86 visitors think this article is helpful. 86 votes in total.

Высокое давление при диабете.

Гипертония от голода

Гипертония,псориаз от давления утром таб. Лориста Н . Лечение без голода и. 1798 \Thomas Maltus " "\Essey on the Principle of Population, , , , . \International Society of Malthus , \Charles Darwin, \John Keynes. 1948 \Henry Osborn, - \ New York Zoological Society " "\Our Plundered Planet. , \Stanford University, , 1970- -1980- " ", , - , . " " , , \Rockefeller Foundation \Ford Foundation, , , . , \Food and Agriculture Organization, 31% , 63% , 37% 148% . \US Census Bureau, 1960- , 2% , 1990- 1.5%, 2050 0.5% .

Next

Гипертония от голода

Гипертония от голода

Поможет ли отказ от пищи улучшить состояние при гипертонии? Голодание по. Отказ от пищи может помогать нормализовать давление, оно полезно при гипертонии. Важно помнить о проявлении не только положительных, но и отрицательных факторов, возникающих от голода. Призывники, наблюдающие у себя периодическое или постоянное повышение артериального давления, часто задаются вопросом: берут ли в армию с гипертонией? Так закреплено на законодательном уровне, но на практике встречаются случаи, когда медкомиссия игнорирует жалобы и результаты обследований призывника, вынося решение о его годности. Ответственность за неверно вынесенное решение также ложится на плечи призывника, если таковой халатно относится к своему здоровью или скрывает жалобы на своё состояние от специалиста. В тяжёлых для организма условиях прохождения военной службы имеющаяся на данный момент стадия заболевания может перетечь в следующую – более тяжёлую стадию. Также служба в армии является благоприятным обстоятельством для развития таких осложнений, как поражение органов мишеней, гипертонический криз, попадание в группу риска по развитию инсульта. Больные гипертонией постоянно или периодически испытывают головные боли, слабое, учащённое сердцебиение, потливость, покраснение лица, озноб, тревогу, ухудшение памяти, быструю утомляемость и раздражительность. Обратим внимание также и на юридическую сторону вопроса. Если диагноз будет подтверждён, Вы получите направление в стационар. Там в течение недели артериальное давление будет измеряться два раза в день. По окончании стационарного обследования Вы получите соответствующую выписку. На основании проведённого обследования терапевт составит акт исследования состояния здоровья и направит его в военный комиссариат. Медкомиссия в военкомате ещё раз несколько раз проведёт измерение артериального давления и присвоит Вам категорию «В» или «Д», в зависимости от стадии развития заболевания. В следующий призыв диагноз потребуется подтвердить ещё раз. Терапевт напишет второй акт исследования состояния здоровья, на основании которого призывная комиссия присвоит призывнику категорию «В» или «Д» и выдаст военный билет.

Next

Г. П. Малахов, . Лечение голодом Мои статьи Каталог статей.

Гипертония от голода

При гипертонии голод сразу действует на. зависящие от преобладания в. Уже неоднократно было доказано, что ограничения в еде на здорового человека влияет благоприятно. Полезно поститься, устраивать дни разгрузки или придерживаться строгой диеты. Эти мероприятия позволяют избавляться от избыточного веса, очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить общее самочувствие. В статье будет рассматриваться влияние ограничения в пище на пациентов, у которых выявлено повышенное давление. Уже не является новостью факт того, что голодание при высоком давлении оказывает на него понижающее действие, но процесс этот достаточно продолжителен по времени. Симптоматика высокого давления не является самым опасным в проявлении заболевания. Повышенное давление нередко оборачивается проявлением осложнений, к которым можно отнести проблемы с остротой зрения и слуха, нарушение сердечно-сосудистой деятельности и другие серьезные заболевания. Из-за этого, гипертония практически не вылечивается до конца, и пациентам назначается терапия, предусматривающая постоянное употребление медикаментозных средств. Но люди настойчиво ищут способы для снижения давления без приема таблеток. Применение лекарственных средств не только помогает при повышенном показателе тонометра, но и оказывает негативное воздействие на состояние печени, почек и ЖКТ. Кроме того, из организма выводятся полезные вещества и микроэлементы. К нестандартным способам терапии относится намеренное прекращение на некоторое время приема пищи. Те, кто попробовал, утверждают, что применяя его, значительно улучшили самочувствие. Низкое давление при голодании достигается путем появления недостатка в фолиевой кислоте и витамине В12, приводящего к возникновению анемии, давление от этого понижается. Повышение АД возможно лечить ограничением в пище, но у медиков нет однозначного взгляда на этот вопрос, ввиду того что ограничение в употреблении пищи приводит к общему ослаблению организма, утрате им многих полезных веществ и витаминов. Противники этого способа убеждены, что при отказе от употребления пищи наносится больше вреда, чем пользы. Это часто вызывает слабость, головокружение, а иногда депрессию. Люди, считающие, что ограничения полезны, утверждают о положительном влиянии отказа от продуктов: Даже при условии того, что больной выдержит голодание и давление снизится, через некоторое время процедуру будет необходимо повторять. Важно помнить о проявлении не только положительных, но и отрицательных факторов, возникающих от голода. В случае когда больной твердо намерен снижать артериальное давление и выбирает для этого отказ от многих продуктов, необходимо предварительно пройти консультацию у врача. Существуют случаи, при которых такая методика может спровоцировать серьезные осложнения, человек не перенесет жесткого ограничения рациона, и осложнения приведут к еще большим нарушениям. А., будучи человеком без медицинского диплома, является автором методики лечебного отказа от пищи, используемой от давления и по настоящее время, а также в качестве профилактической терапии. В основе полученных им знаний лежит собственный жизненный опыт. Алексею Алексеевичу, в силу некоторых предпосылок, голод и помог избавиться от собственных недугов. С тех пор он занимается активной пропагандой своей методики, утверждая, что отказ от пищи помогает организму справляться с другими заболеваниями. Суворов дал своей методике название «голодание полного срока», продолжительность составляет 40 суток. Поклонники этой работы рассказывают, что урезание рациона дает ощутимые результаты. Алексей Алексеевич утверждает, что за этот срок человек способен избавиться о множества проблем со здоровьем, очищая организм, нормализуя работу внутренних органов. Срок повышается, если пациент является обладателем лишних килограммов, людям худощавого телосложения исходной продолжительности голодания вполне хватает. В основе метода лежит необходимость отказа от употребления пищи и снижение суточного потребления жидкости. Начало и завершение периода проведения лечения должны сопровождаться несколькими обязательными процедурами: По мнению Суворова, в употребляемых в мизерных количествах продуктах должен быть сведены к минимуму жиры и углеводы. Если вы решились опробовать такой метод, то важно исключить факторы, его противопоказывающие, чтобы не нанести вреда собственному здоровью. Когда возникает чувство голода и человек потребляет только воду, сердечная деятельность ослабляется. Резкое возрастание продукции гистамина приводит к сосудорасширяющему действию, влекущему за собой перераспределение крови и уменьшение количества сокращений сердца, и голодание играет в этом не последнюю роль. В большинстве случаев отказываться от приема пищи классическая медицина не рекомендует, ввиду непредсказуемости, а иногда и катастрофичности возможных последствий, которые даже могут закончиться смертью. Поэтому ограничение в пище не рекомендуют при: Необходимо помнить, что этот метод оказывает не только тяжелое физическое воздействие, но и серьезно перегружает человеческую психику. Если вы сомневаетесь в том, что сможете лечиться от давления при помощи отказа от пищи, то начинать этот процесс не стоит. Применяйте лечебное голодание разумно, и вы избавитесь от многих недугов без нанесения вреда организму. Рацион при гипертонии должен быть индивидуальным, он подбирается с учетом возраста больного и его состояния. При этом существуют общепринятые нормы питания, когда ограничение идет на пользу. Это, как правило, достаточное получение белка, ограничение легких углеводов, соли и специй. Запрещается или снижается до минимума употребление алкоголя, кофе и других продуктов, излишне возбуждающих нервную систему. Для таких пациентов существует возможность избавиться от давления при этом, не прекращая питаться. Диета подбирается строго индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей его организма и возраста. В основе принципов питания при гипертонии лежит ограничение вредных продуктов, от которых АД поднимается. Низкое давление при голодании по время протекания периода восстановления, в процессе которого пациент возвращается к обычному режиму приема пищи, может немного подняться, затем стабилизируется на уровне нормальных показателей.

