77 visitors think this article is helpful. 77 votes in total.

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Рябина размножение, уход, полезные свойства и применение. Рябина обладает слабительным. У этого растения крупные ажурные листья, которые следует собирать весной во время цветения. Сушить их необходимо в тени и хранить не больше года. Используют их для приготовления многочисленных настоев и отваров. Польза листьев рябины обыкновенной заключается в следующем: Для лечения разных заболеваний в состав народных рецептов включают практически все части растения. Польза красной рябины обыкновенной обусловлена богатым составом, так используют ягоды при воспалениях и бактериальных поражениях, кровотечениях, отеках и разных сбоях в функционировании пищеварения. Ягоды считаются отличным средством для борьбы с авитаминозом и для укрепления иммунной системы. Это только небольшой перечень сфер применения полезного растения. Гипертоники, употребляя плоды красной рябины, могут стабилизировать показатели. В составе этого продукта есть вещества, способствующие укреплению сосудов и их восстановлению. В качестве основного лекарственного средства использовать рябину обыкновенную нельзя, поэтому ее можно принимать в качестве вспомогательного средства с разрешения врача. Не нужно готовить какие-либо средства, так нужно каждый раз за 20 мин. Рябина при диабете 2 типа оказывает общеукрепляющее действие и поставляет в организм важные витамины и минералы. Положительно сказывается на уровне сахара в крови порошок, который готовится из сухих ягод. Измельчите плоды при помощи кофемолки и принимайте по маленькой ложке несколько раз в сутки. Ягоды обладают рядом свойств, которые полезны при наличии проблем с печенью. Они усиливают желчеотделение, оказывают гепатозащитное и лиотропное действие. Кроме этого, рябина для лечения проблем с печенью используется, поскольку она стимулирует процесс удаления жира из печени и приводит в норму обмен холестерина. На ранних стадиях и в качестве вспомогательного способа лечения можно использовать народные рецепты, включающие рябину. Растение известно тем, что оно способствует заживлению пораженной геморроидальной ткани. Слизистая оболочка восстанавливается быстрее благодаря наличию противовоспалительного и антибактериального действия. Многие люди старшего поколения сталкиваются с такой проблемой, как подагра, при которой в тканях накапливается мочевая кислота, что приводит к воспалению суставов. Рекомендуется использовать настой, включающий несколько полезных растений, что ускорит выздоровление. Красивым декоративным растением является вербейник обыкновенный, который используется в рецептах народной медицины для лечения разных заболеваний. Нашел он свое применение и в косметических целях для избавления от существующих проблем. Неприметное растение, тысячелистник обыкновенный, обладает огромной пользой для организма. Его используют в народной медицине в рецептах и в косметических целях. Можжевельник обыкновенный - это не только красивое растение, но и распространенное лекарственное средство, эффективность которого доказана учеными. Используют растительное сырье и в косметических целях, главное, учитывать противопоказания. Выращивая у себя мирт обыкновенный, можно получить не только красивое декоративное растение, но и доступное лекарство. В народной медицине и косметологии используются разные части мирта в многочисленных рецептах.

Next

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Исследования последних лет показали, что черноплодная рябина улучшает функционирование печени, а регулярное употребление этой ягоды повышает иммунитет и положительно влияет на работу эндокринной системы. Ее рекомендуют при сахарном диабете особенно с поражениями капилляров, при. Когда количество клеток крови в ее жидкой части – плазме – становится слишком большим, ухудшается кровоток, хуже снабжаются кислородом и питательными веществами мозг, мышцы, ухудшаются регенеративные способности печени, страдают и легкие, и почки, практически весь организм начинает работать со сбоями. Густая кровь гораздо медленнее движется по венам, заставляя работать с перегрузками сердце, ухудшая деятельность мозга и нервной системы. В ставшей слишком густой крови могут образовываться тромбы, которые в норме появляются только при повреждении сосудов. Гемокритова величина (соотношение объема эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов и общего объема крови) в норме у женщин составляет от 0, 36 до 0, 46 процента, у мужчин – от 0, 40 до 0, 48. Если соотношение показывает больший процент, чем 0, 5, говорят о густой крови. Кроме этого, повышенную вязкость могут вызвать рост уровня холестерина, глюкозы, протромбина, фибриногена, высокая концентрация мочевой, серной или фосфорной кислот. Густеет кровь при увеличении сывороточных иммуноглобулинов, ферментативной недостаточности и нарушении биохимических процессов. Иногда эту патологию вызывают большое количество возбудителей инфекций: вирусов, бактерий или грибков. Многие воспринимают слова медиков и повышенной вязкости крови как приговор, предпочитая ничего не делать, лишь иногда начиная пить препараты, разжижающие кровь. Для полноценной работы мозга в этом случаем организм забирает жидкость из кровеносных сосудов, вызывая их сужение и уменьшая объем крови в целом. Именно поэтому очень важно выпивать достаточное количество жидкости, восполняя объем, который тратиться при каждом движении, усилии, даже вдохе. При высокой вязкости крови самолечение противопоказано, только врач сможет выяснить причину и порекомендовать препараты, лекарственные сборы и травы. Чаще всего прописывают для разжижения крови, вязкость которой обусловлена не тяжелыми заболеваниями или патологиями, а возрастными или физиологическими особенностями, препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, низкомолекулярных гепаринов, антикоагулянтов. Самым известным из них является аспирин, при помощи которого сбивают температуру при жаре: часто рекомендуют ежедневный прием по ¼ или ½ таблетки, если нарушена свертываемость крови. Однако этот препарат может негативно влиять на слизистую желудка, вызвать осложнения со стороны ЖКТ, поэтому обязательно необходимо учитывать противопоказания. Мягче действуют Тромбо АСС, клапидогрель, Варфарин или Синкумар. Важными для успешного лечения будут специальная диета и употребление в достаточном количестве жидкости. Высушенной коры, настоянной в 0, 5 л кипятка достаточно для суточной дозы антикоагулянта. Зеленый и травяные чаи, свежевыжатые соки как из фруктов, так и виноградные необходимо пить ежедневно. Пить отвар, полезный и как противовирусное, иммуностимулирующее средство, нужно 2 раза в день по 1 ст. Чай из донника и лабазника сравним по эффекту с аспирином. Кипрей вообще отличается уникальными свойствами, он способен придать сил, избавить от анемий, стимулирует сердце и сосуды, обладает противовоспалительным и антимикробным действием. Среди продуктов, разжижающих кровь, лидирует льняное масло: достаточно 1 ст. в день, чтобы снизить уровень холестерина; оливковое масло холодного отжима станет хорошим поставщиком полезных жиров. Яйцо и молочные продукты также должны входить в рацион питания, а вот из мяса лучше всего ограничиться курицей и индейкой, не чаще 2 раз в неделю. Очень вкусным и полезным получиться напиток из разжижающих кровь трав, если смешать в равных пропорциях высушенный лабазник, донник, луговой клевер, чайную ложку сухих ягод красного боярышника, и корень валерианы: на 1 л воды достаточно брать по 1 ч.л. Помогают при гиперкоагуляции орехи, лук, чеснок, артишоки. А еще отлично разжижает кровь красное вино: 1 раз в день 1 бокал сухого красного помогает привести кровь в норму. Иногда врачи рекомендуют БАДы: Флавит, Капилар (его изготавливают из древесины лиственницы). Но тут решение должен принять сам больной, так как биологически активные добавки не являются лекарством и вполне могут быть заменены травами. Томаты и томатный сок уменьшаются свертываемость, снижают риск образования тромбов. А болгарский перец помогает текучести крови, укрепляет сосуды, богат витаминами. Не стоит пренебрегать свежими луком и чесноком, их полезные свойства с лихвой окупают неприятный запах, от которого легко поможет избавить яблоко. Полезное воздействие гирудотерапии пытаются оспорить, но, тем не менее, лечение пиявками до сих пор популярно. Впрыскивая слюну в кровь, вместе с ней пиявка впрыскивает и ферменты, разжижающие ее. Обязательны отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая нагрузка. Желательны спортивная ходьба или бег трусцой, но только не утрами, когда кровь и так очень вязкая и дополнительная нагрузка может легко привести к инфаркту. Лучше устраивать пробежки вечерами, а утром ограничиться зарядкой. Если врачи отметили, что кровь стала слишком густой, нужно внимательно прислушиваться к их рекомендациям. Густая кровь может стать причиной гипертонии, резко возрастает вероятность инфаркта, инсульта, кровь с такими свойствами часто способствует развитию атеросклероза. Непредсказуемые и очень опасные последствия может вызвать тромбоз, который также часто является осложнением у людей с повышенной вязкостью крови. Пить больше: чистая вода помогает сделать кровь менее густой, но только вода, а не сладкий чай, кофе, лимонады и газированные напитки. Из всего положенного объема жидкости – 2, 5 – 3 л – обязательно в день выпивать 1 л чистой воды. Забыть про колбасы и бананы: нужно исключить из рациона питания продукты, которые влияют на вязкость крови. Стоит ограничить потребление свинины, баранины, холодца и бульонов из жирного мяса, колбасы, все это лучше заменить мясом птицы. Из овощей не рекомендуется капуста, из ягоды – арония (черноплодная рябина), калина, шиповник. Отказ от никотина: он, как и алкоголь способствуют увеличению вязкости крови. Лекарственные препараты: сгустить кровь могут мочегонные, противозачаточные средства, а также Виагра. Подорожник, зверобой, пастушья сумка, пижма, кровохлебка и другие травы, известные благодаря кровоостанавливающим и кроветворным свойствам могут нанести вред организму, если кровь и без того густая. Пить отвары и настои из них следует с большой осторожностью. В питании лучше всего перейти на отварные, запеченные и сваренные на пару блюда, масло в которые добавляется после приготовления Обязательно нужно посетить всех специалистов, которых рекомендует лечащий врач, это поможет исключить вероятность развития многих патологий. Правильно подобранный курс лечения, рацион питания, изменение образа жизни и соблюдение всех рекомендаций помогут надолго сохранить здоровье. Изменение свойств крови всегда отрицательно сказывается на самочувствие. Только вот придавать значение многим из сигналов женщины начинают слишком поздно, списывая все на стрессы, усталость, нервное напряжение или гормоны. Именно поэтому важно как можно быстрее нормализовать ее консистенцию, чтобы избежать риска. На повышенную вязкость крови необходимо обратить внимание при беременности. В этом состоянии организм женщины вынужден работать с двойной нагрузкой. Во избежание большой кровопотери при родах он начинает вырабатывать в большем количестве тромбоциты и эритроциты, делая кровь гуще. Однако в некоторых случаях увеличение вязкости может быть связано и с лейкозами, передозировкой препаратов, содержащих железо, кровопотерей при внутреннем кровотечении. Есть в случае серьезного сгущения крови и опасность развития тромбоза, закупорки вен матки, что приводит к гибели плода. Поэтому состав крови и ее качество нужно контролировать постоянно, при риске увеличения вязкости до опасного состояния соблюдать строгую диету, пить как можно больше жидкости. Медикаментозное лечение при беременности назначают только в редких случаях, чтобы избежать осложнений. Мужчины, кровь которых и так более густая, чем у женщин, редко придают значение предупреждениям медиков, когда гемокрит показывает отклонения. У сильного пола чаще бывают и сердечно-сосудистые заболевания, и инсульты, но они предпочитают не слышать тревожных «звоночков».

