80 visitors think this article is helpful. 80 votes in total.

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Массаж. Назначаются для восстановления нервной системы и. При гипертонии. 5 3 , 1 5%- 23 2 , 1 10%- 1 2 (10 ), -250 1 1 612 . (10 ), (10 ), (10 ), (10 ), - (15 ), (10 ), (10 ), (15 ), (10 ). (10 ), (10 ), (15 ), (10 ), (10 ), (10 ), (10 ), (15 ), (10 ). : I II , ; , , , , ; ; , ( , , , , , , ); ( , , , ); : , , (, , ). : ; , , , , - , - ; , , , ; , ; , , , , ; , , , , ; , , , , , , ; , , ; ; , , , , , ; , ; , . : , , ; , , , ; , , ; , , , ; (, , , , , , ) ; , , ; , ; ( ); , , . : 200 ; , , , , , , ; , , , ; , , ; ; 12 ; , , , ; , ; , , , , . : , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , , , , , ; 12 ; ; (, , ); ; , , . : , ; , -, , ; , , , , , (, , ); , ; ; , , ; ; , , , ; , , . : , ; , , , - ; , , , ; 1 ; , , , ; ; , (, , , , ); , , ; , ; , .

Next

Акупрессура. Расположение акупунктурных точек Симптомы и.

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Точки на голове и лице под номерами, а где расшифровка этих номеров? Поскольку гипертония является серьезным заболеванием, при появлении первых симптомов необходимо начинать лечение. Когда это происходит, в кровь выбрасываются вещества, которые изменяют давление крови. От этого нарушается регуляция тонуса сосудистой системы. Сегодня от заболевания страдает около 30% населения планеты. Самые большие осложнения обычно связываются с перебоями в работе сердца. Классический точечный массаж при гипертонии предполагает воздействие на шею и волосистую поверхность головы. От этого высокое давление снижается, и боли в голове проходят. Воздействие на определенные участки тела делается с помощью специальных приемов, которые можно увидеть на соответствующем видео. Процедура точечного воздействия при гипертонии противопоказана во время лихорадочного состояния, а также при различных воспалениях. На приеме у врача больной должен удобно сесть, немного склонив голову. Для снижения артериального давления врач занимается массажем шеи. Во время ее разминки он проводит руками сверху вниз до области лопаток. Пальцами делается разминка кожи, а гребнями кулаков осуществляются точечные легкие удары. По лопаткам проводится легкое поколачивание, направленное на определенные точки, все это заметно ослабляет гипертонию. Если делается массаж при гипертонии, сначала разминается кожа головы. Движения направляются от верхней кромки лба к затылочной части. Дальше растираются виски и теменная область воротниковой части. При повышенном артериальном давлении выполняются вилкообразные поглаживания и точечные надавливания на отдельные участки тела. Когда проводится массаж при высоком давлении, манипуляции специалиста направлены на расширение сосудов. Благодаря увеличению их диаметра напор крови уменьшается, и высокое давление снижается. Массаж при гипертонии также играет роль успокоительного средства. Высокая степень возбуждения нервной системы вводит организм в стрессовое состояние. А это является теми основными факторами, какие способствуют возникновению гипертонии. Поэтому применение точечных лечебных процедур позволяет воздействовать непосредственно на причину заболевания. Лечение назначается при следующих расстройствах: Для мануального лечения гипертонии делаются не только легкие поглаживания и пощипывания спины, но и точечные надавливания вдоль линии позвоночника. Интенсивный массаж шейных позвонков противопоказан, поскольку этим провоцируется резкое повышение напора крови. Достаточно высокий положительный эффект наблюдается во время подводных процедур. Здесь целебное влияние оказывается практически на все нужные точки. Поскольку основной причиной возникновения гипертонии выступает высокое нервное перенапряжение, успокаивающее воздействие воды на соответствующие точки оказывается весьма благотворным. В результате расслабления периферических сосудов снижается нагрузка на мышцы сердца, что способствует уменьшению давления в артериях. Массаж при гипертонии имеет такие положительные показания: Точечный массаж при повышенном кровяном давлении предполагает резкие надавливания на биологически активные участки. Такой способ лечения осуществляется с применением смягчающих масел и мазей. Разминку кистей рук и стоп можно выполнять самостоятельно. Здесь помощь со стороны не требуется, однако нужно знать те точки, куда необходимо делать необходимые надавливания. Чтобы было удобно разминать нужные точки стоп, желательно сесть на не очень высокую скамейку. Поглаживание наружной поверхности осуществляется от пальцев в направлении голеностопных суставов. Точечная разминка внутренней части стоп начинается пощипыванием, а заканчивается поглаживанием. После этого можно переходить к разминке кистей рук. Сначала большие пальцы поочередно с силой прижимаются к кончикам остальных пальцев. Затем большим пальцем нужно надавливать на точки в основании каждого пальца. Подобным образом массировать пальцы следует не менее 10-15 раз. Чтобы устранить негативные последствия высокого нервного напряжения, можно несколько секунд помассировать мизинцы обеих рук. Такие снижающие общее напряжение упражнения выполняются для уменьшения стресса и акупрессуры. Положительный эффект возможно также сделать тогда, когда ладони массируются грецким орехом либо теннисным шариком. Круглый предмет нужно зажать между ладонями и перекатывать от большого пальца к мизинцу. Такое упражнение позволяет снизить нервное напряжение и тревогу, что улучшает общую картинку состояния больного. Больным с функциональными расстройствами нейрогенного типа назначается массаж при артериальной гипертензии. Физиотерапевтические процедуры укрепляют вестибулярный аппарат, нервную и сосудистую системы. Благодаря его применению расслабляются мышцы и снимаются спазмы. Во время прохождения курса лечения пациенту удается повысить общую работоспособность. Он становится способным выполнять такие физические нагрузки, которые раньше были ему не по силам.

