70 visitors think this article is helpful. 70 votes in total.

Рыбий жир при гипертонии польза и вред, рыбий жир.

Улучшить зрение при гипертонии

Рыбий жир при гипертонии не способен снизить давление, но крайне полезен для сосудов. повышение остроты зрения;; уменьшение морщин;; улучшение репродуктивной функции;; устранение ночных судорог нижних конечностей;; профилактик варикозного расширения вен;; улучшение когнитивных. Многие убеждены, что глаза не что иное, как выпяченный вперед головной мозг. И это утверждение отчасти верно: зрение человека позволяет получать до 90% информации об окружающем мире. Зная способы, как улучшить зрение, можно использовать их не только для лечения близорукости или дальнозоркости, а для дополнительного увеличения остроты видения. – способность четко видеть удаленные объекты с расстояния, на котором обычные люди их уже не видят. В результате в еле видимой точке на горизонте они без труда узнают соплеменника. Так называемое В случае осевой формы сетчатка оказывается растянутой. Чем выше степень миопии, тем выше вероятность, что сетчатка отслоиться. В данном случае требуется восстановить форму глазного яблока, а также устранить причину близорукости регулярными упражнениями для глаз. Офтальмологи называют ряд причин плохого зрения в даль:) возникает при потере способности четко видеть предметы, расположенные вблизи. Именно для них были изготовлены первые очки, в которых они смогли комфортно читать книги. При дальнозоркости световые лучи собираются в фокус за сетчаткой. Это может являться результатом укороченного глазного яблока или слабости оптической системы, которая не может собрать световые лучи на поверхности сетчатки. Как уже отмечалось, дети до года обладают дальнозорким зрением, у них примерно 3 диоптрии. С увеличением размеров глазного яблока данная аномалия исчезает. Для диагностики дальнозоркости приходится выполнять тщательное диагностическое обследование, включая медикаментозное расширение зрачка. Дальнозоркие, особенно при высоких степенях гиперметропии, плохо видят не только близкие, но и удаленные предметы. Постоянное напряжение психики вызывает быструю утомляемость, головную боль, головокружение. Дальнозоркость также может явиться причиной возникновения косоглазия. Из-за опасности развития косоглазия запрещается подходить к маленьким детям сзади, со стороны головы. Ребенок может резко посмотреть вверх и от неожиданности испугаться, в результате чего произойдет спазм мышц. Чтобы не пришлось искать ту или иную методику восстановления зрения, требуется проводить своевременную профилактику его ухудшения: В основе плохого видения предметов с различного расстояния – то или иное зрительное напряжение. Поэтому восстановление зрения в домашних условиях нужно начать с устранения имеющегося напряжения. Эта мера поможет привести психику в расслабленное состояние готовности действовать. Пальминг можно делать при первых признаках наступления усталости или утомления, причем так долго, как вы сами это захотите. Его использует практически любая методика улучшения зрения, поскольку ясный четкий взгляд - результат не только согласованной деятельности различных глазных мышц, сколько процесс психический, не управляемый волевыми усилиями. Таким образом, для улучшения зрения в домашних условиях необходимо научиться через психику оказывать влияние на работу глаз. Если их мышцы напряжены, добиться расслабления трудно. Кроме того, правильное выполнение пальминга – эффективный способ быстро восстановить зрение. Добиться результата при небольших степенях миопии можно даже за неделю, занимаясь данным видом расслабления дома или на работе. Чтобы через очковую линзу получить максимально четкое изображение, приходится смотреть строго через ее оптический центр. Для рассматривания предметов слева или справа с таким же комфортным уровнем резкости приходится поворачивать голову вместо того, чтобы задействовать глазодвигательные мышцы. Чтобы восстановить силу слабо тренированных глазных мышц и улучшить способность отчетливо видеть, необходимо каждый день выполнять простые упражнения: Восстановить зрение упражнениями для глаз при небольшой миопии можно даже за неделю. Главное правило - регулярность и правильность их выполнения. Необходимо на работе и в домашних условиях выполнять несложные упражнения, улучшающие условия использования глаз. К примеру, в салаты из моркови полезно добавлять оливковое или тыквенное масло. Следовательно, улучшить зоркость можно с помощью продуктов, содержащих данный микроэлемент. Они также помогают предотвратить зрительное переутомление, сделав зрение более отчетливым: Для восстановления и улучшения зрения народными средствами необходимо обеспечить соответствующее кровоснабжение сетчатки. Запасы цинка в организме восстанавливают сладкий болгарский перец, тыквенные семечки, сок из свежей свеклы. Разумеется, употреблением ягод черники полностью улучшить способность ясно видеть невозможно. Полезно каждый день есть размороженную чернику или бруснику, в сезон – свежие ягоды.