Next

Можно ли пить кофе при гипертонии

Гипертония от голода

Узнайте в нашей статье можно ли пить кофе при гипертонии. Положительные и отрицательные. Еще один препарат, упоминание о котором нашел случайно, на одном из форумов врачей-неврологов. Ноотропное средство производства компании “Биотики” под названием Биотредин. Биотредин способен за счет концентрации внимания и усиления волевого синдрома «достижения цели» повышать умственную способность, улучшать память, уменьшать психоэмоциональное напряжение. Это описание с сайта производителя, что же касается практики, то тут, как обычно, мнения и врачей и пациентов разделены на два лагеря. Одна половина наблюдает положительное действие Биотредина, другая считает препарат очередной пустышкой. Впрочем, это разделение 50/50 касается практически всех препаратов ноотропного действия. Учитывая индивидуальность больных это совсем не удивительно, почитайте хотя бы отзывы о Глицине, там такая же картина. Биотредин является регулятором тканевого обмена, повышает умственную работоспособность, обладает лечебным эффектом при алкогольном абстинентном состоянии, уменьшает влечение к алкоголю. L-треонин в присутствии пиридоксина (витамина В6) распадается на аминокислоту глицин и ацетальдегид, которые стимулируют процессы торможения и одновременно окислительно-восстановительные реакции, процессы дыхания и синтеза аденозинтрифосфата (АТФ) в клетках, за счет чего препарат способен:уменьшать психоэмоциональное напряжение;улучшать краткосрочную и долгосрочную память;повышать умственную работоспособность;повышать и нормализовать уровень содержания эндогенного ацетальдегида и, тем самым, уменьшить явление алкогольного абстинентного синдрома и влечение к алкоголю. Действие Биотредина проявляется через 10-20 минут после приема под язык. Назначают детям, подросткам и взрослым при снижении умственной работоспособности и концентрации внимания. Препарат назначают лицам, злоупотребляющим алкоголем, больным хроническим алкоголизмом при актуализации патологического влечения к алкоголю, сочетающегося с аффективными (раздражительность, сниженное настроение, внутренний дискомфорт), сенсорными (чувство голода) и идеаторными (мысли об алкоголе) нарушениями, при алкогольном абстинентном синдроме, а также для поддержания ремиссий. Способ применения и дозы: препарат назначают в таблетках под язык или в виде порошка после измельчения таблетки; в качестве средства, повышающего внимание, умственную работоспособность: детям, подросткам и взрослым по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение 3-10 дней. При необходимости курс повторяют 3-4 раза и более в год. Больным хроническим алкоголизмом и злоупотребляющим алкоголем назначают по 1-3 таблетки на прием 2-3 раза в день в течение 4-5 дней. При лечении алкогольного абстинентного синдрома назначают в первые сутки 1-4 таблетки 3-4 раза в день (суточная доза 3-16 таблеток), во вторые сутки и далее по 1-2 таблетки на прием 2-3 раза в день (суточная доза 3-6 таблеток) в течение 21-28 дней. Длительность курса может укорачиваться до 10-14 дней. Наибольший эффект Биотредина достигается при его сочетании с препаратом Глицин (таблетка 100 мг). Глицин принимают под язык за 10-15 минут до приема Биотредина. В период ремиссии для выявления скрытого влечения к алкоголю принимают 2-3 таблетки Биотредина® натощак. Появление в течение 10-20 минут легкого головокружения, успокаивающего эффекта, покраснения лица, потоотделения свидетельствует о наличии «скрытой тяги». Взаимодействие с другими лекарственными препаратами. Несовместим с антипсихотическими лекарственными средствами, антидепрессантами, анксиолитиками, барбитуратами. В этих случаях рекомендуется 5-10 дневный курс Биотредина® по 1-2 таблетки 2-3 раза в день вместе с Глицином 100 мг под язык за 10-15 минут до приема Биотредина®. Головокружение, повышенное потоотделение, аллергические реакции при непереносимости витамина В6. Ослабляет действие антипсихотических средств (нейролептиков), антидепрессантов, барбитуратов и других лекарственных средств, угнетающих центральную нервную систему. Алкогольное опьянение, одновременный прием лекарственных средств, угнетающих центральную нервную систему (анксиолитиков, антипсихотических средств (нейролептиков), антидепрессантов и пр.), повышенная чувствительность к витамину В6. Опять же, личного опыта приема Биотредина не имею, но после прочтения ряда публикаций от сторонников препарата даже задумался проверить действие на себе :) Отзывы о Биотредине просьба оставлять в комментариях. Гостья Добрались мои руки до отзывов, неужели :) Еще в прошлом году хотела отзыв написать, но забывала…. Биотредин принимали всей семьей, и каждому по-своему он помог! Мне при наступлении климакса, он помог избавиться от нервозности и рассеянности. Дочь принимала его во время сессии, чтобы спокойно спать и не нервничать. Тьфу-тьфу, никаких побочек, и только положительные эмоции после его приема. Всем рекомендую :)Катенька У моего мужа была привычка искать решение проблем в бутылке. Только какая-то проблема или стресс – сразу заливается водкой. Знакомая из больницы очень хвалила Биотредин, поэтому решилась купить его. В общем, давала его мужу, как успокоительное (2 курса подряд). Но тем самым я ему не только нервы успокоила, но и отбила привычку пить по любому поводу. Потом, конечно призналась, что пошла на хитрость, но муж мне благодарен по сей день. Валентина Принимала этот препарат в 2013 году, эффектом довольна. От нервов не осталось и следа, а память становилась все лучше =) Сейчас не принимаю этот препарат, т.к. А если говорить в общем, то я очень ним довольна =)Ольга После приема биотредина у меня улучшились внимание и память. А рассеянность, которая мне мешала нормально работать, прошла уже на пятый день приёма. Таблетками очень довольна, особенно учитывая их низкую стоимость:)))Римма Покупала этот препарат своей дочке, когда в школе были большие нагрузки. Принимала она их ровно 2 недели, по 2 таблетки в сутки. Сразу стало заметно, что ребенок стал спокойным, и не нервничает по мелочам. Сама дочь сказала, что ей после Биотредина, стало легче сосредотачиваться, а также память перестала шалить. Света Я помню, как меня отчитывал босс за то, что моя работоспособность ухудшилась, и что нужно что-то делать с моей головой. Поскольку моя работа требует высокой концентрации на работе, пришлось обратиться к врачу. Пила я его еще в декабре, а эффект сохранился и до сегодняшнего дня. Как он сказал, нет ничего страшного, просто у меня умственное перенапряжение. Действительно, после 10 дней приема, моя голова посветлела. Выписал Биотредин (курс 10 дней/2таб.), хотя продают его и без рецепта тоже. Теперь, мне не нужно сидеть полчаса над одним документом.

Next

Гипертония от голода

Гипертония от голода

Такая гипертония называется. что ваши показания тонометра далеки от нормы. Однако по мере ее прогрессирования возникает несоответствие между возрастающей потребностью гипертрофированного миокарда в кислороде и ограниченными возможностями доставки его с кровью по коронарным артериям. Хотя сахарный диабет и артериальная гипертензия дедов лекарства чаще назначаются после купирования голоного гиипертензия.

Next

Гипертония от голода

Гипертония от голода

Средство от гипертонии PhytoLife ФитоЛайф. притупляется чувство постоянного голода. По данным Организации по продовольствию и сельскому хозяйству при ООН (UN Food and Agriculture Organisation, FAO ), каждые пять секунд в мире от голода умирает один ребенок, сообщает BBC News. Несмотря на сделанное в 1996 году заявление сократить число голодающих в мире вдвое к 2015 году, на сегодня едва ли заметен какой-то сдвиг. Растет число голодающих в Индии и Китае - наиболее населенных регионах в мире. Но самое тяжелое положение в настоящее время в странах Африки, В докладе об обеспеченности продовольствием в мире за 2004 год сказано, что только прямые медицинские расходы по устранению последствий голода и недоедания составляют 30 миллиардов американских долларов в год. Похудение без голода Когда речь заходит о диете, многие женщины просто содрогаются. Ведь сложилось распространенное представление, что диета – это жестокие муки голода, перемежающиеся периодическими «срывами» и чувством вины. А существуют ли диеты, не сопровождающиеся ощущением пустоты в желудке? Можно ли есть много, не Читать полностью Когда и как потерять девственность Девственность и куриное яйцо. А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно Всё о температуре тела Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между10 способов сбросить 5 кг Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения.