Next

Черная рябина при гипертонии профилактика заболеваний сердца

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Черная рябина при гипертонии. Да и в чем. Ее можно выращивать как куст или. Рябина представляет собой невысокое дерево, широко распространенное на территории Европы, Северной Африки и Америки, встречается в таких странах, как Украина, Болгария, Россия, Польша, Беларусь и другие. Полезны не только плоды этого дерева, но и его кора, листья и соцветия. Однако существуют и противопоказания к применению этих ягод для лечения различных заболеваний. Ответ на вопрос, чем полезна рябина, скрывается в ее богатом составе. В ней присутствуют: Черноплодная рябина имеет довольно много различий с привычной нам красной рябиной. Однако ее плоды не менее цены и помогают при многих заболеваниях. Лечение черноплодной рябиной применяют при повышенном давлении, увеличении холестерина в крови, аллергии, ревматизме, нарушении свертываемости крови, атеросклерозе, сахарном диабете и других патологиях. Полезна черноплодная рябина для печени и щитовидной железы, а также для укрепления иммунитета. Ягоды этого растения обладают гипотензивным, спазмолитическим, желчегонным, слабительным, мочегонным и противовоспалительным действием. Плоды черноплодной рябины применяют при гипертонии, а также при атеросклерозе. Для снижения давления лучше всего подходит свежий сок ягод, смешанный с медом – на 50 г сока рябины берут большую ложку меда. Пить такое средство нужно трижды в день перед едой примерно за полчаса до приема пищи. Также при гипертонии можно пить только что выжатый сок черноплодной рябины. Пьют его по четверти стакана по той же схеме, что и предыдущее средство. Лучше всего для использования черноплодной рябины от щитовидной железы подходит осень. Лечить заболевания щитовидки можно только при условии, что у больного нет гипотензии. Наилучшим образом для такого лечения подходят свежие или мороженные ягоды. Для приготовления средства большую ложку ягод заливают половиной стакана кипятка, можно пропорционально увеличить порцию каждого из компонентов. После этого процеживают и пьют перед каждым приемом пищи за полчаса. Курс лечения составляет 10 дней, затем делают перерыв на месяц и повторяют лечение. Настойки на черноплодной рябине и свежие ягоды способны укрепить сосуды и увеличить их эластичность, кроме того, они усиливают свертываемость крови, повышая содержание гемоглобина. Поэтому хотя черноплодная рябина полезна, но при варикозе применять ее не стоит, так как она повышает свертываемость. При гастрите используется водный настой плодов черноплодной рябины. Для этого в термос сливают 2-2,5 стакана кипятка, туда же всыпают 3-4 большие ложки сушеных ягод и оставляют примерно на половину суток. Полученное средство пьют по 100 мл за 30-40 минут до трапезы. Также для лечения гастрита с пониженной кислотностью подходит свежий сок из ягод. Для приготовления средства от геморроя из красной рябины потребуются зрелые плоды, желательно те, которые уже перенесли на дереве первые морозы. Из этих ягод следует отжать сок непосредственно перед самым употреблением. Пьют этот сок по половине стакана трижды в день до еды. Чтобы улучшить его вкус в него можно добавить небольшое количество меда, также его можно запить небольшим количеством прохладной воды. Курс лечения геморроя красной рябиной составляет 1-2 недели. Однако начинать лечение без консультации проктолога не стоит. Обязательно нужно подтвердить диагноз, так как подобные симптомы свойственны и для других заболеваний. На период лечения следует пересмотреть рацион питания, убрав из него соленые, острые, а также жареные и жирные блюда. Большую ложку этих ягод можно съедать за четверть часа до еды несколько раз за день. Такой способ использования рябины не только помогает справиться с гипертонией, но и улучшает работу всей сердечно-сосудистой системы. Его также можно использовать в качестве профилактики и лечения аритмии и атеросклероза. Присутствие в красной рябине сорбиновой кислоты позволяет ей долго сохраняться и подавляет рост вредных микроорганизмов. Кроме того, в этих ягодах присутствует сорбит, который позволяет применять рябину красную как средство от повышенного холестерина в крови. Это вещество также обладает выраженным желчегонным эффектом. В плодах рябины содержится много витаминов и микроэлементов, требующихся людям с сахарным диабетом. Эту ягоду можно применять в сушеном и мороженом виде. Напиток отличается приятным легким запахом и своеобразным горьковатым привкусом. При приготовлении напитка из рябины при диабете нельзя добавлять сахар, его можно заменить сахарозаменителем, например, ксилитом или сорбитом. Суточная доза употребления рябины при диабете ограничена – за один раз не стоит съедать более 25 г, а в сутки – более 50 г ягод. Обязательно нужно обращать внимание на концентрацию настоя, компота или чая. Оптимальное соотношение – небольшая пригоршня ягод на литр воды. Если для приготовления применяются мороженые плоды, эта доза должна быть еще уменьшена. Также при диабете можно добавлять рябину в различные десертные блюда. Из нее даже готовят варенье, заменяя сахар подходящим подсластителем. В рябине содержится много витаминов, каротина, пектинов, органических кислот, флавоноидов и других полезных веществ. Пектины способствуют выведению токсинов и других вредных веществ из организма, флавоноиды и витамин Р укрепляют сосудистую стенку. Кроме того, ягоды рябины оказывают желчегонное, слабительное и мочегонное действия и снижают давление.

Next

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Часть полезных продуктов при гипертонии. Часть Гипертония и сужение сосудов. Часть Дьявольская дилемма высокое артериальное давление. Сахарозаменители люди производят и используют еще с начала ХХ века. И до настоящего времени не утихают споры, вредны или полезны эти пищевые добавки. Большинство этих веществ — вполне безобидные, и при этом дарят радость в жизни. Но есть сахарозаменители, которые могут ухудшить здоровье, особенно при диабете. Прочитайте эту статью — и разберетесь, какие заменители сахара можно использовать, а какие – лучше не стоит. Различают естественные и искусственные сахарозаменители. Естественные сахарозаменители: Все “натуральные” подсластители, кроме стевии, достаточно калорийны. К тому же сорбит и ксилит в 2,5-3 раза менее сладки, чем обычный столовый сахар, поэтому при их применении следует учитывать калорийность. Больным с ожирением и диабетом 2 типа они не рекомендуются, кроме стевии. Искусственные сахарозаменители: Рецепты блюд для низко-углеводной диеты при диабете 1 и 2 типа получите здесь По химической структуре ксилит является 5-атомным спиртом (пентитолом). В природе содержится в ягодах и фруктах, особенно богата им рябина. Сорбит представляет собой порошок бесцветных кристаллов сладкого вкуса без дополнительного привкуса, хорошо растворимый в воде и устойчивый к кипячению. Изготавливается из отходов деревообработки и сельскохозяйственного производства (кукурузных кочерыжек). Коэффициент сладости по отношению к “натуральному” сахару колеблется от 0,48 до 0,54. Если принять сладкий вкус обычного сахара (свекольный или тростниковый сахар) за единицу, то коэффициент сладости ксилита близок к сахару — 0,9-1,0. Энергетическая ценность — 3,5 ккал/г (14,7 к Дж/г). Он всасывается в кишечнике в 2 раза медленнее, чем глюкоза. Его энергетическая ценность — 3,67 ккал/г (15,3 к Дж/г). Обладает желчегонным, слабительным и — для диабетиков — антикетогенным действиями. Ассимилируется в печени без участия инсулина, где окисляется ферментом сорбитолдегидрогеназой до 1-фруктозы, которая затем включается в гликолиз. Получается, что ксилит — калорийный сахарозаменитель. Он представляет собой порошок кристаллического вещества белого цвета со сладким вкусом без какого-либо привкуса, вызывающий ощущение прохлады на языке. В начале применения, пока организм не привык, а также при передозировке ксилит может вызывать у некоторых больных побочные явления в виде тошноты, диареи и т. Сорбит обладает желчегонным и слабительным действием. Замена в рационе питания сахара на сорбит приводит к уменьшению кариеса. В начале применения, пока организм не привык, а также при передозировке этот сахарозаменитель может явиться причиной метеоризма, тошноты, диареи. Синонимы фруктозы — фруктовый сахар, плодовый сахар. Входит в состав растительных полисахаридов и олигосахаридов. В природе содержится в плодах, фруктах, меде, нектаре. Получают фруктозу кислотным или ферментативным гидролизом сахарозы или фруктозанов. Фруктоза слаще обычного сахара в 1,3-1,8 раза, калорийность ее 3,75 ккал/г. Она представляет собой порошок белого цвета, хорошо растворимый в воде, частично меняющий свои свойства при нагревании. В кишечнике фруктоза всасывается медленнее, чем глюкоза, повышает запасы гликогена в тканях, обладает антикетогенным действием. Отмечено, что замена ею сахара в пищевом рационе ведет к значительному снижению развития кариеса. Из побочных явлений при применении фруктозы отмечается изредка лишь метеоризм. Фруктоза разрешается в количестве до 50 г в сутки больным компенсированным диабетом или при склонности к гипогликемии для ее купирования. Не покупайте и не ешьте “диабетические продукты”, которые содержат фруктозу. Значительное употребление этого вещества сопровождается гипергликемией, развитием декомпенсации диабета. Фруктоза медленно фосфорилируется и не вызывает стимуляции секреции инсулина. Однако, ее прием повышает чувствительность бета-клеток к глюкозе и требует дополнительной секреции инсулина. Есть сообщения о неблагоприятном влиянии фруктозы на обмен липидов и о том, что она быстрее, чем глюкоза, гликозилирует белки. Все это побуждает не рекомендовать широкого включения фруктозы в диету больных. Больным сахарным диабетом допускается применять фруктозу только при компенсации хорошей заболевания. Очень редко встречающийся дефицит фермента фруктозодифосфатальдолазы обусловливает синдром непереносимости фруктозы — фруктоземию. Этот синдром проявляется у больных тошнотой, рвотой, гипогликемическими состояниями, желтухой. Таким больным фруктоза категорически противопоказана. Стевия — это растение из семейства сложноцветных, одно из названий которого —двулистник сладкий. Родиной стевии являются Парагвай и Бразилия, где она на протяжении столетий употребляется в качестве подсластителя. В настоящее время стевия привлекла внимание ученых и диетологов разных стран мира. Стевия содержит низкокалорийные гликозиды, обладающие сладким вкусом. Экстракт из листьев стевии —сахарол — является комплексом высокоочищенных детерпеновых гликозидов. Он представляет собой порошок белого цвета, хорошо растворимый в воде, устойчивый к нагреванию. 1 г экстракта стевии — сахарола — эквивалентен по сладости 300 г сахара. Обладая сладким вкусом, не приводит к повышению уровня сахара в крови, не имеет энергетической ценности. Проведенные экспериментальные и клинические исследования не выявили у экстракта стевии побочных действий. Помимо действия как подсластителя, исследователи отмечают ряд его положительных влияний: гипотензивный (понижает артериальное давление), легкий диуретический эффект, антимикробное, антифунгицидное (против грибков) действие и другие. Стевия используется в виде порошка листа стевии (стевия медовая). Она может добавляться во все блюда, где традиционно используется сахар, в кондитерские изделия. 1/3 чайной ложки по-рошка стевии соответствует 1 чайной ложке сахара. Для приготовления 1 стакана сладкого чая рекомендуется 1/3 чайной ложки порошка залить кипятком и настоять 5-10 минут. Из порошка можно приготовить настой (концентрат): 1 чайную ложку порошка заливают стаканом кипящей воды и нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре, процеживают. Настой стевии добавляют в компоты, чаи, кисломолочные продукта по вкусу. Является дипептидом эфира аспарагиновой кислоты и L-фенилаланина. Представляет собой порошок белого цвета, хорошо растворимый в воде. Нестойкий и в процессе гидролиза теряет сладкий вкус. Калорийность его ничтожна, учитывая очень малые употребляемые количества. Применение аспартама препятствует развитию кариеса зубов. При комбинированном приеме с сахарином усиливается его сладкий вкус. Аспартам выпускается под названием сластилин, в одной таблетке содержится 0,018 г действующего вещества. Применяется ее натриевая соль белого цвета, порошок хорошо растворим в воде. Безопасные суточные дозы аспартама очень велики — до 50мг/кг массы тела. Его сладкий вкус сопровождается чуть горьковатым длительно сохраняющиеся привкусом, который снимается при комбинации сахарина с декстрозным буфером. При кипячении сахарин приобретает горький вкус, поэтому его растворяют в воде и добавляют раствор в готовую пищу. 1 г сахарина по сладости соответствует 450 г сахара. Как сахарозаменитель применяется около 100 лет и хорошо изучен. В кишечнике всасывается от 80 до 90% препарата и накапливается в высоких концентрациях в тканях практически всех органов. Наиболее высокая концентрация создается в мочевом пузыре. Вероятно, поэтому на фоне приема сахарина у экспериментальных животных возникал рак мочевого пузыря. Однако последующие исследования Американской медицинской ассоциации позволили реабилитировать препарат, показав, что для человека он безвреден. Из организма сахарин выделяется через почки с мочой в неизмененном виде. Период его полувыведения из крови короткий — 20-30 мин. 10-20% сахарина, не всосавшихся в кишечнике, выделяются с калом в неизмененном виде. Кроме слабого канцерогенного действия, сахарину приписывают способность подавлять эпидермальный фактор роста. В некоторых странах, в том числе и в Украине, сахарин в чистом виде не употребляют. Допускается его использование только в небольших количествах в комбинации с другими сахарозаменителями, например 0,004 г сахарина с 0,04 г цикламата («Цюкли»). Максимальная суточная доза сахарина — 0,0025 г на 1 кг массы тела. Представляет собой порошок со сладким вкусом и незначительным привкусом, хорошо растворимый в воде. Он слаще сахарозы в 30-25 раз, а в растворах, содержащих органические кислоты (в соках, например), слаще в 80 раз. Часто используется в смеси с сахарином (обычное соотношение 10:1, например, сахарозаменитель «Цюкли»). В кишечнике всасывается только 40% цикламата, после чего он, как и сахарин, накапливается в тканях большинства органов, особенно в мочевом пузыре. Кроме того, в эксперименте отмечен гонадотоксический эффект. Мы назвали наиболее часто встречающиеся сахарозаменители. В настоящее время появляются все новые их виды, которые могут использоваться в лечении диабета никзокалорийной или низкоуглеводной диетой. По потреблению в лидеры выходит стевия, следом за ней — таблетки со смесью цикламата и сахарина. Следует заметить, что сахарозаменители не являются веществами, жизненно необходимыми для больного диабетом. Их основная цель — удовлетворить привычки больного, улучшить вкусовые качества пищи, приблизиться к характеру питания здоровых людей.