Next

Вера Усманова ВКонтакте

Улучшить зрение при гипертонии

Ст. ложки. Взять по пачке гр ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в литровый. Витамины при диабете больным назначают очень часто. Основная причина в том, что из-за хронически высокого сахара в крови у диабетиков наблюдается повышенное мочеиспускание. Это значит, что с мочой выводится слишком много витаминов, растворимых в воде, а также минералов, и нужно восполнять их дефицит в организме. Если вы поддерживаете свой сахара в крови нормальным с помощью низко-углеводной диеты, кушаете красное мясо как минимум 1-2 раза в неделю, а также много овощей, то принимать витаминные добавки не обязательно. В лечении диабета (контроле сахара в крови) витамины играют третьестепенную роль, после низко-углеводной диеты, инсулина и физкультуры. В то же время, добавки реально помогают решать некоторые проблемы, связанные с осложнениями. Именно этому посвящена вся наша статья, которую вы сможете прочитать ниже. Натуральные добавки, которые улучшают работу сердца, на самом деле эффективны и полезны. Подробнее читайте в статье “Как вылечить гипертонию без лекарств”. Как можно точно выяснить, полезны ли вам витамины при диабете? И если да, то какие именно добавки лучше всего принимать? Маловероятно, если только у вас нет почечной недостаточности. Рекомендую вам просто попробовать и узнать на собственном опыте, по изменениям самочувствия. Когда-нибудь станет доступно генетическое тестирование, чтобы точно узнать, какие средства подходят вам больше всего. Витаминные добавки, как и лекарства, действуют на каждого человека по-своему. Целесообразно попробовать разные средства, а потом регулярно принимать те из них, от которых вы почувствуете реальный эффект. Далее в статье, когда мы говорим “витамины”, то имеем в виду не только витамины, а еще и минералы, аминокислоты и травяные экстракты. Шарлатанские снадобья составляют 70-90% добавок, которые продаются. Имеет ли смысл вообще принимать какие-то витамины, минералы или травы при диабете? Но зато немногие средства, которые реально полезные, оказывают чудодейственный эффект. Они дают значительную пользу для здоровья, которую невозможно получить с помощью правильной диеты и физкультуры. Выше вы прочитали, чем полезны добавки магния, а также L-карнитин и коэнзим Q10 для сердца. Вероятность побочных эффектов от приема витаминов, минералов, аминокислот или травяных экстрактов — раз в 10 ниже, чем от приема лекарств. Правда, для людей, у которых диабетическая нефропатия, риск может повышаться. Если у вас есть осложнения диабета на почки — посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать любые новые лекарства или добавки. При беременности или проблемах с печенью — то же самое. Основная задача нашего сайта — распространять информацию о низко-углеводной диете для контроля диабета. При диабете 1 типа эта диета позволяет снизить потребность в инсулине в 2-5 раз. Вы сможете поддерживать стабильно нормальный сахар в крови без “скачков”. При диабете 2 типа большинству пациентов этот способ лечения позволяет совсем отказаться от инсулина и таблеток, понижающих сахар. Лечение с помощью диеты — очень эффективное, и витамины при диабете хорошо дополняют его. В первую очередь, попробуйте принимать магний, желательно вместе с витаминами группы В. Магний повышает чувствительность тканей к инсулину. Благодаря этому, дозировка инсулина при уколах снижается. Также прием магния нормализует артериальное давление, благотворно воздействует на работу сердца, облегчает ПМС у женщин. Магний — это дешевая добавка, которая быстро и заметно улучшит ваше самочувствие. Через 3 недели приема магния вы скажете, что уже не помните, когда чувствовали себя так хорошо. Таблетки магния вы можете легко купить в ближайшей аптеке. Ниже вы узнаете и о других полезных витаминах при диабете. Автор этой статье уже несколько лет не покупает добавки в аптеке, а заказывает качественные препараты из США через магазин Потому что это стоит как минимум в 2-3 раза дешевле, чем таблетки, которые продаются в аптеке, хотя качество не хуже. i Herb — это один из лидирующих в мире интернет-магазинов, который продает товары для здоровья. В русскоязычном Интернете существуют многочисленные клубы женщин, которые любят покупать на i Herb косметику и товары для детей. Для нас с вами важно, что этот магазин предлагает богатый выбор витаминов, минералов, аминокислот и других добавок. Все это средства, которые предназначены в основном для потребления американцами, и их качество строго контролируются Минздравом США. Теперь мы с вами тоже можем заказывать их по низким ценам. Продукция i Herb доставляется в Россию, Украину, Белоруссию и Казахстан. Посылки нужно забирать на почте, извещение приходит в почтовый ящик. Пиколинат хрома при диабете 2 типа прекрасно снижает тягу к сладкому. — скачать подробную инструкцию в формате Word или PDF. Мы рекомендуем принимать одновременно несколько натуральных веществ для оздоровления организма при диабете. Альфа-липоевая кислота защищает от диабетической нейропатии. Комплекс витаминов для глаз полезно принимать каждому диабетику. Далее в статье есть разделы по всем этим средствам. Добавки можно купить в аптеке или заказать из США через i Herb.com, и мы сравниваем стоимость лечения для обеих этих вариантов. Витамины для глаз при диабете — важны для профилактики ухудшения зрения. Чтобы вы “вошли во вкус” приема витаминов, сначала мы расскажем о веществах, которые быстро улучшат ваше самочувствие и прибавят бодрости. А если уже развилась диабетическая катаракта, глаукома или ретинопатия, то антиоксиданты и другие добавки облегчат течение этих проблем. Принимать витамины для глаз — это второе по важности мероприятие при диабете 1 или 2 типа после интенсивного контроля сахара в крови. Для глаз при диабете полезны следующее вещества: Отдельного упоминания заслуживают лютеин и зеаксантин — это пигменты растительного происхождения, которые важны для профилактики заболеваний глаз. Они в высокой концентрации содержатся на сетчатке глаза — именно там, где хрусталик фокусирует световые лучи. Лютеин и зеаксантин поглощают наиболее агрессивную часть видимого спектра светового излучения. Какие витамины для глаз мы рекомендуем: Еще одно важное вещество для профилактики и лечения глаз при диабете — аминокислота таурин. Она хорошо помогает при дистрофических поражениях сетчатки глаза, а также при диабетической катаракте. Если уже есть проблемы со зрением, то таурин официально назначают в виде глазных капель или внутривенных инъекций. Вы можете купить таурин в аптеке, и он окажется хорошего качества. Эта аминокислота входит в состав хорошего украинского лекарства кратал и других препаратов. Если заказать добавки таурина из США, то это будет в несколько раз дешевле. Рекомендуем вашему вниманию: Если есть отеки, то эта аминокислота значительно уменьшает их и таким образом понижает артериальное давление. Как лечить гипертонию с помощью таурина, вы можете почитать здесь. При отеках таурин является лучшим выбором, чем традиционные мочегонные лекарства. Вы сможете спокойно, с гордо поднятой головой пройти в кондитерском отделе магазина мимо товаров на полках. В первое время трудно поверить, что зависимость от сладкого прошла, и это счастье случилось именно с вами. Хром необходим и незаменим для эффективного лечения диабета 2 типа. Мы рекомендуем низко-углеводную диету при диабете 1 и 2 типа. Она сама по себе поможет вам взять под контроль страсть к сахару. Но и добавки хрома могут оказать в этом огромную поддержку. В России и Украине вы, скорее всего, найдете в аптеках пиколинат хрома под разными названиями, и это будет хороший выбор. Или вы можете заказать добавки хрома из США: Проведя несложные расчеты, вы убедитесь, что пиколинат хрома из США стоит намного дешевле, чем добавки, которые вы можете купить в аптеке. Но главное не это, а то, что в результате приема капсул хрома ваша страсть к углеводам отступит. Давайте сравним цену суточной дозы 400 мкг хрома в аптечных таблетках и в добавке Chromium Picolinate фирмы Now Foods: Примечание 1. Цены в таблице приводятся по состоянию на 26 апреля 2013 года. Популярный препарат хрома в России — продается в каплях, флакон 50 мл. К сожалению, производитель «Курортмедсервис» («Мерцана») не указывает, сколько хрома содержится в 1 мл капель. Поэтому точно рассчитать цену 400 мкг хрома нет возможности. Она получается приблизительно такая же, как и у добавки «Хром активный» фирмы Элит-Фарм, Украина. Пиколинат хрома нужно принимать по 400 мкг в сутки, пока зависимость от сладкого не пройдет. Примерно через 4-6 недель вы сможете ходить в супермаркете в отделе сладостей с гордо поднятой головой, и рука больше не будет тянуться к полкам. Испытайте это чудесное ощущение, и ваша самооценка значительно повысится. Дальше принимайте хром не каждый день, а курсами,“по самочувствию”. Следующие вещества, возможно, повышают чувствительность тканей к инсулину: Рекомендуем вашему вниманию поливитаминный комплекс Alive фирмы Nature’s Way. Он пользуется большим спросом, потому что содержит богатый состав. В него входят практически все антиоксиданты, а также пиколинат хрома, витамины группы В и растительные экстракты. Сотни отзывов подтверждают, что этот комплекс витаминов для ежедневного приема действует эффективно, в том числе и при диабете. Обмен цинка нарушен у больных сахарным диабетом 1 и 2 типа. Повышено выведение цинка с мочой и нарушено его всасывание из пищи в кишечнике. А ведь цинк является “сердцевиной” каждой молекулы инсулина. Дефицит цинка в организме создает дополнительные проблемы для бета-клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. В норме ионы цинка — это антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, защищают от окислительного стресса в том числе бета-клетки и готовый инсулин. При дефиците цинка с этой функцией тоже возникают проблемы. Также доказано, что дефицит цинка повышает риск развития катаракты при диабете 1 и 2 типа. Чем хуже контроль диабета, тем больше сахара выводят почки и тем больше цинка теряется с мочой. У больных диабетом 2 типа наблюдается ее избыток, по сравнению со здоровыми людьми. Причем чем больше меди в крови, тем тяжелее протекает диабет. Предполагается, что лишняя медь в организме оказывает токсичное действие, способствует развитию осложнений диабета. Выведение меди с мочой у больных диабетом повышено. Организм пытается избавиться от лишней меди, и ему можно в этом легко помочь. Прием таблеток или капсул цинка не только насыщает организм цинком, но и вытесняет лишнюю медь. Только не нужно слишком “увлекаться”, чтобы не образовался дефицит меди. Принимайте добавки цинка курсами по 3 недели несколько раз в год. На сегодняшний день, лучшее соотношение цена-качество представляют капсулы цинка фирмы Now Foods, США. Вы быстро ощутите, что они приносят реальную пользу для здоровья. Улучшится состояние кожи, простужаться будете реже. Но ваш сахар в крови по-настоящему улучшится, только когда перейдете на низко-углеводную диету. Никакие витамины и БАДы не могут заменить правильную диету при диабете! Про цинк и медь читайте также книгу Аткинса «Биодобавки: природная альтернатива лекарствам». Существуют два вещества, которые замечательно улучшают работу сердца. Когда вы начнете их принимать, то почувствуете себя бодрее, ощутите прилив сил, и это произойдет быстро, уже через несколько дней. Кофермент (коэнзим) Q10 участвует в процессе выработки энергии в каждой клетке нашего организма. Миллионы людей во всем мире принимают его, чтобы чувствовать себе более энергичными. Многие люди, страдающие сердечной недостаточностью, даже смогли отказаться от пересадки сердца, благодаря приему 100-300 мг в день этого вещества. Мы рекомендуем следующие добавки с коферментом Q10: Читайте также подробную статью про коэнзим Q10. L-карнитин — улучшает работу сердца, прибавляет энергичности. Знаете ли вы, что сердце человека на 2/3 питается жирами? А доставляет эти жиры в клетки сердечной мышцы именно L-карнитин. Если вы будете принимать его по 1500-2000 мг в день, строго за 30 мин до еды или через 2 часа после еды, то почувствуете прилив бодрости. Вам станет легче справляться с ежедневными нагрузками. Мы настоятельно рекомендуем заказать L-карнитин из США. Препараты, которые продаются в аптеке, — плохого качества. Хороший L-карнитин вырабатывают всего две фирмы в мире: Производители добавок заказывают у них порошок карнитина оптом, а потом фасуют его в капсулы и продают по всему миру. Более дешевый карнитин “подпольно” производят в Китае , но его принимать бесполезно. Вот добавки, которые содержат качественный L-карнитин: Это в два раза снизит вероятность осложнений. Прием цинка в течение длительного времени может вызвать дефицит меди в организме, а это вредно для глаз. Витамин А в дозировке более 8 000 МЕ в сутки противопоказано принимать женщинам во время беременности, в период грудного вскармливания или если планируется зачатие в течение ближайших 6 месяцев. Обратите внимание, что в комплексе поливитаминов Alive содержится 5 000 МЕ витамина А, а также медь, которая “балансирует” цинк.

Next

Улучшить зрение при гипертонии

Улучшить зрение при гипертонии

Мирзакарим Норбеков. Опыт дурака или ключ к прозрению. Как избавиться от очков Луговой клевер – травянистое растение с розово-красными цветами, которое цветет с июня по сентябрь. Зеленая его часть содержит эфирные масла, дубильные вещества, смолы, органические кислоты, витамины (каротин, токоферол, рибофлавин, аскорбиновую кислоту и тиамин) и микроэлементы (кальций, магний, хром, селен, фосфор, калий). В состав этого травянистого растения входят жирные кислоты: стеариновая, линолевая, пальмитиновая; а также танины, протеины и др. Красный клевер имеет множество целебных свойств, поэтому эта трава применяется в народной медицине довольно широко. Так, ее используют как отхаркивающее, мочегонное, потогонное и мягчительное средство. Она обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, благодаря чему используется как болеутоляющее, ранозаживляющее и противоопухолевое средство. Это растение применяется при коклюше, бронхите, туберкулезе. Его отваром промывают воспаленные глаза, из него делают примочки при ранах, золотухе, ожогах и кожных заболеваниях. Эффективен клевер от холестерина, этому способствует комплекс биоактивных соединений, входящий в его состав. Кроме снижения в крови уровня «плохого» холестерина, это травянистое растение нормализует жировой обмен в организме, укрепляет стенки кровеносных сосудов, повышает их эластичность и уменьшает проницаемость. Используют в лечении клевер от холестерина, потому что он за короткое время преобразует это вещество в фолиевые кислоты и выводит их из организма. Для этого используются облиственные головки растения, которые нужно собирать в период цветения. Их используют от головных болей, головокружения, гипертонии, шума в ушах. Спиртовая настойка клевера при названных заболеваниях и атеросклерозе особо эффективна. Она помогает очистить сосуды и улучшить кровоснабжение мозга. Этому способствуют флавониды этой травы, препятствующие накоплению в крови холестерина. Антисклеротическая активность клевера очень высока. Для приготовления фитосредства от холестерина нужно сделать его настойку. Для этого берут 2 столовые ложки соцветий и травы этого растения, заливают их 250 мл закипевшей воды и дают настояться под крышкой не менее часа. Соблюдаю нестрогую диету, начала каждое утро проходить пешком 2-3 километра. Маргарита Павловна, я тоже сейчас сижу на Диабеноте. У меня правда нет времени на диету и прогулки, но я не злоупотребляю сладким и углеводами, считаю ХЕ, но в силу возраста сахар всё равно повышенный. Затем настой процеживают и принимают три раза в день по 1-3 стол. Это нужно делать 20 дней без перерыва, готовя через каждые два дня свежий отвар. Подруга посоветовала снижать уровень сахара в крови с помощью препарата Diabe Not. В течении двух последних недель замечаю плавное снижение сахара по глюкометру утром до завтрака с 9.3 до 7.1, а вчера даже до 6.1! Результаты не так хороши как ваши, но за 7.0 сахар не вылезает уже неделю. Он у вас по плазме показывает или по цельной крови? Травки лечебные всякие - это полезное сопутствие, а от статинов нельзя отказываться не посоветовавшись с лечащим врачом. в мае при холестерине 4,5 и к сентябрю от этой самодеятельности получила 9,2.