Next

Гипертония от голода

Гипертония от голода

Повышенное давление — частая жалоба, с которой мы обращаемся к врачу. Но именно с ним связано большое количество мифов. Миф гипертония передается только по наследству. Действительно, она чаще возникает у людей с генетической предрасположенностью к этому заболеванию. Если ваши. Гипертония — это когда артериальное давление настолько повышено, что лечебные мероприятия окажут для пациента намного больше пользы, чем вредных побочных эффектов. Если у вас кровяное давление 140/90 и выше — уже пора активно лечиться. Потому что гипертония в несколько раз повышает риск инфаркта, инсульта, почечной недостаточности или слепоты. При диабете 1 или 2 типа предельный порог артериального давления опускается до 130/85 мм рт. Если у вас более высокое давление — нужно приложить все усилия, чтобы понизить его. Потому что если диабет сочетается с повышенным давлением, то риск фатального инфаркта повышается в 3-5 раз, инсульта — в 3-4 раза, слепоты — в 10-20 раз, почечной недостаточности — в 20-25 раз, гангрены и ампутации ног — в 20 раз. При диабете 1 и 2 типа причины развития артериальной гипертонии могут быть разными. При сахарном диабете 1 типа гипертония в 80% случаев развивается вследствие поражения почек (диабетической нефропатии). При диабете 2 типа гипертония обычно развивается у больного намного раньше, чем нарушения обмена углеводов и собственно диабет. Гипертония — это один из компонентов метаболического синдрома, который является предшественником диабета 2 типа. Причины развития гипертонии при диабете и их частота Примечания к таблице. Изолированная систолическая гипертония — это специфическая проблема пожилых пациентов. Подробнее читайте статью “Изолированная систолическая гипертония у пожилых людей”. Другая эндокринная патология — это может быть феохромоцитома, первичный гиперальдостеронизм, синдром Иценко-Кушинга или другое редкое заболевание. Эссенциальная гипертония — имеется в виду, что врач не в состоянии установить причину повышения артериального давления. Если гипертония сочетается с ожирением, то, скорее всего, причиной является непереносимость пищевых углеводов и повышенный уровень инсулина в крови. Это называется «метаболический синдром», он хорошо поддается лечению. Также может быть: И помните, что если пациент по-настоящему хочет жить, то медицина бессильна :). При сахарном диабете 1 типа основной и очень опасной причиной повышения давления является поражение почек, в частности, диабетическая нефропатия. Это осложнение развивается у 35-40% больных диабетом 1 типа и проходит несколько стадий: По данным ФГУ Эндокринологический научный центр (г. Москва), среди больных диабетом 1 типа без патологии почек гипертонией страдают 10 %. У больных на стадии микроальбуминурии это значение повышается до 20%, на стадии протеинурии — 50-70%, на стадии хронической почечной недостаточности — 70-100%. Гипертония при поражении почек развивается из-за того, что почки плохо выводят натрий с мочой. Натрия в крови становится больше, и накапливается жидкость, чтобы разбавить его. Избыточный объем циркулирующей крови повышает артериальное давление. Если из-за диабета в крови повышена концентрация глюкозы, то она тянет за собой еще больше жидкости, чтобы кровь не была слишком густой. Таким образом, объем циркулирующей крови еще увеличивается. Организм пытается компенсировать слабую работу почек, и поэтому повышается артериальное давление. Оно, в свою очередь, повышает давление внутри клубочков. В результате клубочки постепенно отмирают, и почки работают все хуже. Этот процесс заканчивается почечной недостаточностью. К счастью, на ранних стадиях диабетической нефропатии порочный круг можно разорвать, если пациент будет старательно лечиться. Также помогают лекарства — ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина и мочегонные средства. При сахарном диабете нарушается естественный суточный ритм колебаний артериального давления. В норме у человека в утренние часы и ночью во время сна артериальное давление на 10-20% ниже, чем днем. Диабет приводит к тому, что у многих гипертоников давление на ночь не понижается. Более того, при сочетании гипертонии и диабета ночное давление часто бывает выше, чем дневное. Предполагается, что это нарушение возникает из-за диабетической нейропатии. Повышенный уровень сахара в крови поражает автономную нервную систему, которая регулирует жизнедеятельность организма. Вследствие этого ухудшается способность сосудов регулировать свой тонус, т. Вывод заключается в том, что при сочетании гипертонии и диабета необходимы не только разовые измерения давления тонометром, но и суточное 24-часовое мониторирование. По результатам этого исследования можно скорректировать время приема и дозировки лекарств от давления. Практика показывает, что больные диабетом 1 и 2 типа обычно более чувствительны к соли, чем гипертоники, у которых нет диабета. Это значит, что ограничение соли в рационе может оказать мощный лечебный эффект. При диабете для лечения повышенного давления попробуйте есть поменьше соли и через месяц оцените, что получится. Высокое давление при сахарном диабете часто осложняется ортостатической гипотонией. Это означает, что артериальное давление у больного резко снижается при переходе из положения лежа в положение стоя или сидя. Ортостатическая гипотония проявляется после резкого вставания головокружениями, потемнением в глазах или даже обмороками. Как и нарушение суточного ритма артериального давления, эта проблема возникает из-за развития диабетической нейропатии. Нервная система постепенно теряет способность управлять тонусом сосудов. Когда человек быстро встает, то нагрузка сразу повышается. Но организм не успевает увеличить ток крови по сосудам, и из-за этого самочувствие ухудшается. Ортостатическая гипотония затрудняет диагностику и лечение повышенного давления. Измерять давление при диабете необходимо в двух положениях — и стоя, и лежа. Если у больного есть это осложнение, то вставать ему каждый раз следует не спеша, “по самочувствию”. Наш сайт создан с целью пропаганды низко-углеводной диеты при диабете 1 и 2 типа. Потому что Ваша потребность в инсулине уменьшится, и это поможет улучшить результаты лечения гипертонии. Потому что чем больше инсулина циркулирует в крови, тем выше артериальное давление. Рекомендуем вашему вниманию статьи: Низко-углеводная диета при диабете подходит, только если у вас еще не развилась почечная недостаточность. Этот стиль питания полностью безопасен и полезен на стадии микроальбуминурии. Потому что когда сахар в крови понижается до нормы, то почки начинают работать нормально, и содержание альбумина в моче приходит в норму. Если у вас стадия протеинурии — будьте осторожны, посоветуйтесь с врачом. Рецепты блюд для низко-углеводной диеты при диабете 1 и 2 типа получите здесь Больные гипертонией с сахарным диабетом — это пациенты с высоким или очень высоким риском сердечно-сосудистых осложнений. У них рекомендуется снизить артериальное давление до 140/90 мм рт. в первые 4 недели, если они хорошо переносят прием назначенных лекарств. В последующие недели можно постараться снизить давление примерно до 130/80. Главное — как больной переносит лекарственную терапию и ее результаты? Если плохо, то снижать артериальное давление следует более медленно, в несколько этапов. На каждом из этих этапов — на 10-15% от исходного уровня, в течение 2-4 недель. Когда пациент адаптируется — повышают дозировки или увеличивают количество лекарств. Если снижать артериальное давление поэтапно, то это позволяет избежать эпизодов гипотонии и таким образом снизить риск инфаркта миокарда или инсульта. В их перечень входят: Бывает сложно выбрать таблетки от давления для пациента, у которого сахарный диабет. Нижняя граница порога нормального кровяного давления — 110-115/70-75 мм рт. Существуют группы пациентов с диабетом, у которых снизить “верхнее” артериальное давление до 140 мм рт. Потому что нарушенный обмен углеводов накладывает ограничения на применение многих лекарств, в том числе и от гипертонии. Выбирая препарат, врач учитывает, как больной контролирует свой диабет и какие сопутствующие заболевания, кроме гипертонии, у него уже развились. Хорошие таблетки от давления при диабете должны обладать следующими свойствами: В настоящее время, существует 8 групп лекарств от гипертонии, из них 5 основных и 3 дополнительных. Таблетки, которые относятся к дополнительным группам, назначают, как правило, в составе комбинированной терапии. Группы лекарств от давления Гипертония у пациентов с диабетом часто развивается из-за того, что повышен объем циркулирующей крови. Также диабетиков отличает повышенная чувствительность к соли. В связи с этим, диуретики часто назначают, чтобы лечить повышенное кровяное давление при диабете. И многим больным мочегонные лекарства хорошо помогают. Врачи ценят тиазидные диуретики за то, что эти препараты примерно на 15-25% снижают риск инфаркта и инсульта у больных с гипертонией. В том числе и у тех, у кого сахарный диабет 2 типа. Считается, что в малых дозах (эквивалент гидрохлотиазида Все это важные свойства, и пациенту желательно потратить 10-15 минут, чтобы разобраться в них. А заодно узнать о противопоказаниях и побочных эффектах бета-блокаторов. После этого вы сможете понять, почему врач назначил тот или другой препарат. Бета-блокаторы обязательно назначают больному сахарным диабетом, если у него диагностировано что-то из следующего списка: Во всех этих ситуациях бета-блокаторы достоверно снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин. В то же время, бета-блокаторы способны маскировать симптомы надвигающейся тяжелой гипогликемии, а также затруднять выход из гипогликемического состояния. Поэтому если у диабетика нарушено распознавание гипогликемии, то эти лекарства ему можно назначать только с повышенной осторожностью. Это означает, что если по показаниям больному требуется принимать бета-блокаторы, то нужно использовать кардиоселективные препараты. Карведилол — хоть и не селективный бета-блокатор, но это один из современных препаратов, который широко применяется, эффективно действует и, вероятно, не ухудшает обмен веществ при диабете. Бета-блокаторы с сосудорасширяющей активностью — небиволол (Небилет) и карведилол (Кориол) — могут даже улучшать показатели обмена углеводов и жиров. Современным бета-блокаторам, а не препаратам предыдущего поколения, рекомендуют отдавать предпочтение при лечении больных диабетом, а также пациентов из группы риска развития сахарного диабета 2 типа. Напротив, не селективные бета-блокаторы, которые не имеют сосудорасширяющей активности (пропранолол), повышают риск развития диабета 2 типа. Они усиливают инсулинорезистентность периферических тканей, а также повышают уровень “плохого” холестерина и триглицеридов (жиров) в крови. Поэтому их не рекомендуют назначать пациентам с диабетом или с повышенным риском развития диабета 2 типа. Дефицит магния ухудшает обмен кальция, и это является распространенной причиной гипертонии. Например, об этом написано в книге Reverse Heart Disease Now (2008 год) американских врачей Stephen T. Лекарства из группы антагонистов кальция часто вызывают запоры, головную боль, чувство приливов и отеки стоп. Препараты магния, напротив, не имеют неприятных побочных эффектов. Они не только лечат гипертонию, но еще и успокаивают нервы, улучшают работу кишечника, облегчают предменструальный синдром у женщин. Вы можете спросить в аптеке таблетки, содержащие магний. О препаратах магния для лечения гипертонии вы можете подробно узнать здесь. Добавки магния — совершенно безопасны, кроме тех случаев, когда у пациента серьезные проблемы с почками. Если у вас диабетическая нефропатия на стадии почечной недостаточности — посоветуйтесь с врачом, стоит ли принимать магний. Поэтому риск развития диабета 2 типа они не повышают. В то же время, дигидропиридины короткого действия в средних и высоких дозах увеличивают риск смерти пациентов от сердечно-сосудистых и других причин. Но в профилактике инфаркта миокарда и сердечной недостаточности они уступают ингибиторам АПФ. Поэтому их рекомендуется использовать в комбинации с ингибиторами АПФ или бета-блокаторами. Для пожилых больных с изолированной систолической гипертонией антагонисты кальция считаются препаратами первого ряда выбора для профилактики инсульта. Это касается как дигидропиридинов, так и недигидропиридинов. Доказано, что верапамил и дилтиазем защищают почки. Антагонисты кальция из группы дигидропиридинов не оказывают нефропротективного действия. Поэтому их можно применять только в комбинации с ингибиторами АПФ или блокаторами рецепторов ангиотензина-II. Ингибиторы АПФ — очень важная группа препаратов для лечения высокого давления при диабете, особенно если развивается осложнение на почки. По этой ссылке вы можете узнать подробную информацию об ингибиторах АПФ. Обратите внимание, что если у пациента развился двусторонний стеноз почечных артерий или стеноз артерии единственной почки, то ингибиторы АПФ нужно отменить. То же самое касается блокаторов рецепторов ангиотензина-II, о которых мы поговорим ниже. Другие противопоказания к применению ингибиторов АПФ: Для лечения сердечной недостаточности любой степени тяжести ингибиторы АПФ являются лекарствами первого ряда выбора, в том числе и у больных диабетом 1 и 2 типа. Эти препараты повышают чувствительность тканей к инсулину и таким образом оказывают профилактическое действие в отношении развития диабета 2 типа. Они не ухудшают контроль сахара в крови, не повышают “плохой” холестерин. Потому что они защищают почки и отодвигают на более поздний срок развитие хронической почечной недостаточности. Если пациент принимает ингибиторы АПФ, то ему настоятельно рекомендуется ограничить потребление соли, не более 3 граммов в сутки. Это означает, что нужно готовить пищу вообще без соли. Потому что ее и так добавляют в готовые продукты и полуфабрикаты. Этого более чем достаточно, чтобы у вас не было дефицита натрия в организме. Во время лечения ингибиторами АПФ следует регулярно измерять артериальное давление, а также контролировать креатинин и калий в сыворотке крови. Пожилых пациентов с общим атеросклерозом, прежде чем назначить им ингибиторы АПФ, нужно проверить на двусторонний стеноз почечных артерий. Вы можете здесь найти подробную информацию об этих относительно новых лекарствах. Для лечения высокого давления и проблем с почками при диабете блокаторы рецепторов ангиотензина-II назначают, если от ингибиторов АПФ у пациента развился сухой кашель. Блокаторы рецепторов ангиотензина-II стоят дороже, чем ингибиторы АПФ, но зато не вызывают сухой кашель. Все, что написано в этой статье выше в разделе об ингибиторах АПФ, относится и к блокаторам рецепторов ангиотензина. Важно знать, что блокаторы рецепторов ангиотензина-II уменьшают гипертрофию левого желудочка сердца лучше, чем ингибиторы АПФ. Его разработали позже, чем ингибиторы АПФ и блокаторы рецепторов ангиотензина. Пациенты переносят их лучше, чем любые другие лекарства от повышенного давления. Расилез был официально зарегистрирован в России в июле 2008 года. Результаты долгосрочных исследований его эффективности еще только ожидаются. Расилез назначают вместе с ингибиторами АПФ или блокаторами рецепторов ангиотензина -II. Такие комбинации лекарств оказывают выраженное действие по защите сердца и почек. Расилез улучшает показатели холестерина в крови и повышает чувствительность тканей к инсулину. Для долгосрочного лечения артериальной гипертонии используют селективные альфа-1-адреноблокаторы. К препаратам этой группы относятся: Некоторые исследования показали, что альфа-адреноблокаторы повышают риск сердечной недостаточности. С тех пор эти лекарства не пользуются особой популярностью, кроме некоторых ситуаций. Их назначают вместе с другими препаратами при гипертонии, если у пациента есть доброкачественная гиперплазия предстательной железы. При диабете важно, что они оказывают благоприятное влияние на обмен веществ. Альфа-адреноблокаторы понижают сахар в крови, повышают чувствительность тканей к инсулину, улучшают показатели холестерина и триглицеридов. В то же время, сердечная недостаточность является противопоказанием для их использования. Если у пациента автономная нейропатия проявляется ортостатической гипотонией, то альфа-адреноблокаторы назначать нельзя. В последние годы все больше врачей склоняются к тому, что Потому что у больных обычно действуют одновременно несколько механизмов развития гипертонии, и одно лекарство не может воздействовать на все причины. Таблетки от давления потому и делят на группы, что они действуют по-разному. Одно-единственное лекарство позволяет понизить давление до нормы не более чем у 50% больных, и то если гипертония изначально была умеренная. В то же время, комбинированная терапия позволяет использовать меньшие дозы лекарств, и все равно получать лучшие результаты. Кроме того, некоторые таблетки ослабляют или полностью устраняют побочные эффекты друг друга. Гипертония опасна не сама по себе, а осложнениями, которые она вызывает. В их перечень входят: инфаркт, инсульт, почечная недостаточность, слепота. Если высокое артериальное давление сочетается с диабетом, то риск осложнений возрастает в несколько раз. Врач оценивает этот риск для конкретного пациента и после этого решает, начать лечение с одной таблетки или сразу использовать комбинацию лекарств. Российская ассоциация эндокринологов рекомендует следующую стратегию лечения умеренной гипертонии при диабете. В первую очередь назначают блокатор рецепторов ангиотензина или ингибитор АПФ. Потому что лекарства из этих групп защищают почки и сердце лучше, чем другие препараты. Если монотерапия ингибитором АПФ или блокатором рецепторов ангиотензина не помогает достаточно снизить артериальное давление, то рекомендуют добавить диуретик. Какое мочегонное средство выбрать — зависит от сохранности функции почек у больного. Если хронической почечной недостаточности нет — можно использовать тиазидные диуретики. Препарат Индапамид (Арифон) считается одним из безопасных мочегонных средств для лечения гипертонии. Если почечная недостаточность уже развилась — назначают петлевые диуретики. Пояснения к рисунку: Найдите квалифицированного врача и обратитесь к нему. Доктор каждый год наблюдает сотни пациентов с гипертонией, и поэтому у него накапливается практический опыт, как действуют лекарства и какие из них более эффективны. Надеемся, вам оказалась полезной эта статья о гипертонии при сахарном диабете. Высокое давление при диабете — это огромная проблема для врачей и для самих пациентов. Тем более актуальным является материал, который здесь представлен. Прочитав наши материалы, больные смогут лучше понять гипертонию при диабете 1 и 2 типа, чтобы придерживаться стратегии эффективного лечения, продлить свою жизнь и дееспособность. Информация о таблетках от давления — хорошо структурирована и послужит удобной “шпаргалкой” для врачей. Хотим еще раз подчеркнуть, что низко-углеводная диета — эффективное средство, чтобы понизить сахар в крови при диабете, а также привести в норму артериальное давление. Этой диеты полезно придерживаться больным при диабете не только 2-го, но даже и 1-го типа, кроме случаев тяжелых проблем с почками. Выполняйте нашу программу лечения диабета 2 типа или программу лечения диабета 1 типа. Если вы ограничите углеводы в своем рационе, то это повысит вероятность, что сможете привести артериальное давление в норму. Потому что чем меньше инсулина циркулирует в крови, тем легче это сделать.