Next

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Чем полезна рябина и умели ее. При гипертонии принимают. Почитали ее и как. Арония черноплодная, она же черноплодная рябина, – это кустарник или дерево с ароматными кисло-сладкими ягодами, необычайно полезными по своим свойствам. Широкую популярность черноплодка, несмотря на удивительные полезные свойства, получила относительно недавно, всего около сотни лет назад, причем обязано этим растение великому русскому селекционеру Ивану Мичурину. О том, что такое черноплодная рябина, о ее лечебных свойствах и противопоказаниях, расскажет данная статья. В состав аронии входят натуральные сахара (глюкоза, сахароза, фруктоза), пектиновые и дубильные вещества, яблочная, фолиевая и другие органические кислоты, токоферолы, филлохинон, пиродоксин, ниацин, тиамин, антоцианы, флавоноиды, сорбит, рутин, амигдалин, кумарины, цианидин и прочие химические соединения. Витаминный комплекс этой удивительной ягоды также представлен во всем многообразии. Здесь есть аскорбиновая кислота (витамин С), цитрин (витамин Р), витамины A (бета-каротин), никотиновая кислота (витамин B3, или PP), витамины Е, B1, B2, B6, C, K. Среди минеральных компонентов, которыми особенно богата арония, в первую очередь стоит вспомнить йод, железо, бор, кальций, марганец, фтор, медь, молибден. Органических кислот в аронии существенно больше, чем в красной смородине, малине, землянике и мандаринах. По количеству витамина Р это растение в двадцать раз превосходит яблоки и апельсины и в два раза – плоды черной смородины. Крыжовник, малина и земляника содержат вчетверо меньше йода, чем черноплодка. А вот бета-каротина больше в ягодах красной рябины. Целебные свойства черноплодной рябины определяются по огромному количеству биологически активных веществ, которые в плодах аронии сбалансированы самой природой. Плоды аронии черноплодной широко используются как в традиционной, так и в народной медицине для лечения и профилактики атеросклероза и гипертонии. Ягоды и сок черноплодной рябины обладают свойствами снимать спазмы, расширять сосуды, останавливать и восстанавливать кровь. Пектины, которые входят в состав аронии, способствуют выведению из организма радиоактивных веществ, тяжелых металлов, а также вредоносных бактерий; пектины же улучшают деятельность кишечника и почек, имеют хороший желче- и мочегонный эффект. Черноплодная рябина, употребляемая в пищу, способна понижать уровень плохого холестерина и стабилизировать артериальное давление. Хороший эффект показывает прием аронии при ревматизме и различных видах аллергии. Лечение черноплодной рябиной показано людям, страдающим от расстройств эндокринной системы, поскольку большое количество йода в соке аронии является поистине бесценным качеством при нарушении функций щитовидки. Кроме того, черноплодка способствует улучшению функционирования печени, регуляции системы пищеварения, особенно при пониженной кислотности. Удивительно, что лечит черноплодная рябина (разумеется, в качестве вспомогательного средства) даже такие заболевания, как корь, сыпной тиф и скарлатину, а поражение капилляров при сахарном диабете также является показанием для употребления этой ягоды. Содержащиеся в черноплодной аронии антоцианы обладают свойством угнетать развитие злокачественных опухолей, в связи с чем ягоду включают в диету онкологических больных. Черноплодная рябина полезна для женщин в период беременности, прежде всего, потому, что на этом этапе организм будущей мамы особенно нуждается в постоянном пополнении запаса витаминов и микроэлементов. Безусловно, гораздо лучше, чтобы источником таких полезных веществ были не пилюли сомнительного происхождения, а натуральные продукты. Как было сказано, черноплодка имеет свойства предотвращать развитие анемии, укреплять кровеносные сосуды, стабилизировать кровеносное давление, улучшать работу печени и способствовать укреплению иммунитета в целом. Употребление этой ягоды может оказаться очень полезным для того стрессового состояния, в котором находится женский организм в период беременности. Кроме того, благотворное влияние, оказываемое аронией на пищеварительную систему, поможет избавиться от неприятных приступов токсикоза, предотвратить изжогу, запоры и прочие негативные явления, совершенно нежелательные в период беременности. Если прием черноплодной рябины в течение беременности протекал успешно, вероятнее всего, его не следует прекращать и после рождения ребенка – до окончания грудного кормления, поскольку в этот период полезные свойства аронии вместе с молоком матери будут передаваться младенцу, улучшая работу его пищеварительной системы и кишечника, а также укрепляя иммунитет. Польза черноплодной рябины ассоциируется в первую очередь с ее плодами, однако лекарственными свойствами обладают также листья и даже кора растения. Вкусный витаминный напиток можно приготовить из плодов или листьев черноплодной рябины, а также из того и другого одновременно. Сырье для чая можно приготовить самостоятельно, однако, если такой возможности нет, всегда есть возможность обратиться в аптеку либо поинтересоваться на рынке у торговцев лекарственными травами. Несколько столовых ложек плодов (либо листьев, либо смеси плодов и листьев) черноплодной рябины – в зависимости от вкусовых пристрастий – заливают 0,5 л очищенной воды температурой 70 градусов и настаивают не менее 10 минут, а лучше – полчаса. Можно добавить в чай листья и сушеные ягоды других плодовых растений – малины, вишни или смородины. Особый шик – приготовить витаминный чай с добавлением сока черноплодки. Для этого вода смешивается с соком в соотношении 5:1, доводится до кипения, в готовую смесь добавляется черный чай (по вкусу), сахар и корица. Напиток настаивается и процеживается, после чего он готов к употреблению. Для немедленного употребления сока ягоды черноплодки тщательно перебирают, измельчают и смешивают с сахаром по вкусу. Чтобы заготовить сок для последующего хранения, плоды сначала следует промыть, затем высушить и перебрать. Затем ягоды помещаются в эмалированную посуду, туда добавляется вода из расчета 100 г на 1 кг плодов, полученная смесь томится на медленном огне примерно полчаса. Температура ягод должна составлять не более 60 °C, это позволит сохранить все полезные свойства рябины. По истечении времени массу нужно охладить, взбить блендером, процедить (например, через марлю) и добавить сахар или мед по вкусу. Хранится такой сок в сухом темном месте, принимается за полчаса до еды по 0,5 стакана 2-3 раза в день. Если планируется заготовка сока на зиму, подготовленные ягоды следует размять и выжать из них сок (через марлю или полотняный мешок). В оставшийся жмых добавляется вода соотношении 10:1, через час их снова отжимают и смешивают с ранее отжатым соком (процедуру можно повторить несколько раз, все время уменьшая количество воды). Готовый напиток разливают в чистые сухие банки или бутылки (до верха должно оставаться около 3-4 см) и стерилизуют 10-15 минут (в зависимости от объема посуды). Затем бутылки закрывают пробками, банки – крышками. Пробку необходимо обвязать веревкой и после остывания загерметизировать, залив ее парафином. При употреблении по желанию в сок можно добавить сахар или мед. Очень вкусно смешать его с соком черной смородины или настоем шиповника. Сок аронии, помимо внутреннего употребления, используется также как противоожоговое средство для обработки пораженных участков кожи. На основе черноплодной рябины можно также приготовить бесчисленное количество общеукрепляющих витаминных напитков. Рецепты зависят только от имеющихся ингредиентов, собственного вкуса и фантазии. Свежие ягоды можно заменить морожеными или сушеными. В качестве примера можем предложить такой вариант: несколько свежих слив и пару яблок нарезаем, добавляем 100 г плодов аронии, перемешиваем, заливаем 1 л воды, добавляем листья черной смородины, малины, вишни, доводим до кипения, процеживаем. Черноплодка также служит сырьем для приготовления различных наливок и спиртовых настоек, которые в малых дозах также оказывают общеукрепляющее действие. Кроме того, качественно приготовленная настойка из черноплодной рябины обладает такими полезными свойствами, как снятие отечности, обезболивание, улучшение аппетита, нормализация пищеварения. Злоупотребление спиртовыми настойками аронии приводит к тяжелой абстиненции, головным болям и увеличению частоты сердечных сокращений. Поэтому такие напитки в качестве лекарственного препарата следует принимать не более чем по одной чайной ложке. Особенно опасна передозировка для людей пожилого возраста в связи с увеличением риска инсульта и инфаркта. Для приготовления напитка аккуратно снимают кору дерева, измельчают, пропустив через мясорубку или перебив блендером, высушивают и перемалывают снова. На 0,5 л воды следует взять 5 полных (с горкой) столовых ложек подготовленной таким образом коры, проварить в течение двух часов, дать остыть, процедить. Принимать такой отвар нужно трижды в день перед едой по 20-30 мг. При гипертонии рекомендуют принимать отвар из плодов аронии по 0,5 стакана 3-4 раза. Также хорошо съедать в день по 100 г высушенных плодов черной смородины, перетертых с небольшим количеством сахара и лимонной кислоты. Применяют черноплодку для лечения гипертонии и в составе лечебных травяных сборов. Например, корень шлемника, листья малого барвинка, траву сушеницы топяной и плоды аронии смешивают в составе 4:3:2:1, заливают небольшим количеством воды, кипятят несколько минут, охлаждают и принимают до еды по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Смесь заливается кипятком (на 200 мл воды – 20 г трав), в течение получаса прогревается на водяной бане, настаивается, процеживается. Отвар разбавляется одной частью кипяченой воды и принимается 3 раза в день по 0,3 ст. Затем процеживается и принимается по 0,5 стакана (можно в отвар добавить сок лимона). Передозировка черноплодной рябины при гипертонии может быть опасна критическим снижением артериального давления. Напиток начинают принимать с первого дня менструального цикла и продолжают пить в течение недели после окончания менструации. По окончании цикла настои плодов и травы смешивают в соотношении 3:2 и пьют 3-4 раза в день за полчаса до еды, при желании можно добавить в напиток мед. Также можно чередовать прием настоя плодов с употреблением самих плодов – сушеных или свежих. Ягоды аронии начинают чернеть в августе, однако собирать ее следует значительно позже, так как всю полноту полезных свойств ягоды набирают к концу осени, буквально перед наступлением заморозков. Чтобы определить готовность ягоды, на нее нужно слегка надавить. Если из плода выделяется темно-красный сок, – пора снимать урожай. Свежесобранные ягоды, разложенные в корзины или ящики, можно несколько дней хранить в прохладном месте, хотя лучше, конечно, использовать для сушки или заморозки сразу. Сушить плоды нужно, разложив их на горизонтальной поверхности в один слой. Ускорить процесс можно, используя сушку или духовку, но температура не должна быть выше 60 °C. После полного высушивания ягоды раскладывают в бумажные пакеты и хранят в сухом помещении. Полезные свойства плоды могут сохранять при этом год или два. Плоды аронии можно хранить и без заморозки, однако температура в помещении не должна превышать 1 °C и при этом быть неизменной. Идеально для такой цели подходит погреб, в нем ягоды могут пролежать до следующей весны. Как и любое лекарственное растение с ярко выраженным действием, арония имеет и определенные противопоказания к применению. Также арония противопоказана при повышенной кислотности, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки. Если принимать во внимание упомянутые предосторожности, можно с уверенностью сказать, что регулярное употребление черноплодной рябины оказывает на человеческий организм самое благоприятное действие. Плоды этого растения обладают приятным вкусом и могут использоваться в самых различных видах, помимо свежего. Разнообразие способов заготовки черноплодки позволит любому человеку подобрать для себя то блюдо, в составе которого арония лучше всего раскроет свой вкус и уникальные полезные свойства.

