок, наличие дефектов. Еще одно эффективное ультразвуковое исследование — допплерография, помогающее определить состояние прохождения крови по сосудам. И наконец, рентгенологический метод — артериография — оценивает состояние артериальных стенок, выявляет атероматозные бляшки, дефекты артерий и т.д. Глаза, как и сердце, считаются органом-мишенью при гипертонии, поэтому при диагностике повышенного давления проводится осмотр глазного дна у офтальмолога. Как правило, при гипертонии на начальной стадии происходит расширение вен сетчатки глаза и сужение артерии. Эти функциональные изменения имеют обратимый характер: при нормализации давления сосуды приходят в норму. На второй стадии (при стабильно высоком давлении) происходят уже органические изменения, состояние ухудшается. Появляются микроаневризмы, может случиться кровоизлияние. На третьей стадии изменяется состояние зрительного нерва, ухудшается острота и поле зрения, нарушаются зрительные функции. Из-за повышенного давления в почках гибнут нефроны — клетки, которые ежедневно фильтруют литры крови от шлаков. В конечном итоге это может привести к почечной недостаточности. УЗИ почек помогает выявить: объемные образования в надпочечниках, тяжелые поражения почечной ткани. Итак, даже первые признаки гипертонии — это повод быть более внимательным к своему здоровью и обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность серьезного заболевания. Однако только полное исследование поможет сделать выводы о стадии гипертонии и подобрать наиболее эффективное лечение.

