68 visitors think this article is helpful. 68 votes in total.

Точки на теле для лечения гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

ТОЧКИ ОТ ПОВЫШЕННОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Точки от гипертонии. Повышение артериального давления проявляется в виде головной боли чаще в области затылка, головокружения, шума или звона в ушах, сердцебиения, бессонницы. При появлении этих симптомов необходимо. Для уменьшения показателя артериального давления при гипертонии пациенты активно пользуются лекарственными препаратами. Действительно, медикаментозная терапия за годы разработок доказала свою эффективность. (NB) После того, как наступило облегчение, полезным будет обратиться к специалисту-терапевту или кардиолога, чтобы понять, имеют ли изменения артериального давления у данного пациента показания к дообследованию и последующему лечению. Однако, применение массажных техник будет способствовать длительному сохранению хорошего самочувствия у больного, повысит эффективность фармакологического воздействия. Возможно, массаж даже позволит несколько уменьшить дозировки принимаемых лекарственных средств (это решается больным исключительно вместе с его доктором). Как можно понизить давление с применением массажа Для быстрого и максимально эффективного снижения показателя давления подойдет методика точечного массажа. Её преимущества заключаются в следующих компонентах: •Может предприниматься в любом месте, не требует специализированного помещения •Не требует больших затрат времени и усилий массажиста:бывает достаточно отрезка времени от нескольких минут до получаса •В блиц-режиме может практиковаться самим пациентом, без вмешательства посторонних людей •Быстро сопровождается положительным эффектом: показатель артериального давления принимает нормальные значения, проходят головная боль, слабость и головокружение, характерные для резких скачков давления Методика Точечный массаж, применяемый для нормализации показателя АД, предполагает зональное представление тела пациента. Во время проведения точечного массажа нужно помнить следующие несколько правил: •Пациент дышит спокойно, ровно, через нос •В процессе воздействия пациент стремится расслабиться, даже если воздействие на биоактивную точку приносит болевые ощущения •Воздействие на активные точки должно быть мягким, не травмирующим •Симметрично расположенные биоактивные точки массируются одновременно •Точки, не имеющие пары, массируются в порядке очереди •В середине массажного сеанса силу воздействия можно немного увеличить, однако, к концу сеанса она должна стать прежней Основные гипертонические точки При антигипертоническом точечном массаже преимущественное воздействие оказывается на базовые области. Длительность массирования каждой точки составляет обычно около 3-5 минут. Пятая располагается на четыре пальца кверху от верхнего края лодыжки, расположенной кнутри. Шестая точка парная и находится на основании черепа близ затылочного бугра. Седьмая точка расположена в своеобразной выемке между нижней челюстью и ухом. Восьмая точка представлена на задней поверхности головы, в пересечении срединной линии тела и линии, соединяющей края ушных раковин сверху. К основным антигипертензивным точкам относятся следующие: 2. Четвертая расположена в промежутке между второй и третьей плюсневыми костями. Как помочь себе самому Сидя в офисе, добраться до всех биологически активных антигипертензивных точек, конечно, достаточно сложно. Вторая представлена на четыре пальца книзу от первой точки. Третья находится в промежутке между первой и второй плюсневыми костями: на стопе. Самостоятельно можно помассировать те точки, которые находятся в области головы. Также можно в течение нескольких минут оказывать мягкое давление на височные области, промассировав их круговыми движениями. Также можно активно растереть голову, слегка помассировать кончиками пальцев область лица, приоткрыть окно и сделать небольшой перерыв. Классический антигипертензивный массаж по зонам Для борьбы с повышенным артериальным давлением существуют антигипертонические техники классического массажа. В качестве антигипертензивной терапии может быть проведен специальный массаж по зонам тела. Зоны, на которые преимущественно оказывается воздействие, представлены следующими: 1. Воротниковая зона: включает в себя область шеи, а также близлежащие области до лопаток 2. Окололопозвоночная или паравертебральная зона: включает в себя пространство между лопаткой и позвонками, а ниже угла лопатки прилежит к позвоночному столбу 3. Зона надплечий: включает в себя область от плечевого сустава до шеи 4. Головная зона: воздействие оказывается преимущественно на волосистую часть головы Необходимо разогреть и расслабить мышцы поглаживающими, а затем и растирающими движениями.

Next

Точки на теле для лечения гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

Лечение гипертонии без таблеток Продолжительность доктор Евдокименко просмотров С неприятными симптомами гипертонии на собственном опыте сталкивается не менее 30% взрослых людей. В государствах с развитой экономикой и высоким уровнем жизни большинство пациентов годами сбивают давление с помощью лекарственных средств. Если гипотония (сниженное АД) не вызывает значительных органических нарушений в работе внутренних органов, то прогноз для гипертоников является гораздо менее благоприятным. При отсутствии надлежащего лечения, страдают сердце и сосуды, которые вынуждены функционировать в условиях повышенных нагрузок. Однако и лекарства от давления оказываются далеко не безвредными для человеческого организма. В качестве альтернативы приёму фармацевтических средств либо в дополнение к медикаментозному лечению всё больше людей используют для снижения АД техники точечного массажа. С точки зрения традиционной китайской медицины, причиной развития заболеваний является нарушение циркуляции жизненной энергии ци. В организме каждого человека имеется 12 меридианов, по которым движутся энергетические потоки. Каждый из меридианов имеет строго определённое расположение и напрямую определяет состояние конкретных органов или системы органов. Данные техники широко применяются в Китае, Японии и Корее, причём воздействию могут подвергаться как точки вдоль конкретного меридиана, так и их проекции на ладонях, ступнях, ушных раковинах. " Интенсивность воздействия на точки должна быть ощутимой, но не вызывать сильной боли. При правильном проведении процедуры в массируемой области появляется комфортное ощущение тепла, которое сохраняется на протяжении 25-30 минут. Необычный вариант воздействия предусматривает корейская методика Су-джок, согласно которой проекции всех внутренних органов имеются на ладонях и стопах человека. При значительном повышении давления рекомендуется перетянуть первые фаланги больших пальцев на каждой руке с помощью нити или резинки. В течение 5 -10 минут пальцы необходимо держать направленными вверх, что приведёт к небольшому посинению перетянутых фаланг. В окончании процедуры резинки с пальцев резко снимаются, после чего пальцы опускаются вниз на несколько секунд.

Next

Точки на теле для лечения гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

Для лечения гипертонии по индийскому. рисунок на теле. точность с медицинской точки. Вредные продукты: Жирное, острое, копченое, консервированное, сладкое. Но наступает такой, к сожалению уже необратимый момент в нашей жизни, когда мы просто вынуждены отказаться от привычного питания, чтобы жить. Уже при первых признаках гипертонии необходимо определиться со своим питанием и постепенно отказаться от продуктов, вредящих нам. Медикаменты подбирает нам врач, а вот организовать диетическое правильное питание мы можем себе сами. Резкая перемена рациона питания вызовет стресс со стороны организма, и вряд ли мы долго сможем выдержать такой режим и не сорваться. Привычка сбалансированного здорового питания вырабатывается постепенно и последовательно. Например, отказываемся от колбасных изделий, не едим колбасы одну неделю, затем по возможности другую неделю, пока мы совершенно спокойно сможем жить без колбас. Если появляется нестерпимое желание съесть колбаску, позвольте себе это сделать, но уменьшите порцию, а лучше всего просто подержите во рту небольшую порцию и если хватит силы воли – выплюньте. Исключаем вредные продукты по одному виду каждую неделю, заменяя их на полезные.

Next

Гипертония лечение, симптомы, диета, степени гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

Существуют различные средства лечения гипертонии, но начинать лечение следует с лечения заболеваний, которых симптомами являются вторичные гипертонии. Лечение пиявками – это ключ к идеальному самочувствию, а также к избавлению от самых разных недугов, с которыми человек сталкивается с самых древних времен. Нет такого человека, который не хотел бы всегда выглядеть здоровым и сильным, но в современном мире, это не всегда возможно. Если не хочется принимать дорогостоящие препараты, которые оказывают на организм разные негативные воздействия, стоит изучить вопрос, как ставить пиявки в домашних условиях. Проведенная самостоятельно гирудотерапия – это один из проверенных многими веками метод избавления от разных заболеваний. Чтобы иметь примерное представление о данных природных целителях, стоит разобраться с тем, какие пиявки бывают. Видов их существует около четырехсот и примерно четверть из них обитают на территории страны в небольших водоемах с пресной водой. Из всего многообразия пиявок далеко не все являются лечебными. Чтобы подобрать нужный вариант, стоит действовать только через специальные медицинские учреждения и аптеки. Лечебное действие пиявок основано на том, что в процессе присасывания к коже и сосудам человека, они по крови через свою слюну передают ему более 150 полезных для здоровья биологических веществ. Как показали многочисленные исследования, учеными была выявлена закономерность, что в процессе гирудотерапии у человека не только уходят определенные заболевания, но также значительно укрепляется иммунитет, намного быстрее наступает выздоровление от тех или иных патологий. Самое главное знать, точки на теле куда ставить пиявки и понимать, куда нельзя их проставлять. Кроме того, пиявки оказывает большое положительное действие при бесплодии, в качестве реабилитации после инсульта. Гирудотерапия нередко используется в современной косметологии для омоложения лица, свойства и действия пиявок очень хорошо помогают от морщин. Можно использовать данный метод лечения и при менее сложных заболеваниях — при простуде, можно избавиться от кашля при бронхите и получить значительное облегчение при гайморите. Прежде чем начать лечение гирудотерапией в домашних условиях, стоит проконсультироваться с врачом, который объяснит, как правильно ставить пиявки, а также решит, можно ли ставить пиявки во время месячных, так как все зависит от характера ежемесячного цикла. Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями печени пока не на вашей стороне... Оно и понятно, ведь печень - очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Тошнота и рвота, желтоватый или сероватый оттенок кожи, горечь во рту, потемнение цвета мочи и диарея... Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Кричевской, как она вылечила печень...