Next

Улучшить зрение при гипертонии

Улучшить зрение при гипертонии

Популярных красных ягод. Названия и виды. Деревья с красными ягодами. Ягоды на деревьях. По показателям давления говорят о состоянии человеческого здоровья. Давление 140 на 90 считается отклонением, поскольку у здоровых людей на тонометре появляется показатель 120 на 80 (70). При повышенном давлении ставится диагноз «пограничная гипертензия» (артериальная гипертония). При этом у больного появляется чувство дискомфорта, которое влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Недуг может появиться как в 20 лет, так и в 60, а проявляться будет вечером или утром. Но чаще опасное давление диагностируют у пожилых пациентов. Когда наблюдается повышенное давление у пациента при артериальной гипертонии, важно обнаружить причины, из-за которых развился недуг. Если у человека здоровый организм, то даже при воздействии сильных стрессов не будет повышаться показатель тонометра до 140 на 90 (реже на 100). Показатели 135/85 не свидетельствуют о наличии недуга, потому что для некоторых пациентов такое давление рабочее, и при этом они чувствуют себя нормально. Фактором развития повышенного давления у беременных пациенток становится тяжелое протекание периода беременности и появление токсикоза на поздних сроках. При давлении 140 на 110 необходимо очистить организм от излишков, а также отказаться от вредной пищи, которая вредит и сказывается на работе органов. К другим причинам повышенных показателей относят: В начале недуга показатель 140 проявляется в редких случаях, но со временем приобретает хроническую форму. У одних пациентов заболевание протекает бессимптомно, но для других повышенное давление становится каторгой. Такие люди плохо себя чувствуют, у них затуманенное сознание, их начинает тошнить. Вследствие этого нарушается процесс кровообращения, а это значит, что клетки не перестают получать необходимое количество полезных микроэлементов. Из-за этого у больного появляются осложнения: развивается гипертонический криз, ишемический недуг, почечная или сердечная недостаточность, а также ухудшается слух и зрение. Если у пациента давление поднялось не в первый раз за короткий промежуток времени, возможно появление инфаркта или инсульта. Вернуться к оглавлению Как помочь человеку, если его артериальное давление 140? Прежде всего, рекомендуется вызвать скорую помощь, до приезда которой нужно находиться с пациентом и делать все, чтобы не появлялись новые скачки показателей. При этом нужно следить, чтобы больной находился в положении лежа, приподняв подушки. Если у больного ранее было повышение давления, нужно выпить рекомендуемую врачом дозу таблеток для сбивания показателей. Если нет специальных лекарств, больному под язык кладут таблетку «Валидола». При этом проветривают помещение, чтобы человеку поступал свежий воздух. Вернуться к оглавлению Повышенные показатели нельзя понизить самостоятельно, без консультации врача. В противном случае у пациента могут возникнуть осложнения, и он окажется в больничной палате. При неправильном лечении показатели могут снизиться до 90/65 (50). Медикаментозная терапия назначается врачом после комплексного обследования. Также пациенту подберут средства народной медицины, за счет которых у больного не только нормализуется давление, но и улучшится состояние сосудов. Вернуться к оглавлению Особенности лечения медикаментами представлено в таблице: Лечение народными средствами предполагает изменение образа жизни в комплексе с приемом фитонастоек и диетой. Чтобы сбить повышенные показатели и нормализовать состояние здоровья, рекомендуется отказаться от курения и спиртных напитков. Пациенту нужно каждый день физически нагружать организм (бегать, плавать, ездить на велосипеде, танцевать). Чтобы повысить работоспособность сердечно-сосудистой системы, назначают специальную диету, при которой из рациона исключаются вредные продукты и уменьшается количество соли в пище. С помощью фитотерапии удастся не только снизить давление, но и улучшить состояние сосудов. Для этого рекомендуют принимать отвары и настои из пустырника, валерианы, мелиссы или калины. Также сбивать повышенные показатели можно с помощью физиотерапии и психорелаксации.

Next

Камни, снижающие давление литотерапия при гипертонии.

Улучшить зрение при гипертонии

Чаще всего кристалл используется при заболеваниях нервной системы, проблемах в работе сердца и сосудов, бессоннице. Он способен снять боль в почках и желудке, улучшить зрение. Литотерапевты также практикуют использование хризолита, влияющего на чакру солнечного. При проблемах с артериальным давлением многие люди ищут пути, как нормализовать состояние с помощью народных методов терапии. Гипертоники и гипотоники часто интересуются облепихой. Ведь полезные свойства этого растения известны давно. Многие слышали, что оно положительно воздействует на давление. Но сказать, повышает или, наоборот, понижает облепиха давление, могут не все. Сторонники нетрадиционных методов лечения знают, что кисло-сладкие ягоды облепихи полезны. В их состав входит рекордное количество активных биологически значимых соединений и мононасыщенных жирных кислот. Ее используют в качестве средства для наружного и внутреннего применения. Сторонники народной медицины утверждают, что облепиха способствует избавлению от артериальной гипертензии. Поэтому заметив один из признаков повышения давления, можно принять облепиховое лекарство, приготовленное по любимому рецепту. Она отличается выраженными антигипертензивными свойствами, поэтому может понизить давление еще сильнее. В период приступов гипотонии от употребления этих ягод следует воздержаться. Полностью отказываться от приема в пищу этого целебного растения не обязательно. Ведь облепиха избавляет от атеросклероза и нормализует сосудистый тонус. Целители предлагают множество рецептов, с помощью которых можно забыть о гипертонии. Популярностью пользуются такие способы приготовления целебной пищи: Для борьбы с гипертонией рекомендуют использовать облепиху не только в чистом виде, но и в комбинации с иными компонентами. Сок облепихи с мякотью рекомендуют в пропорции 1:1 смешать со свекольным соком. Через сутки можно начинать есть лекарство по 1 ч.л. При желании в смесь добавляют тертый имбирь, куркуму, корицу. Полученную жидкость необходимо пить ежедневно трижды в день по 125 мл. Можно приготовить варенье из ягод и наслаждаться любимым лакомством, нормализуя при этом состояние сосудистой системы. Уникальное лечебное средство делается из облепихи и меда. Для его приготовления берут недозревшие плоды и пересыпают их сахаром. На 1 кг ягод необходимо от 1 до 1,4 кг сахарного песка. Облепихе надо дать постоять на протяжении 5-6 часов (но многие хозяйки оставляют смесь на ночь), затем поставить на огонь и проварить варенье на медленном огне. Готовое варенье разливается по баночкам и закатывается. При использовании альтернативных способов лечения гипертонии не стоит сразу отказываться от медикаментов, выписанных врачом. Если давление начнет понижаться, то доктор скорректирует терапию: уменьшит дозировку или подберет другой препарат. Уйти от необходимости употребления таблеток можно лишь постепенно.

Next

Улучшить зрение при гипертонии

Улучшить зрение при гипертонии

Все о повышенном артериальном давлении лечение, особенности, виды, осложнения и рекомендации на сайте о гипертонии Первая (легкая) – когда артериальное давление колеблется в пределах 140–159/90–99 мм рт. ст.), изменений внутренних органов и систем не происходит, а давление повышается эпизодически и нормализуется самостоятельно. Вторая (умеренная) – когда показатели на тонометре составляют 160–179/100–109 мм рт. ст., эпизодов повышения становится больше, и понизить давление можно уже только с помощью медикаментов. Третья (тяжелая) – когда регулярно фиксируется давление 180/110 мм рт. и выше, а также диагностируются патологические изменения органов и систем, чреватые развитием инфаркта миокарда, мозгового инсульта, почечной недостаточности. У больных артериальной гипертензией иногда случается гипертонический криз – неотложное состояние, вызванное чрезмерным повышением артериального давления, что чревато серьезными, порой жизнеугрожающими изменениями в органах и системах (головном мозге, сердце, почках и т.д.). Спровоцировать гипертонический криз могут стрессовые состояния, физическая нагрузка, а также прекращение приема гипотензивных лекарств. Для гипертонического криза характерно внезапное начало. Во время приступа человек может испытывать: Если вы оказались рядом с человеком, у которого налицо все признаки гипертонического криза, немедленно вызывайте «скорую помощь» и дождитесь приезда врачей. Спросите у больного, когда он в последний раз принимал лекарства, снижающие давление. Резкое снижение АД у таких пациентов приводит к росту инсультов и инфарктов миокарда. И ни в коем случае не давайте повышенных доз этих препаратов, чтобы снизить давление, – это может быть опасно для жизни! Поэтому в наших национальных рекомендациях написано, что, если у больного длительно текущая артериальная гипертония, снижать артериальное давление первое время ему нужно не более чем на 10–15% от исходного. И, если пациент хорошо переносит сниженный уровень АД, через месяц можно снизить его еще на 10–15%. Сегодня гипертонию стараются лечить не одним лекарством, а сочетанием нескольких препаратов, часто для удобства помещенных в одну таблетку. Это более эффективно, поскольку применяются лекарства разного механизма действия, что позволяет их назначать не в высоких, а в низких или средних дозах. В последние годы применяют новые препараты длительного действия, которые снижают АД на целые сутки при однократном ежедневном приеме. Но главное – чтобы эти лекарства были прописаны врачом. Он должен не только выписать лекарства, но и объяснить правила их приема. Вот наиболее важные: Важно вовремя диагностировать гипертонию и выявить причину ее возникновения. Тогда при правильном лечении можно избежать опасных осложнений – атеросклероза, тромбоза, образования аневризмы (расширения участка аорты), ухудшения или потери зрения, развития сердечной и почечной недостаточности, инфаркта миокарда и инсульта. Поэтому врачи настаивают на том, чтобы все, кто вошел в средний возраст (после сорока лет), регулярно измеряли артериальное давление – не реже одного раза в месяц, даже если чувствуют себя прекрасно. В первую очередь это касается тех, у кого плохая наследственность (есть близкие родственники-гипертоники), мужчин старше 40 лет, женщин в менопаузе и людей с избыточной массой тела. Мировой опыт последних десятилетий показывает, что благодаря контролю за артериальным давлением удалось снизить случаи инфаркта миокарда на 20%, а инсульта – на 50%.