Next

Массаж при повышенном давлении

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Возбудимость нервной системы. Массаж при гипертонии. Массаж рук техника и. Все, что требуется- это секундомер и длинная линейка (50 см). Читатели моей рассылки знакомы с некоторыми из них. Сегодня я хочу предложить пройти тест вам, всем читателям моего сайта, и определить, насколько вы реально молоды. Вы и сами, наверняка, знаете еще много примеров известных людей, которые выглядят лет на 30 моложе своих официальных данных. Об этом можно почитать здесь: Как происходит обновление клеток организма. Ущипните тыльную сторону ладони большим и указательным пальцами и зафиксируйте на 5 секунд. Через какое количество времени ваша кожа вернется к первоначальному состоянию? 1) До 5 секунд – вашей коже 20 лет; 2) от 6 до 8 секунд – 30 лет; 3) от 9 до 12 секунд – 40 лет; 4) от 13 до 15 секунд – 50 лет; 5) свыше 15 секунд – 60 лет и старше. И сегодня я предлагаю тест «как определить свой биологический возраст». Есть много тестов на определение биологического возраста. 1) Если вы простояли 30 секунд и больше – вам 20 лет; 2) от 21 до 25 секунд – 30 лет; 3) от 16 до 20 секунд – 40 лет; 4) от 10 до 15 секунд – 50 лет; 5) 10 и менее секунд или вообще не смогли сделать это упражнение – вам 60 лет и больше. И он может совсем не совпадать с фактическим, отраженным в документах. Попросите помощника засечь время, либо сделайте это сами, либо считайте самостоятельно , как рекомендуется в фильме. Сравните с табличными данными и запишите свой показатель. А биологический возраст- это возраст различных систем организма. 1) Вы смогли положить ладони на пол – вашим связкам 20 лет; 2) Коснулись пола только пальцами, ладонями не дотянулись – 30 лет; 3) Дотянулись ладонями до щиколоток – 40 лет; 4) Положили ладони ниже колен – 50 лет; 5) Коснулись колен или не дотянулись до колен – 60 лет и старше; Здесь задействовано много систем сразу. Встаньте на одну ногу, вторую держите на 10 сантиметров выше от земли. На фото вы видите фото знаменитостей- Софии Ротару, Мадонны, китайской актрисы Гун Ли. Я не знаю, какой у этих примадонн биологический возраст, но выглядят они великолепно. Эксперты советуют принимать ежедневно полезный и богатый витаминами рацион, фаст-фуд следует исключить из своего меню. Это наш мощнейший ресурс, чтобы всегда иметь тот биологический возраст, который мы хотим! Как я уже говорила выше, биологический возраст мы будем определять, тестируя различные системы организма. Проверьте гибкость суставов, пробуя сложить на уровне лопатки руки в форме замка. Как говорит известная поговорка, «женщине столько лет, на сколько она выглядит, а мужчине столько лет, на сколько он себя чувствует». Однако это не означает, что хорошо выглядеть можно только благодаря хорошим генам. Регулярные физические нагрузки в небольшом объеме (не профессиональный спорт! Это все избитые истины, но что тут скажешь нового, если все это действительно важно? Тест подробно разобран в видео моего партнера- Лады. Учтите, любой тест не гарантирует 100% совпадение с реальностью. Сравните с таблицей: 1) Если получилось до 10 ударов – вашей сердечно-сосудистой системе 20 лет; 2) 10–20 ударов – 30 лет; 3) 20–30 ударов – 40 лет; 4) 30–40 ударов – 50 лет; 5) 40 и более ударов, либо вы не смогли присесть 10 раз – 60 лет. Найдите пульс на запястье или на шее в районе сонной артерии. Для этого заведите обе руки за спину: одну снизу, вторую через плечо. Больше чем на 30 ни одна из этих девушек не выглядит. ) позволяют правильно функционировать системам нашего организма. В любой момент накладывается масса дополнительных факторов: плохо спали ночью, не то съели, только что пережили стресс и так далее. Но если результаты от раза к разу воспроизводятся (особенно если они вас не радуют) и подтверждаются другими тестами, то нужно серьёзно задуматься и начать принимать меры. Попытайтесь на уровне лопаток соединить пальцы рук. 1) Легко сцепили пальцы в «замок» – вашим суставам 20 лет; 2) Пальцы коснулись друг друга, но соединить их не удалось – 30 лет; 3) Руки приблизились но пальцы не касаются – 40 лет; 4) Ладони завели за спину, но они далеко друг от друга – 50 лет; 5) Еле-еле завели ладони или не получается вообще – 60 лет и больше. Определить состояние нервной системе и заодно проверить быстроту реакции. Необходимо в течение одной минуты измерить пульс в спокойном состоянии. Затем сделайте 10 приседаний в том темпе, в котором вы можете. Возьмите в одну руку или попросите помощника подержать перед вами линейку длиной 50 см. Она должна располагаться вертикально цифрой «Ноль» вниз. Ваша рука должна находиться примерно на 10 см ниже линейки. Ваш помощник отпускает линейку, а вы ловите ее большим и указательным пальцами. 1) До 20 см – вашим нервам 20 лет; 2) 25 см – 30 лет; 3) 35 см – 40 лет; 4) 40 см – 50 лет; 5) 45 см или не поймали совсем — от 60 лет.