Next

Точки на теле для лечения гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

Гипертония — распространенное заболевание, и существует много методов его лечения. Очень популярным методом лечения гипертонии является точечный массаж. Не является. Именно поэтому каждый гипертоник обязан знать, где на теле человека находятся точки и как их правильно массировать. Для лечения повышенного давления чаще всего применяют лекарственные препараты. Но можно применять и нетрадиционные методы например, иглоукалывание при гипертонии. Такой лечебный метод гипертонии применяют вместе с таблеткам или в качестве замещающей терапии, если прием препаратов невозможен или не полностью эффективен. Древние философы наблюдали за природой, ее взаимодействием с человеком и на основе полученных знаний построили учение о жизненной энергии Ци и 2 теории: 5 элементов и противоположных начал. Затем эти учения перешли в древнюю медицину и сохранились на практике. И влияние на эти меридианы через точки, также затрагивает человеческое тело. Рефлексотерапия основана на проникновении иголок в биологически активные точки на теле через кожные покровы и раздражающе действует на них. При этом во время укола импульс по нервным окончаниям достигает мозга быстрее от места укола, чем от воспаленного или поврежденного органа. Еще замечено улучшение циркуляции крови вокруг мест манипуляций. Происходит коррекция напряжения организма, снимаются спазмы за счет воздействия на рецепторы кожи. Во время проникновения иглы погибает большое количество клеток, из-за чего стимулируются биологические регуляторы. Преимущество такого метода, перед другими раздражающими факторами, состоит в том, что действует локально, не затрагивая другие органы. При этом врач сам осматривает больного с гипертонией, оценивает его общее состояние, выбирает методику и проводит все процедуры. Во время сеансов специалист проводит корректировку в лечение, в зависимости от реакций организма. Иглоукалывание приводит к таким эффектам: Известно несколько тысяч активных точек, применяемых в иглоукалывании при гипертонии. Все их знают только специалисты с большим стажем и практикой. Они находятся на 14-ти меридианах (мочевого пузыря, почек, толстой и тонкой кишки, сердца, перикарда, желчного пузыря, печени, легких, селезенки, желудка, 3-х обогревателей, срединный и задний). Каждая точка имеет свое название и в зависимости от того какие манипуляции направлены на нее, можно воздействовать на разные органы. Например, для лечения гипертонии используют такие точки цзянь-шу, ци-мэнь, хэ-гу, цюй-чи и много других. При гипертонии используют разное количество точек за 1 сеанс. Вернуться к оглавлению Иглоукалывание проводится одноразовыми стерильными иглами. Сеансы проводятся ежедневно или раз в несколько дней. Пациент ложиться лицом вниз или вверх, в зависимости от того где находятся точки. Иголки чаще всего металлические, но могут изготовляться также из золота или серебра. Глубина введения и время пребывания иголки в теле регулируется, исходя из того какой результат необходим. К примеру, для достижения расслабляющего эффекта иголку необходимо ввести довольно глубоко и оставить ее на продолжительное время. Еще необходимо знать в какие места делать укол и как их совмещать.

Next

Точки на руках, отвечающие за.

Точки на теле для лечения гипертонии

На теле человека. Существуют точки на. требующие лечения. Для профилактики. Это может быть следствием изменений в нервной или эндокринной системе. Массаж способен сбалансировать работу головного мозга и тем самым оказывает лечебное действие, понижая давление крови. Особенностями выполнения является низкая интенсивность. Из массажных приемов показаны легкое поглаживание или растирание, используют сегментарное и точечное воздействие. Повышенное артериальное давление может быть самостоятельным заболеванием. На ее долю приходится почти 95 случаев из ста всех выявленных гипертензий. Именно этот вариант хорошо поддается лечению массажем. Он действует на причину и механизм ее развития – патологическую реакцию нервной системы и ее последствия: гормональный дисбаланс, спазм сосудов, повышенный сердечный выброс. Совершенно другая ситуация бывает при вторичном повышении давления. Эта гипертония и составляет оставшиеся 5 случаев из 100. Поэтому перед лечением любым физиотерапевтическим методом, в том числе и массажем, нужно исключить другие заболевания, при которых такая терапия противопоказана. Рекомендуем прочитать статью о препаратах для лечения гипертонии. Из нее вы узнаете о причинах высокого давления, видах лекарств от гипертонии, применении комбинированной терапии. В его формировании участвует вегетативная нервная система, а результат проявляется в изменении тонуса сосудов. Центр, который определяет уровень сосудистого сопротивления, находится в зоне 4 желудочка продолговатого мозга. В него постоянно приходят электрические импульсы с поверхности тела. Массажные движения могут оказывать как сосудорасширяющее, так и сосудосуживающее действие. Успокаивающие и расслабляющие приемы ручного массажа снижают возбудимость нервной системы, а также стимулируют активность ее парасимпатического отдела. Все это приводит к понижению напряжения стенки артерий и нормализации давления при гипертонии. После правильно проведенного сеанса уменьшается головная боль, головокружение, исчезает ощущение пульсации в висках, тошнота. Больные избавляются от мелькания точек перед глазами, шума в ушах. Основное внимание при повышенном давлении уделяется зонам, связанным нервными путями с сосудодвигательным центром: голова, шея, зона воротника (охватывает надплечья и верхнюю часть спины). Пациент садится на стул, голова опускается на переплетенные руки, лежащие на столе или специальной подушке. В этом положении хорошо расслабляются мышцы шеи и спины. Направление движения только сверху-вниз, сила давления в 3 раза меньше, чем на других областях тела. Основные этапы массажа: После этого больной переворачивается на спину. Поглаживают, растирают, а затем легко надавливают подушечками пальцев. Заканчивают массаж головы кругообразными растираниями висков. Это место проекции нервных стволов и сосудистых пучков. Техника проведения: Рекомендуем прочитать статью об эссенциальной гипертензии. Из нее вы узнаете о причинах развития заболевания, симптомах и классификации, проведении диагностики и методах лечения. А здесь подробнее о злокачественной артериальной гипертензии. За счет рефлекторного воздействия на кожные рецепторы понижается давление, исчезает головная боль, головокружение. Зонами, на которые оказывается воздействия, бывают: воротниковая, спина, голова, шея. Кроме классических способов, при терапии высокого артериального давления используют точечный и монгольский варианты массажа.