Next

Улучшить зрение при гипертонии

Улучшить зрение при гипертонии

Взять по одной пачке гр. ромашки, зверобоя, бессмертника и берёзовых почек. залить кипятком , л на мин, поцедить через ткань но не через. При гипертензии любого генеза отмечаются изменения сосудов глазного дна. При офтальмоскопии определяют степень выраженности атеросклероза. В норме стенки кровеносных сосудов сетчатки не видны при осмотре, а виден только столбик крови, по центру которого проходит яркая световая полоса. При атеросклерозе сосудистые стенки уплотняются, отражение света на сосуде становится менее ярким и более широким. Артерия имеет уже коричневую, а не красную окраску. Наличие таких сосудов называют симптомом «медной проволоки». Когда фиброзные изменения полностью закрывают кровяной столбик, сосуд выглядит как белесоватая трубочка. Степень выраженности атеросклероза определяют также по изменениям в местах перекреста артерий и вен сетчатки. Н здоровых тканях в местах перекреста четко виден кровяной столбик в артерии и вене, артерия проходит впереди вены, они пересекаются под острым углом. При развитии атеросклероза артерия постепенно удлиняется и при пульсации начинает сдавливать и разворачивать вену. При изменениях первой степени имеется коническое сужение вены по обе стороны от артерии; при изменениях второй степени вена S-образно изгибается и достигает артерии, меняет направление, а затем за артерией возвращается к своему обычному направлению. При изменениях третьей степени вена в центре перекреста становится невидимой. Острота зрения при всех вышеперечисленных изменениях остается высокой. При следующей стадии заболевания в сетчатке появляются кровоизлияния, которые могут быть мелкоточечными (из стенки капилляров) и штрихообразными (из стенки артериолы). При массивном кровоизлиянии кровь прорывается из сетчатки в стекловидное тело. Тотальный гемофтальм часто приводит к слепоте, так как в стекловидном теле кровь не может рассосаться. Мелкие кровоизлияния в сетчатке постепенно могут рассосаться. Признаком ишемии сетчатки является «мягкий экссудат» - ватоподобные белесоватые пятна в сетчатой ободочке. Это микроинфаркты слоя нервных волокон, зоны ишемического отека, связанные с закрытием просвета капилляров. При этом отмечается выраженный отек диска зрительного нерва и сетчатой оболочки. У таких людей понижается острота зрения, есть дефект в поле зрения. Хориоидальная сосудистая недостаточность является основой для вторичной экссудативной отслойки сетчатки при токсикозе беременных. В случаях эклампсии - быстрого повышения артериального давления - происходит генерализованный спазм артерий. Сетчатка становится «влажной», имеется выраженный ретинальный отек. При нормализации гемодинамики глазное дно быстро возвращается к норме. У детей и подростков изменения сосудов сетчатки обычно ограничиваются стадией ангиоспазма. Даже при незначительном повышении артериального давления нелеченая артериальная гипертензия приводит к поражению органов-мишеней, которыми являются сердце, головной мозг, почки, сетчатка, периферические сосуды. В настоящее время диагноз "артериальная гипертензия" устанавливают в том случае, если в анамнезе имеются указания на стабильное повышение систолического артериального (выше 140 мм рт. При артериальной гипертензии нарушается микроциркуляция, отмечаются гипертрофия мышечного слоя сосудистой стенки, локальный спазм артерий, застой в ве-нулах, снижение интенсивности кровотока в капиллярах. Для оценки изменений глазного дна, обусловленных артериальной гипертензией, используют классификацию, предложенную М. Красновым, согласно которой выделяют три стадии изменений сосудов сетчатки. В этой стадии происходят сужение артерий и расширение вен сетчатки, соотношение калибра этих сосудов становится 1:4 вместо 2:3, отмечаются неравномерность калибра и увеличение извилистости сосудов, может наблюдаться симптом артериовенозного перекреста I степени (симптом Салюса-Гунна). Иногда (примерно в 15 % случаев) в центральных отделах сетчатки имеет место штопорообразная извилистость мелких венул (симптом Гвиста). Все эти изменения обратимы; при нормализации артериального давления они регрессируют. Вторая стадия - гипертонический ангиосклероз сетчатки - стадия органических изменений Отмечается неравномерность калибра и просвета артерий, увеличивается их извитость. В связи с гиалинозом стенок артерий центральная световая полоска (рефлекс по ходу сосуда) становится уже, приобретает желтоватый оттенок, что придает сосуду сходство со светлой медной проволокой. Позднее она еще больше суживается и сосуд приобретает вид серебряной проволоки. Некоторые сосуды полностью облитерируются и видны в виде тонких белых линий. Для этой стадии артериальной гипертензии характерен симптом артериовенозного перекреста - симптом Салюса-Гунна). Склерозированная упругая артерия, пересекающая вену, продавливает ее вниз, в результате чего вена слегка изгибается (Салюс-Гунн I). При артериовенозном перекресте II степени изгиб вены становится отчетливо видимым, дугообразным. Она кажется истонченной в середине (Салюс-Гунн II). Позднее венозная дуга на месте перекреста с артерией становится невидимой, вена как будто пропадает (Салюс-Гунн III). Изгибы вены могут провоцировать тромбоз и кровоизлияния. В области диска зрительного нерва могут наблюдаться новообразованные сосуды и микроаневризмы. У части больных диск может быть бледным, однотонным с восковым оттенком. Третья стадия - гипертоническая ангиоретинопатия и нейроретинопатия. На глазном дне, кроме изменений сосудов, появляются кровоизлияния в сетчатку, ее отек и белые очаги, похожие на комки ваты, а также мелкие белые очаги экссудации, иногда с желтоватым оттенком, появляются участки ишемии. В результате нарушения нейроретинальной гемодинамики изменяется состояние диска зрительного нерва, отмечаются его отеки и нечеткость границ. Скопление мелких очагов вокруг желтого пятна образуют фигуру звезды. Это признак плохого прогноза не только для зрения, но и для жизни. У многих больных изменяется поле зрения, снижаются острота зрения и темновая адаптация, нарушается световая чувствительность. Состояние сосудов сетчатки зависит от уровня артериального давления, величины периферического сопротивления кровотоку и в определенной степени свидетельствует о состоянии сократительной способности сердца. У детей и подростков изменения сосудов сетчатки обычно ограничиваются стадией ангиоспазма. При артериальной гипертензии диастолическое давление в центральной артерии сетчатки повышается до 98-135 мм рт. Патология сердечно-сосудистой системы, в том числе артериальная гипертензия, могут вызывать острые нарушения кровообращения в сосудах сетчатки. Острая непроходимость центральной артерии сетчатки (ЦАС) и ее ветвей может быть обусловлена спазмом, эмболией или тромбозом сосуда. В результате непроходимости центральной артерии сетчатки и ее ветвей возникает ишемия, обусловливающая дистрофические изменения в сетчатке и зрительном нерве. Спазм центральной артерии сетчатки и ее ветвей у молодых людей бывает проявлением вегетососудистых расстройств, а у лиц пожилого возраста чаще возникает органическое поражение сосудистой стенки в связи с артериальной гипертензией, атеросклерозом и др. За несколько дней и даже недель до спазма больные могут жаловаться на временное затуманивание зрения, появление искр, головокружение, головную боль, онемение пальцев рук и ног. Такие же симптомы могут возникать при эндартериите, некоторых отравлениях, эклампсии, инфекционных заболеваниях, при введении анестезирующих средств в слизистую оболочку носовой перегородки, удалении зуба или его пульпы. При офтальмоскопии выявляют сужение всех или отдельных веточек центральной артерии сетчатки с ишемией вокруг. Непроходимость ствола центральной артерии сетчатки возникает внезапно, чаще в утренние часы, и проявляется значительным снижением зрения, вплоть до полной слепоты. При поражении одной из ветвей центральной артерии сетчатки острота зрения может сохраняться. Эмболия центральной артерии сетчатки и ее ветвей чаще наблюдается у молодых людей с эндокринными и септическими заболеваниями, острыми инфекциями, ревматизмом, при травме. При офтальмоскопии глазного дна обнаруживают характерные изменения в области центральной ямки вишневое пятно - симптом "вишневой косточки". Наличие пятна объясняется тем, что на этом участке сетчатка очень тонкая и сквозь нее просвечивает ярко-красная сосудистая оболочка. Диск зрительного нерва постепенно бледнеет, и наступает его атрофия. При наличии цилиоретинальной артерии, являющейся анастомозом между центральной артерией сетчатки и цилиарной артерией, имеется дополнительный кровоток в области желтого пятна и симптом "вишневой косточки" не появляется. На фоне общей ишемии сетчатки папилломакулярная область глазного дна может иметь нормальный цвет. При эмболии центральной артерии сетчатки зрение никогда не восстанавливается. При кратковременном спазме у молодых людей зрение может вернуться полностью, при длительном же возможен неблагоприятный исход. Прогноз у лиц пожилого и среднего возраста хуже, чем у молодых. При закупорке одной из ветвей центральной артерии сетчатки возникает ишемический отек сетчатки по ходу пораженного сосуда, зрение снижается только частично, наблюдается выпадение соответствующего участка поля зрения. Лечение острой непроходимости центральной артерии сетчатки и ее ветвей заключается в немедленном назначении общих и местных сосудорасширяющих средств. Под язык - таблетку нитроглицерина, под кожу - 1,0 мл 10 % раствора кофеина, вдыхание амилнитрита (2-3 капли на ватке), ретробульбарно - 0,5 мл 0,1 % раствора сульфата атропина или раствор прискола (10 мг на одно введение, ежедневно в течение нескольких дней), 0,3-0,5 мл 15 % раствора компламина. Внутривенно - 10 мл 2,4 % раствора эуфиллина, внутримышечно - 1 мл 1 % раствора никотиновой кислоты в качестве активатора фибринолиза, 1 мл 1 % раствора дибазола, 2 мл 2 % раствора папаверина гидрохлорида, 2 мл 15 % компламина. Внутривенно вводят также 1 % раствор никотиновой кислоты (1 мл), 40 % раствор глюкозы (10 мл), чередуя его с 2,4 % раствором эуфиллина (10 мл). Если у больного имеются общие заболевания (нарушения мозгового кровообращения, инфаркт миокарда), показана антикоагулянтная терапия. При тромбозе центральной артерии сетчатки, возникшем в результате эндартериита, ретробульбарно делают инъекции фибринолизина с гепарином на фоне внутримышечного введения гепарина в дозе 5000-10 000 ЕД 4- 6 раз в день под контролем свертываемости крови и протромбинового индекса. Затем назначают внутрь антикоагулянты непрямого действия - финилин по 0,03 мл 3-4 раза в первые сутки, а в последующем - 1 раз в день. Внутрь принимают эуфиллин по 0,1 г, папаверин по 0,02 г, дибазол по 0,02 г, но-шпу по 0,04 г, нигексин по 0,25 г 2-3 раза в день, трентал по 0,1 г 3 раза в день. Показано внутримышечное введение 25 % раствора магния сульфата по 5-10 мл на инъекцию. Антисклеротические средства (препараты йода, метионин по 0,05 г, мисклерон по 0,25 г 3 раза в день), витамины А, В и С назначают в обычных дозах. У молодых людей причиной тромбоза центральной вены сетчатки может быть общая (грипп, сепсис, пневмония и др.) или фокальная (чаще заболевания околоносовых пазух и зубов) инфекция. В отличие от острой непроходимости центральной артерии сетчатки тромбоз центральной вены сетчатки развивается постепенно. В стадии претромбоза на глазном дне появляется венозный застой. Вены темные, расширенные, извитые, четко выражены артериовенозные перекресты. При выполнении ангиографических исследований регистрируют замедление кровотока. При начинающемся тромбозе вены сетчатки темные, широкие, напряжены, по ходу вен - транссудативный отек ткани, на периферии глазного дна по ходу конечных вен имеются точечные кровоизлияния. В активной стадии тромбоза внезапно наступает ухудшение, а затем и полное снижение зрения. При офтальмоскопии диск зрительного нерва отечен, границы смыты, вены расширены, извиты и прерывисты, часто погружены в отечную сетчатку, артерии сужены, наблюдаются кровоизлияния разной величины и формы. При полном тромбозе кровоизлияния располагаются по всей сетчатке, а при тромбозе ветви они локализуются только в бассейне пораженного сосуда. Тромбоз отдельных ветвей чаще происходит в области артериовенозных перекрестов. Через некоторое время образуются фокусы белого цвета - скопления белка, дегенерации. Под влиянием лечения кровоизлияния могут частично рассосаться, в результате чего улучшается центральное и периферическое зрение. В центральной зоне глазного дна после полного тромбоза часто появляются новообразованные сосуды, которые обладают повышенной проницаемостью, о чем свидетельствует свободный выход флюоресцеина при ангиографическом исследовании. Осложнениями позднего периода тромбоза центральной вены сетчатки являются рецидивирующие преретинальные и ретинальные кровоизлияния, гемофтальм, связанный с новообразованными сосудами. После тромбоза центральной вены сетчатки часто развиваются вторичная геморрагическая глаукома, дегенерация сетчатки, макулопатия, пролиферативные изменения в сетчатке, атрофия зрительного нерва. Тромбоз отдельных ветвей центральной вены сетчатки редко осложняется вторичной геморрагической глаукомой, значительно чаще появляются дистрофические изменения центральной области сетчатки, особенно при поражении височной ветви, так как она отводит кровь от макулярного отдела сетчатки. Для снижения артериального давления необходимо дать таблетку клофелина, а для повышения перфузионного давления в сосудах глаза, уменьшения отека в области венозного застоя и снижения экстравазального давления на внутриглазные сосуды рекомендуют этакриновую кислоту по 0,05 г и диакарб по 0,25 г 2 раза в день в течение 5 дней, а также инсталляции 2 % раствора пилокарпина. Парабульбарно вводят гепарин и кортикостероиды, внутривенно - реополиглюкин и трентал, внутримышечно - гепарин, дозу которого устанавливают в зависимости от времени свертывания крови: оно должно быть увеличено в 2 раза по сравнению с нормой. Затем применяют антикоагулянты непрямого действия (фенилин, неодекумарин). Из симптоматических средств рекомендуют ангиопротекторы (продектин, дицинон), препараты, улучшающие микроциркуляцию (компламин, теоникол, трентал, кавинтон), спазмолитические препараты (папаверин, но-шпа), кортикостероиды (дексазон ретробульбарно и под конъюнктиву), витамины, антисклеротические препараты. В поздние сроки (через 2-3 мес) проводят лазеркоагуляцию пораженных сосудов, используя результаты флюоресцентной ангиографии. Скачки артериального давления – одна из актуальнейших проблем современной медицины. Если раньше этой патологии подвергались преимущественно люди пожилого возраста, то сегодня этой проблемой страдают и молодые люди, и даже подростки, маленькие... Сегодня все большее количество людей, в том числе молодежи, беспокоят скачки артериального давления. К такому выводу пришел в результате исследований профессор Пекка Йоусилахти из Национального института здоровья и благосостояния. Результаты исследования были представлены на конгрессе Европейского сообщества кардиологов.