Next

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Причины повышенного давления при нервах и стрессовых ситуациях. Какие виды гипертонии изза. Многим знакомы такие неприятные ощущения, как боли в плечах, спине, шее, головные боли. Причиной этому может быть отечность, нарушение кровообращения или отложение солей в шейно-воротниковой зоне вследствие малоподвижного сидячего образа жизни или неправильного питания. Такие нарушения нормальной работы организма чреваты развитием сколиоза, остеохондроза, мигреней, гипертонии. Кроме того, может проявляться хроническая усталость, раздражительность, невнимательность, рассеянность, нервозность, бессонница либо сонливость. Профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны – наиболее эффективный и целесообразный метод борьбы с перечисленными проблемами, он может избавить или предупредить их появление. Он полезен как в профилактических, так и в лечебных целях. Как и все медицинские манипуляции, такой массаж имеет ряд показаний и противопоказаний для его применения. Заболевания и симптомы, при которых рекомендуется проводить массаж головы и воротниковой зоны: Массаж воротниковой зоны при шейном остеохондрозе Несмотря на то, что перечень противопоказаний не настолько широк, пренебрегать ими все-таки не стоит во избежание опасности для здоровья. Воздержаться от массажных процедур необходимо, когда у пациента: В организме человека шея – жизненно важная область, так как здесь находится скопление нервов, кровеносных и лимфатических сосудов. Сонные, яремные, подключичные артерии, позвоночная артерия и вена проходят в области шеи. При каких-либо нарушениях в шейно-воротниковой зоне страдать будет весь организм. Поэтому массаж этой зоны имеет весьма положительное действие. Он в значительной мере улучшает кровоснабжение головного мозга, позволяет поступать в голову необходимому количеству кислорода и улучшается венозный отток. Благодаря активному стягиванию и растягиванию мышц шейного отдела улучшается работа мелких и крупных кровеносных сосудов, которые способствуют хорошему кровоснабжению головы и устранению спазмов, постепенно уходит ощущение усталости и нервозности. Благодаря массажу шейно-воротниковой зоны улучшается скорость оттока крови и лимфы, более эффективно выводятся ненужные соли и шлаки. Техника выполнения массажа воротниковой зоны имеет свои нюансы и непрофессионалу лучше не браться за массаж такой ответственной части. Только квалифицированный специалист знает все чувствительные точки, которых в этой области много, и не окажет на них негативного влияния. Также он сможет избежать травм кровеносных сосудов, активно расположенных в этой зоне. А главное, мастер сможет благодаря знанию техник и приемов смягчить боли при первичных сеансах. Рекомендуется проводить массаж воротниковой зоны не реже трех раз в год длительностью 10 – 15 сеансов. Продолжительность каждого сеанса должна составлять 15 – 30 минут. Перед началом массажа первым делом нужно выбрать правильную позу для пациента. Такой массаж можно делать как в положении сидя, так и в положении лежа. Чаще используется положение сидя, при этом массажист стоит сбоку либо сзади пациента. Прием №1 – Поглаживание С этого приема начинают разогрев шейного отдела. Мягкими движениями ладони выполняется поглаживание по направлению сверху вниз и в стороны (от центра к краям). Движения применяют обхватывающие, плоскостные, щипцеобразные и гребнеобразные. Эти движения расслабляют мышцы и помогают снять напряжение. Прием №2 – Растирание Более сильные движения, чем в первом случае, производимые с помощью кулака, согнутых фаланг пальцев или ладони также в направлении сверху вниз, от центра к краям. Этот прием оказывает более глубокое и интенсивное действие на мышцы, значительно улучшая кровообращение. С помощью кольцевого растирания, когда большой и указательный пальцы образовывают полуобруч вокруг шеи, также производится хороший эффект. Прием №3 – Разминание Указательным, большим и средним пальцем разминается трапециевидная мышца вдавливающими круговыми движениями. Это место часто может быть причиной возникновения головных болей, так как здесь происходит застой крови. Прием №4 – Постукивание Прием эффективен при сильных застоях жировых отложений. Осуществляется с помощью подушечек пальцев сильными и быстрыми постукиваниями. Это хороший метод для снятия напряжения и приведения в тонус нервной системы. Прием №5 – Выжимание Этот метод применяется при лечебном и спортивном массаже. С помощью этого приема устраняются отеки и улучшается отток лимфы. Фокину): 1) массаж верхней части спины; 2) массаж шеи; 3) массаж волосистой части головы; 4) массаж лобной и височной областей; 5) массаж передней поверхности грудной клетки; 6) массаж шеи, затылочной области головы и болевых точек. При массаже верхней части спины массируемый лежит на животе, под голеностопами — валик, голова лежит произвольно, руки — вдоль туловища, слегка согнуты в локтевых суставах и повёрнуты ладонями вверх. Выжимание другими словами – это давление на массируемый участок. Задачи массажа: ¦ снизить артериальное давление; ¦ уменьшить головную боль; ¦ содействовать предотвращению кризов; ¦ способствовать нормализации психоэмоционального состояния. Первый приём — поглаживание (прямолинейное, попеременное) по всей спине. Положение кисти находится на линии затылка сбоку от позвонка (на волосяном покрове). Затем по те же линиям выполняют выжимание (основанием ладони, клювовидное). Движения производятся вниз до второго грудного позвонка и к надплечью, плечу и дельтовидной мышце. Разминание на длинной мышце спины — кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырёх пальцев, шипцевидное, кругообразное подушечками больших пальцев. Разминание на широчайшей мышце спины — ординарное, двойное кольцевое комбинированное. Растирание фасции трапециевидной мышцы (участок между позвоночным столбом и лопаткой и надлопаточной областью) — прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца; кругообразные растирания подушечкой большого пальца, ребром большого пальца, бугром большого пальца. Прием №5– Скольжение Этим приемом желательно заканчивать сеанс массажа. Выполнив массаж на обеих сторонах спины, делают растирание вдоль позвоночного столба от нижних углов лопатки до 7-го шейного позвонка — прямолинейное подушечками 2-3-го пальцев (позвоночный столб между пальцами), оказывая воздействие на промежутки между остистыми отростками. Массаж шеи совместно с трапециевидной мышцей делают на обеих сторонах. Легкими скользящими движениями с помощью подушечек пальцев, поглаживая сверху вниз и наоборот завершить этап массажа. Он включает поглаживание, выжимание, разминание — ординарное, двойное кольцевое, кругообразное: подушечками четырёх пальцев и фалангами согнутых пальцев и снова поглаживание. Массаж волосистой части головы выполняется в положении массируемого лёжа на животе, кисти рук — друг на друге, голова — на кистях рук. Цены на массаж шейно-воротниковой зоны можно уточнить по телефону: (495) 565-35-71 или на странице цены. Нарушение регуляции сосудистого тонуса возникают в связи с перевозбуждением центров симпатической иннервации. Поглаживание — подушечками разомкнутых пальцев от макушки вниз, на затылочной, лобной и височной частях. Массаж в комплексном лечении сердечно-сосудистых заболеваний имеет своей целью нормализовать функциональное состояние нервной, сосудистой и симпатико-адреналовой системы, устранить застойные явления и улучшить кровообращение в малом и большом круге, активизировать обмен и трофические процессы в тканях, повысить тонус сердечной мышцы и её сократительную функцию, способствовать развитию адаптационных механизмов. Это вызывает ответные реакции в системе гипофиз — кора надпочечников, в почечно-печёночной системе. На этих же частях производится растирание — зигзаго- и кругообразное подушечками пальцев, а также кругообразное клювовидное. Затем, массируемый переворачивается на спину, под голову подкладывается возвышение и массируется лобная часть. Изменения гемодинамики носят благоприятный характер при адекватных воздействиях в соответствии с патогенетическими и клиническими особенностями заболевания. В результате в кровь выделяются вещества, влияющие на уровень артериального давления. Выполняется поглаживание — прямолинейное подушечками пальцев от середины лба, вдоль роста волос к вискам. Возникающие стойкие изменения в сосудах различных органов приводят к нарушению их кровоснабжения. Далее проводят растирание — зигзаго- и кругообразное подушечками пальцев, надавливание