Next

Лечение голоданием щитовидной

Гипертония от голода

До xix века выводы о лечебном действии голода. диабет и гипертония. В зависимости от. Артериальное давление подвержено изменениям на протяжении даже одного дня. Кровяное давление может повышаться под воздействием так называемого «эффекта белого халата«. Например, от значительно повышенного 175/100 мм рт. оно может измениться на протяжении суток до нормального 105/60 мм рт. Речь идет о ситуации, когда присутствие врача или больничная обстановка вызывает у пациента волнение и страх. От гипертонии в течении 2-х лет принимал Конкор 5 мг. Из-за этого давление самопроизвольно «подскакивает», и полученные результаты оказываются примерно на 10 мм рт. выше, чем результаты измерения, проведенного в домашних условиях. У людей, которые подвержены этому эффекту, обічно наблюдаются другие проблемы со здоровьем, определенным образом связанные с гипертонией. Затем, проконсультировавшись с кардиологом, перешел на Энап (10 мг). Вопрос: какие лекарства наиболее подходящие для пожизненного приема? Чаще всего это повышенный уровень глюкозы (сахара) или холестерина в крови. Таким образом, повышение артериального давления только в результате действия эффекта белого халата может свидетельствовать о каких-либо других отклонениях от нормы. Неожиданно обнаружил, что у меня повышенное АД 160/100.

Next

Гипертония от голода

Гипертония от голода

В отличие от большинства диетологических методик, диета dash для похудения является. Повышенное давление — частая жалоба, с которой мы обращаемся к врачу. Действительно, она чаще возникает у людей с генетической предрасположенностью к этому заболеванию. Если ваши прямые родственники страдали от повышенного давления в возрасте до 50 лет, то и вы рискуете заполучить этот диагноз. Однако у 90% пациентов врачи не могут установить точную причину артериальной гипертензии и называют ее первичной. Шансы приобрести гипертонию повышаются с возрастом, у людей с избыточной массой тела, злоупотребляющих алкоголем, у курильщиков. Грозит она также любителям соленой пищи и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Согласитесь, это типичный портрет современного человека, испорченного «радостями цивилизации». Повышенное артериальное давление (АД) может быть также симптомом других заболеваний. Особенно опасны повышенное содержание некоторых гормонов щитовидной железы, надпочечников, избыточная активность гипофиза. Причинами повышения АД могут быть травмы головы и опухоли мозга, некоторые врожденные и приобретенные пороки сердца. К повышению давления может привести и употребление некоторых лекарственных препаратов: гормональных контрацептивов, стероидных гормонов, нестероидных противовоспалительных средств (аспирин, индометацин и др.), лекарств, угнетающих аппетит, некоторых антидепрессантов. Это мнение, к сожалению, у многих подкреплено личным опытом (который, как известно, «сын ошибок»). И, тем не менее, периодическое или постоянное повышение давления крови повреждает мелкие артерии, становясь причиной нарушения работы практически всех органов. «Обстрел», которому подвергает гипертония головной мозг, сердце, глаза, почки, рано или поздно приводит к мозговому инсульту, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности, отслойке сетчатки и слепоте. Если ничего не предпринимать, то осложнения неотвратимы. Кратковременный «скачок» АД вызывает те же нарушения, что и длительное его повышение. Резкие колебания даже опаснее: ведь при этом клетки не успевают перестроиться, чтобы «погасить» внезапную нагрузку. Идеальным при лечении гипертонии считается самое низкое давление, при котором вы хорошо себя чувствуете. Повышение АД может сопровождаться головными болями, слабостью, тошнотой, мельканием «мушек» перед глазами, ноющими болями в груди. Часто человек не замечает, что у него повысилось давление. Величина диастолического давления равна примерно 70-80 мм рт.ст. Показатели нормального давления одинаковы для всех лиц старше 18 лет, независимо от пола и возраста. Например, даже такое непривычное для вас, как 100/60 мм рт.ст. Только случайные измерения или диспансерные осмотры могут выявить гипертонию. Впрочем, если АД не будет подниматься выше 140/90 мм рт.ст., это можно считать большим успехом. Тем, кто старше 40, необходимо измерять АД не реже раза в месяц. Лечение артериальной гипертензии должно быть постоянным и под контролем врача. Ведь оно и стало нормальным от лекарств, и как только их действие прекратится, давление может подскочить снова. Когда сердце сокращается (то есть происходит систола) и в аорту и артерии выбрасывается очередная порция крови, в сосудах резко повышается давление. В среднем у здорового человека оно составляет 110-130 мм рт. При повышенном давлении принимать лекарства обязательно.

Next

Гипертония и гипотония причины, симптомы и лечение

Гипертония от голода

Если ваше самочувствие ухудшается при длительном стоянии, приеме горячих ванн, продолжительном пребывании в душном помещении, если вы плохо переносите чувство голода, ощущаете вялость, сонливость, значит, вы, скорее всего, гипотоник. Однако это не повод паниковать и. С недавнего времени к нам пришла уникальная диета DASH, являющаяся успешной разработкой американских ученых. Диетологи из Американского исследовательского центра решили создать диетологическую методику, посредством которой гипертоники смогут значительно улучшить свое здоровье и получат возможность контролировать уровень кровяного давления в любое время суток. Проведя клинические исследования с участием добровольцев, медики из США сошлись во мнении, что диета DASH имеет одно очень приятное побочное свойство: она гарантирует людям, соблюдающим регламентированное меню диетологической методики моментальное похудение и избавление от визуального проявления эффекта апельсиновой корки на кожном покрове. Именно поэтому представительницы прекрасной половины человечества взяли диету DASH на свое вооружение и посредством ее контролируют массу своего тела, корректируя формы и изгибы. Как оказалось, гипертония развивается вследствие регулярного потребления алкоголя, курения табака и употребления в пищу сатурированных жиров и молочных продуктов. На основании этого была создана диета ДАШ для похудения и нормализации давления. Как мы говорили ранее, диета ДАШ была разработана исключительно для людей с повышенным уровнем кровяного давления. Вследствие этого она категорически противопоказана гипотоникам, у которых давление и так понижено. Если вы решили улучшить свое самочувствие, нормализовать скорость метаболических и обменных процессов, контролировать отметку кровяного давления, а также избавиться от ненавистных лишних килограммов с пользой для здоровья, то для начала следует почитать отзывы и ознакомиться с основными принципами диеты DASH для похудения. Они заключаются в следующем: Как видите, DASH диета очень лояльная и позволяет в рамках разрешенных продуктов составить полноценное, сбалансированное, а самое главное, полезное меню на неделю, чтобы иметь возможность поддерживать фигуру в первозданном виде, при этом улучшая показатели кровяного давления. В отличие от большинства диетологических методик, диета DASH для похудения является своеобразным комплексом правильного питания, который обязаны соблюдать люди, страдающие гипертонией, а также те, кто хочет вернуть своему телу стройность. Разрабатывая меню на каждый день и рецепты, которые диета DASH включила в себя, диетологи в первую очередь делали упор на простоту приготовления гастрономических блюд, которые должны быть сбалансированными, питательными и полезными. Именно поэтому каждодневный рацион индивида составляют: Как видите, диета DASH очень лояльная и абсолютно нестрогая. Но несмотря на такое многообразие разрешенных продуктов, вы должны следить за тем, чтобы энергетическая ценность еды и блюд, потребляемых в течение календарных суток, не превышала 2000 калорий. В этом случае диета DASH станет для вас оптимальным методом снижения веса, поддержания фигуры в прекрасной форме и системой правильного питания на всю оставшуюся жизнь.