Next

Улучшить зрение при гипертонии

Улучшить зрение при гипертонии

На . Взять по пачке гр ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в литровый. Рыбий жир – это очень полезное вещество, укрепляющее весь организм в целом и сердечно-сосудистую системы в частности. Применять рыбий жир при гипертонии не только не запрещено, но и рекомендовано. При этом не стоит ожидать выраженного гипотензивного действия, так как этот препарат действует иначе. Рыбий жир – это средство номер один для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это обусловлено большим содержанием витамина А и Д, а также полиненасыщенных кислот, повышающих эластичность сосудов. Витамин А – это главный помощник в борьбе с гипертонией, благодаря которому рыбий жир рекомендован при высоком давлении. Это вещество является эффективным антиоксидантом, препятствует развитию атеросклерозов и защищает стенки сосудов от потери эластичности и других возрастных изменений. В рыбьем жире содержится огромное количество олеиновой кислоты, которую сложно получить из других продуктов. Это вещество повышает эластичность сосудов, защищает миокард, препятствует развитию атеросклероза и в целом укрепляет всю сердечно-сосудистую систему. Регулярное употребление продуктов с олеиновой кислотой при гипертонии в значительной мере останавливает прогрессирование заболевания, и улучшает общее самочувствие. Омега-3, в большом количестве содержащаяся в рыбьем жире, защищает миокард. Это вещество предотвращает развитие возрастных изменений в работе сердца, защищает от инфаркта и нормализует артериальное давление. Именно потеря гибкости стенок сосудов и артерий является первопричиной развития гипертонии и ее стремительного прогрессирования. С возрастом сосуды теряют способность быстро адаптироваться к изменению артериального давления, что обусловлено нарушением их гибкости. Рыбий жир же буквально продлевает молодость сосудов и сердца, уменьшает симптоматику гипертонии за счет устранения самой причины этого заболевания – отложений холестерина на стенках сосудов и потерю эластичности их стенок. Среди других полезных свойств рыбьего жира: Это действительно уникальное вещество, обеспечивающее поддержку всему организму. Кроме того, последние исследования показали, что регулярное применение рыбьего жира при гипертонии сокращает риск развития инфаркта миокарда и внезапной сердечной смерти почти на 30%. Эффективность применения рыбьего жира при гипертонии становится очевидна, при детальном изучении состава и свойств этого продукта. Тем не менее гипертоники часто волнуются, что рыбий жир не помогает снизить высокое давление. Несмотря на ряд уникальных свойств, гипотензивное действие жир не оказывает. Прием рыбьего жира не поможет быстро снизить артериальное давление или купировать гипертонический криз. Для мужчин рыбий жир особенно полезен, так как не только укрепляет сердечно-сосудистую систему, но и предотвращает раннее ослабление половой функции. Прием этого натурального лекарства защищает от развития заболеваний предстательной железы и проблем с потенцией. Всем, кто часто сталкивается со стрессом, рекомендуется регулярно принимать рыбий жир курсом. Это вещество нормализует работу нервной системы и повышает когнитивные функции мозга, тем самым улучшая работоспособность и концентрацию внимания. Для людей старшего возраста рыбий жир является превосходным средством для профилактики и лечения различных возрастных изменений, в том числе ослабления памяти. Регулярный прием этого продукта с молодого возраста позволит избежать развития заболеваний сердца и сосудов и подлит молодость надолго. Времена, когда рыбий жир представлял собой маслянистую массу с прогорклым вкусом и отвратительным запахом, давно миновали. Сейчас в любой аптеке можно встретить препарат в капсулах, которые легко проглатываются, не имеют вкуса и запаха, а также отличаются доступной стоимостью. Тем не менее рыбий жир в чистом виде также можно приобрести в аптеке. От капсул он отличается только меньшей стоимостью, состав и механизм действия абсолютно одинаков. Суточная дозировка составляет до 2 грамм, то есть 4 капсулы. Принимать препарат можно независимо от приема пищи, так как он практически не влияет на пищеварение. Затем необходим двух месячный перерыв и курс можно повторить. Жидкий рыбий жир принимают по 1 столовой ложке трижды в день. Из-за специфического вкуса его рекомендуется заедать ароматным хлебом из ржаной муки. Также в рацион необходимо ввести продукты, богатые этим веществом. Есть ее можно в неограниченных количествах, но нужно следить за калорийностью ежедневного рациона. Несмотря на содержание рыбьего жира в продуктах, прием аптечного препарата оказывается более эффективным из-за высоких дозировок полезных веществ. В первые дни начала приема рабьего жира, независимо от формы выпуска, возможно развитие диареи. Здесь есть два варианта решения проблемы – сократить дозировку вдвое или потерпеть несколько дней. Спустя максимум 3 дня расстройство желудка проходит, так как он привыкает к действию препарата. Минимизировать такое побочное явление поможет употребление ржаных сухарей или хлеба сразу после приема лекарства. Рыбий жир оказывает влияние на печень, заставляя орган работать в усиленном режиме. При заболеваниях печени, это может привести к обострению симптоматики, поэтому пациентам следует отказаться от приема лекарства. Рыбий жир усиливает продукцию гормонов щитовидной железы. При гипертиреозе, который характеризуется повышенной секрецией гормонов, это может привести к повышению артериального давления под действием этих ферментов. При гипотиреозе или недостатке гормонов щитовидки рыбий жир наоборот очень полезен. Наличие конкрементов в почках и желчном является абсолютным противопоказанием к приему жира. Это лекарство повышает эластичность всех тканей, на фоне чего камни могут прийти в движение. При наличии любых хронических заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом о возможности приема рыбьего жира. При сахарном диабете это лекарство не противопоказано, однако дозировка должна быть уменьшена. Рыбий жир – это уникальный продукт, действие которых заметно не сразу, а спустя несколько курсов применения. При лечении гипертонии этим лекарством важно набраться терпения и не ждать мгновенных результатов. Средство относится скорее к профилактическим, а не лечебным, поэтому возлагать на него особые надежды не стоит. Так же, как и диета при гипертонии, рыбий жир должен стать частью образа жизни и войти в привычку. Пациенты хорошо отзываются о лечении гипертонии рыбьим жиром. В первую очередь это обусловлено натуральностью продукта и отсутствием ярко выраженных побочных эффектов. Рыбий жир мне назначил гинеколог несколько лет назад. Недавно была у кардиолога для профилактики, врач похвалил мою привычку, и рекомендовал продолжать принимать лекарство хотя бы трижды в год. Возможно именно из-за рыбьего жира у меня давление до сих пор в норме, хотя имею лишний вес, что и заставляет часто проверяться у кардиолога. Врач сказал пить рыбий жир, чтобы через несколько лет не начать пить таблетки от гипертонии. У меня была гипертония легкой степени, давление выше 140 не поднималось, а после двух флаконов рыбьего жира за полгода, меня это совсем перестало беспокоить. Чувствую себя на 10 лет моложе, голова не болит, как было раньше при небольшом повышении давления, поэтому рыбий жир продолжу принимать и дальше. Минус для себя обнаружил только в том, что лекарство вызывает диарею, но она проходит без лечения за несколько дней. Я его принимаю по месяцу дважды в год, специально отмечают на календаре, когда необходимо начать новую пачку. В моем возрасте у меня давление сохраняется в пределах 140, хотя до начала приема рыбьего жира были редкие повышения до 160. Лекарство советую всем – она безопасно и очень полезно. Главное, покупайте капсулы, ведь чистый рыбий жир пить невозможно. В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны! Один из многих вылечившихся пациентов - Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии...