Next

Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие,

Телевизор при гипертонии

Людмила Мартынова Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Понизить артериальное давление, снять мышечное напряжение, успокоить нервную систему и улучшить кровообращение помогает йога при гипертонии. Упражнения задействуют все внутренние системы организма, восстанавливая их функциональность. Однако гипертоники, страдающие от перепадов АД, нуждаются в щадящей программе тренировок и индивидуальном подходе. Не все асаны отличаются безопасностью, могут спровоцировать ухудшение самочувствия. Согласно древней индийской системе, заболевания сердца и сосудов являются следствием психологических расстройств. Упражнения помогают найти баланс, укрепить связь между телом и умом. Йога для снижения давления – часть лечения наряду с приемом препаратов, физиотерапевтическими процедурами, оздоровительной диетой и пр. Гипертония и скачки давления вызываемые ею - в 89% случаев убивают больного при инфаркте или инсульте! При гипертонии 1 степени занятия помогают понизить АД до приемлемого уровня. "Тихий убийца", как ее окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы жизней. Нормализует давление в первые 6 часов благодаря биофлавоноиду. Гипертоники каждый день на протяжении получаса обучались ритмичному дыханию диафрагмой с небольшими задержками. После каждого вдоха – пауза, после выдоха снова задержка дыхания (2-3 секунды). Исследования показали, что йога и давление – совместимые понятия. Шавасана обеспечивает существенное улучшение состояния здоровья, плавно снижает кровяной «напор», не допускает развития гипертонических приступов. У 70% добровольцев, принявших участие в эксперименте, отметилась положительная динамика понижения СД и ДД. Польза занятий: Тренировки рекомендуются всем пациентам в независимости от возраста и сопутствующих заболеваний. Отличительная особенность йоги состоит в том, что она нормализует АД. При гипертонии способствует снижению, а на фоне гипотонии незначительному повышению. Йога содержит огромное количество асан, оказывающих определенное воздействие на человеческий организм. Если у пациента в анамнезе хирургическое вмешательство в недавнем прошлом, то подбирается легкий комплекс индивидуально. При патологиях костной системы, больных суставах и позвонках тренируются с особой осторожностью. При сбоях в работе сердечно-сосудистой системы нельзя выполнять динамические переходы, следует отдать предпочтение дыхательным упражнениям. Небезопасными для гипертоников являются техники, возбуждающие симпатическую нервную систему и увеличивающие внутричерепное давление: Если во время тренировки участилось сердцебиение и пульс, покраснела кожа лица, ее прекращают. Следует лечь на спину на плоскую поверхность и начать дышать животом, делая плавные вдохи и выдохи. Во время беременности йогой заниматься допустимо, но с разрешения доктора при отсутствии медицинских противопоказаний. Безусловно, благоприятный результат предоставляет йога в случаях применения приемов, которые активизируют деятельность парасимпатической нервной системы. В список этих приемов относят релаксацию Шавасану, дыхательные техники Уджайи («звуковое дыхание»), Брамари – дыхание жужжащей пчелы. Гипертоникам целесообразно выполнять мягкие и щадящие физические упражнения, которые помогают растянуть плечевые мышцы, укрепить грудной отдел, снимают напряжение с шейного отдела и позвоночника. Не рекомендуется практиковать перевернутые позы, так как так как некоторые из них способны поднимать СД и ДД. Эффект от занятий напрямую зависит от чувствительности организма, выбранного положения тела, степени освоения позы. Список правил для гипертоников: Йога при повышении давления ориентирована на расслабление определенных мышц. Существует много эффективных и легко выполнимых асан. Прежде чем приступить к тренировке, нужна небольшая разминка для разогрева. Затем переходят к дыхательной гимнастике при гипертонии, помогающей снизить нервное напряжение. Закрыть левую ноздрю пальцем, глубоко вдохнуть правой, потом наоборот. Курс йоги для гипертоников допускает следующие упражнения: Отзывы показывают, что первое время упражнения даются немного тяжело. Однако каждое последующее занятие выполняется легче, прибавляя бодрости и энергии. Положительный момент в том, что йога нормализует обменные процессы, вследствие которых уходит лишний вес. Дыхательные методики помогают справиться со стрессом, который в свою очередь провоцирует повышение давления, головокружения и др. Правильное дыхание приводит к снижению выработки адреналина надпочечниками. Тренировки нади шодхана и пурна категорически запрещено выполнять самостоятельно, они требуют контроля опытного специалиста. Неправильная техника приведет к резкому скачку СД и ДД вплоть до гипертонического криза. Безопасными практиками можно назвать следующие упражнения: Медитации позволяют управлять своим организмом, стимулируют нормализацию СД и ДД на целевом уровне. Гипертоникам помогают медитации, сопровождающиеся глубоким дыханием и мантрами. Индийские молитвы проговариваются в медленном темпе на вдохе и выдохе. Они благоприятно скажутся на состоянии сердца и кровеносных сосудов. Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

Next

Телевизор при гипертонии

Телевизор при гипертонии

Гипертония причины, симптомы, диагностика и лечение. Гипертония считается одним из самых распространенных и коварных сердечно сосудистых заболеваний. Как вовремя ее выявить и почему важно сделать это как можно раньше – вы узнаете из этой статьи. Немало было сказано о том, что внутренняя среда организма важнее, чем какие-либо внешние действия человека. Одно из ключевых моментов, которые определяют продолжительность жизни – питание. Кто-то питается правильно, кто-то считает, что фастфуд и сладкие пирожные намного лучше свежих овощей и фруктов. Однако, к сожалению, некоторые не могут позволить себе выбирать, так как имеют ряд серьезных заболеваний, при которых диета – спасение, способ выжить. Конкретно в этой статье будет говориться о гипертониках и особенностях их лечебного питания. Гипертоники страдают от повышенного давления, и правильное для них питание его стабилизирует. Оно должно быть прежде все полноценным и сбалансированным, содержащим все необходимые организму витамины и микроэлементы. Безусловно, такая лечебная диета должна разрабатываться только специалистом, здесь самодеятельность может в прямом смысле стоить жизни, к этому нужно отнестись с полной ответственностью. Контролировать свое питание поможет пищевой дневник, который можно вести как в бумажном виде, так и в электронном: различные приложения и программы на компьютерах помогают рассчитать калорийность, количество потребляемых жиров, белков и углеводов, а также витаминов и различных минералов. Правильное питание (разумеется, без таких ограничений в количестве соли и воды) нужно и здоровым людям. Оно не только продлит жизнь, но и подарит человеку легкость, чистое и ясное сознание, возможность принимать правильные решения, эффективно и продуктивно работать. Рациональное питание – единственный возможный выход для поддержания здоровой и счастливой жизни. В данном деле требуется особая сила воли и выдержка, так как довольно трудно отказывать себе в своих любимых продуктах, но когда дело касается здоровья и даже жизни, как при тяжелой стадии гипертонии (3 ст), выбор, конечно, очевиден.