Next

Точки на теле для лечения гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

Причины гипертонии. Какие особые точки на человеческом теле и его. для лечения и. Издавна считается, что хризопраз своим зелёным цветом улучшает зрение, помогает при. Уникальный массаж пусковых точек боли Оглавление Слово главного редактора. От автора Почему я написал эту книгу и как ее читать? При нарушениях гормонального фона прогестерона мало, поэтому эндометрий долго. • Точка E - снимает повышенное давление крови, точка скорой помощи. Чтобы быстро понизить давление, необходимо воздействовать на акупунктурные точки. Нельзя не вспомнить о том, что природа также помогает побороть повышенное давление. Гипертония - это заболевание, характеризующиеся повышением артериального давления. Ученые считают доказанным фактом, что акупунктура может быть полезным дополнением при лечении больных, страдающих от головной боли при повышенном артериальном давлении. Как правило, гипертонией страдают люди среднего и преклонного возраста, но нередки случаи наличия повышенного давления у молодых. оказывает положительный эффект при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, рвоте, лихорадочных состояниях, повышенном давлении, заболеваниях глаз, недержании или задержке мочи и т.д. Быстро понизить повышенное давление дома можно благодаря специальному массажу точки, которая располагается за ушами. Еще один способ понижения давления - воздействовать на активные точки акупунктуры. Когда нет под рукой лекарств, а вам необходимо оказать помощь себе или близкому человеку, можно воспользоваться приемами точечного массажа. Повышенное давление Снизить повышенное артериальное давление можно самому себе. Узнайте больше на тему эректильная дисфункция: Эрекция у мужчин и женщин и её проблемы. Хотя точные механизмы действия акупунктуры еще не до конца поняты, иглоукалывание Так как энергия Инь больше не в состоянии поддерживать и уравновешивать энергию Ян в теле, жар, вызванный этим дефицитом, поднимается и повышает кровяное давление. Воздействием на активные зоны и точки акупунктуры в ряде случаев удается повысить остроту зрения На эту точку воздействуют при головных болях, заболеваниях глаз, слезотечении, головокружениях, понижении слуха, повышенном давлении, неврастении и эмоциональной. Точечный массаж для снижения артериального давления. Вне криза он может служить самостоятельным способом лечения повышенного АД. Достичь нужного эффекта возможно лишь при массаже нескольких групп точек. Точечный массаж, поверхностное иглоукалывание и другие методы рефлексотерапии при повышенном артериальном давлении. Пониженное кровяное давление обычно считается таковым, когда верхнее число (систолическое а.д.) составляет ниже 100 мм рт.ст., и эта оценка касается всех, независимо от возраста. Подробное местоположение точек акупунктуры можно посмотреть в соответствующих статьях блога. Акупунктурные приемы, позволяющие повысить давление представлены, в этой статье. До конца СЕНТЯБРЯ 2015 при приобретении прибора De Vita Ap или RITM биорезонансная. Вредные и опасные факторы при работе лазерных установок: Вопрос 2. Акупунктура позволяет прочно наладить нервный контроль за сосудистой системой. А такие факторы, как курение, потребление алкоголя и слишком соленой пищи могут стать не только причиной повышенного артериального давления, но и других серьезных заболеваний — ишемии и атеросклероза. Комплексные Spa программы по уходу за телом: от хронической усталости, для омоложения. создание нужной цветовой лечебной среды вокруг пациента. Методика применения точечного массажа для снижения артериального давления. Лечебное питание при панкреатите, лечебное питание, заболевания внутренних органов. Точечный массаж может снизить артериальное давление и улучшить общее состояние больного. Лечение акупунктурой помогает при астме, аллергии или бессоннице, послеинсультном состоянии и повышенном артериальном давлении. Наиболее известные из них — это валериана, пустырник, льняное семя. При высоком давлении врачи рекомендуют вообще отказаться от добавления соли в пищу, так как достаточное ее количество уже присутствует в составе самих продуктов. Избавляемся от болей в суставах Евдокименко Артроз лекарственные. Крепкие напитки, повышающие давление (черный чай, алкоголь, кофе). Многие люди (особенно старше 40 лет) страдают повышенным артериальным давлением. Точки для массажа при повышенном артериальном давлении. Из публикации следует, что акупунктура может быть превосходным дополнительным лечебным средством, в частности, в случае сердечных заболеваний. Таким образом, электроакупунктура эффективна только при повышенных значениях кровяного давления, которые существуют. Индийский морской рис не имеет никакого отношения ни к морю, ни к Индии и даже к рису. По своему назначению, акупунктура способна восстанавливать приток энергии к меридианам, улучшая состояние больного. Точка имеет седативное значение, особенно при стрессовых состояниях, при повышенном артериальном давлении, можно использовать при. С-реактивный белок повышен – это говорит о том, что где-то в организме есть воспалительный. Если начальное движение открывания рта происходит при одновременном вращении обеих. Миома матки — доброкачественная опухоль, образующаяся из гладкомышечной ткани матки. Мочегонные - наиболее известные и распространенные препараты, применяемые при высоком кровяном давлении. В настоящее время к давно применяемым препаратам прибавилось много новых. При повышенном артериальном давлении нужно делать одно или несколько следующих действий. При повышенном давлении действуйте следующим образом: легкими массажными движениями проработайте область шеи — от мочки уха до ключицы. Массаж способствует снижению повышенного артериального давления Важная точка при повышенном артериальном давлении, боли в области сердца, учащении пульса. А вот если речь идет о необходимости немедленной стабилизации давления, то помогут методы акупунктуры. При повышенном сердцебиении, вызывающем всплески давления, рекомендуется принимать. Упражнения лучше всего выполнять сидя или лежа, поскольку при повышенном давлении необходим покой. В первые дни заболевания применяют акупунктуру с целью снижения артериального давления, прекращения При повышенном артериальном давлении больному делают укол или надавливание в обе точки цзу-сан-ли Е-36 методом.

Next

Точечный массаж при гипертонии как один из методов общей.

Точки на теле для лечения гипертонии

Точечный массаж при гипертонии может быть включен в общий комплекс лечения. Биологические активные точки для проведения массажа при гипертонии. Точечный массаж при гипертонии долгое время не признавался в качестве лечебного метода, поскольку считалось, что он способен лишь снять. Артериальная гипертензия — бич современного человека. В большинстве случаев она носит системный характер и реже развивается на фоне какого-либо заболевания. Именно поэтому многим гипертоникам приходится на постоянной основе принимать лекарства, понижающие давление. Но даже несмотря на то, что современный фармакологический рынок представлен широким спектром антигипертензивных препаратов, бывает очень трудно подобрать адекватную медикаментозную терапию, которая бы не вызывала побочных действий и при этом не имела противопоказаний. Чаще всего данная проблема касается людей среднего и старшего возраста, ведь ни для кого не секрет, что с годами каждый человек обрастает целым рядом хронических заболеваний. И в этой ситуации на помощь приходит уникальная методика точечного массажа, которая позволяет не только облегчить симптомы гипертонии, но и снизить дозировку принимаемых лекарств. Для этого нужно только правильно определить, где на теле находятся акупунктурные точки для снижения давления и внимательно ознакомится с принципами массажной техники. На теле человека находится 365 акупунктурных точек, которые согласно восточному учению о движении энергии называются жизненными. Воздействуя на них, можно перенаправить потоки энергии из одной зоны, где ее вредное влияние в избытке на другую, где ее не хватает. Каждая точка связана с определенным анатомическим органом человека, причем не всегда ее местоположение находится рядом с проблемным местом. Так, акупунктурные точки при гипертонии находятся практически на всех частях тела. Те из них, которые активно влияют на нормализацию давления находятся в основных зонах. А вот для улучшения общего самочувствия и снятия напряжения, как правило, массажируют точки, расположенные в дополнительных зонах. Но в любом случае с помощью точечного массажа можно: Основным принципом методики акупунктурного массажа является воздействие на точки, связанные с проблемными органами. Известно, что высокое артериальное давление часто сопровождается головными болями, затрудненным дыханием, тошнотой, шумом в ушах, помутнением в глазах и общей слабостью. Причиной такого состояния могут быть как проблемы с сосудами, так и неуправляемые стрессы, жизнь в большом городе, сидячий образ жизни и перенапряжение мышц. А это значит, что, грамотно воздействуя на точки для снижения артериального давления, можно улучшить кровообращение, приглушить острую боль, расслабить мышцы, снять тревожность, уменьшить частоту сердцебиения, сократить пульс. На начальном этапе точечный массаж при гипертонии направлен на расслабление всего организма. Затем происходит постепенное увеличение силы надавливания на акупунктурные точки, предназначенные для снижения давления. По правилам акупунктуры в данном процессе участвуют три рабочих пальца: большой, указательный и средний. Давить на определенную точку на теле можно с разной продолжительностью и интенсивностью, но при этом важно придерживаться следующих правил: Перед началом процедуры массажист должен хорошо разогреть руки, а пациент в обязательном порядке измерить давление. Если тонометр показывает, что оно сильно повышено, массаж при высоком давлении делать можно, но не более чем 15 минут. Важно при этом учесть, что воздействовать на акупунктурные точки при высоком давлении нужно кратковременно и не очень сильно, чтобы не ухудшить состояние пациента. Рефлекторные точки для снижения давления можно найти в области шеи, на волосистой части головы, на кончиках ушей, в районе предплечий, в зоне эпигастрия, на спине и даже на пальцах рук и ног. Перед началом массажа пациент должен занять удобное положение, максимально расслабиться и настроится на положительный эффект. Для того чтобы улучшить массажем при повышенном давлении состояние необходимо воздействовать на точки, находящиеся в следующих зонах: На каждую точку, которая активнее всего влияет на понижение артериального давления необходимо воздействовать дозировано три раза по 10 секунд. Важно при этом также учесть, что симметричные точки массируют одновременно. В зонах, напрямую не влияющих на нормализацию давления длительность процедуры можно увеличить до 2 — 3 минут, а точку на темени, например, можно массировать и 5 минут. Прежде чем приступить к выполнению точечного массажа для снижения артериального давления каждый гипертоник должен в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом и узнать, какие существуют противопоказания к данной процедуре. Категорически запрещено делать точечный массаж детям до 1 года, женщинам в критические дни и людям преклонного возраста. Не рекомендуется проводить сеансы акупунктуры на голодный желудок, или под воздействием алкоголя. Во время лечения желательно отказаться от кофе, крепкого чая, жирной и копченой пищи. К помощи точечного массажа можно прибегнуть и при низком давлении. Принцип акупунктуры сохраняется тот же, что и при гипертонии. Точно так же производится воздействие на биологически активные точки, которые запускают в организме процессы, помогающие стабилизировать артериальное давление. Но массаж при гипотонии имеет ряд отличий: Важно знать, что не менее эффективным методом лечения как гипотонии, так и гипертонии является иглотерапия. Снизить давление или повысить, особенно если его причиной является регуляционное нарушение тонуса сосудов, можно с помощью специальных игл, которые воздействуют на те же акупунктурные точки, что и при точечном массаже. При высоком или низком давлении лечебную акупунктуру должен делать только опытный специалист. Но существуют доступные методики, изучив которые каждый человек сможет сделать себе массаж самостоятельно. Для этого нужно ознакомиться не только с теорией, но и на практике проследить за действиями специалиста, чтобы затем безошибочно повторить правильную технику выполнения данной процедуры.