подушечками пальцев, пощипывание и поглаживание. По окончании массажа, на грудной клетке массируемого переворачивают на живот и вновь возвращаются к массажу шеи с трапециевидной мышцей, применяя поглаживание, выжимание и 2-3 вида приёма разминания. В начале заболевания самочувствие больного может оставаться удовлетворительным, но в связи с волнениями, переутомлением, изменением погоды появляются головные боли, тяжесть в голове, головокружения, ощущения приливов к голове, бессонница, сердцебиение. На висках делаются кругообразные движения подушечками пальцев сначала на одной, потом на другой стороне. На передней поверхности грудной клетки выполняют поглаживание — спиралевидное; выжимание — бугром большого пальца; разминание больших грудных мышц — ординарное, кругообразное: фалангами согнутых пальцев и клювовидное. Затее приступают к воздействию на болевые точки: в области сосцевидных отростков (костные выступы сзади, за мочкой уха), между бровями, по средней линии теменной области, на висках. План массажа: воздействие на паравертебральные зоны шейных и верхних грудных спинномозговых сегментов C7-C2 и D5-D1. Положение больного: сидя, с опорой головы на руки, о валик или подушку. Массаж паравертебральных зонн от нижележащих сегментов к вышележащим сегментам D5-D1 и C7-C2, глубокое поглаживание, растирание, разминание. На III стадии присоединяются симптомы стойких нарушений функций органов, обусловленных их диффузным поражением (нефросклероз, склероз сетчатки глаз и др.) или очагами склероза вследствие ишемических инфарктов, кровоизлияний. Массажист прощупывает их, но больной может не ощущать боль в этих точках. Массаж трапециевидных мышц: плоскостное и обхватывающее поглаживание, растирание полукружное, нежное штрихование, разминание продольное, поперечное, сдвигание, поперечное разминание верхнеключичных краёв трапециевидных мышц. Гипертония обычно возникает у людей, достигших 40-летнего возраста. Массаж можно сочетать с лечебной физкультурой, медикаментами и физическими факторами. На курс лечения назначают 12-14 сеансов, ежедневно или через день. Массаж лобной и волосистой части головы: граблеобразное поглаживание и растирание в кругообразных направлениях, сдвигание и растяжение кожи головы в сагиттальном и фронтально направлениях. Больной находится в положении сидя с опорой на подголовник или подушку. Плоскостное и обхватывающее поглаживание затылочной области и области задней поверхности шеи. Помимо сегментов, воздействие производится и на биологически-активные точки (приложение №1). Плоскостное и щипцеобразное поглаживание грудино-ключично-сосцевидных мышц, кругообразные растирания, щипцеобразное разминание. Белая (1974) рекомендует назначать массаж через день, чередуя его по дням с электрофорезом лекарственных веществ, импульсивными токами низкой частоты по методике электросна, индуктотермией, аэроионизацией, импульсным электрическим полем УВЧ. Массаж межлопаточной области от уровня позвоночника Т2-7 (D2-7) по 1-й и 2-й линиям (рис.1) (1,5-2 цуня от срединной линии), по 3-4 пасса каждой разновидности приёма. Процедуру заканчивают широкими поглаживающими штрихами головы, шеи и воротниковой зоны. Курс лечения 12-20 сеансов, через день или ежедневно. Массаж можно сочетать с различными лечебными ваннами в один день, но целесообразнее назначать его через день. Все движения выполняются сверху вниз: 1) поглаживание — плоскостное, глажение, гребнеобразное, граблеобразное, все приёмы с отягощением; 2) растирание — прямолинейное, круговое, спиралевидное, пиление, гребнеобразное (согнутыми пальцами, тыльной стороной); все приёмы можно выполнять с отягощением, а также приёмы "штрихование" и "строгание"; 3) разминание — надавливание, сдвигание, растяжение, щипцеобразное; 4) вибрация — лабильная не прерывистая одной, двумя руками, отдельными пальцами. Массаж воротниковой области в направлении от точки фэн-фу к точкам цзянь-юй (рис.1,2): 1) поглаживание — обхватывающее, плоскостное, щипцеобразное, гребнеобразное, граблеобразное, все приёмы выполняются односторонне с отягощением по направлению сверху вниз к плечевым суставам; 2) растирание — прямолинейное, круговое, пиление, пересекание, штрихование, щипцеобразное, все приёмы могут быть выполнены с отягощением; 3) разминание — поперечное, продольное, надавливание, сдвигание, растяжение, щипцеобразное, все приёмы с отягощением; 4) вибрация — лабильная не прерывистая отдельными пальцами, одной рукой или обеими, все движения сверху вниз. Проводится массаж затылочной области — воздействие на точки фэн-фу, фэн-чи, тянь-ю по 10-15сек седативным способом, на все симметричные точки одновременно, а одиночные одним пальцем. Затем воздействие приёмом "сдвигание", "надавливание" от затылочного бугра до макушки (от фэн-фу к бай-хуэй) (рис.2) вверх, 8-10 пассов. Далее переходить на выполнение массажных манипуляций поверх волос головы, все движения проводить индивидуально с учётом направления роста волос и причёски пациента: 1) поглаживание — плоскостное, обхватывающее, граблеобразное, щипцеобразное, глажение; 2) растирание — круговое, прямолинейное, спиралевидное, штрихование; 3) разминание — надавливание, сдвигание, растяжение, щипцеобразное; 4) вибрация — не прерывистая лабильная и стабильная, пунктирование, точечные воздействия. Все движения направлены от средней линии к ушным раковинам или от надбровных дуг к затылочной части головы: 1) поглаживание — плоскостное, граблеобразное, глажение, щипцеобразное; 2) растирание — проводить переступанием по лобной части лица — прямолинейно, кругообразно, штрихование; 3) разминание — надавливание, сдвигание, растяжение, щипцеобразное; 4) вибрация — не прерывистая, как лабильная, так и стабильная, точечные воздействия (тоу-вэй) (рис.2). Затем одновременно воздействуют на симметрично расположенные точки сы-бай (подглазничное отверстие) приёмами "штрихование", "пунктирование", "постукивание" в течение 10-15 сек. Воздействовать на точки инь-тан, шэнь-тин, бай-хуэй (рис.2) по 1,5-2 мин на каждую. Затем повторять массаж волосистой части головы по ранее рекомендуемым направлениям. Завершать процедуру массажем воротниковой области, как и при начале методики, и массажем межлопаточной зоны по 1-2-й линии сверху вниз от D2-7 (Т2-7). Провести все ранее рекомендуемые приёмы массажа в той же последовательности. При головной боли данную методику можно использовать по 2 раза в день, при лечении гипертензии I-II степени курс состоит из 20-24 процедур с обязательным инструментальным определением АД. Проводится в спокойной обстановке (отсутствие телефона, громкой музыки и других раздражителей). Выполнять только при повышенном АД, при гипотензии не проводить! Массируются точки — на вершинах плечевого сустава и предплечья, лучевой поверхности (находящиеся на 2 поперечных пальца ниже локтевой складки); наружной поверхности голени (находящиеся на 4 пальца ниже центра коленной чашечки). Данную методику после воздействия на выходы подглазничного нерва (точки сы-бай) расширяют за счёт воздействия на точки по средней линии головы тормозным способом от 1,5 до 2 мин. Шиацу нужно начинать с медленного поглаживания симметричных точек, плавно переходящего в надавливание. Можно провести массаж другого набора точек: зоны задней поверхности шеи и затылка. Шиацу выполняется четырьмя пальцами, прижатыми друг к другу. Ими производится давление с вращательным движением в течение 1-2 минут, после чего пальцы следует развести и в течение 1-2 минут поглаживать область затылка. Шиацу нужно проводить ежедневно, при улучшении — через день до нормализации АД. Конечно же нельзя забывать, что массаж (различные формы и виды) не является единственным способом лечения гипертонии, а всего лишь относится к дополнительным методам. Он может сочетаться с медикаментозными назначениями, физиопроцедурами, ЛФК и различными способами релаксации (ароматерапия, аудиотерапия). В таких случаях сначала проводится массаж пояснично-крестцовой области. а затем массаж воротниковой зоны и головы.понижение артериального давления, нормализация взаимоотношений основных корковых процессов, улучшение периферического, мозгового кровообращения и кровообращения в сердечной мышце, ликвидация отёков и застойных явлений, нормализация внутрибрюшного давления и функции кишечника.в исходном положении пациента сидя на стуле. Исходное положение массажиста сидя или стоя позади пациента зависит от того, какой участок подвергается массажу. Массаж живота выполняют в исходном положении пациента лёжа на спине, а массажист стоит сбоку со стороны правой руки пациента.