Next

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Арония черноплодная При гипертонии рекомендуют принимать отвар из плодов аронии по , стакана раза. Также хорошо съедать в день по г высушенных плодов черной смородины, перетертых с небольшим количеством сахара и лимонной. Вам знакома черноплодная рябина рецепты от давления из её ягод? Сегодня я расскажу об этой чудодейственной ягоде, её полезных свойствах и способе её потребления. Впервые я познакомилась с этим кустарником лет 30 назад на даче у подруги. Осенью она мне принесла доспевшие ягоды и предложила сделать компот или варенье. Она мне рассказала, что этот кустарник — искусственно выведенный гибридный сорт и начало ему положили селекционные работы И. Мне понравился цвет – фиолетовый, насыщенный, похожий на чернику. Вкус терпкий, вяжущий, но если добавить в компот сливу или яблоки – вкусно. Черноплодная рябина — арония не только вкусная, но и полезная ягода. В любых чёрных ягодах содержится большое количество микроэлементов железа и марганца. А кроме них — ещё много полезных минералов, витаминов и других соединений. Ягодой можно заменить многие химические препараты, что даст возможность сберечь печень и поджелудочную железу от их агрессивного воздействия. Среди полезных веществ аронии необходимо обратить внимание на: В Омском медицинском университете провели следующий эксперимент: пациентам, страдающим повышенном давлении, давали 50 мл сока аронии три раза в день. Через полтора месяца в 75% пациентов нормализовалось давление. Если у человека повышенное давление, то под влиянием витамина Р снижается давление, укрепляется сосудистая стенка и улучшается зрение. В ягодах аронии почти нет глюкозы и сахарозы, а вместо них присутствует сорбит — природный сахарозаменитель. Поэтому ягода полезна для больных сахарным диабетом. Вторая проблема всех больных сахарным диабетом – хрупкие сосуды. Это является главной причиной всех осложнений сахарного диабета. Чёрные ягодки рябины также оказывают позитивное действие благодаря своему химическому составу. Ягоды рябины эффективно справляются с проблемой низкой кислотности. Черноплодная рябина содержит ударную дозу уникального витамина Р, который укрепляет стенки сосудов. Потребление ягод рябины увеличивает кислотность желудочного сока и успешно борется с этой формой гастрита. Природные пищевые волокна ягод способны связывать и выводить холестерин, тем самым являются средством профилактики атеросклероза. Они способствуют снижению количества холестерина в организме, уменьшению количества холестериновых бляшек в сосудах. Ешьте её для улучшения памяти и профилактики йододефицита. Ребёнку в утробе матери для нормального развития функций головного мозга необходим йод. При его нехватке рождаются умственно отсталые дети. А чтобы при хранении ягод потери питательных веществ были минимальны – просто засушите их. Черноплодная рябина содержит пектины, которые сорбируют и выводят из организма токсины. Ягоды содержат таниноподобные вещества с дубящим действием, отхаркивающим эффектом и регулирующим перистальтику кишечника. Есть в этом и недостаток: из-за высокого содержания танинов они могут удерживать воду в организме. Благодаря высокому содержанию калия — 160 мг, рябина полезна для нормализации работы сердечно-сосудистой системы. При его нехватке возникают спазмы мышц, особенно — при нагрузках у спортсменов. Соли калия выводят лишнюю воду из межклеточного пространства. Необходим их баланс: одни удерживают воду – другие её выводят. Используйте в своей жизни чудесные дары природы для поддержания и регуляции здоровья. Черноплодная рябина в рецептах от давления эффективна именно в свежих ягодах. Ведь чем длиннее термическая обработка — тем менее полезен продукт. Ягоды рябины регулируют давление, снимая его скачки. Принимать полстакана за час до еды на протяжении двух недель. При варке возможен вариант добавления шиповника, особенно, при простуде. Поэтому гипертоникам необходимо эту ягоду полюбить и принимать каждый день до 10 штук в сыром виде — так она наиболее полезна. Больше всего питательных веществ содержится в кожуре. Второе место по степени регулирования давления занимает сок из ягод этого кустарника. Герметически закрываем термос и настаиваем ягоды сутки. Поэтому для длительного хранения на зиму ягоды можно сушить — так их кожица теряет минимальное количество активных веществ. Как описывалось выше – приём по 50 мл сока три раза в день значительно улучшают показатели давления у гипертоников. Принимать половину стакана настоя три раза в день перед едой на протяжении месяца. Принимать от 10 до 40 дней, две недели – перерыв, и курс повторяем. Делаем небольшой перерыв (неделя) и курс можно повторить.

Next

Чем полезна брусника? chem

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Но и ее листья и побеги. При ревматизме и гипертонии эта ягода. Бузина Чем полезна. Арония – листопадное дерево, принадлежащее к семейству Розоцветных. Позже нашла применение черноплодная рябина в разных видах: ягоды едят в свежем виде, в сушеном, перетертые с сахаром. Также из растения готовят соки, настойки, вина и ликеры. Они имеют приятный кисловато-сладкий, слегка терпкий привкус. В верхней части листья по краю пильчатые, сверху матово-зеленого, снизу – сероватого оттенка. До начала 20 века арония считалась исключительно декоративной культурой. Листья очередные, с опушенными черешками, почти сидячие. Плоды имеют ягодообразную форму, созревают в августе-сентябре и сохраняются до самых заморозков. В 18 веке арония была завезена в Европу, а в 19 веке – в Россию. В них содержится большое количество жизненно важных микроэлементов и витаминов. Лечебные свойства черноплодной рябины не теряются при переработке. Полезные свойства черноплодной рябины обусловлены содержанием в ней углеводов (10%), целого комплекса витаминов (В6, В2, В1, А, Е, К, С, Р), флавоноидов, органических кислот, пектинов, дубильных веществ. Помимо этого, в ягодах содержится большое количество йода (в четыре раза больше, чем в крыжовнике, малине и землянике) и других микроэлементов (хром, никель, молибден, цинк, марганец, кобальт, бор, медь, железо, фтор и другие). Чем полезна черноплодная рябина – так это высоким содержанием в ней витамина Р (первое место среди овощных и плодово-ягодных культур). Один килограмм свежих ягод способен удовлетворить суточную потребность человека в этом витамине. По содержанию витамина С арония также превосходит многие плодовые растения. Арония улучшает работу сердечнососудистой и дыхательной системы, укрепляет стенки сосудов. Благодаря лечебным свойствам черноплодной рябины, ее сок применяют при лечении атеросклероза и начальной стадии гипертонии. Чем полезна черноплодная рябина еще, так это тем, что она способна снижать высокое кровяное давление в то время, как нормальное давление остается на прежнем уровне. Рекомендуют совместное применение с черноплодной рябиной шиповника и черной смородины. Эти растения богаты аскорбиновой кислотой, что способствует лучшему усвоению витамина Р. Наружно нашла применение черноплодная рябина при ожогах и при аллергических поражениях кожи (дерматит, экзема, нейродермит). При диффузном токсическом зобе, в частности, при тиреотоксикозе, в составе комплексной терапии применяют именно это растение. Полезные свойства черноплодной рябины повышают сопротивляемость организма инфекциям, так что она является мощным иммуностимулятором, повышая тонус организма и улучшая общее состояние. Применение черноплодной рябины способствует улучшению пищеварения, повышению аппетита, повышает секрецию желудка. Это прекрасное средство для борьбы с пониженной кислотностью желудка и с гастритом. Ягоды аронии обладают желчегонным и мочегонным действием. А листья растения нормализуют работу печени, способствуют образованию и выделению желчи. Водный настой аронии показан для больных сахарным диабетом. А онкобольные употребляют аронию из-за содержащихся в ней антоцианинов. Из-за высокого содержания в ягодах аскорбиновой кислоты черноплодная рябина противопоказана при гипертонии и стенокардии. Чрезмерное их употребление приводит к гиперкоагуляции, и, как следствие, к образованию тромбов. Категорически противопоказана черноплодная рябина людям с повышенной свертываемостью крови и склонностью к тромбофлебитам. Употребление ягод аронии нежелательно также при язве 12-перстной кишки и желудка, при гастрите с повышенной кислотностью.

Next

Черноплодная рябина от давления повышает или понижает.

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Рябина черноплодная ее второе название – арония в начале х годов уже относилась к ряду растений, обладающих лечебными свойствами. системы, приводят в порядок работу печени и кишечника, нормализуют уровень холестерина в крови что играет огромное значение при гипертонии. Гречка, гречиха, греча – все это название одного уникального растения, родиной которого считаются горные районы Индии и Непала, где ее начали культивировать около 4 тыс. К нам гречка попала из Греции, отсюда и получила свое название – «гречка», т.е. Речь идет конечно же о сырой гречке, которая очищается по специальной технологии. В XX веке гречиху стали называть «царицей круп» за ее рекордное содержание витаминов, микроэлементов, полноценных белков, необходимых для здоровья человека. В результате такой очистки ядрица гречки не теряет своей способности прорастать! Из гречихи изготавливается ядрица — цельное зерно (гречка), продел (дроблёное зерно с нарушенной структурой), смоленская крупа (сильно измельчённые зёрна), гречневая мука, а также медицинские препараты; используется даже шелуха и семенные оболочки, которыми набивают лечебные подушки, помогающие при бессоннице. При покупке гречневой крупы предпочтение следует отдавать не жареной (она имеет бледную желтоватую окраску), т. крупа, прошедшая высокотемпературную обработку и пролежавшая некоторое время при хранении, теряет «живые» свойства. Если вы предпочитаете при приготовлении блюд из гречки проводить тепловую обработку, то лучше делать это непосредственно в процессе приготовления: прокаливайте на сковородке и варите. В домашней кулинарии раньше широко использовалась и гречневая мука. Такая мука непригодна для хлебопечения, но из жидкого, сильно пузырчатого теста пекут отличные «русские блины», вареники, галушки, клецки, лепешки, гречневые шарики и другие блюда. Калорийность ядер гречневой крупы – 313 к Кал на 100 г. Употребляя ее не чаще 2-3 раз в неделю, не стоит бояться появления лишних килограммов. Гречка содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, железо, кальций, калий, фосфор, медь, йод, цинк, бор, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. Цветущая надземная часть гречихи содержит рутин, фагопирин, прокатехиновую, галловую, хлорогеновую и кофейную кислоты; семена — крахмал, белок, сахар, жирное масло, органические кислоты (малеиновая, меноленовая, щавелевая, яблочная и лимонная), рибофлавин, тиамин, фосфор, железо. По содержанию лизина и метионина белки гречихи превосходят все крупяные культуры; для него характерна высокая усвояемость — до 80 %. Гречка является ценным белковым, низко углеводным диетическим продуктом. По содержанию жира из всех круп, употребляемых в пищу, гречневая уступает только овсяной крупе и пшену, а по содержанию белка превышает их все. Такое разнообразное действие гречки ученые объясняют не только богатым химическим составом, но и большим содержанием в листьях и цветках рутина, обладающего Р-витаминоподобным действием. Гречка, что немаловажно - экологически чистое растение, неприхотливое к почвам, ее выращивают без химических удобрений. Она не боится сорняков, самостоятельно вытесняет их с поля, поэтому для ее выращивания не применяют пестицидов. Ведь в результате термической обработки уничтожаются все витамины, минералы, все те полезные вещества, которыми так богата зеленая гречневая крупа. Свежая гречка крайне полезна при различных заболеваниях сосудов, ревматических заболеваниях и артритах. Она улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему. Употребление зеленой гречки способствует выведению из организма избыточного холестерина, а также шлаков и ионов тяжелых металлов, которые мы получаем с детства вместе c профилактическими прививками. Лимонная, яблочная кислоты, которыми она очень богата, являются катализаторами усвоения пищи. Гречневая крупа содержит органические кислоты, которые содействуют пищеварению. Антиоксидантные свойства фенольных соединений гречихи защищают продукт от прокисания в большей степени, чем все другие виды зерновых. Кстати, гречневая крупа не горкнет при длительном хранении, не плесневеет при повышенной влажности. Её рекомендуют при заболеваниях поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта. Гречка является хорошим средством от изжоги (сырую крупу жуют по щепотке); она рекомендуется при нарушении обменных процессов в организме, ожирении, сахарном диабете. Гречка снижает уровень «плохого» холестерина в крови (при регулярном употреблении). Так как она хорошо выводит жидкость ее рекомендуют при лечении ослабленных легких - yдaляет густые мокроты из бронхов, смягчает сухой кашель (пить чай из напара цветков гречихи, 40 г на 1 л воды). Гречка лечит белокровие (лейкоз) – для этого готовят настой из 1 стакана побегов гречихи на 1 л кипятка (пьют без нормы) или 1 ч. цветков гречихи заваривают как чай стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают и пьют по 0,25 стакана несколько раз в день. Гречку раньше на Руси использовали при рожистом воспалении (гречневую муку посыпали на горячую лучину так, чтобы перегоревшая мука падала на больное место). Она полезна при лечении желтухи (больного натирают жидкой гречневой кашей, после чего полагается лежать 2 часа в тепле). Рекомендуем ознакомиться со специальной гречневой и гречнево-кефирной диетой. Чрезмерное употребление гречки противопоказано при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы), во время беременности и кормления грудью (из-за риска возникновения аллергии у ребенка), а также при индивидуальной непереносимости. Существует и ряд противопоказаний к применению гречневой диеты, в основе которой лежит питание одной гречкой. Такую диету нельзя использовать людям, страдающим сахарным диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы, нарушениями обмена веществ. Кроме того, не рекомендуется гречневая диета в подростковом возрасте и в климактерическом периоде, а также во время сильных стрессов и эмоциональных нагрузок (экзамены, сдача отчетов, соревнования), когда организм нуждается в сбалансированном и разнообразном питании.