Next

Акупунктурные точки на теле человека LS

Точки на теле для лечения гипертонии

Это специальный способ воздействия на особые точки. точки на теле. для лечения. Эта статья о том, как понизить давление в домашних условиях без таблеток. Возможно, их советы помогут вам быстро справится с высоким давлением. Проведите линию, которая бы спускалась от этой точки до середины ключицы (это будет практически вертикальная линия). Лю говорит показывает всего лишь 2 точки, которые помогут быстро сбить давление. Чтобы давление нормализовалось или частично понизилось, не нажимайте и не давите на эту линию, а просто кончиками пальцев проводите по ней сверху вниз. Делайте это легко, как будто только касаясь подушечками пальцев. Повторите поглаживание 10 раз на одной стороне головы, затем перейдите на другую сторону. На лице, на уровне края мочки уха есть точка, расположенная на уровне полсантиметра от уха в сторону носа. Степень нажима на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений. Доктор Лю желает вам две простые, но на самом деле очень важные вещи. В Китае есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья. Понятно, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит. Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов. Что нужно делать, если давление устойчиво повышено, а вы не хотите пить таблетки, или даже вы уже выпили таблетку, а она вам не помогла. Здесь помогут самые сильные точки для снижения артериального давления. До 30 единиц артериального давления скинуть можно, расслабившись и задерживая на выдохе дыхание по 10 секунд (и так в течение 2-3 минут).2. Выпейте что-нибудь кислое, хорошо помогает снизить давление зеленый чай с долькой лимона или каркаде.3. Холодная вода также способствует быстрому снижению давления. Можно умыть лицо, под струей холодной воды подержать руки до предплечий, приложить к солнечному сплетению и щитовидной железе салфетки, смоченные водой, опустить ступни ног в тазик с холодной водой.4. Если есть возможность, примите ванну, температура воды в которой должна быть не выше температуры тела человека. Соль, эфирное масло лаванды, экстракт валерианы, добавленные в ванну, ускорят снижение давления.5. На 30-40 единиц понизить артериальное давление поможет яблочный уксус, если салфетки, обильно смоченные им, приложить к ступням ног на 10 минут. Есть одно средство о высокого давления — Normalife. Он полностью состоит из натуральных компонентов, поэтому не имеет противопоказаний. Главная ценность препарата – комплексное воздействие на причину возникновения высокого давления – суженные кровеносные сосуды.

Next

Точки на теле для лечения гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

Правильное лечение гипертонии. Артериальная гипертония является серьезным заболеванием, которое нужно постоянно держать под контролем и лечить. В последние годы довольно широкое распространение получил точечный массаж при гипертонии. Как уже говорилось, гипертония часто сопровождается головными болями. Для нее характерны периодические подъемы давления, то есть его колебания. Эти особенности течения заболевания связаны, кроме всего прочего, и с перепадами атмосферного давления. Поэтому больные гипертонией хуже себя чувствуют весной и осенью. Определив местонахождение точки, приложите к ней указательный палец, затем закройте глаза и начинайте массаж. Считают, что точечный массаж, проводимый систематически, независимо от времени года и самочувствия, способствует стабилизации артериального давления, предупреждению головной боли. Такой массаж может проводить больному другой человек, а может и сам больной. Симметричные точки массируются одновременно, а несимметричные – указательным пальцем правой руки. Во время массажа сначала и в конце выполняются легкие круговые (по часовой стрелке) движения пальцем в области точки (30-40 движений в минуту), постепенно (к середине массажа) давление на точку усиливают, а потом ослабляют. Если все сделано правильно, то после процедуры в области массируемых точек ощущаются тепло и приятная ломота, которые сохраняются в течение 25-30 минут. I точка (симметричная) находится у нижнего края коленного сустава с внутренней стороны. II точка (симметричная) находится на четыре пальца ниже коленной чашечки, кнутри от малоберцовой кости. III точка (симметричная) находится в межкостном промежутке первой и второй плюсневых костей. IV точка (симметричная) находится в межкостном промежутке второй и третьей плюсневых костей. V точка (симметричная) находится на четыре пальца выше верхнего края внутренней лодыжки. VI точка (симметричная) находится у места прикрепления грудино-ключично-сосцевидной мышцы к затылочному бугру. VII точка (несимметричная) находится в теменной ямке на пересечении линии, соединяющей концы ушных раковин и средней линии головы. VIII точка (симметричная) находится за ухом в ямке, у угла нижней челюсти. Прежде чем прибегать к точечному массажу, надо посоветоваться с врачом. Больной должен знать цифры своего артериального давления, чтобы вовремя его скорригировать, во всяком случае отреагировать на его изменения. Многие больные имеют приборы для измерения артериального давления (тонометры) и сами контролируют его динамику. Ничего плохого в этом нет, если только больной хорошо владеет техникой измерения его и не слишком часто занимается измерением. Измерить давление могут родные и близкие больного, если они этому обучились. В принципе в период спокойного течения заболевания достаточно измерять давление не чаще одного раза в неделю. При ухудшении самочувствия, появлении головных болей, головокружения, мелькания «мушек» перед глазами нужно измерить давление. Следует помнить и о том, что показатели артериального давления не стабильные величины и разброс в величинах максимального давления может составлять ±20 миллиметров ртутного столба. Точечный массаж (акупрессура) насчитывает тысячелетнюю историю. В качестве метода народной медицины такой вид массажа официально признан в 18 веке. Ещё в древности лекари стали рассматривать организм человека как систему, связанную с окружающим миром. Если человек заболевал, то это считалось нарушением не только связей внутри самого организма, но и связей с окружающей средой. Поэтому для излечения необходимо было восстановить как внутреннюю, так и внешнюю гармонию. Это стало возможным благодаря обнаружению на теле человека специальных точек, которые были связаны с внутренними органами. Кроме того, эти точки позволяли использовать также энергию извне для избавления от недуга. В основе современного точечного массажа лежит тот же самый принцип циркуляции «жизненной энергии» (равновесие «инь» и «ян» — женского и мужского начала). Давление на биологически активные точки (БАТ) осуществляется с помощью пальцев или кисти. В результате, происходит воздействие на органы или системы органов, восстановление энергетического равновесия, снижение мышечного и нервного напряжения и т.д. Например, если ощущаются боли в области сердца, справиться с ними поможет точка, располагающаяся на мизинце левой руки ближе к внутренней части ногтя. Для нахождения нужных БАТ специалисты располагают рисунками и топографическими картами, на которых указаны все основные точки (их около 700). Кроме того, иногда используются специальные аппараты, работа которых основана на электрическом сопротивлении. Можно попробовать поискать БАТ и самостоятельно с помощью подушечки пальца: скользящими движениями вести по поверхности кожи, и там, где будет ощущаться шероховатость или боль, скорее всего, и есть точка. Техника точечного массажа различна, в зависимости от необходимого результата. Например, при повышенном мышечном тонусе задачей массажа будет являться расслабление и успокоение. Наоборот, при различного рода атрофиях мышц используют стимулирующую технику. Такой массаж может сделать как специалист, так и обычный человек, обученный технике и знающий точки на теле. Сущностью массажа является раздражение участков кожи (биологически активных точек). Таких точек насчитывается на человеческом теле более семисот. Для определения точки важно знать не примерное ее расположение, а находить отрезки между пальцами, лопатками, коленями, складками… Для того, чтобы эффект от массажа был положительным, необходимо не только правильно воздействовать на точки, но и знать, при каких заболеваниях какие БАТ выбрать. Например, при нарушении функций кишечника и желудка, одновременно воздействуют на точки верхних и нижних конечностей. Точечный массаж часто применяется в качестве дополнения к традиционной лекарственной терапии. Нужно помимо знаний активных точек акупунктуры знать и рассчитать силу нажатия на них. Такой массаж должен проводиться по всем правилам и при отсутствии противопоказаний. Сила зависит в свою очередь от места нахождения точки. Учитывать следует форму заболевания (острую, хроническую, легкую, тяжелую). Временное ухудшение может возникнуть и его пугаться не нужно. В начале процедура точечного массажа выполняется недолго. Если процедуру выполняет специалист, то он обязан расспросить у Вас о перенесенных заболеваниях, аллергиях. Основой массажа является воздействие пальцами на активные точки. Точки связаны с нервной системой и через нее происходит взаимодействие с внутренними органами. Если точка найдена верно, пациент ощущает ломоту, распирание, онемение либо другое ощущение. Массаж бывает в виде: Поглаживание делается подушечкой большого пальца. Такой вид массажа применяют на голове, лице, шее, руках. Точечный массаж бывает как успокаивающего, так и возбуждающего действия. При массаже нужно учитывать не столь метод, а силу воздействия на точку. Сильное нажатие действует успокаивающе, а слабое наоборот. У одного массажиста нажатие больше, у другого меньше. Зависит и от конституционных особенностей пациента — если жировой слой толстый, то и массаж нужно проводить сильнее и интенсивнее. И у одного человека один и тот же вид массажа может вызвать релакс, а у другого будет возбуждающий тонизирующий эффект. Запрещается выполнение на молочных железах, в подмышечной и паховой областях, на лимфоузлах. Если массажируется живот, то нажатие выполняется строго при выдохе. Перед массажем руки моют, растирают для улучшения кровообращения. Пациент перед процедурой должен сходить в туалет, не быть голодным и не чувствовать переполнение в желудке. Если у Вас бессонница, то массаж лучше проводить перед сном. Но прежде нужно знать Вашу личную реакцию на массаж. Традиционно курс лечения составляет десять- пятнадцать процедур. Перерыв должен быть два месяца, после можно повторить. К массажу нужно подойти со всей серьезностью и проконсультироваться у врача, если Вы собираетесь выполнять его сами, не имея опыта. Для закрепления результата нужно выполнить все назначенные процедуры, и не прекращать сеансы при малейшем улучшении. Лучше заплатить деньги сейчас, обратиться к специалисту и сэкономить на дальнейшем лечении, если вдруг Вы себе навредите. У массажа имеются противопоказания: беременность, аппендицит. Для того, чтобы эффект от массажа был положительным, необходимо не только правильно воздействовать на точки, но и знать, при каких заболеваниях какие БАТ выбрать. Например, при нарушении функций кишечника и желудка, одновременно воздействуют на точки верхних и нижних конечностей. Точечный массаж часто применяется в качестве дополнения к традиционной лекарственной терапии. Нужно помимо знаний активных точек акупунктуры знать и рассчитать силу нажатия на них. Такой массаж должен проводиться по всем правилам и при отсутствии противопоказаний. Сила зависит в свою очередь от места нахождения точки. Учитывать следует форму заболевания (острую, хроническую, легкую, тяжелую). Временное ухудшение может возникнуть и его пугаться не нужно. В начале процедура точечного массажа выполняется недолго. Если процедуру выполняет специалист, то он обязан расспросить у Вас о перенесенных заболеваниях, аллергиях. Основой массажа является воздействие пальцами на активные точки. Точки связаны с нервной системой и через нее происходит взаимодействие с внутренними органами. Если точка найдена верно, пациент ощущает ломоту, распирание, онемение либо другое ощущение. Массаж бывает в виде: Поглаживание делается подушечкой большого пальца. Такой вид массажа применяют на голове, лице, шее, руках. Точечный массаж бывает как успокаивающего, так и возбуждающего действия. При массаже нужно учитывать не столь метод, а силу воздействия на точку. Сильное нажатие действует успокаивающе, а слабое наоборот. У одного массажиста нажатие больше, у другого меньше. Зависит и от конституционных особенностей пациента — если жировой слой толстый, то и массаж нужно проводить сильнее и интенсивнее. И у одного человека один и тот же вид массажа может вызвать релакс, а у другого будет возбуждающий тонизирующий эффект. Запрещается выполнение на молочных железах, в подмышечной и паховой областях, на лимфоузлах. Если массажируется живот, то нажатие выполняется строго при выдохе. Перед массажем руки моют, растирают для улучшения кровообращения. Пациент перед процедурой должен сходить в туалет, не быть голодным и не чувствовать переполнение в желудке. Если у Вас бессонница, то массаж лучше проводить перед сном. Но прежде нужно знать Вашу личную реакцию на массаж. Традиционно курс лечения составляет десять- пятнадцать процедур. Перерыв должен быть два месяца, после можно повторить. К массажу нужно подойти со всей серьезностью и проконсультироваться у врача, если Вы собираетесь выполнять его сами, не имея опыта. Для закрепления результата нужно выполнить все назначенные процедуры, и не прекращать сеансы при малейшем улучшении. Лучше заплатить деньги сейчас, обратиться к специалисту и сэкономить на дальнейшем лечении, если вдруг Вы себе навредите. У массажа имеются противопоказания: беременность, аппендицит.