Next

Чем опасен гипертонический криз

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

При гипертоническом кризе происходит резкий скачок давления, зачастую сопровождаемый учащенным. Лён – растение известное и распространённое, к тому же достаточно древнее. Он является, пожалуй, самой первой культурой, которую начали возделывать люди в Древнем Египте и Индии. Вот уже десять тысячелетий лён верно служит человеку: кормит, одевает, согревает, лечит и, конечно, укрепляет организм человека. Лён культурный, а в диком виде он уже давно не встречается – это однолетнее травянистое растение с очередными цельными листьями, мелкими голубыми цветочками и плодом – коробочкой, в которой и находятся такие ценные для организма человека семена, всего 10 небольших гладких блестящих продолговатых сплюснутых семян. Родиной этого уникального растения принято считать Китай, Индию и Средиземноморье. С незапаметных времён люди использовали лекарственные свойства семян льна. Сначала в лечебных целях использовали сами семена, делая из них отвары, настои и т.д. Но уже давным-давно человек научился получать из семян льна масло. Когда лён появился на территории России, достоверно установить не удалось. Известно, что ещё во времена Киевской Руси с льняным маслом и мукой готовились блюда к праздничному столу, а в Дагестане из семян льна, патоки и мёда готовили национальное блюдо – урбеч, известное своим восхитительным вкусом и ароматом. У северо-восточных же славян льняное масло было, пожалуй, основным растительным маслом у крестьян очень долгое время. К сожалению, о льняном масле надолго забыли, когда появилось подсолнечное, кукурузное и оливковое масла, более дешёвые и более подходящие для тепловой обработки. У льняного масла очень маленькая температура «дымления», что делало его при температурной обработке не только бесполезным, но даже вредным, из-за образующихся канцерогенов. Но времена меняются, и люди снова обратили внимание на это замечательное масло. В последнее время учёными доказана чрезвычайная полезность этого продукта для организма человека, ввиду присутствия в составе этого масло просто огромного количества линоленовой кислоты. Содержание этой полиненасыщенной жирной кислоты в льняном масле в 2 раза выше, чем в известном всем рыбьем жире! Ненасыщенные жирные кислоты не синтезируются в организме человека, но, в то же время крайне необходимы ему, так как играют важную роль в процессах жизнедеятельности. Как раз этих жиров и не хватает в пище современного человека. Учёные всего мира пришли к заключению, причём единогласно, что употребление льняного масла – значительный шаг к оздоровлению организма. Это масло всё чаще используется в медицине, даже официальной, косметологии и, конечно, в кулинарии. Надеемся, что и Вы полюбите льняное масло, включив его в свой ежедневный рацион. Остановимся подробнее на полезном составе льняного масла, так как его ценность для организма человека обусловлена именно его богатейшим составом. Несмотря на немалый список компонентов, входящих в состав натурального льняного масла, всё же особую ценность представляет комплекс поли- и мононенасыщенных жирных кислот. Альфа-леноленовая кислота (Омега-3) незаменима и крайне необходима нашему организму. К сожалению, в большинстве продуктов питания она либо вообще отсутствует, либо присутствует в очень малом количестве. Известен большим содержанием этой жирной кислоты рыбий жир. Так вот, содержание ненасыщенных жирных кислот в льняном масле в два раза выше, чем в рыбьем жире. Российская академия медицинских наук и большой опыт применения льняного масла в США, Канаде и Германии подтверждает чрезвычайную полезность этого масла для организма человека. Льняное масло применяется в комплексном лечении многих заболеваний, а так же служит источником незаменимой альфа-линоленовой кислоты, дефицит которой неблагоприятно отражается на здоровье человека. Сердечно-сосудистая система: При регулярном употреблении льняного масла снижается уровень холестерина в крови в среднем на 25%, триглицеридов – на 65%, снижается вязкость крови и повышается эластичность кровеносных сосудов. В итоге это приводит к снижению артериального давления и уменьшению риска тромбообразования. льняного масла снижает артериальное давление на 9 мм ртутного столба. Желудочно-кишечный тракт: Регулярное употребление льняного масла способствует нормализации работы пищеварительной системы в целом. В частности, это масло улучшает работу печени, устраняет изжогу и запоры, очищает кишечник от паразитов. Жирное масло из семян льна чрезвычайно благоприятно воздействует на слизистые кишечника. Дыхательная система: Льняное масло рекомендуют применять в комплексном лечении ангины, тонзиллита, ларингита, бронхиальной астме. Показано употребление льняного масла людям, страдающим хроническими бронхо-лёгочными заболеваниями, так как это масло является натуральным высокоэффективным средством профилактики обострений воспалительных процессов. Иммунитет: Льняное масло – отличный иммуностимулятор. Рекомендуется употребление этого масла в послеоперационный период, ослабленным больным в период реабилитации, частоболеющим людям в период эпидемии гриппа и ОРВИ. Женщинам: Льняное масло способствует нормализации гормонального фона, улучшает самочувствие в предменструальный и климактерический период. Особенно рекомендуется употребление льняного масло в период беременности, так как компоненты этого замечательного масла благотворно влияют на течение беременности и родов, а также способствуют правильному развитию головного мозга будущего малыша. Мужчинам: Регулярное употребление льняного масла повышает потенцию, способствует выработке половых гормонов. Детям: Рекомендуется включать льняное масло в рацион питания детей для полноценного развития организма ребёнка. Крайне необходимо включать льняное масло в рацион питания ослабленных детей и детей с хроническими бронхо-лёгочными заболеваниями. Надо особо отметить, что льняное масло улучшает всасываемость кальция, что крайне важно для растущего детского организма. Профилактика онкологических заболеваний: Онкологические заболевания – бич нашего времени. Учёные всего мира признают, что главное в борьбе с этим страшным заболеванием – его профилактика. В состав льняного масла входит обладающая выраженным противораковым действием полиненасыщенная жирная кислота Омега-3 и лигнаны, к сожалению, в крайне небольшом количестве (наибольшее количество этих растительных волокон содержится непосредственно в льняном семени). Рекомендуется использовать льняное масло и семена льна в комплексном лечении онкологических заболеваний и в целях их профилактики. Исследования показали, что особенно эффективно это масло в профилактике рака молочной железы и прямой кишки. Профилактика заболеваний нервной системы: Врачами всего мира признано исключительно благотворное влияние льняного масла на деятельность головного мозга. При достаточно регулярном употреблении льняного масла отмечено улучшение памяти и быстроты реакции. Мозг человека на 60% состоит из жиров, а необходимы ему исключительно ненасыщенные жирные кислоты, которые в большом количестве присутствуют в льняном масле. В связи с вышесказанным, это масло необходимо детям, людям умственного труда, и, конечно, пожилым. Доказано также и исключительно благоприятное действие льняного масла на нервную систему в целом. Хорошо помогает льняное масло при некоторых видах депрессии и способно облегчить течение шизофрении. Профилактика заболеваний мочевыделительной системы: Льняное масло успешно применяют в комплексном лечении заболеваний почек и мочевого пузыря. Оно поможет справиться с воспалительным процессом и облегчит состояние больного. Профилактика заболеваний кожи: Рекомендуется применять льняное масло в комплексном лечении различных воспалительных заболеваний кожи, таких как себорея, псориаз, экзема, акне, розацея, сухих кожных высыпаниях, опоясывающем лишае… Поможет льняное масло при лечении труднозаживающих ран и язв, трещинах на коже. Благотворно влияет при лечении мозолей и бородавок. Применяется льняное масло и при лечении поверхностных ожогов, в смеси с известковой водой(1:1). Профилактика избыточного веса: В наше время проблема лишнего веса и ожирения становится всё актуальней. Калорийность жиров очень велика, поэтому многие борются с проблемой лишнего веса, исключая жиры из рациона питания. Ненасыщенные жирные кислоты крайне необходимы человеческому организму. Льняное масло поможет снизить аппетит, стимулируя центр насыщения, что облегчает соблюдение диеты. Льняное масло полностью восполнит