Next

Телевизор при гипертонии

Телевизор при гипертонии

При гипертонии в армию берут? Есть ли разница для армии какой при. телевизор филипс. Практически каждый человек после 30 лет испытывает какие-либо проблемы с кровяным давлением. Сидячая работа в совокупности с постоянными нервными перегрузками способствует ее прогрессированию – вплоть до летального исхода. Однако если вовремя обратить внимание на проблему, то серьезных последствий можно избежать. Cуществует множество противопоказаний для лиц, страдающих повышенным артериальным давлением крови. «Собеседник.ру» попытался выделить 5 главных вещей, которые могут привести к трагическим последствиям.1. Существует так называемое кодирование на само заболевание, а «память» гипертонии сохраняется на всю оставшуюся жизнь. Кроме того, существует кодирование лечебным учреждением. Вот почему при подходе к поликлинике учащается пульс, повышается АД, из носа течет кровь. Отмечается даже кодирование самим врачом - гипертония «белого халата». Нельзя измерять артериальное давление бесчисленное количество раз за день – АД является частью гомеостаза человека и поэтому оно никогда не бывает строго одинаковым. Частое измерение артериального давления кодирует человека на заболевание, формирует уверенность в физическом изъяне. Нельзя измерять АД перед коллегами по работе, случайными зеваками, в холодном помещении, сразу после сна и после физических нагрузок – показания могут оказаться некорректными.3. Накоплено огромное множество примеров, когда человек, решив проблему со сном, незамедлительно решает и проблему артериального давления крови: оно нормализуется.4. Гипертоникам нельзя резко наклоняться – за счет прилива крови к голове может усугубиться общее состояние. А в случае возникновения такой необходимости – начинается дачный сезон! - лучше не наклоняться, а приседать, удерживая голову прямо. Очень много примеров, когда при несоблюдении данной заповеди у больных случаются гипертонические кризы, либо того хуже – развиваются инсульты.5. Нельзя целыми днями и сутками сидеть за компьютером или смотреть телевизор, лежа на диване. Самый простой способ снять повышенную возбудимость – обыкновенная ходьба на свежем воздухе. Не ленитесь, оденьтесь по сезону, и каждый вечер гуляйте минут по двадцать-тридцать. Часто этого бывает достаточно, чтобы привести себя и свое давление в полный порядок. В эти чудесные майские дни лесные тропинки ждут вас! Читайте также: Специалисты сообщили об опасности, надвигающейся на жителей Земли из-за вспышки на Солнце Гипертония – это пожизненно?