Next

Улучшить зрение при гипертонии

Улучшить зрение при гипертонии

Рекомендации по артериальной гипертонии АГ. головной мозг и зрение головная боль. Это одно из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. По данным статистики, в России 41,4 % женщин и 39,2 % мужчин имеют повышенный уровень давления, при этом половина больных не знает о своем диагнозе. Мировые исследования, проведенные с участием более чем 100 000 пациентов, доказали, что нормализация или снижение артериального кровяного давления до уровня менее 140/90 мм рт. позволяет уменьшить риск развития почечной и сердечной недостаточности. Если лечение гипертонии начато своевременно, в 50-80 % случаев удается предотвратить инсульт и на 30-50 % снизить вероятность инфаркта. Важно понимать, что кратковременное повышение давления может регистрироваться после эмоциональных или физических нагрузок и это норма. Таким образом, при нормализации артериального кровяного давления человек живет дольше, остается в лучшей физической форме и сохраняет светлый ум даже в преклонном возрасте. Кроме того, с возрастом артериальное давление практически у каждого человека увеличивается. Какое давление считается повышенным При измерении артериального давления регистрируются два показателя: верхний показатель формируется при сокращении сердца (систола) и нижний – при его расслаблении между ударами (диастола). Запись читается как «сто десять на семьдесят пять». При этом систолический показатель продолжает возрастать примерно до достижения 80-летнего возраста. Сначала записывают значение систолического давления, затем ставят косую черту и указывает значение диастолического, например, 110/75 мм рт. Если в состоянии покоя систолическое артериальное давление составляет 140 мм рт. Диастолическое давление увеличивается до 55-60 лет, а затем стабилизируется или начинает уменьшаться. Таким образом, для уточнения диагноза потребуется, как минимум регулярно измерять АД в течение 1-2 недель. Симптомы артериальной гипертонии При повышении артериального давления могут проявляться следующие симптомы: В первую очередь в группе риска находятся люди старше 30 лет и те, у кого отмечаются вышеописанные симптомы. Но довольно часто артериальная гипертония может протекать практически бессимптомно, когда при повышении давления человек не испытывает никаких болей или неприятных ощущений. Вот почему время от времени полезно измерять артериальное давление. В детском возрасте высокое давление, как правило, ассоциируется с симптоматической (вторичной) гипертензией. В данной возрастной категории причиной АГ чаще всего являются заболевания почек (пиелонефриты, гломерулонефриты, поликистоз почек), некоторые пороки сердца, врожденные изменения крупных сосудов (стеноз почечных артерий, коарктация аорты). К периоду полового созревания возрастает роль эндокринной патологии (гипоталамический синдром и пр.). В последнее время в развитых странах отмечается рост первичной детской гипертонии, которая связана с перееданием и малоподвижным образом жизни, ведущим к ожирению, которое даже при отсутствии гипертонической наследственности способствует сбою в системе регуляции АД. Нужно отметить, что избыточная масса тела у подростка значительно увеличивает вероятность появления гипертонии в более зрелом возрасте. В этот период подъем АД связан со стрессом, ночным характером работы, частой сменой часовых поясов и повышенными умственными нагрузками. Такая гипертония называется реактивной, она преходяща и нуждается в обязательном наблюдении. Период от 30 до 40 лет – становление гипертонии, когда пациента начинают беспокоить головные боли, чувствительность к изменению погоды, гипертонические кризы. Первое, что нужно сделать в таком случае – начать измерять свое артериальное давление. При выявлении устойчивого повышения на протяжении череды измерений пора обращаться к врачу, который решит, что делать дальше. В возрасте 40-50 лет у некоторых пациентов появляются первые признаки атеросклероза, который особенно активно прогрессирует на фоне гипертонии. Это один из самых неблагоприятных периодов в плане катастроф - инсультов и инфарктов, часто возникающих при вполне умеренных цифрах повышения АД. После 50 лет при отсутствии лечения возрастает частота так называемой систолической артериальной гипертензии, при которой отмечается изолированное повышение систолического АД. Распространенность АГ увеличивается с возрастом – после 60 лет она регистрируется у 60% , а после 80 лет – у 80% населения. У большинства пациентов в этот период появляются поражения органов-мишеней, и усиливается чувствительность к соленой пище. Итак, несмотря на рост распространенности гипертонии с увеличением возраста, ее формирование является неизбежным следствием старения. В любом возрасте гипертонии способствуют: неблагоприятная наследственность, избыточное потребление соли и алкоголя, переедание и малоподвижный образ жизни. Она развивается вследствие сочетания неблагоприятной наследственности и ряда других факторов, и всегда первична, а морфологические изменения, возникающие вследствие повышенного давления, вторичны и касаются, прежде всего, сердца, почек, головного мозга и сосудов. К причинам возникновения эссенциальной артериальной гипертонии можно отнести генетическую предрасположенность, недостаток магния и кальция, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, избыточный вес, стрессы и т.д. Повышением давления часто страдают люди старше 40 лет, что является следствием склеротического поражения сосудов. Симптоматическая артериальная гипертония является одним из проявлений (симптомов) какого-либо другого заболевания, то есть она всегда вторична. Чаще всего симптоматическое повышение давления связано с заболеванием почек: поликистозом, нефролитиазом, окклюзионными сосудистыми поражениями, хроническим пиелонефритом, хроническим и острым гломерулонефритом и т.д. Кроме этого, появление артериальной гипертонии и проблемы с давлением связаны с пороками сердца и заболеваниями крупных сосудов, аорты, центральной нервной системы и эндокринной патологией. При гипертонии необходимо вести малоподвижный образ жизни При повышенном давлении противопоказаны чрезмерные физические нагрузки, однако в умеренной степени они обязательны и рекомендуется в комплексной терапии заболевания. Полное отсутствие физической активности может привести к возникновению следующих осложнений: Чтобы нормализовать артериальное давление, специальные упражнения назначаются даже пациентам, которые перенесли инфаркт миокарда. Если повышение давления не сопровождается какими-либо осложнениями, умеренная физическая нагрузка показана всем больным. Тем не менее, больным артериальной гипертонией необходимо перед началом занятий проконсультироваться с врачом. Если симптомы повышения давления не ощущаются, то гипертонию лечить необязательно В данном случае самочувствие человека не является показателем наличия или отсутствия проблем с давлением. Гипертония иногда протекает бессимптомно, однако при этом в организме происходят необратимые изменения. Повышенное артериальное давление требует комплексного лечения. Только врач может установить причину гипертонии и выявить сопутствующие заболевания. Своевременная терапия снижает риск развития инсультов и инфарктов. Артериальная гипертония может появиться только после 40 лет В связи с высоким темпом жизни и стрессами гипертония помолодела – проблемы с давлением довольно часто отмечаются у людей чуть старше 30 лет. Обычно причинами гипертонии являются низкая физическая активность, неправильный режим питания, курение, злоупотребление спиртными напитками, недосыпание, частые стрессы и тяжелые условия работы. Повышение артериального кровяного давления может наблюдаться даже у новорожденных и подростков. Врачи рекомендуют обращать внимание на здоровье сердца и сосудов с раннего возраста. Профилактика и своевременное лечение артериальной гипертонии позволит избежать возможных осложнений. Артериальная гипертония не поддается лечению В большей части случаев (если это не симптоматическая гипертензия, которую можно вылечить, устранив причину) гипертония неизлечима, но это не означает, что ее невозможно контролировать. Распространенное мнение о том, что препараты, позволяющие эффективно бороться с давлением, имеют слишком много побочных эффектов и подходят ограниченному числу больных, в корне неверно - пока мы раздумываем, принимать гипотензивные препараты или нет, гипертония наносит необратимый вред нашему организму. Сегодня медицина предлагает достойный выбор лекарственных средств для контроля высокого давления. Современные препараты хорошо изучены в серьезных исследованиях, и грамотный врач всегда сможет подобрать препарат или комбинацию лекарств, исходя из индивидуальной ситуации пациента. Например, есть тонкости лечения гипертонии при ослаблении функции сердца, при почечной недостаточности, при сочетании гипертонии с атеросклерозом и, конечно, в период беременности. Следует помнить, что своевременное обращение к грамотному врачу и четкое выполнение его рекомендаций - самый эффективный способ избежать неприятных последствий артериальной гипертонии. Контакты лучших медицинских центров и опытных специалистов в крупнейших городах России в разделе сайта «Куда обратиться? В первую очередь, чтобы обнаружить, по какой причине повышается артериальное давление, проводится общеклиническое исследование. Такие исследования позволяют оценить общее состояние здоровья пациента, обнаружить проблемы и