Next

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Гипертонии;. чем в яблоках, при нарушениях. замедляет и рост. Ее часто используют в. Арония черноплодная (черноплодка, черноплодная рябина или просто черная рябина) – небольшой кустарник из семейства Розоцветных. Родом она из Канады, где дикорастущие особи аронии занимают огромные территории. Еще индейцы, задолго до появления европейских колонизаторов, лечили соком рябины черноплодной ожоги и создавали рецепты блюд, с добавлением муки, приготовленной из ее ягод. В Европу и Россию черноплодка впервые попала в 19 веке. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. Правда в диком виде она не могла похвастаться ни декоративным видом, ни вкусом плодов. Она отличается от дикой аронии неприхотливостью и морозостойкостью, а также новым набором хромосом. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать. Культурная черноплодная рябина – это результат селекционной работы И. Плоды черноплодной рябины съедобны и созревают в конце сентября. Зрелые плоды черно-пурпурные, с мякотью насыщенного рубинового цвета, с кисло-сладким, слегка терпким, вяжущим вкусом. Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать Название культуры произошло от греческого слова Aros, что в переводе означает «польза». В ягодах черноплодки найдены витамины P, K, C, E, группы В, бета-каротин, микроэлементы бор, марганец, фтор, железо, молибден, а также соединения кумарин и амигдалин. Это чемпион по содержанию йода среди растений, произрастающих в северных широтах. При сочетании с ягодами с высоким содержанием витамина С польза черноплодной рябины многократно возрастает. Поэтому ее включают в рецепты многих витаминосодержащих сборов. К слову, витамина Р (флавонида, замедляющего процессы старения) в ней в два раза больше, чем в черной смородине. Суточная норма витамина Р содержится всего в 3 столовых ложках ягод черноплодки. А содержание йода в 4 раза выше, чем в малине, землянике и крыжовнике. Пектины, содержащиеся в аронии, удаляют радиоактивные вещества и тяжелые металлы, наносящие вред организму, губительно действуют на патогенную микрофлору, нормализуют работу кишечника, действуют как мягкое желчегонное средство и применяются для лечения холецистита без образования камней. Черноплодка активизирует действие желудочного сока и приносит большую пользу людям с пониженной кислотностью желудка. Несколько ягод, принятые незадолго до еды, приносят заметное облегчение: ускоряется и облегчается переваривание пищи, пропадает отрыжка, гнилостный запах изо рта, ощущение тяжести в животе. А при повышенной кислотности она усугубляет неприятные симптомы и даже может нанести вред. Черноплодка эффективна для профилактики ИБС и варикоза. Она обладает уникальной способностью нормализовать повышенное артериальное и внутричерепное давление, но имеет противопоказание при гипотонии. Нормализует холестерин в крови, снижает его вред и понижает риск возникновения тромбозов. Придает упругость и эластичность стенкам кровеносных сосудов. Плоды обладают противоаллергическими и антиоксидантными свойствами, укрепляют иммунную защиту организма. В сезон простудных заболеваний польза рябины черноплодной просто неоценима. Входящий в ее состав антацианин борется с развитием онкозаболеваний. Она содержит легкоусвояемый сорбит, поэтому полезна при сахарном диабете, особенно при поражении капилляров. Антоцианины в составе черноплодки помогают бороться с ожирением: они поддерживают уровень глюкозы в крови на оптимальном уровне и предотвращают возникновение ложного чувства голода. Поэтому арония не имеет противопоказания для тех, кто сидит на диете, и может смело включаться в рецепты их блюд. Черноплодка снижает эмоциональную неуравновешенность и придет на помощь при переутомлениях и нарушениях сна. Плоды рябины черноплодной можно длительное время сохранять свежими. Для этого грозди ягод подвешивают под навес дома или сарая и подмораживают. В таком виде арония сохраняет все вкусовые и полезные качества в течение всей зимы. Из ягод получается густое десертное или ликерное вино рубинового оттенка с приятным вкусом. Рябиновый сок можно смело включать в рецепты купажированных красных вин. Домашнее вино из черноплодки рекомендуется для улучшения пищеварения и при повышенном артериальном давлении. А спиртовая настойка – великолепный согревающий и тонизирующий напиток. При гипертонии, гастрите с пониженной кислотностью и геморрое полезно выпивать 2 раза в день четверть стакана свежеотжатого сока с ложкой меда за полчаса до еды. Тот же эффект можно получить, если съедать 100 грамм свежих или замороженных ягод ежедневно. Для профилактики атеросклероза необходимо в течение 6 недель съедать ежедневно по 200 г ягод и принимать витамин С. При малокровии и астении поможет отвар из плодов аронии, черной смородины и шиповника.

Next

Питание при гипертонии. Чего есть больше, а от употребления чего.

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

А это творог, кисломолочные продукты, томатный сок, картофель, овсяная и. Полезная и исчерпывающая информация правильного питание при гипертонии. Но, как бы не называли эту ягоду, это ни коим образом не влияет на её химический состав и содержание в ней полезных веществ. В этих ягодах можно обнаружить целый комплекс витаминов (В1, В6, В2, Е, С, Р, и К), макро и микроэлементов (таких, как марганец, йод, железо, фтор, медь, бор, молибден). Если более подробно поговорить о витаминах в составе аронии, то, к примеру, в ней присутствует в таких количествах, которые в два раза превышают его содержание в апельсинах, яблоках, чёрной смородине. А, если рассматривать вещество йод, то арония содержит его в четыре раза больше, чем ягоды малины или земляники. Ещё в ягодах можно найти пектины, которые помогают выведению из человеческого организма различных радиоактивных веществ, патогенных вредных микроорганизмов и тяжёлых металлов. Пектины ещё известны своим свойством оказывать желчегонный эффект и способствуют нормализации работы пищеварительной системы человека. вернуться к содержанию ↑ Чаще всего рекомендуется употребление ягод аронии в комплексной терапии, в случаях лечения аллергических проявлений, кровотечений, сахарного диабета, для профилактики ревматизма и атеросклероза. Для тех людей, которые страдают от резких перепадов давления, арония является по-настоящему незаменимой, так как, именно , а также укрепляют и улучшают эластичность стенок кровеносных сосудов, и снижают содержание уровня вредного холестерина. Если вы страдаете гастритом и заболеваниями желудка на фоне пониженного уровня кислотности, то вам также будет весьма полезна арония и её ягоды. Полезно применение ягод черноплодной рябины и при комплексном лечении неврологических расстройств, так, к примеру, сок из этих ягод, снижает эмоциональную неуравновешенность и действует как седативный и успокаивающий препарат. Богатое содержание йода делает ягоды этого растения полезными для людей, страдающих нарушениями и заболеваниями щитовидной железы. Рекомендуется включение в ежедневный рацион онкологических больных сока аронии, так как в нём содержатся Можно также ежедневно съедать несколько ягод черноплодной рябины, что будет серьезной профилактикой вашего организма в борьбе с заболеваниями, упоминаемыми выше в статье. В черноплодной рябине полезны не только ягоды, но и листья, заваривая которые, как чай, можно нормализовать работу печени. Такой чай из листьев аронии обладает также желчегонным свойством.