Next

Точки на теле для лечения гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

Воздействие на активные зоны и точки акупунктуры. энергию Ян в теле. для снижения. Акупунктура помогает быстро улучшить самочувствие больного при высоком давлении. Правильное воздействие на активные точки с помощью массажа или иглотерапии помогает снизить давление и устранить головную боль, тошноту, головокружение. Процедура воздействия на активные биологические точки на теле человека с помощью массажа или иглотерапии помогает снизить давление и устранить головную боль, тошноту, головокружение и прочие симптомы гипертензии. Хороший результат, как правило, можно получить при комплексном лечении заболевания. Если гипертония еще не перешла в тяжелую запущенную стадию, массаж по точкам одновременно с лекарственными препаратами способен не только снизить уровень кровяного давления, но и значительно улучшить общее состояние больного. На теле человека существуют такие места, при нажатии на которые расслабляются мышцы. Массаж этих точек оказывает успокаивающее действие на организм при повышенном давлении. В таких случаях процедуру выполняют не дольше 15 минут, ведь человек испытывает сильную головную боль, а давление на определенные точки может приносить ему выраженный дискомфорт. Увеличить силу нажатия можно только после того, как уровень АД немного снизится. Чтобы массаж дал максимальный результат, больному нужно сесть на стул или табуретку, затем точку для массажа ищут на теменной области головы, а именно в теменной ямке. Следующая зона для массажа находится также на голове. Нужно опуститься на 3 см ниже зоны роста волос сзади головы, найти точку, которая располагается прямо по линии позвоночника. Процедуру выполняют, когда человек находится в сидячем положении. Следующая точка парная, располагается с обеих сторон позвоночника между лопатками и третьим грудным позвонком. Для выполнения процедуры больному необходимо принять горизонтальное положение, лежа на животе. Чтобы найти следующую активную точку, нужно опуститься чуть ниже мочки уха, затем провести прямую линию от этой точки вниз по шее больного. Точки есть с обеих сторон и чтобы понизить давление, необходимо легкими движениями проводить по линии на шее до 10 раз, то есть воздействовать на эти точки симметрично. Важная для лечения гипертензии точка находится на лице. Ее легко найти, если отступить от края мочки уха на полсантиметра в сторону носа. Выполнять при гипертензии массаж нужно не менее одной минуты. Эффективным является давление на активную точку стопы в лечении гипертонии. Чтобы определить зону для точечного массажа, больной должен согнуть пальцы, а в месте образовавшейся ложбинки на стопе делают круговые движения. Надавливание должно быть довольно сильным и длиться от 1 до 5 минут. При слишком продолжительном нажатии можно повысить давление, об этом нужно помнить. Круговыми легкими движениями устраняют головную боль и быстро нормализуют давление при воздействии на височные области. Акупунктурные точки для снижения давления активизируются легкими массажными движениями или надавливанием. Согласно восточному учению, энергия в теле человека движется по определенным направлениям, а воздействие на некоторые зоны помогает правильно распределить эту энергию и снизить ее активное влияние. С помощью такого массажа снимают напряжение, усталость, укрепляют иммунную систему, снижают давление. Такое лечение гипертонии легко дополняет назначенную медикаментозную терапию. Главной задачей воздействия на точки является расслабление мышц, после которого энергия распределяется правильно, а давление снижается. Перед началом процедуры разогревают руки, далее оказывают кратковременное давление на зоны. Массаж не должен быть слишком сильным, но и слабое воздействие не принесет желаемого результата. Нажатие помогает добиться максимального результата от сеанса, но каждое действие на точку не должно быть дольше 5 минут. Иглорефлексотерапия считается древним методом нетрадиционной медицины, придуманным восточными врачами. Его можно применять как в комплексном лечении, так и самостоятельно. Кроме нормализации АД, происходит улучшение микроциркуляции, деятельности сердца и других внутренних органов. Такой способ подразумевает использование также специальных металлических игл или прижигания. Огромным плюсом восточного метода для лечения многих заболеваний является отсутствие побочного действия. Однако некоторые пациенты могут испытывать локальный дискомфорт от иглы. Учитывая то, что для проведения акупунктуры при гипертонии применяются различные иглы, процедуру нельзя делать самостоятельно. Обязательным условием является абсолютная стерильность многоразовых игл или использование одноразового инструмента. Акупунктурное воздействие применяют с осторожностью у людей с патологией нервной системы (центральной и вегетативной). В иглотерапии особенно важным моментом является правильное введение иглы, которое под силу только специалисту. После того как состояние больного немного стабилизируется, медикаментозная терапия корректируется. Снижается доза и количество препаратов, акупрессуру можно продолжать. При правильной тактике медикаментозного лечения, смене питания, образа жизни и после применения дополнительных методов терапии, таких как акупунктура, гипертония надолго отступает. Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов.

Next

Пиявки Лечение пиявками медицинскими, как ставить пиявку.