скрытые воспалительные процессы. В старшем возрасте повышение кровяного давления тесно связано с атеросклерозом, возникающим в связи с повышением уровня холестерина в крови. При этом происходит нарушение обмена веществ, а в просвете сосудов начинают образовываться холестериновые бляшки. Они затрудняют кровоток, в результате чего артериальное давление может дополнительно повышаться. Сахар крови обычно назначают больным старше 40 лет. Неправильный рацион питания, наличие избыточного веса и стрессы приводят к увеличению нагрузок на поджелудочную железу. Это может вызвать развитие сахарного диабета второго типа, для которого характерно увеличение уровня глюкозы в крови, которое обычно не проявляется долгое время. С возрастом гипертония довольно часто сочетается с сахарным диабетом, и эти заболевания усугубляют друг друга. Сочетание высокого давления и диабета разрушает сосуды и почки больного гораздо быстрее. Для выявления причины повышения давления больному назначают исследование электролитов крови. Электролитами являются следующие элементы: хлор, магний, кальций, фосфор, калий, натрий и железо. Их недостаток или избыток может свидетельствовать о риске развития или наличии определенного заболевания. Например, при повышении кровяного давления часто увеличивается уровень натрия. При появлении проблем с давлением больному назначают исследование свертываемости крови. В ряде случаев артериальная гипертония является следствием нарушений кровотока и образования тромбов. Это наиболее распространенные методы оценки функционального состояния сердца и его работы, которые используются для выявления поражения сердца вследствие высокого давления. Исследования позволяет обнаружить гипертрофию миокарда, нарушение проводимости, электролитного баланса и сердечного ритма. Заболевания почек часто являются причиной гипертонии. Кроме того, при высоком давлении почки довольно часто поражаются. Подобные проблемы могут вызывать повышение давления. В результате этого происходит сужение сосудов, задержка воды и ионов натрия. Повышенное артериальное кровяное давление способствует развитию атеросклероза и появлению на стенках сосудов атеросклеротических бляшек. В результате этого уменьшается просвет артерий и возникает стенокардия, при которой в груди ощущается острая боль из-за нехватки кислорода и недостатка кровоснабжения. Вследствие артериальной гипертонии и проблем с давлением также может быть нарушен кровоток в ногах, что приводит к перемежающейся хромоте – болям в икроножных мышцах во время ходьбы, а в тяжелых случаях даже к ампутации конечности. При сочетании с курением процесс прогрессирует значительно быстрее. Отсутствие своевременного лечения гипертонии может привести к изменениям артерий и появлению артериальных тромбов на внутренней поверхности стенок сосудов. В результате этого развивается тромбоз артерий сердца, мозга и нижних конечностей. Подобные осложнения являются наиболее частой причиной инфарктов. При тромбозе каротидной артерии мозга возрастает риск инсультов. Временные перерывы в кровоснабжении определенного участка мозга могут привести к микроинсультам, ослаблению функций мозга и деменции. Последствием повышенного давления может стать грыжа артериальной стенки – аневризма. Своевременно недиагностированная аневризма может в любой момент разорваться, что приведет к внутреннему кровотечению, а в тяжелых случаях к смерти. При артериальной гипертонии поражаются кровеносные сосуды глаз, что приводит, в первую очередь, к дегенерации сетчатки. Если не нормализовать артериальное давление, это может привести к частичной или полной потере зрения. Когда артериальное давление повышается, сердечная мышца начинает функционировать в интенсивном режиме, чтобы снабжать ткани достаточным количеством кислорода. При повышении сопротивления кровеносных сосудов нагрузка, с которой приходится работать сердцу, также повышается. В результате сердечная мышца увеличивается в размерах. Со временем интенсивная работа изнашивает орган, его стенки истончаются, что неминуемо приводит к развитию сердечной недостаточности. Почки отвечают за поддержание равновесия обменных процессов - они выводят шлаки с мочой, одновременно возвращая обратно в кровоток полезные вещества. Повышенное кровяное давление всегда перегружает почки. Изменение сосудов внутри почечных нефронов (фильтров) вызывает их гибель, вследствие чего фильтрующая способность почек снижается. Со временем возникают проблемы с обменом веществ, например, белок, необходимой организму, начинает выводиться с мочой (микроальбуминурия), а отходы метаболизма наоборот попадают в кровоток. Если Вы хотите жить долго и полноценной жизнью, вам нужен специалист, хорошо знающий проблему, которому Вы сможете доверять без каких-либо сомнений. Сморщивание почек и почечная недостаточность – довольно частый результат длительно существующей и запущенной гипертонии. Ваш доктор назначит необходимое лечение и даст общие рекомендации по изменению образа жизни. Больным артериальной гипертонией следует уделять особое внимание сбалансированному питанию. Контакты лучших медицинских центров и опытных специалистов в крупнейших городах России мы можете найти в разделе «Куда обратиться? Принимать пищу следует небольшими порциями не менее 4 раз в день. В рацион необходимо включать продукты, богатые солями магния и калия (грецкие орехи, морковь, зелень петрушки и т.д.), а поваренную соль нужно ограничивать. Немедикаментозные методы терапии необходимо соблюдать всем пациентам с повышенным артериальным давлением. Питание должно быть низкокалорийным, однако при проблемах с давлением от длительного голодания и жестких диет следует отказаться. Кратковременное повышение давления может регистрироваться после эмоциональных или физических нагрузок и это норма. Скажите, к какому врачу идти, если у меня повышенное давление? Для начала Вам необходимо обратиться к участковому терапевту. С какого возраста необходимо внимательнее следить за давлением. Артериальное гипертензия может развиться в любом возрасте, но чаще заболевание стартует в 30-40 лет. Артериальная гипертензия 1 стадии, как правило, хорошо поддается коррекции. Можно ли вылечить гипертонию немедикаментозным методом? К ним относятся нормализация веса, отказ от курения, умеренные физические нагрузки (например, ходьба, плавание), правильное питание (уменьшение потребления соли и пр.). Может ли быть повышенное давление у детей до 18 лет? Подробнее о питании в разделе «Диета при гипертонии». Для поддержания нормального кровяного давления следует отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками. Ответ: Артериальное давление нужно измерять утром, днем и вечером по 2-3 измерения за раз после отдыха в спокойном состоянии минимум полчаса и не ранее чем через час после еды или пробуждения. Таким образом, у Вас повышены показатели как систолического, так и диастолического давления. Необходимо уделять особое внимание измерениям артериального давления при наличии факторов риска развития гипертензии: отягощенная наследственность, повышенный вес, курение, гиподинамия. Мне сказали, что у меня гипертония 1ст, пролапс митрального клапана, ДХЛЖ. нагрузках, боль в грудной клетке, Давление у меня может быть высоким очень редко. Вы описываете симптомы, которые могут встречаться при стенокардии. Большое значение имеют немедикаментозные методы терапии. Если у Вас нет сахарного диабета, сердечной или почечной недостаточности и артериальное давление в пределах 140-159/ 90-99 мм рт.ст. возможно назначение только немедикаментозных методов. Не допустимы стрессы и нервные переутомления, так как это может привести к повышению давления. При проблемах с давлением необходимо соблюдать распорядок дня, обращая особое внимание на режим сна. При стабильном состоянии АД измеряется 1 раз в три дня утром. Приписали таблетки от давления, ничего не помогает. Вам необходимо повторно обратиться к лечащему врачу (кардиологу) для дообследования (ЭКГ с функциональными пробами и т.п.) и пересмотра терапии. Можно ли поднимать тяжелое, если у меня гипертония 2й стадии? При артериальной гипертензии нежелательные такие физические нагрузки как бег, наклоны, участие в соревнованиях, сопровождающиеся высоким эмоциональным напряжением, а также так называемые изометрические нагрузки – подъем тяжестей. Больным артериальной гипертонией следует спать не меньше 7-8 часов в сутки. Многие заболевания имеют наследственную предрасположенность, однако требуют своевременной диагностики и соответствующего лечения, поэтому подобные ссылки со стороны лечащего врача недопустимы. Если Вы ощущаете дискомфорт, головную боль необходимо дополнительно измерить артериальное давление. У меня постоянно давление 150 на 110, это нормально? Если в состоянии покоя систолическое артериальное давление составляет 140 мм рт. При этом рекомендуется ложиться и вставать каждый день в одно и то же время. При артериальной гипертонии противопоказаны многочасовые занятия спортом и интенсивные нагрузки, особенно в холодное время года. Обратитесь к кардиологу и эндокринологу (в связи с повышенной потливостью). Однако чтобы нормализовать артериальное давление и укрепить сердечно-сосудистую систему, рекомендуется ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе. Участковый терапевт утверждает, что это из-за наследственности, и не помогает мне. Незначительные физические упражнения позволяют улучшить работу сердечной мышцы и ее кровоснабжение. У меня часто меняется давление, то высокое, то низкое.