Next

Рябина использование в лечении Домашнее лечение

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Лечение черноплодной рябиной применяют при повышенном давлении, увеличении холестерина в крови, аллергии, ревматизме, нарушении. Ответ на вопрос, чем полезна рябина, скрывается в ее богатом составе. Также при гипертонии можно пить только что выжатый сок черноплодной рябины. А между тем поддержать упругость сосудов и тонус сосудистой системы нетрудно: надо лишь соблюдать простые правила. Транспортная система В организме существуют две системы кровеносных сосудов — артериальная и венозная. Артерии транспортируют кровь от сердца к периферическим тканям и органам, а по венам кровь возвращается к сердцу. Скорость кровотока в артериях и венах различна: в венозных сосудах она намного ниже. Расположенные в межклеточных пространствах капилляры — самые мелкие и тонкие сосуды — основные и самые многочисленные элементы периферического кровотока. Артерио-венозная система является замкнутой, и поддержание здоровья системы кровотока — жизненно важно. С годами из-за различных внешних и внутренних влияний — малоподвижности, неправильного питания, вредных привычек, хронического стресса, заболеваний внутренних органов, плохой экологии и др. — эластичность сосудов ухудшается, возникают патологические нарушения их тонуса, из-за чего развиваются гипертония, гипотония, стенокардия и другие нарушения и заболевания. Отложение холестерина во внутренней оболочке артериальных сосудов ведет к их системному поражению, нарушению в них кровотока, развитию и прогрессированию атеросклероза. Чтобы поддержать здоровье сосудов, необходимо выполнять определенные правила: правильно питаться, закаляться, поддерживать физическую активность, отказаться от вредных привычек, меньше нервничать. Регулярные тренировки помогают надолго сохранить упругость сосудов и без лекарств поддерживать нормальный сосудистый тонус. Правило первое: здоровое питание Сохранить сосуды здоровыми помогает правильно составленный рацион. Многолетними научными исследованиями доказано, что однообразное меню снижает сосудистый тонус и нарушает кровоток. Для укрепления сосудов очень важны витамины-актиоксиданты Е, А и С, поэтому обязательно включайте в питание продукты, в состав которых входят эти витамины. Витамин Е содержится в плодах шиповника, петрушке, шпинате, горохе, томатах, нерафинированном масле; витамин А — в яичном желтке, твороге, сливочном масле, молоке, рыбьем жире; витамин С — в картофеле, капусте (брюссельской, цветной, белокочанной), листовом салате, укропе, зеленом луке, красном перце, облепихе, рябине, черной смородине, кизиле, цитрусовых. Многие натуральные продукты, в первую очередь фрукты, ягоды и зелень,содержат — биологически активные комплексы, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов и предотвращают их ломкость, а также улучшают микроциркуляцию крови и предупреждают склерозирование сосудов. Употребление шиповника, черноплодной рябины и смородины в большом количестве нежелательно при тромбофлебите, варикозном расширении вен, сердечной недостаточности, после перенесенного инфаркта или инсульта., которые регулируют проницаемость капилляров и увеличивают упругость их стенок, улучшают работу сердечной мышцы. Рутин помогает лучшему усвоению авскорбиновой кислоты. Особенно много катехинов в чайном листе и яблоках, а также в абрикосах, вишне, калине, облепихе, чернике, персиках, малине, какао-порошке и черном шоколаде. Капилляроукрепляющим и противовоспалительным действием обладают биофлавоноиды, относящиеся к группе . В большом количестве они содержатся в вишне, черешне, малине, чернике, землянике, клюкве, сливе, винограде. Чем темнее окраска ягод и фруктов, тем большее количество антоцианидов в них находится. Если есть противопоказания к употреблению свежих фруктов и ягод, их можно заменить отварами (взвар, компот, настой). Для этого подойдут, например, шиповник, брусника, калина, рябина. К продуктам, улучшающим состояние сосудов, относятся также чеснок, лук, баклажаны, огурцы, листовая зелень, гречка, орехи. Так, одним из важнейших животных белков является коллаген. Он входит в структуру кожи, зубов, костей, стенок сосудов, мышц, в том числе миокарда, его находят даже в стекловидном теле глаза. По мере старения содержание коллагена в организме уменьшается, вследствие чего, в сущности, уменьшается прочность каркаса тканей. Между тем естественный коллаген в большом количестве содержится в мясе животных (говядине, свинине) и птиц (особенно много его в курятине и индюшатине), в рыбе (лососе, форели, семге, кижуче). Чтобы укрепить сосуды и сердце, съедайте ежедневно немного шоколада, лучше горького. Отдавайте предпочтение продуктам, которые содержат пищевые волокна (хлеб из муки грубого помола, каши). Желательно ограничить потребление копченостей и жареной пищи. Сведите к минимуму потребление животных жиров, отказавшись от жирных сортов мяса. Регулярные профилактические визиты к стоматологу и систематический прием «сосудистых» витаминов (С, Р, РР) и витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В12) — необходимое условие предупреждения ломкости и старения сосудов. Правило второе: закаливание Тренированные сосуды спокойнее реагируют на внешние изменения, в частности на колебания атмосферного давления и перепады погоды. Отличный тренинг для сосудов — контрастное обтирание тела. Возьмите два махровых полотенца, одно из них смочите в воде комнатной температуры, другое — в горячей воде и по очереди (начиная и заканчивая теплым обтиранием) растирайте ими туловище, руки и ноги. Дополнительная польза такого обтирания — редкие и легко протекающие сезонные простуды. Начните прием контрастного душа с теплой воды температурой примерно 38 градусов. Через полторы минуты перейдите на воду температурой около 28 градусов. Через несколько дней после того, как вы привыкните к такому перепаду температур, начните увеличивать температуру горячей воды и уменьшать температуру холодной. Увеличивайте и время обливания: с 30 секунд до 3-4 минут для горячей воды и до 1-2 минут — для холодной. Процедуру повторите 2-3 раза и завершите ее обливанием прохладной водой. Помните, что время обливания холодной водой всегда должжно быть в 2 раза меньше, чем горячей. После этого полезно растереться жестким полотенцем до покраснения кожи. Так вы дополнительно простимулируете капиллярное кровообращение. Прежде чем приступать к водным процедурам, обязательно согрейтесь. Быстрее всего это можно сделать с помощью физических упражнений. Правило третье: занятия физкультурой Улучшить состояние сосудов помогают строго дозированные, регулярные и обязательно дающие заряд положительных эмоций физические нагрузки. Они должны быть хорошо продуманными и сначала не слишком интенсивными, ведь чрезмерное напряжение мышц может вызвать их спазмирование (длительное непроизвольное сокращение), в «тисках» которого окажутся зажаты сосуды. Из-за этого нарушается кровообращение, возникает боль. На сосудистую систему благоприятно влияют регулярные динамические нагрузки (плавание, езда на велосипеде, лыжи, коньки). Однако в пожилом возрасте физическая нагрузка может стать опаснее гиподинамии — здесь важно соразмерять свои желания и возможности. Делая упражнение, представьте, что на задних поверхностях коленных суставов находятся пружинки, помогающие выполнять движения быстро и плавно. Правило четвертое: отказ от вредных привычек Придется повторить прописные истины о вреде курения и злоупотребления спиртным. Для пожилых нетренированных людей оптимальны пешеходные прогулки, при этом плохая погода не должна быть препятствием для них. А в теплое время года самое подходящее занятие — посильная работа в саду или на огороде. Одной из самых известных и эффективных является гимнастика Стрельниковой. Исходное положение — стоя, голова поднята, прямые ноги на ширине плеч, стопы параллельны, руки свободно опущены, тело расслаблено. Исходное положение — то же, что в предыдущем упражнении. Никотин стимулирует выброс адреналина, вредящего сосудам, алкоголь пагубен и для сосудов, и для мышцы сердца. Главное в ней — короткий, резкий и энергичный вдох. Сделайте короткий, резкий вдох и одновременно сильно сожмите кулаки. Слегка согните руки в локтях, пальцы сожмите в кулаки, немного присядьте и разверните корпус влево. Вернитесь в исходное положение, медленно выдохните. Чрезмерное потребление алкоголя ослабляет центральную и периферическую нервную систему, повреждает почки, печень, что, в свою очередь, вредит сосудам. Втягивают воздух носом шумно и активно, выдыхают через рот медленно и плавно. Свободно выдохните, кулаки разожмите, пальцы выпрямите. Отрицательно сказывается на сосудистой системе и переедание. Очень важно при этом соблюдать ритм, соответствующий ритму маршевого шага, поэтому все упражнения Стрельниковой выполняются под счет. Весьма неблагоприятно для сосудов чрезмерное употребление сахара и соли. Правило пятое: здоровые нервы — здоровые сосуды Состояние сосудов ухудшают переутомление и стрессы. Перенапряжение нервной системы ведет к резкому повышению или понижению артериального давления и нарушениям в работе сердца. Стрессовые реакции увеличивают концентрацию в крови катехоламинов (адреналина и норадреналина), что отрицательно влияет на тонус сосудов и вызывает нарушение деятельности сердца. Снять напряжение при стрессе и успокоиться помогают дыхательные упражнения, при выполнении которых надо дышать особым способом — вдох делать быстро и энергично, а выдыхать медленно. Закройте глаза, как можно шире откройте рот, напрягите ротовую полость, как бы произнося низкое растянутое «у-у-у». После зевка наступает расслабление мышц лица, глотки, гортани, появляется чувство покоя. Правило шестое: массаж для активизации кровообращения Массаж является гимнастикой для капилляров. Сядьте на стул, согнув левую ногу, положите ее на колено правой ноги. Растерев ладони до теплоты, начните массаж пальцев левой ноги обеими руками. При этом левой рукой разминайте большой палец ноги, а правой — все остальные. Движения выполняйте снизу вверх (5 раз) и сверху вниз (5 раз), затем кончики пальцев придавливайте сильнее — тоже 5 раз. Проведите вдоль подошвы линию, как бы разрезающую ее пополам. Поколотите кончиками ногтей по все поверхности подошвы — это своеобразное «иглоукалывание», воздействующее на биологически активные точки. Вытяните ногу, ребром ладони делайте поколачивающие движения по поверхности бедра с обеих сторон от периферии к центру. Повторив все манипуляции с другой ногой, переходите к массажу рук. Сначала кисть массируемой руки поверните ладонью вверх и каждый палец массируйте от его кончика к основанию (по 5 раз) с придавливанием кончика пальца до побеления кожи. Затем поверните кисть ладонью вниз и массируйте пальцы уже от основания до кончиков, так же усиливая давление на подушечке каждого пальца (по 5 раз). Вытянув руку, поколотите ее ребром ладони другой руки для улучшения кровообращения. Правило седьмое: использование лекарственных растений * Укреплению сосудистой стенки способствуют такие травы, как спорыш (птичий горец), полевой хвощ, медуница, одуванчик. Весной добавляйте в салат молодые листья одуванчика. ложки травы (одной или их комбинации в равных долях) залейте 0,5 л кипяченой воды, держите на малом огне под крышкой 10 мин. свежевыжатого сока крапивы и 0,5 стакана яблочного сока. Принимайте в течение 3 недель, сделайте перерыв на 10 дней, затем повторите лечение. Отвар противопоказан при повышенной кислотности желудочного сока. Настаивайте 30 мин., процедите, принимайте по 1/3 стакана 3-4 раза в день. * Если нет заболеваний желудка или аллергии на чеснок, приготовьте такой настой: измельчите в мясорубке 4 очищенных головки чеснока и 4 лимона с цедрой (косточки надо удалить), перемешайте, залейте 5 стаканами кипяченой воды. * Фитотерапевты утверждают, что косточки оливок отлично чистят сосуды. * Смешайте по 1 стакану меда, натертого на мелкой терке хрена, морковного и свекольного соков, добавьте 50 мл водки. Когда он закончится, сделайте перерыв на два месяца, затем повторите прием. Настаивайте 3 дня при комнатной температуре, регулярно перемешивая, процедите. Такой настой очищает сосуды и снижает уровень холестерина в крови. * Растолките 1 кг клюквы, добавьте 200 г чеснока, пропущенного через пресс, поставьте в темное место. Курс лечения смесью проводите дважды в год — весной и осенью. Они рекомендуют ежедневно съедать по одной зеленой оливке вместе с косточкой. Через сутки долейте в смесь сок одного лимона, тщательно перемешайте, чтобы мед полностью растворился. Через 12 часов добавьте в смесь 0,5 кг меда и тщательно перемешайте. * 200 г коры рябины залейте 0,5 л воды, варите на слабом огне 15 мин. Размеренный режим, полноценный отдых и сон, психологическая и физическая релаксация, умение пребывать в мире с собой и окружающими и избегать конфликтов берегут нервную систему, продлевают жизнь сосудов. Окружайте себя любимыми вещами и книгами, общайтесь с хорошими друзьями, чаще слушайте мелодичные музыкальные произведения, реже смотрите будоражащие телепередачи, не нервничайте по пустякам и помните: на смену черной непременно придет светлая полоса, а ночь особенно черна перед рассветом.

Next

Чем полезна рябина? Новости здоровья Всего известно около ста.

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Чем полезна рябина. Существует садовая рябина и. а также использовали ее как легкое. (P, C, E, K, B1, B2, B6, -), - (, , ,, , ), (, , ), .

Next

Диета для гипертоников полезные продукты при гипертонии, сколько.