дефицит ненасыщенных жирных кислот. Кроме того это масло увеличивает скорость прохождения пищи, снижает коэффициент всасывания в кишечнике. К тому же, Омега-3 и Омега-6 , присутствующие в льняном масле в большом количестве, способствуют нормализации, как жирового обмена, так и обмена веществ в целом. Разумеется, надо снизить калорийность рациона питания и увеличить физические нагрузки. Без выполнения этого непременного условия – ни одно, даже самое совершенное средство, Вам не сможет помочь! Профилактика сахарного диабета: Прежде всего, льняное масло улучшает работу поджелудочной железы и эндокринной системы в целом. Оно является хорошим профилактическим средством развития сахарного диабета. При сахарном диабете ограничивается потребление сахара и жира. При такой жёсткой диете то малое разрешённое количество жиров просто необходимо получать именно ненасыщенными жирными кислотами, незаменимыми для организма человека и крайне ему необходимыми. Самый, наверное, лучший продукт в этих целях – льняное масло. Врачи пришли к заключению, что регулярное употребление льняного масла снижает частоту развития диабетической невропатии у больных сахарным диабетом. Замечено так же снижение уровня сахара в крови при диабете 2 типа. Разумеется, с диабетом шутить не стоит, поэтому проконсультируйтесь с лечащим врачом о необходимой лично для Вас дозе льняного масла. Профилактика аллергических реакций: Применение льняного масла поможет снять проявление аллергической реакции. Профилактика заболеваний органов зрения: Регулярное употребление льняного масла благоприятно сказывается на состоянии зрения, улучшая как остроту зрения, так и цветовосприятие. Профилактика стоматологических заболеваний: Льняное масло способно залечивать очаги воспаления. утром за 30-40 минут до еды и вечером через 1-1,5 часа после ужина. до завтрака, и вечером, не менее чем через 2 часа после ужина. Его рекомендуют применять при лечении воспалительных процессов в полости рта: стоматитах, кариесе, кровоточивости дёсен. При первичной гипертонии ( давление не должно превышать 150/90) рекомендуется принимать по 2 ч.л. Отлично помогает при повышенном давлении специальный массаж тела с льняным маслом. Курс лечения 3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 2 недели. Льняное масло способно облегчить состояние больного при этом тяжёлом заболевании. Внутренний приём льняного масло следует совмещать с наружным его применением. Надо отметить, что необходимо включать в рацион питания льняное масло вегетарианцам и людям, которые по тем или иным причинам не употребляют рыбу, чтобы восполнить дефицит ненасыщенных жирных кислот, жизненно необходимых человеку. И, разумеется, сбалансированный по калорийности рацион питания и увеличенные физические нагрузки! Раз в три дня рекомендован массаж рук и ног, а раз в месяц общий массаж тела. Просто необходимо это масло частоболеющим детям, ослабленным больным, людям, перенесшим операцию. Курс лечения рассчитан на 3 месяца, но стоит помнить, что диета – это образ жизни, а не временная мера. При лечении гастрита рекомендуется принимать по 1 ст.л. При остром холецистите льняное масло принимать не следует. В профилактических целях достаточно принимать 1 столовую ложку льняного масла утром за 30 минут до еды. Дополнительно к лечению, прописанному лечащим врачом, рекомендуется ежедневный однократный приём льняного масла за 2 часа до ужина, постепенно увеличивая дозу с 1 ч.л. льняного масла натощак, желательно, запить отваром зверобоя. перед каждым приёмом пищи следующую масляную смесь: Рекомендуется принимать по 1-2 ч.л. Рекомендуется применение льняного масла в смеси с другими растительными маслами или соком некоторых растений. Профилактический приём льняного масла проводят курсами по 10 дней через 2 недели, желательно сделать 3-4 курса. Смеси тщательно перемешивают, наносят на повреждённую поверхность кожи либо накладывают пропитанную в смеси салфетку. Рекомендуется также ежедневно добавлять это масло в салаты, винегреты, каши, готовые блюда из овощей. льняного масла в день, курс лечения – не менее 3 месяцев. Днём следует добавлять льняное масло в готовые блюда. Повязку следует менять 1 раз в день до полного заживания. Не стоит подвергать масло термической обработке, чтобы максимально сохранить полезные свойства льняного масла. Льняное масло нельзя принимать при высоком уровне триглицеридов в крови, возможно, растительные жиры не расщепляются. Рекомендуется наносить на гноящиеся ранки следующий состав: Сделать ванночку для ног в тёплой мыльной воде, затем ноги ополаскиваем, тщательно вытираем, втираем смесь в кожу стопы и надеваем мягкие шерстяные носки. Если с триглицеридами всё в пределах нормы, то льняное масло сможет помочь. Процедуру рекомендуется делать через день, желательно перед сном. Народные целители советуют смазывать бородавки льняным маслом ежедневно по 2 -3 раза в день до полного их исчезновения. Приготовьте следующую смесь: Следует смазывать повреждённые участки данной смесью 2-3 раза в день до полного заживления. При аллергической сыпи для снятия зуда рекомендуется смазывать повреждённые участки кожи следующей смесью масел: Тщательно перемешиваем смесь, наносим на повреждённый участок кожи, оставляем на 1 час, затем снимаем остатки смеси огуречным лосьоном. Процедуру следует проводить 2 раза в день (утром и вечером) до полного исчезновения сыпи. Рекомендуется смазывать высыпания следующей смесью: Ингредиенты тщательно перемешивают, смесь наносят на стерильный тампон и прикладывают в геморроидальному узлу на ночь, закрепляя Т-образной повязкой. Рекомендуется смазывать слизистые носа следующей смесью: Курс лечения – до нормализации состояния. В комплексном лечении стоматитов, тонзиллитов, ангины стоит использовать льняное масло. Просто возьмите в рот ложечку чистого (неразбавленного) льняного масла и рассасывайте в течение 5 минут, затем масло выплёвывают. Данную процедуру рекомендуется проводить 3-4 раза в день до полного выздоровления. Курс лечения составляет 1 месяц, затем делают перерыв на 2 недели и снова повторяют курс. Разумеется, надо принимать масло во внутрь, как общеукрепляющее и противовоспалительное средство. Конечно, это не избавит Вас от заболевания навсегда, но обострения будут значительно реже. Советуем проводить курсы хотя бы два раза в год, весной и осенью. Рекомендуется употребление смеси льняного масла с мёдом в соотношении 1:3 для снятия болей, спазмов, придания сил. При артритах, полиартритах, радикулите хорошо помогают компрессы из смеси льняного масла с кипарисовым, мятным, можжевеловым или розмариновым эфирными маслами(1:1). Регулярное употребление льняного масла в пищу уже способствует улучшению состояния кожи, ногтей и волос, даже без дополнительных процедур. При стойких запорах рекомендуется принимать 1 ст.л. При лечении запоров в лёгкой и средней форме рекомендуется принимать следующую смесь: смешать 1 ст.л. Разумеется, это масло используется и в косметологии. Особенно часто оно применяется при уходе за сухой, а также вялой, дряблой, морщинистой и увядающей кожей. льняного масла с нежирным (а лучше, и несладким) йогуртом. Это масло очень быстро устраняет сухость и шелушение. При постоянном применении оно повышает эластичность и упругость кожных покровов, даже способно разгладить мелкие морщинки. При комбинированной коже льняное масло наносят лишь на участки с сухой кожей. Кроме того льняное масло легко справляется с различного рода воспалениями и раздражениями кожи, поэтому его следует использовать при уходе за чувствительной и раздражённой кожей. Это масло способствует восстановлению кожных покровов, поэтому его успешно применяют для заживления ранок, порезов, трещинок, мозолей, потёртостей, пролежней и т.