Точки на теле для лечения гипертонии

Зона легких — точки на уровне i и ii. острого тромбофлебита для лечения. Уже очень долгое время (более пяти тысяч лет) известен такой метод, как акупунктура (иглоукалывание, иглорефлексотерапия) - китайский метод терапии при помощи разнообразных игл. Однако, не многим известно, что существует еще и такой метод, как акупрессура. В Японии методика акупрессуры называется шиацу (что в переводе означает: пальцы – это ши, а ацу – это надавливание или нажатие). Акупрессура – это метод терапии, лечебный эффект которого достигается за счет надавливания пальцами на определенные точки. Можно и так сказать, что акупрессура как бы является дальнейшим продолжением развития иглоукалывания. При лечении акупрессурой используются те же самые точки (а кроме того и меридианы), в которые производится введение при иглоукалывании игл, только при лечении вместо металлических игл, с не меньшим эффектом, применяются пальцы рук (обычно большой и указательный пальцы). Использование нажатий пальцами на необходимые точки помогает избавиться от большого количества заболеваний и различных расстройств. Этот метод не только помогает избавиться от симптомов заболевания, но и сокращает и время течения заболевания, помогает устранить нарушенную деятельность внутренних органов, ликвидирует различные последствия неврозов (страхов, тревоги, беспокойства). Каждый человек, который знает важнейшие точки на своем теле, показания к применению акупрессуры и легко запоминающиеся акупрессурные правила, может сам себе оказать помощь. Акупрессура помогает снять боль и активно участвует в лечении тех патологий, которые вызываются нарушениями в нервной системе, а это в настоящее время практически каждое второе заболевание. Но в первую очередь, акупрессура является надежным, действенным и безопасным средством борьбы с болью, и при этом, не имея какого-либо побочного влияния. Особенно хорош данный метод, когда уже точно подобраны точки воздействия. Кроме того, акупрессура не причиняет боли и неприятных ощущений укола игл, не вызывает кровотечения, не внесет инфекции в организм и не сломается игла (что возможно при иглорефлексотерапии), и самое главное, пальцы всегда с Вами. Точки, на которые можно воздействовать пальцами, строго определены. Места расположения этих точек давно известны, они точно такие же, как и для акупунктуры. Точки расположены на четырнадцати линиях (или по-другому меридианах). Все имеющиеся меридианы имеют соответствующие названия, например, "Большой сердечный" (второе его название – "Мастер сердца"), другой - "Трехстепенной обогреватель" или по –другому ещё "Меридиан-гувернер", а также другие. На каждом таком меридиане при этом имеются и используются три типа точек: Кроме того, каждый имеет свою тревожную (или сигнальную) точку, действие на которую приносит облегчение и способствует очень быстрому улучшению самочувствия пациента и особенно уменьшению боли. Также в последнее время был открыт целый ряд специальных точек, которые относятся к строго определенным заболеваниям. Точки обычно расположены у разных людей в одинаковых местах на теле, но из-за индивидуальных особенностей строения организма и телосложения, места, где расположены точки, могут отклоняться, но не на много, а в пределах одного сантиметра. При помощи специального прибора, который помогает измерить сопротивление кожного покрова, по самому низкому значению сопротивления высчитывается место нахождения точки с точностью до одного миллиметра. Однако, для описываемого метода исследования такая точность не нужна, так размеры пальца больше и поэтому давление на точку все равно окажется. Обычно, точки акупрессуры реагируют на сильное надавливание четким болевым сигналом, а это помогает облегчить их розыск на любом участке тела человека. Имеются следующие виды воздействия на точки акупрессуры, которые определили китайцы (три степени): Когда найдена искомая точка на теле, необходимо кончиком большого или указательного пальцев прикоснуться к кожному покрову, а затем начинают совершать пальцем такие круговые движения, чтобы кожа сдвигалась относительно мышечной или костной ткани с частотой 2 оборота за одну секунду. При выполнении таких движений следует внимательно следить за тем, чтобы палец постоянно находился на точке тела, которая выбрана. При одновременном воздействии на симметрично расположенные точки акупрессуры следует соблюдать особое внимание. Данный лечебный метод в своей упрощенной форме не сможет заместить необходимого медицинского лечения, однако акупрессура может использоваться как дополнительное обезболивающее лечение, а также для оказания быстрой медицинской помощи.

Next

Точки на теле для лечения гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

Успех в лечении. профилактика гипертонии. Гипертония – это опасное и при этом распространенное заболевание, характеризующееся сужением просвета сосудов и нарушением циркуляции крови. В результате этого наблюдается высокий показатель артериального давления. Сложность патологии в том, что на первый стадиях она никак себя не проявляет. Только с прогрессированием пациенты отмечают возникновение головной боли, слабость и даже потерю сознания. Грамотное воздействие на активные точки позволяет не только снизить давление, но и существенно улучшить общее самочувствие пациента. Особенно важно начать лечение при первых признаках. Лечение высокого давления выполняется медикаментозными методами, но параллельно можно использовать и нетрадиционные методики. Акупунктура уже давно признана врачами и используется в борьбе со многими патологиями. Для этого достаточно выяснить, где располагаются центры для снижения артериального давления. Акупунктурный массаж основан на знаниях об особенностях организма. Согласно исследованиям, тело человека пронизано множество меридиан. В том месте, где они выходят на поверхность кожи, образуются акупунктурные точки. При грамотном воздействии на них удается добиться определенного эффекта. Если имеется высокий артериальный показатель, можно за счет точечного массажа вызвать снижение АД. Кроме того, это позволяет улучшить самочувствие, избавиться от головной боли и прочих проблем, сопровождающих гипертонию. К тому же самомассаж нормализует сердцебиение, устраняет нервозность и улучшает сон. Важно подчеркнуть и то, что воздействуя на точки, предназначенные для снижения давления, эффект достигается практически мгновенно. При этом отсутствуют какие-либо негативные последствия и побочные симптомы. Именно поэтому каждый гипертоник обязан знать, где на теле человека находятся точки и как их правильно массировать. Для того чтобы снизить артериальный показатель, необходимо выполнить сеанс, в течение которого нужно воздействовать на несколько точек, находящихся в определенных местах. Как правило, для достижения эффекта необходимо использовать несколько участков. В связи с этим выделяется две их группы, которые дают быстрый результат. Точки снижения давления могут использоваться в том случае, если имеется стабильно высокий показатель для того, чтобы предупредить артериальный криз. Массировать следует мягко надавливая, не причиняя боли, можно выполнять круговые движения. В домашних условиях можно ограничиться воздействием указательным пальцем. Специалисты оказывают воздействие с помощью иглоукалывания. Первая группа включает в себя 11 точек, расположенных по всему телу. Некоторые из них удобнее массировать с помощью большого пальца. Для снятия АД применяются следующие приемы: Все перечисленные участки, кроме пункта 4 и 11, следует разрабатывать медленно, в спокойном темпе, замедляясь к концу сеанса. Для снятия головой боли, уменьшения напряжения, устранения мигрени и понижения кровяного давления воздействовать нужно 4-5 минут. Метод воздействия в 4 и 11 пункте оказывает тонизирующий эффект. Для снижения давления необходимо надавливать на них сильно, с вибрацией, но продолжительность не более 60 секунд. Если перечисленных противопоказаний нет, можно попытаться снизить высокий показатель с помощью этой методики. Точечный массаж выступает как дополнительный метод оздоровления.

Next

Акупунктурные точки для снижения высокого давления

Точки на теле для лечения гипертонии

Акупунктурные точки хорошо помогают для снижения давления при правильной последовательности и воздействии на них. Акупунктура способна заменить лекарства. Точечный массаж при гипертонии долгое время не признавался в качестве лечебного метода, поскольку считалось, что он способен лишь снять симптомы высокого артериального давления. Однако в настоящее время подобраны специальные рефлекторные точки, используемые и во время кровопускания при гипертонии, ритмическое надавливание на которые позволяет задействовать нервные, лимфатические, вегетативно-сосудистые, нейрогуморальные механизмы, способствующие сохранению эластичности мышц и кровеносных сосудов. Научно доказано, что систематически проводимый точечный массаж помогает не только при мигренях, головных болях и бессоннице, но и используется в комплексе лечения острых ринитов и бронхитов, гипертонии и гипотонии, а также применяется как метод борьбы с импотенцией. Для проведения сеанса точечного массажа при гипертонии надо принять удобную сидячую расслабленную позу, спокойно и ровно дышать носом, определить местонахождение точек и, воздействуя только подушечками большого, указательного или среднего пальцев, начинать массаж. Сначала следует размять с надавливанием, затем делают вибрацию с надавливанием. Симметричные точки необходимо массировать одновременно, а несимметричные – указательным пальцем правой руки. Каждая точка массируется легкими круговыми движениями по часовой стрелке (30-40 движений), затем давление в точку усиливается, а в конце опять ослабевает. Рефлекторные точки для акупунктуры при гипертонии находятся в области шеи, надчревной зоне, в районе предплечий и стоп: Если массаж выполнен правильно, то в области массируемых точек на протяжении 25-30 минут будут ощущаться тепло и приятная ломота. При проведении точечного массажа при гипертонии также необходимо измерить артериальное давление до и после сеанса, чтобы контролировать его динамику.

Next

Точки на теле для лечения гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

Допегит также применяется для лечения гипертонии у беременных женщин, так как большинство классов препаратов ингибиторы АПФ, сартаны, бэтаблокаторы. Грамотная техника улучшает работу органов дыхания, сердца, сосудов, нервной системы. В основе акупрессуры лежит восточное учение о движении энергии. При правильном воздействии на некоторые точки, описанные еще в древних трактатах, можно свести к минимуму ее вредное влияние при избытке и направить в зону, где ее не хватает. Восточные лекари разработали технику влияния на акупунктурные точки для снижения давления. Перед процедурой надо обязательно уточнить давление: если оно слишком высокое, акупрессуру выполняют максимум 15 минут. В таком состоянии гипертоник бывает очень чувствительным, и неосторожное касание может быть мучительным. В то время как основная задача такого массажа – расслабление мышц с последующим воздействием на конкретные точки. Для полного релакса можно включить музыку и аромалампу с эфирным маслом. Воздействовать на акупунктурные точки для понижения давления надо кратковременно и не очень сильно. При точном соблюдении техники после сеанса ощущается тепло и приятная ломота, сохраняющиеся 25-30 минут. В качестве скорой самопомощи при недомогании можно воспользоваться рекомендациями лекаря Лю Хуншена. Быстро улучшить показатели АД можно при воздействии всего на две акупунктурные точки при высоком давлении: Есть у китайцев замечательная пословица: здоровье – половина счастья. И лекарь Лю Хуншен советует следить за своим здоровьем. И возможно, когда-то эти приемы точечного массажа заменят десяток докторов.