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Для увеличения количества природного калия, магния и клетчатки включите в свой рацион один или несколько продуктов при гипертонии. информацию, полезно. Плоды рябины на первом снежке ярко горят огоньками на ветвях. Это растение повсеместно распространено на территории нашей страны и за ее границами. В преддверие сезона рябины предлагает обсудить ее пользу и способы ее употребления. Рябине посвящали даже песни – настолько ценили на Руси это растение. Как давно она появилась у нас на столе, сказать сложно – мнения ученых в этом вопросе расходятся, но ее знают много веков, и еще в древней Руси рябину применяли в приготовлении блюд, десертов и в консервировании. Существует два вида рябины – sorbus aucuparia, или обыкновенная красная рябина, а также aronia melanocarpa, или черноплодная рябина (арония). Еще выделяют желтоплодную, невежинскую, крымскую – эти сорта выведены селекционерами, сегодня насчитывается всего около 100 разновидностей. Основное отличие черной и красной рябины – это происхождение: если красная – это наша соотечественница, то черноплодная рябина – это ее зарубежная родственница, привезенная в нашу страну в 20 веке из Северной Америки. Ее «усовершенствованием» занимался сам Мичурин, увеличив ее плоды и облагородив ее кусты. Арония, или черноплодная рябина – это небольшие ягоды с терпким и кисло-сладким вкусом и неподражаемым ароматом. Сок аронии можно сравнить с эликсиром молодости и здоровья – это концентрат полезных для человека веществ и витаминов. Прежде всего, в ней много витамина А и Е, аскорбиновой кислоты едва ли не больше, чем в лимонах, а также много витамина К и рутина. Много в черноплодке и витаминов группы В и каротина. Особенно ценят ее за содержание микроэлементов – в ней много калия и кальция, магния, несколько меньше натрия, фосфора и железа. Еще в плодах присутствуют йод, бор, медь и марганец, особенно много в ней йода, полезного при проблемах со щитовидной железой. , в ней много фитонцидов, фруктовых кислот и крахмала. Если хранить ягоды при нулевой температуре, они сохранят свежесть до весны. Применяют плоды в свежем виде, замораживают в морозильной камере или высушивают. Регулярное потребление черноплодной рябины снижает уровень вредного холестерина в сыворотке крови, регулирует давление крови. Для лечения либо для профилактики черноплодную рябину рекомендуют при сахарном диабете, аллергии, атеросклеротическом поражении сосудов. Она помогает при нарушении свертывания крови, приступах ревматизма, в . За счет пектинов в своем составе, черноплодка помогает выводить из организма токсические вещества и тяжелые металлы. Ее используют в качестве спазмолитика, средства для понижения давления, противовоспалительного средства. У нее отмечены желчегонное, вяжущее и слабительное свойства. Для гипертоников арония – это мягкое, приятное на вкус лекарство от давления. Эти плоды очень активно использует в своей практике народная медицина. В рябине очень высоко содержание витамина А (больше, чем в моркови), каротиноиды, которые придают цвет ягодам, помогают в борьбе с опухолевыми процессами. В плодах рябины содержатся микроэлементы и витамины, состав которых не уступает аронии. Ее применяют как противовоспалительное кровоостанавливающее средство, укрепляющее стенки капилляров, поливитаминный препарат. Кроме того, рябина оказывает легкий слабительный, мочегонный и жаропонижающий, потогонный эффекты. Ее применяют в терапии гипертонии, она снижает давление и улучшает свертываемость крови. Сок красной рябины применяют при гастритах с пониженной кислотностью сока, при геморрое и проблемах с кишечником. За счет фитонцидов, он уничтожает в кишечнике микробов. Из-за сорбиновой кислоты сок рябины желчегонный, его полезно применять для снижения холестерина, а пектины из ягод снижают процессы брожения. Применяют рябину в свежем, замороженном или высушенном виде. Сок рябины можно консервировать – он не теряет при этом бактерицидных свойств. Кроме того, за счет эффекта снижения давления не стоит принимать ягоды при гипотонии. Какая рябина вам нравится больше – черная или красная?

Next

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Чем полезна рябина красная для человека. Уникальный химический состав обуславливает. : - , - , - , - - - 70-110 % , , - 0,5%, - , - , - -, , , (/): - - 16,50, - Ca - 2,20, - Mn - 1,00, - Fe - 0,04; (/): - g - 81,70, - Cu - 4,96, - Zn - 8,64, - - 0,08, - - 0,16, - Cr-0,16, - Al- 26,96, - - 18,32, - V - 0,80, - Se-0,14, - Sr -4,40, - Pb - 1,04, - - 4,80, - Ni - 1,04. : - (40-100 %), - , , , 1, , - (80 %), - --, - , 20% - , - : - 10%, - 3,8%, - - 4,8%, - - 4,5-10%, - - - - 25%. : , 81 , 1.4 , 0.1 , 11.8 - , 8.5 , 3.2 , 0.1 , 2.2 , 0.8 , 2000 B-, 9 ( ), 70 1 (), 0.05 2 (), 0.02 (), 0.5 , 43 .

Next

Рябина использование в лечении.

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Однако ее плоды не менее цены и помогают при. чем полезна рябина. ее не стоит, так как. Черноплодная рябина, или черноплодка – это терпкая полезная ягода с уникальными свойствами. Вопрос о том, как влияет черноплодная рябина, повышает или понижает давление, некорректен, так как главное ее свойство – это нормализация артериального давления. Черноплодка, черноплодная рябина или арония – это все названия одной и той же ягоды. Она имеет множество полезных свойств, однако не пользуется особой популярностью из-за специфического терпкого вкуса и вяжущих свойств, которые мало кому по душе. Целебное свойства такого лекарственного растения как черноплодная рябина очень многообразны – от нормализации артериального давления до купирования воспалительных процессов. В народной медицине эта ягода используется для лечения множества различных заболеваний, включая гипертонию и гипотонию. Полезные свойства ягоды и ее специфический вкус обусловлены составом. Арония содержит: Благодаря дубильным веществам в составе, черноплодная рябина оказывает положительное действие на желудок и кишечник. Ее употребление нормализует пищеварительный процесс, деликатно решает проблему запоров. Последние исследования доказали, что пектины снижают риск развития злокачественных новообразований. Витамины группы В положительно влияют на сердечно-сосудистую и нервную систему. Черноплодная рябина понижает давление или повышает его, в зависимости от метода употребления. Принято считать, что ягода нормализует АД, поэтому может применяться и при гипертонии, и при гипотонии. Она положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет сосуды и повышает их эластичность, снижает риск развития атеросклероза за счет уменьшения уровня холестерина. Применяется черноплодная рябина от давления при сахарном диабете, так как не повышает уровень глюкозы в крови, но положительно влияет на работу сердца. Большое количество йода в составе нормализует работу щитовидной железы, тем самым ликвидируя один из факторов повышения давления – гипертиреоз. Цинк и селен в составе этой ягоды положительно сказываются на мужском здоровье, предотвращая развития простатита. Витамин Е обеспечивает защиту от преждевременного старения, нормализует работу сердца и способствует продлению молодости. Черноплодная рябина при гипертонии – это натуральное и безопасное средство для контроля артериального давления. Черноплодная рябина помогает при гипертонии нормализовать давление за счет спазмолитического свойства. Этим же объясняется эффективность ее использования при головной боли, обусловленной спазмом сосудов. При гипертонии проблема высокого давления обусловлена спазмом сосудов. Черноплодная рябина способна уменьшать давление благодаря спазмолитическим и мочегонным свойствам. При гипотонии понижающее давление действие черноплодной рябины обусловлено влиянием на нервную систему. Именно стресс и нарушения в работе вегетативной нервной системы приводят к снижению артериального давления. Принимать аронию от высокого давления следует в течение месяца, затем необходимо сделать трехнедельный перерыв. Курс лечения при низком давлении занимает не меньше двух месяцев. Как и любая другая ягода, рябина запрещена при обострении заболеваний ЖКТ, в особенности гастрита и язвы. Несмотря на то что рябина эффективно снижает давление, ее нельзя применять при гипертоническом кризе. Еще одно противопоказание – это аллергия на красную или черную рябину. Черноплодная рябина помогает понизить давление только при регулярном употреблении. Повысить эффективность лечения скачков давления поможет диета, нормализация режима и отказ от вредных привычек. В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны! Один из многих вылечившихся пациентов - Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии...