Next

Дрожжи при лечении гипертонии не помогут Новости из.

Улучшить зрение при гипертонии

Дрожжи при лечении гипертонии не. Как улучшить зрение быстро Бероев косоглазие Лечение дальнозоркости народными средствами нужно начинать лишь после установления точной причины патологии. Ведь часто заболевание возникает из-за наследственности, когда глаз имеет короткую длину. В этом случае только хирургическое вмешательство может изменить ситуацию. В домашних условиях навсегда избавиться от дальнозоркости очень тяжело, но снять напряжение мышц глаза и утомляемость можно. Дальнозоркость часто возникает в пожилом возрасте, ведь организм стареет и ухудшается состояние кровеносных сосудов, которые питают глаза. Зрение также может ухудшаться из-за постоянного перенапряжения мышц. Восстановить зрение и наладить нормальное увлажнение, и питание глаз можно при помощи народных средств. При работе за компьютером или выполнении мелкой работы, которая требует концентрации внимания, нужно чаще моргать. Это позволит глазам больше отдыхать, а также способствует увлажнению слизистой. Во время моргания мышцы расслабляются, и нормализуется кровообращение. Моргание должно быть самопроизвольным, без напряжения. Для лучшего поступления кислорода и питательных веществ, что способствует восстановлению зрения, делают точечный массаж зоны вокруг глаз. По утрам желательно промокать глаза холодной водой. Необходимо помнить, что лучшей профилактикой развития дальнозоркости и ухудшения зрения будет отдых. Для глаз нужно делать выходные от телевизора, компьютера и чтения книг.

Next

Улучшить зрение при гипертонии

Улучшить зрение при гипертонии

При атрофии зрительного нерва сокращается поле периферического зрения, редко центрального зрения. Пациент отмечает, что он. организма. Однако, современные достижения офтальмологии позволяют остановить прогрессирование процесса, поддержать, а иногда и улучшить зрение пациента. В независимости от времени года, ягоды всегда одно из любимых блюд на столе. Приятный и сладкий запах ягод так и просится в рот. Среди всех видов ягод, наиболее популярными являются красные ягоды. Существует большое разнообразие красных ягод по вкусу, размеру, времени созревания, по полезным свойствам. Опасным арбуз стал в последнее время, благодаря недобросовестным фермерам, которые выращивают их в неподобающих условиях, а поставщики неправильно хранят и не соблюдают правила реализации. Для того, чтобы арбузы быстрее вырастали и становились максимально тяжелыми на фермах их начали «подкармливать» азотными удобрениями. К таким удобрениям относятся нитраты, которые очень опасны для человека. Нитраты накапливаются в мякоти ягоды, потому что во время созревания им не хватает солнца и воды. Если рассматривать нитраты как обычное вещество, то они не токсичны, а вот когда попадают в желудок, они превращаются в нитрины, которые способствуют развитию раковых клеток. А если арбуз долго хранится, то в мякоти начинает происходить этот же процесс. Нитриты влияют и разрушают транспортную способность крови, в результате чего у человека может развиться гипоксия (недостаток кислорода). Особенно опасным это может стать для детей и людей с заболеваниями сердца и сосудов и заболеваниями дыхательной и выделительной систем. Пожалуй, самое популярное блюдо из брусники – это брусничный сок. Сок полезен страдающим анемией, неврозами, слабым зрением, высоким давлением. Сок полезен при простуде, оказывает положительное влияние на кожу и волосы. Несмотря на то, что ягоды брусники состоят из множества полезных микроэлементов, есть и свойства, которые могут нанести вред организму человека: Очень много споров можно услышать о том, является ли ягодой клубника, потому что по понятиям биологии, она к таковой не относится. Однако, многие десятилетия, летом, клубника – королева ягод, но также как и другие, имеет как полезные, так и вредные свойства. Ценные свойства этой ягоды вполне оправдывают трудоемкий процесс выращивания ягоды – после посадки при правильном уходе плоды ягода дает только через 16 лет. Кизил очень популярен в кулинарии, из него готовят варенье, компоты, наливки, вино, лаваш. Эту ягоду можно увидеть практически на всех дачных участках, также она бывает и черной. Чаще всего люди просто не знают всех свойств красной смородины и относятся к ней с пренебрежением, а ведь эта ягода очень полезна: Все ягоды, о которых написано выше, безусловно, являются кладовой полезных веществ и оказывают благотворное влияние на организм человека. Употребляя ягоды, можно стать здоровее, улучшить свое общее состояние и очистить организм.

Next

Улучшить зрение при гипертонии

Улучшить зрение при гипертонии

Анонс препарата Предотвращает выпадение волос и поседение, а также возвращает цвет. Повышенным давлением страдают как мужчины, так и женщины. Эта патология в большинстве случаев сопровождает больного всю жизнь и требует постоянной поддержки артериального давления в пределах нормы. Многие пациенты ищут альтернативные методы лечения, так как постоянный прием медикаментозных средств может негативно влиять на печень, почки и желудок. Одним из таких методов является обливание холодной водой. Закаливание способно весьма положительно влиять на состояние здоровья и оказывать положительный эффект на все органы и системы. В чем же заключается суть такой терапии, как правильно обливаться и существуют ли противопоказания, разберем далее. В последние годы представители медицины все больше бьют тревогу. Если раньше данным недугом страдали люди после 35-40 лет, то сейчас патология может возникать у более молодого поколения. Дело в том, что высокое артериальное давление способно наносить значительный вред организму. На фоне данного заболевания могут развиваться сердечная и почечная недостаточность, серьезные сердечные заболевания, такие, как ишемия и атеросклероз, инфаркты, инсульты, также человек может терять слух и зрение. При несвоевременно оказанном лечении, нередко все заканчивается летальным исходом. Ведь часто гипертонию называют в народе «тихим убийце». Ни с того ни с сего человек просто умирает, так как симптомов высокого давления может просто не быть. Диагностируется заболевание часто при посещениях в больницу вовсе по другим поводам, например, вовремя профессиональных осмотров. Кроме медикаментозного лечения существуют и нетрадиционные методы. Одним из действенных методов терапии при гипертонии является обливание холодной водой. Несомненно, для здорового организма такие процедуры будут полезными. А вот полезно ли такое лечение людям, с повышенным давлением, попробуем разобраться. Перед проведением сеанса, больной должен сосредоточиться на предстоящей процедуре, состояние должно быть расслабленным, дыхание спокойным и размеренным. Не бойтесь контрастных температур, они полезны для кровотока и иммунной системы. Главный принцип данной терапии – резкая смена температуры тела от тепла к холоду и наоборот. Существует несколько разновидностей использования прохладной воды для лечения гипертонии и общего закаливания. Итак, к ним относят: Этот способ заключается в ежедневном принятии душа, с постепенным уменьшением температуры воды. Далее процедуры проводят по схеме – минус 1 градус раз в три дня. Если пациент испытывает сильный дискомфорт, температуру немного повышают. Процедура всегда начинается с теплой струи, заканчивается прохладной. Через каждые несколько дней температуру холодной воды уменьшают. Такой метод помогает укрепить стенки сосудов, нормализовать давление, повысить иммунитет и улучшить психосоматическое состояние больного. Многие люди, регулярно принимающие контрастный душ, отмечали улучшение настроения, здоровый сон и снижение простудных заболеваний. Начинается с температуры не менее 36 градусов, затем переходят к более холодной. После нескольких недель можно выливать на себя несколько ведер холодной воды. В осенние месяцы рекомендуется плавать в реках и озерах. Температура воздуха должна составлять не менее 5-10 градусов. Постепенно зайти в прохладную воду психологически гораздо легче, чем вылить ведро холодной воды на голову. Это еще один способ профилактики, который очень полезен при гипертонии. Растирание снегом обеспечивает даже лучший эффект, нежели обливание, так как оказывает большее охлаждение, чем вода. Также отличный метод, однако, при гипертонии его использование следует оговаривать с врачом. Для новичков считается нормальным находиться в проруби 20-30 секунд. Все способы отлично влияют на здоровье человека, но не стоит забывать и о тех случаях, когда использование данного метода не рекомендуется или строго противопоказано. Ну и, конечно же, стоит помнить о том, что данный вид лечения требует систематического подхода. Если вы не уверены в своих силах, можно воспользоваться услугами инструктора. Человек, имеющий специальное образование, поможет сделать профилактику максимально правильной и полезной.

Next