Next

Точки на теле для лечения гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

Вебинары Академии "ПОЗНАЙ СЕБЯ" Если спросить любого человека Полезно ли бегать, то, думаю, подавляющее большинство выскажется за то, что бег очень полезен для здоровья, и, особенно, для сердечно-сосудистой системы. Считается, что польза бега несомненна, и никакого вреда для здоровья он не несет. более 50 % смертей – это смерти по вине сердечно-сосудистой системы, то бег польза бега очевидна. если бегать, то будешь меньше подвержено инсультам и инфарктам. И вообще, все те, кто бегает в парках или даже в спортзала на беговых дорожках – молодцы. К сожалению, сразу скажу, польза бега неадекватна затрачиваемым на нее усилиям. На самом деле: Сердце не нуждается в укреплении (это не касается людей с заведомыми проблемами, типа порок сердца и т.п.). А если коротко, то каждая клетка сердца (миокардиоцит) каждый момент времени работает на пределе своих возможностей. Бег – это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. На самом деле: Профессор Селуянов (если не знаете кто это, читайте статью о том, как он оказался прав) любит приводит в пример известного апологета бега Купер. Сердце бег не укрепит, от атеросклероза, рака и сахарного диабета не спасет (а именно эти три заболевания приводят к 95-96 % смертей – обязательно прочитайте об этом в данной статье), да и похудеть поможет лишь при соблюдении правильного режима и рациона питания. Бегал Купер, бегал, а потом и он, и его друзья-любители бега начали умирать от инсультов и инфарктов. На самом деле: Действительно, любой бег стимулирует работу эндокринной системы. Очень вероятно, что предыдущий абзац вызовет резкое неприятие у любителей бега. Оказалось, помимо бега нужно еще ходить в спортивный зал, заниматься со штангой (зачем, читайте в этой статье). Польза бега в том, что он помогает тратить лишние калории, а значит является профилактикой ожирения. Какую пользу принесет бег (после которого проявляется хороший аппетит), если не соблюдать правильный режим и рацион питания? Но для здоровья очень важно выделение именно стероидных гормонов, а их выделение происходит лишь при достижении состояния психического напряжения. На самом деле: Калорийность бега трусцой составляет приблизительно 360 ккал/час. Если тратить по 360 ккал ежедневно (это час бега трусцой), и питаться дважды в день, пользы от бега не будет. , про который и говорят, что он полезен для здоровья. Если бегать по часу, и наедаться на ночь, то пользы от бега не будет. Но добиться состояния психического напряжения довольно просто при беге с максимальным и околомаксимальным усилием на короткие дистанции (100 и менее метров) с последующим длительным отдыхом (5-10 и более минут). Если съедать больше, чем тратишь за день (даже бегая ежедневно), то никакой пользы бег не принесет. На самом дел: Вроде так и есть, только особого отношения к здоровью это не имеет. В последнем случае Но как средство оздоровления сосудов бег вообще не подходит, ни медленный (т.к. А если именно правильно подобранные рацион и режим питания нужны для поддержания нужного веса тела, то при чем тут бег? Бег способствует выделению эндорфинов (гормонов радости). не приводит к выделению стероидных горомонов), ни быстрый (т.к. может способствовать срыву холестериновых бляшек мощным потоком крови). Кроме того, без соблюдения правильной диеты, бег не приведет и к избавлению от лишнего веса. К сожалению, большинство любителей бега не знают о том, что помимо пользы (по большей части – мнимой), бег несет в себе и вред. Вред от бега проявляется в том, что при данном виде активности неизбежно происходят ударные нагрузки на область ног. Более всего страдают икроножная и камбаловидная мышцы голени. Кстати, основная причина того, что марафонцы редко пробегают более 5 марафонов за сезон заключается именно в разрушающей нагрузке на область мышц голени. Для мужчин более подойдут силовые статодинамические упражнения или малоизвестный, но перспективный изотон. Для молодых людей без признаков атеросклероза можно обратить внимание на традиционные силовые динамические упражнения (с отягощением или собственным весом). Для желающих похудеть бег можно просто заменить диетой. Чтобы минимизировать этот вред, необходимо очень тщательно подходить к выбору обуви для бега. Как это сделать читайте в статье Как правильно худеть. Важно подбирать модели с выраженными амортизационными свойствами.1. Это поможет сбросить лишний вес (подробнее в статьях про ходьбу и скандинавскую ходьбу), но не будет разрушающей нагрузки на мышцы голени. Описание всех вышеперечисленных форм упражнений есть на сайте. Очень буду рад прочитать комментарии по данной статье, т.к. она пытается развенчать один из самых устоявшихся мифов. В следующей статье поговорим о том, сколько раз в неделю нужно заниматься спортом для здоровья. бегать нужно, жаль что я потратил много лет своей жизни, без этих пробежек по парку, мне 58 бегаю регулярно каждый день по 45 минут бегу не перенапрягаясь в удовольствие!!! избавился от повышенного давления,алергии, спустя год!!! И что здесь рассуждать вредно бегать или полезно!!!

Next

Гипертония, симптомы и лечение гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

В настоящее время основополагающими принципами лечения гипертонии являются рекомендации, изложенные в восьмом докладе Объединенного комитета по. Во многих китайских рецептах приводится массаж точки долголетия. Позаботьтесь сейчас о своём хорошем самочувствии и долголетии! Сядьте на стул, обе ступни на полу и стоят параллельно. Положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони расположился на самой верхней точке колена. Держать медь на точках долголетия можно до 8-ми дней (но обычно так долго и не требуется: боль утихает в течение нескольких часов). Если прямо сейчас вы испытываете тупую (возможно, уже многодневную) боль, то сделайте следующее: 1. Затем приложите к точкам медные кружки (к примеру, старые пятаки) и закрепите их эластичным бинтом. То место, где окажется безымянный палец – и есть точка долголетия. Массаж точки долголетия достигает двух главных целей: . Парная точка долголетия расположена на левой ноге – определите ее тем же способом. Мы же рассмотрим вариант акупрессуры- надавливания на точку.

Next

Использование акупунктуры при гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

Процедура воздействия на активные биологические точки на теле. для лечения гипертонии. В китайской медицине считается, что ушные раковины представляют собой проекции всех внутренних органов и систем, а состояние ушных раковин – показатель здоровья. На ушах рефлексотерапевты насчитывают более 170 биологически активных точек, с помощью которых можно воздействовать на все органы и системы нашего организма. Чтобы самостоятельно воздействовать на биологически активные точки на ушных раковинах для улучшения самочувствия не обязательно знать все точки, достаточно запомнить самые важные. Стимуляция активных точек на ушной раковине также эффективна для похудения и контроля веса тела. Запомните четыре биологически активные точки, которые помогут Вам похудеть - это точка «Аппетит», точка «Гипоталамус», точка «Желудок», точка «Ворота разума». Массируйте эти точки короткими нажатиями кончиком пальца по 30 раз каждую. Можно выполнять массаж одновременно на двух ушных раковинах или поочередно, как Вам наиболее удобно. Воздействие на эти точки снижает аппетит, уменьшает объем желудка, приводя в тонус его мускулатуру, стимулирует выработку гормонов, отвечающих за сжигание жира. Чтобы приколоть серьгу/иглу для похудения (ее обычно ставят на точку «Аппетита»), нужно обратиться в медицинский центр к сертифицированному рефлексотерапевту. Лечат иглой только тех, не имеет серьезных пищевых зависимостей, а просто много ест. Мало эффективна будет серьга для похудения при эмоциональном переедании. Ожидаемый результат - снижение веса на 5–10% от имеющейся массы тела при соблюдении известных принципов рационального питания. Аурикулярная терапия очень популярна в Японии, в том числе, для похудения и контроля веса тела. Кроме того, воздействие на точки улучшает плохую циркуляция крови, снимает стресс и напряжение, гармонизирует вегетативную нервную систему. Японские модницы вместо диеты предпочитают носить такое украшение с кристаллами Swarovski. Встроенные внутрь мелкие металлические бусины стимулирует триггерные точки уха, что делает этот шикарный аксессуар одновременно и медицинским изделием для похудения. При отсутствии таких дорогих аксессуаров, с тем же эффектом воздействовать на активные точки на ушной раковине можно с помощью семян черного перца или крупинок гречки, которые приклеиваются пластырем на нужных точках. Носить такую аппликацию можно постоянно, периодически, стимулируя точки надавливаниями. Семена черного перца, использующиеся в китайской медицине называются Vaccaria, найти готовые комплекты для аппликаций на ушах можно Новый тренд в похудении популярный во многих странах - магнитные клипсы NANO SLIM, их можно приобрести в интернет магазине и установить самостоятельно по прилагаемой инструкции и носить не менее 6 часов в день. Биомагниты Nano Slim вполне эстетично выглядят на ушах и не доставляют дискомфорта при носке. Многие отмечают, что серьга для похудения, а также Биомагниты Nano Slim, помогают психологически перестроить свой рацион, начать питаться здоровой пищей, не переедать, сформировать новые пищевые привычки и начать худеть естественным образом. Однако, не следует забывать про двигательную активность и разумные ограничения в питании после снятия серьги для похудения или биомагнитов Nano Slim. Почитать Как носить биомагниты Nano Slim указано на инструкции производителя, других советов мы не вправе давать. Кстати, расположение точек у разных людей может немного отличаться, специалисты советуют определятьнужные точки по наибольшей чувствительности в зоне нахождения предполагаемой точки. Здесь мы, по многочисленным просьбам читателей, приводим точную схему расположения аурикулярных (ушных) акупунктурных точек, помогающих контролировать аппетит и вес тела. Эти точки или их комбинации чаще всего используются в протоколах процедур иглотерапии и лазеротерапии для профилактики и лечения лишнего веса методом аурикулярного воздействия. АТ 18 - Точка Голод АТ 22 - Точка эндокринных желез АТ 25 - Точка Мозг АТ 28 - Точка Гипофиз АТ 52 - Точка симпатической нервной системы АТ 55 - Точка Шэнь Мэнь АТ 87 - Точка Желудок Нажмите на рисунок, чтобы увеличить схему расположения точек для похудения. Нумерация и название точек соответствует международной классификации аурикуло-акупунктуры. Для диагностики врач берет тупоносую иглу или специальный зонд и последовательно надавливает на активные точки на ушной раковине. В зоне больного органа, как правило, возникает резкая острая боль. На этом принципе основаны методы профилактического и лечебного массажа ушных раковин.