Next

Клиника профессора А. П. Хачатряна VK

Гипертония от голода

Принимаем взрослых и детей от х лет. ГИПЕРТОНИЯ. что человек умирает от голода. Но некоторые медики считают, что можно обойтись без них, обратив в первую очередь внимание на образ жизни. Еще с 20-х годов ХХ века было известно, что гипертония часто сопровождается ожирением (особенно в области живота), изменением липидного состава крови (увеличением триглицеридов) и диабетом второго типа (скачками уровня глюкозы после приема пищи). Сейчас такое состояние называют метаболическим синдромом Проявления метаболического синдрома связаны с универсальной ролью инсулина в регуляции обмена веществ. Под его действием происходит перенос этого главного энергетического топлива — глюкозы — через мембраны мышечных и жировых клеток. В мышцах и жировой ткани инсулин занимается увеличением структурных материалов и энергии. Из-за того, что питание людей приобрело высокоуглеводный характер, при избыточном потреблении углеводов поджелудочная железа вынуждена выбрасывать в кровь большое количество инсулина, который накачивает жировые клетки липидами, объем жировых клеток резко увеличивается, и они снижают чувствительность к инсулину. Но в наше время, когда человек резко ограничил физическую активность, глюкоза больше не нужна мышцам в прежних количествах, и они снижают чувствительность к инсулину, считает к. Потребление рафинированных продуктов, занимающих все большее место в питании человека, приводит к дефициту биологически активных веществ, необходимых для нормального усвоения глюкозы клетками. Это также способствует накоплению "безработного" инсулина. Его избыток заставляет размножаться гладкомышечные клетки мелких артерий, которые в результате сужаются. Далее, чтобы противодействовать инсулину, в кровь выбрасываются его "противники" — гормоны стресса адреналин и норадреналин, суживающие кровеносные сосуды. Другие сопутствующие реакции увеличивают избыток натрия в клетках, что делает их склонными к спазмам. Кроме того, ситуация, когда поджелудочная железа вынуждена вырабатывать повышенное количество инсулина, рано или поздно приводит к ее истощению. Тогда избыток инсулина в крови сменяется его недостатком — так возникает сахарный диабет. Существуют объективные признаки развития метаболического синдрома. Согласно рекомендациям Национального института здоровья США, для постановки этого диагноза достаточно наличия любых трех из приведенных показателей. Это ожирение в области живота (у мужчин — свыше 101,6 см, у женщин — 88,9), высокий уровень триглицеридов — больше 150 мг/дл (1,69 ммоль/л), низкий уровень "хорошего" холестерина (мужчины) Есть и субъективные проявления метаболического синдрома: ощущения усталости и истощенности, приступы сильного голода или тяги к сладкому, возникающих из-за непоступления достаточного количества глюкозы в кровь и клетки в результате выброса больших количеств инсулина. Есть некоторые отличия в течении гипертонии у мужчин и женщин. Ведь для природы они — "расходный" материал, не случайно их и рождается больше, чем женщин. Мужская доля — погибать на охоте, на полях сражений, сгорать на работе. Поэтому природа не бережет их, как женщин, с помощью эстрогенов. Гипертония резко снижает половую функцию мужчины (особенно после 40 лет). Если при нормальных показателях давления частота импотенции не превышает 7%, то при гипертонии около 37% пациентов жалуются на нарушение эрекции. Курильщики при повышенном давлении вообще приговаривают себя к импотенции: частота ее возникновения возрастает в 26 раз! Что касается женщин, то их природа бережет, пока они способны к деторождению. После менопаузы, когда продукция эстрогенов затухает, женщины по заболеваемости гипертонией быстро догоняют, а затем обгоняют мужчин. Причем, в качестве главных мишеней у женщин гипертония выбирает сердце и глаза: гипертрофия левого желудочка отмечается в 93% и поражения сосудов сетчатки — в 97%. Характерно, что наиболее тяжело гипертония протекает у тех женщин, у которых ранее отмечалась гипотония. Для защиты женского организма в период менопаузы совсем недавно широко предлагалась гормон-заместительная терапия. Но сейчас специалисты отказываются от нее, потому что, например, по результатам многомасштабного исследования, проводимого в США в рамках Женской оздоровительной инициативы, в группе, получавшей комбинации эстрогена и прогестерона, возросло число инсультов, инфарктов и тромбозов вен, а также рака грудной железы. Поэтому женщинам с гипертонией и атеросклерозом (впрочем, так же, как и мужчинам), лучше надеяться на безопасные немедикаментозные средства. Одним из способов поддержания здоровья являются дозированные физические нагрузки — человек как биологический вид создан для движения. И реакция повышения артериального давления была предопределена нам природой как подспорье в выполнении мышечной работы. Об этом говорит хотя бы тот факт, что кровоток в мышцах (в общей массе организма составляющих, между прочим, от 30 до 50%) при активной деятельности возрастает до 20 и более раз! Для того, чтобы прогнать кровь через мышцы при рабочей нагрузке, и поднимается физиологическое артериальное давление. Потом, когда нервные центры получают отчет о выполненной работе, оно возвращается к исходному уровню. А что творится в организме человека, который должен срочно подготовить какой-то отчет? Он садится за компьютер в состоянии напряжения, нервные импульсы бомбардируют мышцы, те также напрягаются, но движения нет. Организм теряется: может, давления не хватает, и надо его повысить? Естественно, срыв сердечно-сосудистой системы в условиях гиподинамии предопределен. Зато там, где сохранился примитивный уклад жизни и человек постоянно находится в движении, гипертония отсутствует. Говоря о необходимости физической нагрузки для профилактики гипертонии, следует подчеркнуть, что наибольшую ценность для них имеет аэробная активность, то есть та, которая связана с потреблением кислорода. Вот свежий пример с Китаем: массовый переход людей на "сидячие работы" привел к резкому росту гипертоников: с 30 млн. Такие движения выполняются длительно без остановок и большими группами мышц, чаще всего нижних конечностей. Это бег трусцой, бег на месте, прыжки через скакалку, хождение вверх по лестнице, беговые лыжи, езда на велосипеде, работа на велотренажере, гребля, танцевальная аэробика. Замечу, что такие престижные виды спорта, как теннис, горные лыжи, сноуборд, а также футбол, волейбол, гимнастика не являются самыми полезными при гипертонии. Ну, а не аэробные упражнения — поднятие тяжестей, обычные танцы, гольф — тем более. При гипертонии важны строго дозированные нагрузки малой и средней аэробной мощности. Их следует оценивать по заданной частоте сердечных сокращений в минуту (ЧСС) в зависимости от возраста. Существует формула, по которой каждый человек может легко высчитать оптимальную частоту для себя: ЧСС= (220 — возраст) х (0,5-0,7). (Последние цифры обозначают малую или среднюю величины аэробной нагрузки). Так, молодые люди до 40 лет могут позволить себе иметь ЧСС при малой мощности 98-117, при средней — 114-142, предел для 50-летних уже, соответственно, 85-102 и 102-127. Но если эти подсчеты, несмотря на всю их полезность, кажутся вам трудоемкими, для приблизительной оценки нагрузки можно применить "речевой тест". Так, если во время бега трусцой или ходьбы вы можете петь — значит, ваша нагрузка меньше средней аэробной мощности. Если пение затруднительно, но можно разговаривать — нагрузка находится в среднем диапазоне. А вот если дыхание учащено настолько, что невозможен и разговор — она выше верхней своей границы. В зависимости от типа аэробной нагрузки выполнять ее надо от 12 минут (прыжки со скакалкой) до 20 минут (езда на велосипеде, плавание, велотренажер). Впрочем, при гипертонии имеет ценность самая обычная ходьба, которой следует заниматься не меньше 3-4 раз в неделю при средней аэробной интенсивности по полчаса, при малой — по 45-69 минут. Есть исследования, которые показали: быстрые прогулки по 30 минут в день 5 раз в неделю не только способствуют снижению артериального давления на 11-9 мм рт. Существенный момент: если упражнения прекратить, давление довольно скоро повысится, и от "набеганной" энергетической мощности клеток останутся одни воспоминания. Таким образом, гипертония "обрекает" человека на постоянное движение. Но, разумеется, если вы долгое время пребывали в гиподинамии, нельзя сразу нагружать себя. Начинайте с тренировок в медленном темпе, чтобы в течение 2-4-8 недель дойти до оптимальной нагрузки.

Next

Гипертония от голода

Гипертония от голода

Гипертония. . % населения страдает от. сильного голода или тяги к. Я не буду останавливаться на количестве полезных веществ в орехах, об этом информации предостаточно.

Next

Секреты здоровья и красоты

Гипертония от голода

Красота и здоровье, народные рецепты, повышение иммунитета, правильное питание, маски для. Гипертония (она же артериальная гипертензия) – это сердечно-сосудистое заболевание, которое характеризуется высоким артериальным давлением. Чем опасна гипертония и что это вообще, знает не каждый. Также не все знают, что у каждой возрастной группы свой показатель нормы артериального давления, а, значит, и разные показатели могут считаться заболеванием. Первая (она же верхняя) обозначает систолическое давление, которое зависит от силы выталкивания сердцем крови в сосуды. Вторая (или нижняя) цифра обозначает диастолическое давление. Зависит она от эластичности сосудов и их способности удерживать кровяной поток. Нормальные показатели артериального давления у человека колеблются в диапазоне от 120 до 130 систолического и от 70 до 90 диастолического. Можно разве только отметить раздражительность, повышенную утомляемость, головокружения и головные боли. Измерения производятся не менее 3-х раз в течение суток у человека в состоянии покоя. Но многие люди на это просто не обращают особого внимания, считая результатом усталости. Им кажется, что стоит просто отдохнуть – и все пройдет. Но на самом деле это должно стать для человека поводом проконтролировать уровень своего артериального давления. Единственным симптомом гипертонии в начальной стадии является именно высокое давление, причем стойкое. Стойкое – это не обусловленное кратковременным скачком из-за стресса или какой-либо эмоциональной реакции, а имеющее хронический характер. Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!!

Next

Высокое давление и гипертония чем опасно для человека?