Next

Телевизор при гипертонии

Телевизор при гипертонии

Причины возникновения и развития артериальной гипертонии различной этиологии. дня ходьба пешком вместо поездок на транспорте, прогулки во время отдыха вместо просмотра телевизора, зарядка по утрам, бассейн помогают не только поддерживать тело в тонусе, но и укреплять стенки сосудов;. Недавно зашел к другу и ради прикола померил себе давление тонометром его отца. Если можно, выполняй кардиотренировки трижды в неделю, а круговые с отягощениями — дважды. А еще посоветуйся с доктором, можно ли тебе выполнять предложенные нами упражнения. Если врач назначит тебе какие-то препараты — принимай. И помяни наше слово, первым делом он скажет тебе, что основные причины развития гипертонии: ожирение, возраст 35 , систематическое пьянство, курение и повышенное количество стрессов. И помни: норма для 30-летнего мужчины — 126/79 мм рт. Так что, если ты, Павел, перед тем как прикалываться с тонометром отца друга, не выпил случайно водочки или не пробежал ненароком кросс, то да, тебе впору обращаться к врачу-кардиологу. Главное: не пить, не курить и не заниматься спортом хотя бы за полчаса до замера. Впрочем, это как раз и не сложно, если только твое плечо не страдает клаустрофобией. А «тихим» потому, что распознать, повышено АД или нет, невозможно, не измерив его. Врачи даже называют ее тихим убийцей (точно так же, правда, они называют диабет, гепатит и p H-фактор, но гипертонию все-таки чаще). Иначе знал бы, что повышенное АД в 30 лет — будничное явление наших будней. Оставленная без внимания гипертония может привести к инфаркту, инсульту, нарушению работы внутренних органов. Газет ты, Павел, видимо, не читаешь и телевизор, похоже, не смотришь. В круговых тренировках делай упражнения подряд, без отдыха. Держись не менее 12 повторов в каждом упражнении и повторяй весь круг трижды, отдыхая между кругами не больше минуты. Проведи своеобразный мини-триатлон на 3 кардиотренажерах (в принципе, любых, главное — разных), работая по 10 минут на каждом их них. Интенсивность занятий должна быть невысокой — позволительно лишь немного сбить дыхание, но не более того. Каждую тренировку увеличивай общее время нахождения на всех тренажерах на 30 секунд, пока не выйдешь на уровень «один тренажер — 20 минут». Если кардиооборудование тебе недоступно, просто походи в хорошем темпе где-нибудь на свежем воздухе те же 30-60 минут. Исследования, проведенные «Журналом прикладной психологии» (США), подтвердили, что круговые тренировки общего характера, нагружающие все тело сразу, способствуют нормализации кровяного давления всего за два месяца занятий. Возьми в руки гантели и опусти их по сторонам от корпуса. Руки вытяни прямо перед собой и округли спину по мячу. Сделай правой ногой большой шаг вперед, а левую поставь на носок. Напрягая мышцы спины, прогнись назад в грудном отделе позвоночника, поднимая прямые руки как можно выше и — главное — сводя лопатки. Встань ровно, поставив ступни на ширину бедер, а руки — на пояс. Опустись в глубокий выпад и одновременно с этим согни руки в локтях, подняв обе гантели на бицепс. Сделай правой ногой длинный шаг в сторону и, сгибая ее в колене, выполни глубокий боковой выпад. За счет усилия той же ноги вернись в исходное положение и сделай выпад в другую сторону. Сядь на тренажер для фронтальной тяги, прикрепив к тросу широкую рукоять. Упрись чуть согнутыми ногами в опорную платформу, выпрями спину, возьмись за рукоять широким хватом и потяни ее к середине груди, направляя локти в стороны и сводя лопатки. Ляг спиной на мяч и перекатись так, чтобы на нем остались только твои плечи. При этом бедра должны быть с плечами на одной высоте. Опусти таз вниз, почти коснувшись ягодицами пола, задержись в таком положении на секунду и вернись в исходное. Возьми рукояти блочной рамы так, чтобы твое тело превратилось в букву Т. Долго рассказывать, как именно, но они снижают уровень «плохого» холестерина в крови. В них много калия, поддерживающего деятельность сердечной мышцы при повышенных нагрузках. Они богаты трансжирами, наносящими вред твоим артериям. Она зачем-то задерживает в организме жидкость, увеличивая тем самым нагрузку на сердце. В разумном количестве он способствует улучшению состояния сосудов. Не сгибая локти, потяни рукояти вниз, сводя руки перед собой. Задержись в таком положении на несколько секунд и подконтрольно вернись в исходную позицию.

Next