Next

Точки на теле для лечения гипертонии

Точки на теле для лечения гипертонии

Такое лечение гипертонии длится не менее двух лет при регулярном ежедневном приеме целебного коктейля Цветки боярышника можно купить в аптеке ЗОЖ. Для стабилизации артериального давления прибегают к помощи лекарств, забывая, что существует такой способ, как воздействие на акупунктурные точки для снижения давления, который лишен побочных эффектов. При незначительных колебаниях АД акупунктура заменит лекарственные средства, при диагнозе «гипертония» — сократит количество принимаемых таблеток. Этот вид массажа улучшит самочувствие, нормализует работу всех органов и систем, поможет всегда быть в тонусе. Акупунктурой называют метод терапии, при которой осуществляется воздействие на биологически активные точки тела при помощи специальных игл. Точечный массаж не потребует много времени — от нескольких минут до получаса, но результат пациент почувствует мгновенно. В короткое время у человека пройдет головная боль, устранится головокружение и взбодрится организм. Механика действия акупрессуры сводится к влиянию на биологические точки, связанные с артериальным давлением. Эти точки помогают телу успокоиться, чтобы снизить давление. Метод предполагает круговые и вдавливающие («тонизирующие») движения подушечками большого пальца или костяшками рук. Точечным методом можно воспользоваться при низком давлении. Вернуться к оглавлению На теле существуют определенные зоны или точки, нажав на которые можно добиться эффекта, чтобы понизить или повысить давление. Приведенные в таблице акупунктурные точки используют для снятия высокого давления: Акупунктурные точки при высоком давлении помогут телу расслабиться, что успокоит организм и поможет снизить высокие цифры АД. В свою очередь, точки для повышения давления помогут снять дискомфорт от симптомов гипотонии — усталость, слабый аппетит, постоянные головокружения и слабость. Пациенты отмечали, что метод помогал избавиться от холодных пальцев на руках и ногах — одного из признаков низкого давления. Вернуться к оглавлению Список внушительный, однако любая стимуляция нервных окончаний на коже может оказать непредвиденное влияние на организм пациента. Стоит отметить, что женщинам в первые дни менструации не рекомендуется посещать кабинет массажиста. При наличии любого пункта лучше заменить аккупрессуру или точечный массаж другими видами нормализации давления: выпить зеленый чай, принять ванну или задержать дыхание. Вернуться к оглавлению Вернуться к оглавлению Нормализовать давление при гипертонии помогут упражнения, которые рекомендует китайский доктор Лю Хуншен. Снять в короткое время высокие показатели АД можно, проработав 2-е точки: Вернуться к оглавлению Кроме понижения, можно быстро поднять АД. Дело в том, что существует хитрая точка под носом (ямочка), надавив на которую, организм взбодрится. Следует нажать на область и держать ее в течение минуты, затем легко надавливать еще до 10-ти раз. Тот же доктор Лю Хуншен советует пациентам внимательнее относиться к здоровью, поскольку легче предупредить недуг, чем его лечить. Китайцы верят, что ежедневная гимнастика поможет избежать частых обращений к врачу.

Next

Лечение гипертонии лекарственными препаратами и народными средствами

Точки на теле для лечения гипертонии

Ингибиторы ангиотензипревращающего фермента типа являются самыми популярными препаратами для лечения гипертонии у детей, но при их применении. Если вы сожмете руку в кулак, то подушечки пальцев непроизвольно надавят на точку в центре ладони, отвечающую за бодрость духа. Всего несколько массирующих движений и вы почувствуете прилив сил и энергии. Она находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на этот участок позволит быстро «разлиться» теплу по телу. Кроме того, данная точка отвечает за чувство тревоги. Надавив на нее, волнение «улетучится» и его место займет спокойствие и уравновешенность. Всего на теле человека находится около 700 биологически активных точек. Наибольшее количество волшебных мест расположено на кистях рук, ступнях, ушных раковинах. Каждая точка отвечает за работу того или иного органа. В результате точечного массажа (рефлексотерапии) можно снять боль, нормализовать работу нервной системы, остановить воспалительные процессы в организме и даже повысить сопротивляемость к вирусам и инфекциям. По мнению врачей, этот метод самолечения можно применять в качестве доврачебной помощи. Нужно только знать правильное расположение точек и силу надавливания. Кстати, если вы почувствовали при массаже «жизненной» точки легкую боль или онемение, не пугайтесь. Некоторые сравнивают акупрессуру (метод надавливания на биологически активные точки) с акупунктурой (иглоукалываниями). Указательный и средний пальцы — проекция руки и ноги. В отличие от лечения иглами точечный массаж не требует глубоких медицинских познаний. При этом, правая кисть отвечает за правую половину тела, левая — за левую. Нормализовать сердцебиение можно с помощью надавливания подушечки верхней фаланги мизинца. Если у вас болит голова, попробуйте помассировать место между большим и указательным пальцем. Достаточно посмотреть на картинку с указанием точек и испробовать метод на себе. Большой палец поместите на тыльной стороне кисти, указательный — на ладони (середина линии жизни). Для достижения быстрого эффекта нужно массировать точку 2-3 минуты с определенной силой. Если почувствовали боль при надавливании, точка найдена. При зубной боли попробуйте растереть точку, расположенную на тыльной стороне ладони под указательным пальцем. Массаж временно уймет боль, но не повлияет на причину. Как это ни странно, но данная точка находится на безымянном пальце правой руки, на котором носят обручальное кольцо. Легкий массаж энергетической точки позволит усилить влечение к противоположном полу. При патологиях мочеполовой сферы попробуйте активизировать точку, расположенную между бугорками безымянного и среднего пальцев. Для восстановления общего самочувствия необходимо растереть запястья. Здесь расположены точки, ответственные за равновесие сил и энергии в организме. Иногда воздействие на эту точку сравнивают с контрастным душем: настолько действенный эффект. Избавиться от насморка, боли в горле поможет массаж подушечек пальцев. Средняя часть среднего пальца отвечает за наши глаза. В течение дня, особенно если вы работаете за компьютером, массируйте эти места. Массаж ушной раковины сравним со службой спасения: быстро и эффективно. Воздействие на точки помогут расслабиться или взбодриться, снять усталость или прийти в себя в ходе стрессовой ситуации. Быстрее проснуться утром поможет легкий массаж ушных раковин. Центральная часть мочки уха отвечает за наши глаза. Добавьте к нему разминку мочек (оттягивание, круговые движения) и вы бодры как никогда. Массируйте мочку у ее основания (ближе к твердому хрящу) по часовой стрелке 3–4 минуты. Массаж этого места способствует скорейшему отдыху и восстановлению после утомительной работы. 5 минут массажа верхнего края уха с той стороны, где болит зуб, и боли как не бывало. Найти эти точки просто: внутри ушной раковины ближе к затылку. Нажатие указательным пальцем на это место стимулирует работу сердечной мышцы и легких. Массаж эффективен при аритмии, гипертонии, бронхите, воспалении легких. Нажатие на хрящ в нижней части ушной раковины, чуть выше мочки поможет снизить психическую зависимость от никотина. Кроме того, массаж вызывает отвращение к табачному дыму. Думаю, вы замечали, как при массаже ступней, чувствуется взаимосвязь с определенными органами. Это нормальное явление, так как ступни являются проводниками нашего тела. Здесь расположено наибольшее количество биологически активных точек. Поэтому самомассаж начинается с самого утра, когда мы встаем с кровати, и заканчивается, когда мы садимся или ложимся. Если вы промочили ноги, если у вас насморк и болит горло, массаж передней части стопы и боковой поверхности согреет тело и поможет утихомирить боль. Разминка пальцев ног (кроме больших пальцев) способствует облегчению при гайморите или синусите. Особенно полезен массаж во время обострения заболевания. В центре пятки расположена точка, отвечающая за работу яичников. Левая пятка отвечает за плевый яичник, правая соответственно – за правый. Перед тем как заняться самолечением, проконсультируйтесь со специалистом. Он подскажет, в каких случаях активация «жизненных» точек пойдет на пользу, а в каких – послужит в недобром свете. Промежуток между активацией не должен превышать 5 часов. Татьяна Зеленская, пресс-служба медицинского портала «ЗДОРОВ-ИНФО» При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info обязательна. Утром специалисты рекомендуют более сильное давление на кожу.

Next