Гипертония от голода

Гипертония может привести и к таким неприятным явлениям. Несколько лет мучилась от. Вода – основной химический элемент организма человека, она принимает участие во всех обменных процессах. При отсутствии жидкости тело человека не способно функционировать: невозможным становится процесс удаления продуктов метаболизма, не может поддерживаться тепловой баланс. Показатели жизнедеятельности резко ухудшаются даже при незначительном обезвоживании. Обезвоживание организма отрицательно сказывается на высшей нервно-психической деятельности личности. Невозможность пополнить запасы жидкости приводит человека в угнетенное и раздражительное состояние, быстро прогрессирует чувство усталости, ослабевают морально-волевые качества, резко падает трудоспособность. Вода составляет 70% от массы тела взрослого человека. Каждая клетка организма, вне зависимости от возложенных на нее функций, представляет собой микрокосмос, в котором происходит бесчисленное количество упорядоченных и сложных преобразований. Вода выступает носителем органических и неорганических элементов, участвующих во всех процессах жизнедеятельности. На долю внутриклеточной жидкости приходится 70% от общих запасов воды в организме. Вода жизненно необходима для пищеварения, всасывания полезных веществ, удаления токсинов и циркуляции крови. В жарком климате человек способен прожить без воды не более 5 суток. Количество воды, необходимое для поддержания жизнедеятельности человека на должном уровне напрямую зависит от температуры окружающего воздуха. При 32 °С – дневная норма составляет 3 л; при 21 °С – 1.5 л; для 10 °С – 1.3 л. К летальному исходу приводит потеря жидкости, что составляет 25% от общей массы тела. Обменные процессы организма быстро приходят в норму, если потеря жидкости не превысит 10% от общей массы тела. Чувство голода возникает у человека под воздействием пониженного уровня глюкозы в крови. Повышение показателя соли и глюкозы запускает сигнал жажды. Жажда – естественная реакция организма на изменения водно-солевого баланса. Жажда усиливается при повышенной температуре окружающего воздуха, во время физических нагрузок, после приема жирной и соленой пищи. Состояние хронической жажды, не зависящей от внешних факторов тревожный симптом. В норме (по данным ВОЗ), взрослому мужчине достаточно 2.9 л жидкости в сутки; взрослой женщине – 2.7 л. Жажда – сигнал, который исходит от питьевого центра центральной нервной системы. За питьевой центр отвечают: Нарушения работы питьевого центра – основная причина неконтролируемой жажды. Центр обрабатывает сигналы, поступающие из жидкостных структур организма, и сопоставляет уровень осмотического давления, уровень Na . В процессе участвует гормоны щитовидной и поджелудочной железы. Прием определенных лекарственных препаратов может спровоцировать сильную жажду, ощущения сухости в ротовой полости и гортани. В период вынашивания ребенка норма потребляемой жидкости должна незначительно увеличиваться. Жажда может усиливаться в последнем триместре беременности в связи с поступлением в кровоток специфического белка, который вырабатывают клетки печени. В период внутриутробного развития ребенка, почки матери испытывают дополнительную нагрузку. Гормон ангиотензин провоцирует дополнительную жажду. Всемирная организация здравоохранения рассчитала суточную норму потребления жидкости маленькими детьми исходя из общей массы тела. Для 5 кг ребенка суточная норма жидкости (включая материнское молоко) составляет 800 мл. Для 10 кг ребенка норма увеличивается до 1 л в сутки. У особо подвижных детей и подростков повышенная жажда – нормальное явление, но чтобы исключить патологический процесс, следует пройти обследование. Чтобы выявить причины чрезмерной жажды, терапевт должен собрать анамнез и в нем учесть особенность режима дня пациента, количество суточных мочеиспусканий, ежедневный рацион питания. На основании полученных результатов, пациент с жаждой будет направлен к соответствующему специалисту. На консультации у лечащего врача следует определить оптимальную и максимальную суточную норму потребления жидкости. Многое будет зависеть от индивидуальных особенностей организма, пола и возраста. Следует запомнить, что алкогольные и газированные напитки с добавками не ослабляют жажду, а напротив, усиливают ее. Не рекомендуется для утоления жажды минеральная вода, насыщенная солями. Оптимальная температура воды для утоления жажды – не ниже 22° С. Студеная и избыточно охлажденная вода не лучшее решение при сильной жажде. Сильную жажду провоцирует жареная и жирная пища, всевозможные специи и соления. Официальная медицина не подтверждает рекомендации народной медицины (8 стаканов в день). Избыточное употребление воды приводит к вымыванию натрия из организма. Нет никаких научных подтверждений того, что избыточная жидкость позитивно влияет на системы и органы человека. Медики всех стран сходятся во мнении – суточное количество питья должно быть умеренным. Современная реклама избыточного потребления бутилированной воды направлена только на увеличение объема продаж. Следует доверять пожеланиям организма и не впадать в крайности. Если физические нагрузки в процессе тренировок приводят к потере веса, то восполнять этот вес за счет неумеренного потребления жидкости не рекомендуется. – состояние, характеризующееся обезвоживанием клеток с одновременным удалением из них ионов калия. Наиболее опасное состояние среди всех видов водного отравления. Причины: Дегидратация – опасное состояние, которое может повлечь за собой летальный исход, в случае если не будет оказана неотложная медицинская помощь. Для стабилизации состояния медики используют диуретики и процедуру гемодиализа. Излишнюю жидкость, скопившуюся на определенных участках тела, легче всего заметить на лице в виде отеков под глазами. Основная задача – выявить причину отечности и только потом принимать соответствующие меры, для ее устранения. Дневная норма жидкости должна быть установлена с учетом рекомендаций лечащего врача терапевта. Нужно обстоятельно пересмотреть свой рацион и максимально сократить потребление соли, специй и продуктов, в составе которых присутствуют консерванты. Рекомендуется ввести в ежедневный рацион продукты питания, что выступают в качестве естественных мочегонных средств: арбуз, свеклу, зеленый чай, а также травы и коренья: сельдерей, укроп и крапиву. Растительная клетчатка участвует в процессе вывода жидкости. Можно уменьшить количество потребляемой жидкости и отдать предпочтение овощам, содержащим клетчатку и несладким фруктам. Перейдите на чистую воду и исключите все суррогатные напитки. Недостаток витаминов группы В может стать причиной задержки жидкости и возникновения утренней отечности. По рекомендации врача нужно подобрать витаминный комплекс. Пить воду в привычном объеме жизненно необходимо во время диеты. Но, следует помнить: вода не избавит от чувства голода, хоть и поможет совладать с неуместными перекусами. Прием воды непосредственно перед приемом пищи строго противопоказан. Жидкость вымоет полезные ферменты, предназначенные для расщепления продуктов питания в желудке. Пить жидкость нужно не ранее, чем за 30 минут до приема пищи. Запивать еду также не рекомендуется, если перед вами стоит цель снизить вес. Яблоки – альтернатива для тех, кого измучила жажда. Половина веса съеденного яблока поступает в организм в качестве жидкости. Водосодержащие овощи и фрукты рекомендованы к употреблению диетологами самых разных толков. Среди популярных источников жидкости можно вспомнить арбузы, дыни и апельсины. Чувство жажды в жаркие летние месяцы прекрасно утолит охлажденный отвар из яблочной кожуры и зеленый чай. Вода с добавкой лимона или другого фрукта должна быть комнатной температуры Избыток жидкости, равно как и ее недостаток, пагубно влияет на общее состояние организма, нарушает работу внутренних органов, плохо сказывается на состоянии волос и кожи. Важная информация о том, что будет если пить много воды ежедневно изложена в следующем видео: На сегодняшний день не существует научно обоснованных исследований, доказывающих полезное воздействие чрезмерного количества жидкости на состояние здоровья человека. Не поддавайтесь на выдумки народных целителей, рекламу раскрученных брендов и прочую недостоверную информацию. Помните: здравый смысл до сих пор остается вашим лучшим советчиком.