Next

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Речь пойдет о полезных и лечебных свойствах рябины красной, а также о противопоказаниях к ее применению. Учитывайте противопоказания при употреблении красной рябины – это позволит избежать нежелательных последствий. Также он полезен при онкозаболеваниях, после химиотерапии. Одно из важных мест в народной медицине занимает рябина. При этом черный сорт ягод является более полезным для организма человека по некоторым показателям, так как содержание витаминов В9 и Е в нем выше. Это связано с тем, что его легко приготовить самостоятельно или купить в супермаркете. Черноплодная рябина и рябина красная, чьи полезные свойства и противопоказания рассмотрены в данном материале, являются частой составляющей витаминных напитков и блюд. Витамины С и РР оказывают благоприятное воздействие на мелкие сосуды, увеличивая просвет и понижая давление. Чтобы приготовить сок, достаточно собрать спелые ягоды, вымыть их и отжать сок. Сок из рябины обыкновенной – один из наиболее популярных способов употребления ягоды в народной медицине. Альтернативой приему мультивитаминного комплекса в таблетках может стать отвар рябины. Мед обладает антисептическими свойствами за счет содержания в нем фитонцидов. Длительность приема от 10 до 30 дней в зависимости от степени повреждений. Принимать состав нужно перед завтраком, обедом и ужином за 30 минут. Лечебные свойства рябины полезны для организма и в период сезонного падения иммунитета и авитаминоза (весной и в начале лета). Потому при травмах кожи, лечебное действие окажет сок рябины с медом. меда 50 мл сока и употребляйте смесь по 50 мл перед завтраком, обедом и ужином. Пейте по 125 мл перед завтраком, обедом или ужином с добавлением чайной ложки меда или сахара для улучшения вкуса. Витамины А и Е в составе ягоды обладают способностью ускорять заживление ран и ожогов на коже. Отвар закройте крышкой для того, чтобы он дольше оставался теплым и дайте настояться 5–6 часов. В зависимости от способа приготовления имеет калорийность от 50 ккал (несладкий сок без примесей). Такое употребление поможет легкому перевариванию пищи, повысит секрецию желчи, окажет мягкий мочегонный эффект, нормализует тонус сосудов. Содержание полезных веществ в соке ниже, чем в свежей ягоде (витамин С – 10 мг, Е – 0,8, РР- 0,2, бета-каротин – 0,36, А – 60 мкг), т. до 30% полезных веществ приходятся на кожуру ягод, которая в составе сока отсутствует. Еще менее полезным, чем сок, является варенье, так как в процессе варки разрушаются витамины (в частности, витамин С разрушается на 90%). Пить сок достаточно по 0,5 стакана трижды в день на протяжении месяца. [Лечение настойкой рябины " data-medium-file="https://i0com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2015/10/Nastoyki-iz-ryabinyi-na-vodke.jpg? fit=300,225" data-large-file="https://i0com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2015/10/Nastoyki-iz-ryabinyi-na-vodke.jpg? fit=300,225" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2290" src="https://i0com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2015/10/Nastoyki-iz-ryabinyi-na-vodke.jpg? resize=150,150" alt=" Nastoyki-iz-ryabinyi-na-vodke.jpg" width="150" height="150" srcset="https://i0com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2015/10/Nastoyki-iz-ryabinyi-na-vodke.jpg? resize=150,150 150w, https://i0com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2015/10/Nastoyki-iz-ryabinyi-na-vodke.jpg? zoom=2&resize=150,150 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-recalc-dims="1" /В народной медицине очень часто применяются для лечения настойки на спирте, водке, вине, коньяке лекарственных растений. Особое почётное место среди этих препаратов занимает настойка рябины красной. Это уникальное лекарственное средство, применяемое при многих заболевания с большим лечебным эффектом. Настойку рябины красной применяют при лечении запоров, астении, подагры, геморроя, злокачественных опухолей. Полезна такая настойка для работы сердечно-сосудистой системы: при малокровии, атеросклерозе и ломкости капилляров, гипертонии, сердечной недостаточности, аритмии. В рябине содержится редкое вещество амигдалин, которое повышает устойчивость организма к кислородному голоданию. Также амигдалин защищает жиры от переокисления, поэтому рябину нередко используют в народной медицине для лечения атеросклероза. Применяют её при различных кровотечениях, в том числе маточных и в климактерический период. Рябина красная обладает противоотечным, противомикробным, кровоостанавливающим, противораковым и ранозаживляющим действием. Кроме этого она нормализует обмен веществ, снижает содержание плохого холестерина, снижает содержание жира в печени, сдерживает гнилостные и бродильные процессы в кишечнике, Фитонциды, содержащиеся в рябиновых ягодах, оказывают губительное воздействие на сальмонеллы, золотистый стафилококк, плесневой грибок. Кроме этого это растения является поливитаминным средством. Так аскорбиновой кислоты в ягодах рябины содержится намного больше в лимонах, а по содержанию каротина она превосходит моркови. В рябине содержится природный антиоксидант витамин Е, витамины группы В, считающихся особо ценными во всем витаминном ряду. Ягоды рябины, собранные осенью, смогут защитить организм человека от многочисленных заболеваний, укрепить иммунитет, стимулировать работу головного мозга. Богата красная рябина и на микроэлементы, органические кислоты, дубильные вещества, эфирные масла. Наиболее важным компонентом рябиновых ягод являются пектины, которые в присутствии органических кислот и сахаров способны превращаться в желеобразную массу. Это свойство пектинов предотвращает чрезмерное брожение углеводов, подавляет повышенное газообразование в кишечнике. Для приготовления рябиновой настойки рекомендуют использовать самые сочные, крупные ягоды. Их следует собирать после первых морозов, когда рябиновые ягоды становятся сладковатыми на вкус. Собранные ягоды рябины красной отделяют от черенков и остатков цветочной чашечки, тщательно промывают, обсушивают. Пересыпают в подготовленную бутыль, заполнив ее примерно на две трети объема. Заливают до верха бутыли водкой и ставят в теплое место для созревания на 3 недели. По истечении положенного времени настойка приобретает красивый темно-коричневый цвет. Кстати, сырье, оставшееся от первого настоя, рекомендуется использовать вторично. При почечных камнях, цистите, обильных месячных, как противолихорадочное средство, болеутоляющее при злокачественных опухолях, также при зубной боли, ломоте в суставах, при угаре: брать 200г свежих (или 100г сухих) плодов рябины залить 500мл водки, настоять один месяц, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 1-2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды . Для повышения аппетита: взять 100г сухих плодов рябины красной залить одним литром водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды, запивая несколькими глотками воды. При лечении геморроя (наружно на шишки и трещины, а также принимать внутрь): делать примочки и компрессы из настойки ягод рябины. Настойку готовят так – берут 20г сырья, заливают 200мл водки, настаивают 7 дней, затем процеживают. Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день, а на шишки и свищи ставят тампон, смоченный в настойке. Ягоды нужно нарвать до наступления морозов, тщательно перебрать и помыть. В любую бутылку насыпать слой ягод, сверху слой сахарного песка. Бутыль обвязать тряпкой и поставить в теплое место или на солнце. Сахар через некоторое время растворится и превратится в сироп. Этот сироп нужно настаивать в течение месяца, затем нужно отжать ягоды и его процедить. Каждый день принимать по половине рюмки утром натощак. В полученную смесь добавить спирт из расчета 30 гр. Когда стул наладится, нужно сделать перерыв на 2 недели, затем курс снова повторить. Смесь поставить в прохладное место на 4 недели, периодически помешивая содержимое. Напиток действует седативно, желчегонно, укрепляет стенки капилляров, предупреждает тошноту, уменьшает содержание сахара и холестерина в крови. А для длительного хранения напиток необходимо пропастеризовать и хранить в прохладном месте. Настойка из рябины при малокровии и общей слабости Принимают ее обычно перед приемами пищи по одной столовой ложке. Процедить и применять для лечения.“Нежинская” настойка рябины красной. Необходимо взять: 2 кг красной рябины, 1 литр водки, 1 кг сахара, 1 литр воды. Является хорошим средством для повышения аппетита, укрепления иммунитета и общего самочувствия. Промыть свежие или сухие ягоды и засыпать их в стеклянную емкость. По традиции напиток готовится на спирту, но его можно заменить водкой. Ягоды рябины красной перебирают, моют и подсушивают и и насыпают в стеклянную бутыль или бочонок. Заливают водкой или спиртом, так чтобы ягоды были покрыты спиртом. В течении трёх дней доливают спирт, который впитывают ягоды. Настаивают в течении двух недель в прохладном месте. После этого ягоды аккуратно перемешивают, стараясь не повредить кожицу. Проще всего перевернуть несколько раз ёмкость с настойкой вверх дном или сливают настойку и опять заливвают обратно. так поступают через каждые две недели в течении двух месяцев. После того как настойка настоится и приобретёт красно-розовый цвет её необходимо процедить и разлить в бутылки для хранения. Лечение настойкой рябины " data-medium-file="https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2015/10/90163244_dsc05496.jpg? fit=400,284" data-large-file="https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2015/10/90163244_dsc05496.jpg? fit=640,454" class="aligncenter size-medium wp-image-2291" src="https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2015/10/90163244_dsc05496.jpg? resize=400,284" alt=" 90163244_dsc05496.jpg" width="400" height="284" srcset="https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2015/10/90163244_dsc05496.jpg? resize=400,284 400w, https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2015/10/90163244_dsc05496.jpg? w=655 655w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-recalc-dims="1" /Такой напиток в лечебных дозах будет оказывать стимулирующее, общеукрепляющее и восстанавливающее действие. Многие рецепты, по которым готовится рябина на коньяке, предполагают длительное настаивание, поскольку выделение сока из красной рябины — продолжительный процесс. А ведь именно этот сок придает напитку неповторимый вкус и целебные свойства. Для приготовления настойки возьмите: 500 граммов красной рябины; 1 литр коньяка; 1 столовая ложка дубовой коры; 2 столовых ложки меда. Вымытые и просушенные ягоды рябины засыпте в стеклянную ёмкость и залейте коньяком, предварительно добавив к смеси кору и мёд. Настойка настаивается долго, в течении трёх месяцев, что бы ягоды отдали полностью свой целебный сок. После процеживания, настойка должна пройти процесс созревания, до того тех пор пока она не посветлеет. Быстрая настойка на коньяке Такая настойка будет готова к употреблению уже через месяц. Готовится из таких компонентов: 600 граммов ягод, 1 литр коньяка, 60 граммов сахара или меда. Предварительно сухие, чистые плоды надо растолочь, чтобы они пустили сок. Всыпать обжаренный до коричневого цвета сахар и залить коньяком, так чтобы он покрывал смесь на 2 см. Всё перемешать и поставить настаивать в тёмное прохладное помещение на месяц. Перед употреблением, напиток процедить и разлить по бутылкам. Красная рябина – это распространенное в регионах с умеренным климатом дерево с пышной кроной и ярко-красными плодами, остающимися на его ветвях до поздней осени. Из этой статьи вы узнаете о том, какими фармакологическими свойствами обладает рябина, какие противопоказания имеют препараты, приготовленные на ее основе, и как правильно применять плоды этого растения в лекарственных целях. Помимо этого, в их составе присутствуют: Помимо этого, препараты из красной рябины помогают ослабить неприятную симптоматику в климактерическом периоде. В нетрадиционной медицине красная рябина применяется для борьбы со следующими патологическими процессами: Для общего укрепления организма и восполнения дефицита витаминов применяют рябиновый настой. При его приготовлении 50 плодов заваривают горячей водой (1/2 литра) и дают смеси настояться не менее 3,5 часов. Полученное лекарство выпивают за сутки, разделив его на 4 порции. Справиться с вышеперечисленными патологиями помогает и отвар, приготовленный из смеси плодов и листьев красной рябины. В любую удобную кастрюлю кладут 30 г растительного сырья, наливают воду (300 мл) и варят 7 минут. После этого лекарство настаивают 2,5 часа и пьют его по 15 мл до 3 раз в сутки. Превосходным средством, позволяющим быстро избавиться от авитаминоза, является отвар, изготовленный из ягод рябины и шиповника. Для его приготовления 35 г высушенного шиповника смешивают в кастрюле с 30 г рябины и добавляют 700 мл воды. Смесь варят 10 минут, а затем оставляют ее настаиваться на ночь. Полученный отвар делят на несколько порций и выпивают в течение одного дня. Для лечения геморроя используют свежеотжатый рябиновый сок с добавлением жидкого меда. Лекарство пьют по 80 мл трижды в день, запивая каждую его порцию остывшей кипяченой водой. Продолжительность лечения с использованием этой методики составляет 4 недели. Справиться с геморроем можно и при помощи рябинового настоя. Для приготовления этого препарата красную рябину (50 г) заваривают кипятком (600 мл) и настаивают 4 часа. Продолжительность лечения по данной схеме – 30 суток. Эффективным лекарством, позволяющим справляться с проявлениями указанных патологий, является и настой рябины. Для его приготовления ягоды (200 г) тщательно перетирают в ступке, в полученную кашицу добавляют литр кипящей воды, размешивают и дают смеси настояться 4 часа. Вслед за этим настой процеживают, разводят в нем немного жидкого пчелиного меда и пьют по ? Иногда для приготовления настоя от гастрита используют и другую методику. Сухую красную рябину (80 г) заваривают литром кипятка и дают смеси настояться не менее 6 часов. Приготовленное по этой схеме лекарство процеживают и пьют по 2/3 стакана четырежды в сутки. При потере мышцами желудка тонуса принимают сироп, приготовленный из хорошо вызревшей рябины. Ягоды основательно перебирают, обмывают под струей воды, смешивают с сахаром (1:1) и перекладывают в стеклянный сосуд. Через 4 недели сцеживают образовавшийся сок и разбавляют его медицинским спиртом (50 г спирта на литр сока). Сироп пьют утром на пустой желудок по 3 столовые ложки. Достаточно эффективным средством от продолжительного поноса и гнилостных процессов в желудке являются свежие, слегка недозрелые ягоды рябины. Плоды употребляют в пищу дважды в день, разовая доза приема – 50 штук. Для стимуляции кровообращения, выведения избытков холестерина из организма больного и укрепления сосудов при атеросклерозе используют свежий сок рябины. Лекарство пьют по 100 мл раз в сутки, общая длительность приема при этом составляет 14 дней. Для борьбы с проявлениями атеросклероза применяют и рябиновый настой. При его приготовлении 30 г сухой рябины заливают кипятком (300 мл) и настаивают не менее 5 часов. Готовое лекарство выпивают в течение дня, процедуру проводят на протяжении 14 суток. Для снижения артериального давления при гипертонии применяют свежеотжатый сок красной рябины. Лекарство пьют по 50 мл через 50 минут после еды или за четверть часа до приема пищи. В отдельных случаях вместо сока принимают ягоды рябины. Продолжительность лечения с применением вышеописанной методики составляет 3 недели. По истечении указанного срока делают недельный перерыв, после чего повторно проводят курс терапии. При лечении малокровия принимают слабый рябиновый настой. Для его приготовления 30 ягод перетирают в ступке, заливают кипятком (? Лекарство процеживают, делят на несколько порций и выпивают их за день. Общая длительность курса лечения по описанной схеме составляет 30 суток. При анемии, возникающей на фоне обильных менструаций, принимают более насыщенный рябиновый настой. Две столовые ложки перетертых в кашицу плодов заваривают кипящей водой (400 мл), настаивают 1,5 часа и выпивают в течение суток. Для выведения бородавок используют перетертые в пюре, хорошо вызревшие плоды рябины. Кашицу наносят на проблемный участок кожи, фиксируют бинтами и оставляют на ночь. Содержащиеся в красной рябине вещества не только активизируют регенерационные процессы, но и эффективно очищают пораженные участки от вредоносных микроорганизмов. При воспалительном поражении желчного пузыря рябиновый сок применяют в качестве желчегонного препарата. Эффективным средством, позволяющим справляться с нарушениями в работе печени и почек, является рябиновый сироп. В ходе его приготовления промытые ягоды рябины (900 г) соединяют с сахаром (600 г) и пересыпают в стеклянные банки. Полученную смесь настаивают 25 суток, а затем сливают выделившуюся жидкость. Наряду с сиропом, для лечения вышеуказанных патологий применяется и настой из ягод красной рябины. Для его приготовления 50 г плодов заваривают кипятком (500 мл) и настаивают смесь не менее 2 часов. Лекарственное средство принимают внутрь по половине стакана до 4 раз в сутки на пустой желудок. Для приведения в норму концентрации сахара в крови при диабете применяют порошок, приготовленный из плодов рябины. Хорошо просушенные ягоды перетирают в кофемолке и принимают по чайной ложке несколько раз в день. Важно помнить и о том, что ягоды красной рябины содержат целый комплекс веществ, обладающих антибактериальным эффектом. По этой причине при их употреблении необходимо неотступно следовать рекомендациям фитотерапевтов и соблюдать рекомендованные дозы.

Next

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Чем полезна рябина и как ее употреблять при гипертонии

Одни из самых полезных продуктов, способных понизить давление – это продукты питания с большим содержанием кальция. При гипертонии полезно съедать по .

Next