д. Как же используется льняное масло в домашней косметологии? Это масло можно применять в чистом виде, используя его в качестве ночного крема для кожи при сухой, шелушащейся, увядающей, дряблой и морщинистой коже. Но, заметим, что использовать льняное масло для кожи вокруг глаз не стоит, для этого оно не подходит. Смело смазывайте льняным маслом раздражённые и повреждённые участки кожи по нескольку раз в день. Льняное масло можно добавлять в готовые косметические средства для сухой, шелушащейся и увядающей кожи. Однако надо помнить, что приготовленные с льняным маслом кремы, маски, лосьоны не подлежат длительному хранению. Их надо использовать за 15-20 дней, и всё это время хранить в холодильнике. Именно по причине чрезвычайно малого срока хранения льняного масла оно практически не используется в косметической промышленности. Зная о полезных качествах льняного масла, просто необходимо ими воспользоваться. С льняным маслом в домашней косметологии готовят множество масок и лосьонов. Маска для сухой, шелушащейся кожи лица: Все ингредиенты тщательно смешивают, немного подогревают на водяной бане и наносят на предварительно очищенную кожу. Выдерживают 15 минут и смывают тёплой водой без применения моющих средств. Эта маска может использоваться и для обветренной, огрубевшей, увядающей кожи. Скраб-маска для шелушащейся кожи: Ингредиенты тщательно перемешайте, нанесите на влажную кожу лица, массируйте подушечками пальцев 1-2 минуты, затем оставьте маску ещё на10-15 минут и смойте тёплой водой. Смесь нанести на предварительно очищенную кожу лица, оставить на 20 минут, смыть тёплой водой без применения моющих средств. Вместо овсяных хлопьев можно использовать мелкомолотые орехи или кофейную гущу. Эту маску используют также для жирных участков при комбинированной коже. Витаминная маска для сухой и увядающей кожи: Свежие листья крапивы ошпарить кипятком, измельчить в блендере. Смягчающая маска для сухой и увядающей кожи: Все составляющие перемешать, нанести маску на предварительно очищенную кожу лица (шеи, области декольте), выдержать 15 минут, смыть тёплой водой без применения моющих средств. Эта маска придаёт лицу свежий вид, отлично устраняет различные покраснения и воспаления. Маска для сухой, комбинированной и увядающей кожи: Дрожжи разведите в молоке до однородной кашицы средней густоты, добавьте все остальные ингредиенты, тщательно перемешайте. Толстым слоем нанесите маску на предварительно очищенную кожу лица. Выдерживайте в течении 15 минут, затем смойте прохладной водой без применения моющих средств. Маска для сухой нормальной и комбинированной кожи: эта маска прекрасно освежает, питает, увлажняет и тонизирует кожу. Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести смесь на предварительно очищенную кожу, оставить на 15 минут, затем смыть прохладной водой. Ставшуюся мякоть измельчают и заливают половиной стакана кипятка, накрывают крышкой и выдерживают 15 минут, затем процеживают. Очищающий лосьон для сухой, нормальной и комбинированной кожи: этот лосьон не подходит только для очень жирной и чувствительной кожи. Лимонный настой соединяют с отжатым ранее соком, добавляют мёд. Затем обе приготовленные смеси соединяют, добавляют камфорный спирт и перемешивают. Храните лосьон в закрытой стеклянной бутылочке, обязательно в холодильнике. Данный лосьон прекрасно очищает кожу, а так же питает, смягчает и тонизирует её. Лосьоном следует пользоваться 2 раза в день, утром и вечером перед сном. Нанесите лосьон на кожу, оставьте на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой (необязательно) и нанесите крем, которым пользуетесь постоянно. Маска для нормальной кожи: Все ингредиенты смешивают и взбивают миксером до однородной массы. Наносят готовую маску на предварительно очищенную кожу, выдерживают 20 минут и смывают прохладной водой. Маска для жирной кожи лица: Все составляющие тщательно перемешать. Готовую маску нанести на предварительно очищенную кожу, выдержать 15 минут, смыть прохладной водой без применения моющих средств. Средство от веснушек и пигментных пятен: Ланолин смешивают с льняным маслом, а буру растворяют в тёплой воде. Оба состава перемешивают и взбивают до густоты сметаны. Наносят на очищенную кожу в местах высыпания веснушек или пигментные пятна. Применять средство следует 2 раза в неделю в течении месяца. Наши руки уязвимы намного больше, чем лицо, ведь они подвергаются куда большим испытаниям в повседневной жизни. Позаботьтесь о своих руках, а льняное масло способно стать прекрасным помощником. Если кожа на руках шелушится, то предлагаем воспользоваться следующим рецептом: Все ингредиенты тщательно перемешать. Тщательно вымыть руки в воде, где варился картофель. Если кожа на руках загрубела, то предлагаем сделать массаж рук с чистым льняным маслом. Наносить смесь на кожу рук непосредственно перед сном. Это масло смягчает кожу рук намного лучше крема для рук. Эффективная маска для сухой и повреждённой кожи рук: Все ингредиенты перемешать. Кисти рук хорошо распарить, вытереть, нанести маску на кожу, надеть косметические перчатки и выдержать 30-40 минут. Льняное масло чрезвычайно полезно для сухих, а также ослабленных завивкой или окраской. Это масло способно подарить вашим волосам красоту, блеск и шелковистость. Втирайте льняное масло в кожу волосистой части головы перед каждым мытьём. Через 3-4 месяца Вы станете обладателем шикарной копны блестящих, шелковистых волос. Можно добавлять льняное масло в косметические маски для волос, тем самым обогащая их состав и усиливая полезные свойства, а можно приготовить маску самостоятельно. Укрепляющая маска для волос: Льняное масло и глицерин перемешивают. Маска для сухих волос: Ингредиенты тщательно перемешивают. Смесь втирают в кожу волосистой части головы и оставляют на ночь. Смесь наносят на слегка влажные волосы и втирают в корни волос, наматывают на волосы тёплое полотенце и выдерживают 30-40 минут. Процедуру следует проводить не реже 1 раза в неделю, в течении 5-6 недель. Маска для усиления роста волос: Все ингредиенты перемешать, втирать в корни волос лёгкими массажными движениями, выдержать 30 минут. Тщательно промыть волосы с шампунем и ополаскивателем, чтобы избавиться от неприятного запаха. Витаминная маска для волос: Все ингредиенты смешать, взбить блендером до однородной массы. Втирайте готовую смесь в корни волос, а остальное равномерно нанесите на волосы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и укутайте махровым полотенцем. Выдерживайте 1-2 часа, затем вымойте волосы с шампунем. Льняное масло успешно используется в качестве массажного как самостоятельно, так и в смеси с другими жирными маслами , а также с добавлением эфирных масел. Можно приготовить такое массажное масло: на 2 ст.л. льняного масла понадобится по 3 капли эфирных масел герани, лимона, можжевельника и фенхеля. А вот для огрубевших участков кожи (ступни, колени, руки, локти и т.д.)лучше подойдёт следующая композиция: на 1 ст.л. льняного масла следует добавить по 2 капли эфирных масел кипариса, лаванды и розмарина. Средство от растяжек для беременных: Все масла вливают в бутылочку, плотно закрывают и хранят обязательно в холодильнике. Наносить смесь надо ежедневно на область бёдер, живота, груди, где чаще всего появляются растяжки. Процедуру лучше всего проводить после принятия душа или ванны, нанося смесь на ещё влажную кожу. Собственно говоря, использовать льняное масло в кулинарии можно привычным образом, как и любое растительное масло. На Руси оно и было основным растительным жиром и с появлением более дешёвого подсолнечного масла постепенно было забыто. Лишь в последние годы это масло стало снова появляться в рационе питания россиян. Но, к сожалению, пока ещё льняное масло не стало популярным. Как же нужно использовать льняное масло в кулинарии, чтобы максимально сохранить его полезные качества? Поэтому наиболее полезным для нашего здоровья способом применения льняного масла в кулинарии является его добавление в готовые блюда или заправка салатов. Остановимся на одном, пожалуй, самом основном недостатке льняного масла — это масло совсем не переносит длительной тепловой обработки, теряя практически все свои полезные свойства. К тому же можно усилить действие льняного масла некоторыми продуктами. К таким продуктам-союзникам льняного масла относятся мёд, кефир, творог, йогурт, квашеная капуста, свекла, морковь. Эти продукты помогают друг другу наиболее полно усваиваться, принося организму человека максимальную пользу. Употребление льняного масла с мясом курицы или индейки, рыбой и ржаным хлебом способствует выработке «гормона счастья» серотонина. Смело добавляйте льняное масло в салаты со свежими овощами и винегреты, отварной картофель, уже готовые первые и вторые блюда. Добавляйте льняное масло в майонез и сметану, а так же другие заправки и соусы. Свежее качественное льняное масло имеет лишь лёгкую горчинку, что придает блюдам пикантный вкус! Попробуйте льняное масло и, возможно, оно навсегда поселится в вашем холодильнике, заменяя кучу лекарств и косметических средств. Не следует принимать льняное масло при сильном поносе и воспалении роговицы глаз. Противопоказан приём льняного масла при употреблении антидепрессантов и противовирусных средств, а также женщинам, использующим оральные контрацептивы. Людям с хроническими заболеваниями следует проконсультироваться у лечащего врача перед применением данного масла.