Next

Гипертония от голода

Гипертония от голода

Гипертония у будущей мамы что делать? Женский журнал В сущности, нет человека, который не слышал бы этого слова. Все знают, что у большинства пожилых людей есть проблемы с давлением. Недавно я узнала, что в Российской Федерации существует федеральная программа . Так вот, коллектив авторов, которые ее готовил, считает, что в России 41 миллион человек больны гипертонией (а это треть взрослого населения! ), и только треть из них лечатся, причем только 15 процентов - эффективно, а для мужчин цифры еще ниже. Так что проблема есть, и повышать уровень знаний о ней нужно незамедлительно. По телефону в нашем разговоре, как всегда, примет участие профессор Даниил Борисович Голубев, который расскажет нам об американском опыте лечения гипертонии. Наряду с этим есть и вторичная, или симптоматическая, артериальная гипертензия, которая связана с поражением каких-либо внутренних органов и систем, то есть с поражением почек, с поражением эндокринной системы, с поражением центральной нервной системы. Частота встречаемости артериальной гипертензии среди всех лиц, у которых имеется повышение артериального давления, составляет порядка 90-95 процентов. До некоторой степени вы правы, артериальная гипертензия развивается у подавляющего большинства людей после 40 лет. Причем у мужчин артериальная гипертензия развивается раньше, и в возрасте от 40 до 50 лет преобладают больные артериальной гипертензией мужчины, а после 50 лет это соотношение выравнивается, и женщины выходят даже на первый план. Хотя в последнее время можно отметить, что артериальная гипертензия встречается и у людей более молодого возраста, и у 30-летних, и у 35-летних. Так что тенденция идет к тому, что возраст артериальной гипертензии молодеет. Но учитывая современный темп жизни, учитывая то, что артериальной гипертензией страдают люди, которые проживают в развитых странах, это прежде всего страны Западной Европы и Северной Америки; что сейчас люди все больше и больше испытывают негативные факторы окружающей среды, стрессовые ситуации, помимо всего прочего, сейчас люди, к сожалению, меньше уделяют внимания физическим нагрузкам, занятиям спортом, - вот эти факторы провоцируют развитие артериальной гипертензии в более молодом возрасте. Или, скажем, где-нибудь в Африке и в Азии тоже люди ею болеют, просто мы об этом ничего не знаем из-за того, что там не налажена медицинская статистика? То есть артериальная гипертензия отмечается в развитых странах гораздо больше. И мало того, люди в развитых странах действительно болеют ею гораздо чаще, чем люди, которые живут в странах Африки, может быть, Латинской Америки: И в связи с этим у меня, конечно же, возник вопрос к нашему американскому эксперту. Даниил Борисович, нам тут сказали, что гипертония, или гипертензия, чаще встречается в развитых странах. Что вы могли бы сказать по поводу распространенности гипертонии в США? Во-первых, я должен полностью присоединиться к тому, что сказал Денис Владимирович в отношении терминологии. В американской медицинской терминологии, сравнительно с понятиями российской медицинской школы, есть определённые отличия в определении самого понятия . Я имею в виду, что в России с середины прошлого века в медицинской теории и практике широко и законно использовался термин профессора Георгия Фёдоровича Ланга как самостоятельная нозологическая единица. В американской же врачебной практике применяется термин , которая характеризуется как . При наиболее частой форме этого - так называемой эссенциальной гипертензии - слово иногда употребляется, но как вспомогательное, в скобках. Эти незначительные, казалось бы, чисто терминологические, различия имеют определённое историческое значение и предпосылки. В Америке стресс как одна из причин гипертензии также принимается во внимание, но ведущие причинные факторы возникновения этого состояния в официальных руководствах и справочниках перечисляются в таком порядке: курение, избыточный вес, алкоголизм, диабет и только на пятом месте - стресс. Отсюда и соответствующие приоритеты в профилактике. На первом месте борьба с курением, и в этом отношении в США, по сравнению с Европой и Россией, достигнуты прямо-таки впечатляющие успехи. Второе - попытки оптимизировать питание и двигательную активность американцев всех возрастов, рас и социальных групп с целью предупредить ожирение и диабет (и эти попытки пока совершенно безуспешны). Достаточно сказать, что термины , (в частности, детского) прочно вошли в медицинский лексикон. Ограничение потребления алкоголя также перечисляется в числе средств профилактики гипертензий. И хотя успехи в борьбе с алкоголизмом, в отличие от борьбы с курением, нельзя оценивать слишком высоко, сама роль этого пристрастия в возникновении эссенциальных гипертензий далеко не главная. Только что мы слышали в новостях, что взрывы на Камчатке привели к тому, что несколько человек с гипертоническими кризами госпитализированы в камчатскую больницу, и это вполне понятно. Но вот в США диагноз ставится только при стойком повышении кровяного давления выше показателя 140 на 90 мм ртутного столба. Показатель 130-135 на 85 характеризуется как предгипертоническое состояние, и только 120-125 на 80 считается нормальным кровяным давлением. А ведь несколько десятилетий тому назад для лиц пожилого возраста показатель кровяного давления 140 и даже 150 на 90 считался вполне приемлемым. Я прекрасно помню, как меня учили в этом отношении, и эти цифры считались вполне приемлемыми. Для активного снижения показателей кровяного давления до указанного низкого предела американские врачи широко используют, так же как и в России, целый набор гипотензивных средств, включающих в себя диуретики, бета-блокаторы, антагонисты кальция и другие препараты. Я не знаю таких препаратов, которые бы резко отличались от того, что принято в европейской и российской практике. А вот лечение неосложненных гипертензий на уровне семейного лечащего врача расценивается как успешное, повторяю, только если удается держать вот в этих низких, достаточно непривычных пределах кровяное давление. А держать это врачу без помощи пациента невозможно. И главной причиной возникновения некомпенсированных гипертензий является не отсутствие гипотензивных средств или трудности их приобретения, а пациентов, которые плохо следят за уровнем своего давления и не выполняют предписания врачей по строгому приему гипотензивных средств. И никакой технологический прогресс не уменьшает опасность. Если в американских медицинских справочниках 10-летней давности указывалось, что носителями этого состояния являются примерно 10 процентов всей взрослой популяции США, то в прошлом году этот показатель повышен в 2-2,5 раза, то есть это десятки миллионов людей. И в целом эссенциальную гипертензию в США никак нельзя отнести к категории контролируемых заболеваний. Она очень актуальна, опасна и заслуживает самого серьезного, а главное - постоянного внимания и врачей, и особенно пациентов. Профессор Голубев достаточно подробно сделал общий обзор по гипертонии. Я думаю, что мы этим воспользуемся и теперь уже пойдем по деталям. Для меня, человека, который тоже когда-то учился (правда, это было очень давно) в медицинском институте, действительно, было странно узнать, что теперь гипертонию следует контролировать жестче. Как российская медицинская школа относится к тому, что сказал Даниил Борисович, - до каких цифр надо снижать свое давление? Российская медицина, как, впрочем, и американская, следует тем стандартам, которые рекомендует Всемирная организация здравоохранения. И здесь Даниил Борисович абсолютно прав, в России сейчас придерживаются тех же показателей артериального давления, что и во всем мире, и в частности в Соединенных Штатах. Здесь, наверное, можно сказать более конкретно по цифрам нормального артериального давления, к которым должны пациенты стремиться. И не только больные артериальной гипертензией, но и все люди, которые заботятся о своем здоровье, должны периодически контролировать свое артериальное давление. Вот по классификации Всемирной организации здравоохранения, которая была принята в 1999 году и которая актуальна и по сей день, выделяют следующие цифры артериального давления. Оптимальное артериальное давление - это давление систолическое - меньше 120 и диастолическое - меньше 80 миллиметров ртутного столба. Это те цифры, к которым в идеале должен стремиться каждый человек, нормальное давление. Нормальными цифрами артериального давления для систолического является минимальная граница - это 90 миллиметров ртутного столба, и максимальная граница - это 140 миллиметров ртутного столба. А для диастолического давления - это 60 и 90 миллиметров ртутного столба, соответственно. В этом промежутке человек может не считать себя больным. Особенно если человек редко посещает врача, то у большого процента людей, которые приходят на прием к врачу и видят белый халат, попадают в определенную обстановку, им измеряют артериальное давление - как правило, отмечается повышение давления от 10 до 30 миллиметров ртутного столба. Дома мерить его хорошо, но и у врача его померить неплохо. Просто надо себя определенным образом настроить, что здесь особо страшного ничего нет, это раз. А во-вторых, перед измерением артериального давления человек 5-10 минут пребывает в состоянии покоя, сидя за столом у врача, измеряется артериальное давление, после этого через 10-15 минут оно измеряется повторно, и реальными признаются только цифры второго измерения артериального давления. Чтобы точно в этом удостовериться, что есть постоянное повышение давления, через 10-15 дней этот человек должен повторно посетить врача, и если и на втором визите отмечена повышенная цифра артериального давления, тогда можно говорить о том, что имеется артериальная гипертензия. Поваренная соль, безусловно, является этим же неблагоприятным фактором. Каждый раз, когда беседуешь с врачом, с горечью убеждаешься, что нужно отказаться от очень многих составляющих нашего образа жизни, для того чтобы не рисковать. Наверное, это все-таки и правильно, от вредных привычек нужно стремиться избавиться, но не всегда возможно. Что является выбором для человека, который не может по каким-то причинам изменить образ жизни? Что он может сделать со своей артериальной гипертонией? Если человек страдает артериальной гипертензией и он хочет долго и хорошо прожить, то, несмотря на применение лекарственных средств, ему придется, если он действительно следит за своим здоровьем и хочет жить адекватно, долго и счастливо, ему необходимо от вредных привычек избавляться. То есть вариантов нет, уважаемые слушатели, придется не солить, не пить и не курить. Еще один важный момент, насколько мне известно, это борьба с гиподинамией. Что на самом деле самое полезное в плане профилактики гипертонии? Исследование, проведенное профессором Нилом Барнардом и его коллегами в вашингтонском Университете имени Джорджа Вашингтона и опубликованное в , показало, что существует диета, позволяющая быстро похудеть, не ограничивая себя в еде и не испытывая чувства голода. Это вегетарианская диета, то есть диета, лишенная животных составляющих, включая молочные продукты и яйца, и состоящая из компонентов с низким содержанием жиров. Участвовавшие в эксперименте 64 женщины постклимактерического возраста, страдавшие от ожирения, придерживались подобной диеты в течение 14 недель и в результате сбросили в среднем по 6 килограммов. При этом их порции не ограничивались: и им не приходилось считать калории, к тому же пропорция углеводов в их диете существенно увеличилась. Значительное снижение веса при вегетарианской диете, включающей много фруктов, овощей, хлеба, каш и бобов, но ограниченное количество орехов, содержащих много жира, считает доктор Барнард, объясняется специфическими метаболическими эффектами. Такая диета повышает, например, чувствительность организма к инсулину, помогающему клеткам усваивать сахар для получения из него энергии. А это сопровождается повышением энергетических затрат организма на переваривание пищи. Почему лицо пожилого человека начинает выглядеть старым - обвисшим, морщинистым, изможденным? До сих пор считалось, что главный виновник - мягкие ткани, прогрессирующая сухость кожи, постепенное исчезновение подкожного жира, снижение эластичности мышц, и что все это можно подправить подтяжками, впрыскиванием коллагеновых наполнителей и так далее. Однако калифорнийский хирург-косметолог Дэвид Кан пришел к выводу, что не менее существенную роль в постарении лица играет усыхание лицевых костей, неизбежная возрастная потеря костной массы. Используя методы компьютерной томографии, доктор Кан показал, что этот процесс протекает у женщин несколько быстрее, чем у мужчин, и поэтому внешние признаки старения у них появляются раньше. Результаты своих исследований доктор Кан доложил на ежегодной конференции Американской ассоциации хирургов-косметологов в Чикаго. Южноафриканский специалист по СПИДу Франсуа Вентер, говоря о результатах недавнего исследования в Совето, заявил, что обрезание мужчин на 65 процентов снижает опасность их инфицирования вирусом иммунодефицита человека. Возможно, это объясняется особой уязвимостью клеток крайней плоти. Сейчас в Южной Африке 6 миллионов человек - больше, чем где-либо в мире, - инфицированы ВИЧ и 600 человек умирают от СПИДа ежедневно. Исследование в Совето проводилось французскими специалистами с 2002 по 2005 год. Международная организация здравоохранения приветствовала его результаты, однако сочла, что необходимо собрать больше данных, прежде чем рекомендовать обрезание в качестве метода противоспидной профилактики. Раньше я был профессиональный бегун, я бегал на длинные дистанции, стайер, сейчас мне 42 года, и этим делом я уже не занимаюсь лет 20. Я ни к чему не призываю и ничего не рекламирую, но дело в том, что я могу выпить ведро водки, и я уже совершенно не тренируюсь, спортом теперь не занимаюсь, но могу свободно пробежать, например, 10 километров, 15, без всяких проблем. Сейчас такого же рода исследование проводится Национальным институтом здоровья США в Уганде. Скажите, это аномалия или это просто я так представляю себе, что я такой здоровый? Ну, это цифры давления, которые являются нормальными, но ваше диастолическое давление - 90 миллиметров ртутного столба - это все-таки граница нормы и патологии. То, что вы занимались спортом, это, безусловно, хорошо. И до сих пор те тренировки, которые вы получали 20 лет назад, положительно сказались на тренированности организма и в частности на тренированности сердечно-сосудистой системы и тонусе сосудов. Что касается ведра водки, я думаю, что это чересчур. И я хотела бы подчеркнуть, что многим из нас в начале жизни Бог или природа дают очень хорошее здоровье, но вопрос в том, во что оно превращается, когда нам уже за 40, - это уже зависит от нас, как мы его бережем. А у меня вот противоположная проблема, связанная с давлением. У меня давление 90 на 55 - это очень хорошо, а бывает 80, бывает и 110 - тогда меня вообще трясет и мне плохо, у меня перед глазами. Там был эпизод кратковременной слепоты, и они сказали, что это было связано с таким вот пониженным тонусом сосудов и с тем, что у меня такой ужасно быстрый кровоток в связи с тем, что сосуды расслаблены. Да, к вопросу о тяжелой судьбе гипотоников, те цифры давления, которые сейчас нам рассказала Наталья, они являются нижней границей нормы. Офтальмологи обнаружили, что у меня кровоток в 2,5 раза быстрее нормы, и они мне сказали, что мне тонус сосудов нужно, наоборот, как бы активизировать, потому что это очень плохо, что у меня сердце перекачивает в 2,5 раза больше крови, чем это в норме. У меня мама с таким давлением, папа, дочка 20-летняя, мы все еле ползаем, как сонные мухи. Например, кофе на меня очень плохо действует, меня трясти начинает. Что касается рекомендаций и диагноза офтальмологов о том, что кровоток в 2 с лишним раза быстрее, то, я думаю, только исследования сосудов глазного дна не могут дать полной информации. Здесь необходимо также определить факторы свертывания крови, необходимо посмотреть количество гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов, с чем связаны те изменения сосудов глазного дна, которые присутствуют. Что касается лечения этого состояния, если организм физиологически может выполнять свои функции на таких цифрах артериального давления, то, я думаю, какой-то специфической лечебной деятельности здесь не нужно. Я думаю, что при адекватных занятиях той же физической культурой, при адекватном питании, при получении достаточного количества витаминов и при поддержании организма, что называется, в тонусе этих проблем у Натальи не будет. Нормальная частота сердечных сокращений у любого человека составляет от 60 до 80 ударов в минуту. Если такая частота - 96 - у вас на приеме атеналола, то необходимо либо менять бета-блокатор, которые урежает частоту сердечных сокращений, либо увеличивать дозу. Николай задал замечательный вопрос по поводу того, как мерить давление. Я думаю, что, видимо, доза атеналола в данном случае недостаточно высокая. Вы не могли бы напомнить, если не трудно, как правильно измерять давление - прислушиваться к самым малейшим стукам или слушать, когда уже четкая слышимость? Скажите, чем опасна нижняя грань уровня давления, которая поднимается к 100, притом, что верхнее положение почти неизменное всегда (прыжки такие - от 75 до 100)? Дело в том, что сейчас медицинская общественность даже задается вопросом о том, что нужно сделать специальные фильмы и постоянно их показывать по телевизору в рамках этой самой федеральной целевой программы , потому что измерять давление правильно очень важно всем самим себе. Денис Владимирович, можно по пунктам, как правильно измерить себе давление? Безусловно, я постараюсь рассказать коротко и доступно о том, как правильно нужно измерить артериальное давление. Для изменения артериального давления сейчас используется прибор, который называется тонометр. Они бывают различные, бывают механические, бывают ртутные, бывают электронные. Что касается манжетки, это немаловажный факт при измерении артериального давления. Манжетка стандартная - шириной 12 сантиметров, рассчитана на 30 сантиметров окружности плеча. А если окружность плеча значительно больше, то для получения правильных цифр артериального давления необходимо пользоваться более широкой манжетой, ширина которой составляет 18 сантиметров, поскольку достаточно часто, когда у полных людей измеряют давление обычной манжетой, цифра давления завышена по сравнению с истинными цифрами давления этого человека. А чтобы правильно измерить артериальное давление, вы должны сесть, посидеть спокойно несколько минут, наложить манжету на область плеча, где-то на 3-4 сантиметра выше локтевой ямки. После этого взять фонендоскоп, определить пульсацию артерии в локтевой ямке. Приложить мембрану фонендоскопа к этому месту и нагнетанием воздуха посредство груши создать давление в тонометре где-то на 20-30 миллиметров ртутного столба выше прекращения сердечных тонов. И потом постепенно, 2-3 миллиметра в секунду, спускать давление в манжете. Как только появляется первый тон, он, действительно, приглушен, как только он появляется, вы отмечает для себя цифру - это и будет систолическим артериальным давлением. И по мере снижения давления вы будете слышать тоны сердца. Как только тоны исчезнут, эта граница будет границей диастолического давления. То есть именно на самые первые и последние звуки тонов в вашем фонендоскопе вы должны обращать внимание. Но все это, Денис Владимирович уже подчеркивал, нужно делать в состоянии покоя. А второй вопрос был связан с тем, чем же грозят прыжки нижнего давления? Прыжки как систолического, так и диастолического давления грозят развитием у человека, если он не будет контролировать и цифры будут значительно выше нормальных, развитием осложнений, о которых вкратце сказал Даниил Борисович. Три основных системы, которые страдают при повышенном давлении, - это сердце, мозг, почки и глаза (ну, глаза в некотором смысле это продолжение мозга). Это очень важные органы, они страшно уязвимы от высокого давления, поэтому свое давление нужно контролировать. Звоню в , рассказываю, что чувствую, хочу только проконсультироваться, не хочу госпитализации, - и они говорят: . И все-таки кратко, нижнее давление может повышаться без повышения верхнего? Приехали, сделали кардиограмму, и говорят сразу же: Я говорю: . Я шутник, я 34 года отработал на эстраде, шутил профессионально, шутить продолжаю, но сейчас уже: : еле-еле, на грани смерти. Шучу насчет своей смерти все время, но она уже близка. Сначала диабет у меня открылся, 9 июля меня забрали - было 17. Специфической профилактики для возрастных групп после 65 лет не существует. 37.4 было признано врачами в детстве нормальной температурой для меня, индивидуально нормальной, так как ничего у меня ее нашли. А можно 130-140 тоже нормальным считать давлением, на 90 или на 80? Давление от 130 до 139 миллиметров ртутного столба, систолическое, от 85 до 90 миллиметров ртутного столба. Человеку с повышенным нормальным давлением необходимо прежде всего контролировать свое артериальное давление. Ему необходимо подумать о том, стоит ли ему курить, если он курит. Давление у меня - 100-110 нижнее, верхнее - 160-180 колеблется. И в отношении инвалидности по этим перечисленным заболеваниям что вы можете сказать? Ну, вы перечислили достаточно серьезный спектр заболеваний, которые, безусловно, снижают трудоспособность. Ему необходимо увеличить свою физическую активность, если она ниже должной. Если уровень общего холестерина выше 6,5 миллимоль на литр, то это признак неблагоприятный, здесь нужно соблюдать определенную диету. И для получения инвалидности вы по месту жительства должны обратиться в поликлинику, в клинико-экспертную комиссию, которая решит вопрос о том, чтобы предоставить вам инвалидность той или иной группы. Денис Владимирович, будьте любезны, ответьте, пожалуйста. Есть такой сейчас аппарат , который предназначен для нормализации артериального давления, электростимулирующий такой. Он воздействует на три пальца руки и на ушные раковины. Насколько его целесообразно применять для нормализации давления? У меня, к сожалению, не было клинического опыта использования этого аппарата. И как врач я вам могу сказать, что артериальное давление лучше все-таки контролировать стандартными, общепринятыми способами, то есть медикаментозной терапией. Может быть, эти аппараты и оказывают какое-то положительное влияние, но это никак не доказано с медицинской точки зрения, и я не могу рекомендовать применение этого препарата для контроля артериальной гипертензии. Уважаемые слушатели, обращаю ваше внимание, что клинически эффективным признается лекарство или какой-то физиотерапевтический препарат только после двойных слепых рандомизированных исследований. Это означает, что не менее 6 или 8 даже тысяч человек, специально подобранных по возрасту и состоянию здоровья, с одним и тем же заболеванием его применяли - и он им помог. То, что пишут в рекламах, что , извините, но это некая спекуляция. Если 100 человек подобрать и сделать на основании этого статью - это еще не значит, что данный метод или препарат можно рекомендовать всем. Сейчас я прохожу терапию - эндопомит, аканкор и аманаприл. Для того чтобы рекомендовать всем, проводятся очень большие исследования. Меня интересует, насколько безопасно длительное применение этих препаратов с целью понижения давления до 130 на 80? То есть постоянно нужно принимать те или иные препараты в большей или в меньшей дозе. Касательно тех препаратов, которые сейчас были перечислены, эти препараты достаточно современны, они эффективны и могут длительно применяться больными без каких-то серьезных побочных эффектов. Какой измеритель давления лучше всего из всех действующих? Но для того, чтобы этих эффектов не было или их можно было вовремя предупредить, безусловно, вы должны периодически обращаться к своему лечащему врачу. И второе, у меня одноклассник был, у него сердце с правой стороны - это часто встречается или это большая редкость? Для измерения артериального давления нужно пользоваться сертифицированными приборами. Если приборы сертифицированы Министерством здравоохранения, они все проходят клинические испытания и достаточно точно показывают цифры артериального давления. Что касается вашего вопроса по поводу друга, то декстракардия, то есть расположение сердца справа встречается очень и очень редко. И к вопросу о сертифицированных аппаратах, - кроме того, они еще периодически нуждаются в юстировке. Нельзя купить тонометр 10 лет назад и надеяться, что он по-прежнему точный.

Next

Таблетки для сердца при гипертонии

Гипертония от голода

Соеноза неделю испытатели выходили из голода. оганян гипертония. от причин их. Голодание – это метод альтернативной медицины, который заключается в полном добровольном отказе от употребления еды. В нынешнее время огромной популярностью пользуется голодание 7 дней, результаты которого просто невероятные. Если тщательно придерживаться всех правил данной диеты, то ежедневно можно сбрасывать от 500 до 700 граммов лишнего веса. Основоположником недельного голодания является врач-физиотерапевт - Поль Брэгг, который сумел с помощью этой жесткой диеты избавиться от серьезных недугов. Этот человек советовал своим последователям минимизировать объем разовых порций, особенно если речь идет о вечернем времени, когда метаболические процессы замедляются. Выдержать голодание 7 дней, по отзывам похудевших, очень и очень тяжело. Обычный неподготовленный человек вряд ли сможет справиться с подобной диетой. Именно поэтому диетологи рекомендуют перед внедрением системы семидневного голодания приучить свой организм выдерживать без еды сначала промежуток в один день, потом – в три дня, а затем уже – и в семь дней. Только после такой подготовки голодание 7 дней, по отзывам диетологов, можно перенести более легко и комфортно, не навредив здоровью. Недельное голодание состоит из трех этапов: вхождение в диету; процесс самого голодания; выход из диеты. На вторые сутки голодания на воде 7 дней слизистые оболочки становятся очень чувствительными. Поэтому эксперты в области питания рекомендуют чистить зубы исключительно с использованием собственного пальца и воды. Что касается дневного рациона, то он такой же, как и в первый день диеты. Что касается шестого и седьмого дней диеты, то в обеденное меню рекомендовано включить отварные овощи и жидкую кашу. Выход из диеты «Голодание на воде 7 дней» должен начинаться с четвертого дня. Вода должна быть главным составляющим ежедневного рациона. В этот день разрешено потребление разбавленных водой соков (1:1) без использования сахара (томатный, сливовый, яблочный и проч.). Возвращаться к обычному режиму питания необходимо постепенно. Недельное голодание может полностью изменить прежние вкусы, и человек начнет ощущать истинный вкус пищи без консервантов и соли. Любители голодания утверждают тот факт, что в период недельной диеты на воде организм освобождается от канцерогенов, токсинов, ядов и шлаков. За семь дней человек, грамотно соблюдавший все правила голодания, может потерять от 5 до 7 килограммов избыточного веса. На последнем этапе голодания 7 дней, по результатам некоторых исследований, у человека происходит переоценка настоящего и прошлого. Помимо этого, практикующие эту диету отмечают значительное улучшение зрения и цвета лица. Эксперты в области диетологии советуют людям с избыточным весом хотя бы три раза в год практиковать голодание 7 дней, так как оно, по отзывам многих похудевших, не только избавляет от ненужных килограммов, но и освобождает организм от накопившихся шлаков, токсинов и других вредных для здоровья веществ. По мнению медиков, голодание нормализует метаболизм, хорошо чистит кровь и сосуды, а также улучшает работу сердечной мышцы, что препятствует возникновению серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы (гипертония, стенокардия, аритмия и проч.). Кроме этого, семидневное голодание омолаживает весь организм и укрепляет ногти и волосы. Многие приверженцы голодания отмечают остановку развития седины и выпадения волос. Еще одним преимуществом голодания является активация иммунной системы, что предотвращает развитие сезонных заболеваний (ОРЗ, грипп, ринит, ангина и проч.). Помимо этого, большой объем воды, выпитый во время голодания, позволяет обновить запас витаминов, углеводов и белков, а также избавиться от прыщей на теле и лице. Кожа после голодания становиться сияющей, чистой, здоровой и гладкой. С помощью отказа от еды можно вылечить многие физиологические и психологические недуги, которые тяжело поддаются традиционным методам терапии. Врачи и диетологи протестуют против длительного воздержания от пищи без медицинских показателей и крайней необходимости. Голодание 7 дней иногда приводит к возникновению серьезных проблем, справиться с которыми бывает очень трудно. Халатное отношение к соблюдению вышеуказанной диеты способствует ухудшению самочувствия, появлению тошноты, головокружения и слабости, а также снижению работоспособности. Если человек после седьмого дня диеты не останавливается, а продолжает голодать дальше, то организм начинает терять не жир, а мышечную ткань. Кроме этого, подобная диета может замедлить метаболизм, что чревато возвращением потерянных килограммов. Также, организм во время голодания 7 дней испытывает глобальный стресс, который, как правило, в дальнейшем очень плохо отражается на состоянии здоровья. Медицинские специалисты категорически запрещают применять голодание при следующих заболеваниях: недуги желудочно-кишечного тракта, сердечная недостаточность, хронический гепатит, цирроз печени, дисфункция щитовидной железы, ревматизм, диабет, почечная и печеночная недостаточность, туберкулез, анорексия, психологические расстройства и истощение. Период беременности и лактации также является строгим противопоказанием к использованию диеты «Голодание 7 дней». Поль Брегг проповедовал голодание и вел, якобы, здоровый образ жизни. А Черчилль пил виски и курил сигары и прожил дольше Пола Брегга.

Next

Как овсяная каша влияет на давление Артериальная гипертензия.

Гипертония от голода

Еще статьи Тыквенное масло при гипертонии как влияет на давление; Как голодание влияет на.

Next