Next

Точечный массаж при сердечной

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Причиной гипертонии являются нарушения функционального состояния центральной нервной системы и других систем организма, воздействующих на регуляцию тонуса сосудов. ВСД – это симптоматический комплекс, который объединяет различные нарушения функций вегетативной системы и обусловлен расстройствами их регуляции. Расшифровка ВСД следующая — это вегето-сосудистая дистония. Понятие «дистония» говорит о нарушениях баланса тонуса, таких отделов нервной системы, как симпатический и парасимпатический, как об источнике различных вегетативных расстройств. Основным механизмом проявления симптомов ВСД считается стресс эмоционального характера в виде острого потрясения, длительного эмоционального переживания, приводящие к истощению нервной системы. ВСД характеризуется несколькими синдромами течения заболевания, такими, как кардиологический, тахикардический, брадикардический и аритмический. Существует многообразие причин, которые вызывают различные расстройства С. С.(сердечно-сосудистой системы), среди которых выделяют инфекционные заболевания, травмы, сильные волнения, тяжёлые операции, потеря крови. Многие врачи связывают развитие ВСД с наследственной этиологией. Также этот синдром может иметь конституционную природу развития и проявляться уже в раннем детстве в виде неустойчивости вегетативных параметров. ВСД относится к определённой форме невроза, при котором нарушается регуляция тонуса сосудов. Таким образом, главная роль в образовании данного заболевания отводится нарушениям всей нервной системы. Недостаточное обеспечение вегетативного характера свойственно ВСД, которое может развиваться при эндокринных изменениях организма в подростковый период. В основном вегетативные нарушения в этом возрасте проявляются в виде незначительных или сильных расстройств эндокринной системы. ВСД, для которой характерен гипотонический тип, диагностируется у подростков и детей. не успевает за слишком быстро растущим организмом обеспечивать его необходимым питанием. Причиной развития заболевания является акселерация, при которой С. ВСД в этом возрасте может быть спровоцирована плохой наследственностью, неправильным режимом дня, конфликтами дома или в школе, а также перенесенными инфекционными заболеваниями. Стресс является одной из основополагающих причин возникновения ВСД. При постоянных сильных психических и нервных нагрузках с неблагоприятной в моральном отношении окружающей средой, нарушения со стороны нервной системы могут стать причиной развития серьёзных заболеваний. Но при нормализации режима бодрствования и сна, достаточного отдыха и ограниченной физической деятельности это может способствовать исчезновению всех симптомов ВСД и привести к выздоровлению. Многие отрицательные эмоции в виде гнева, обиды, досады и тревоги являются причиной развития стойкого невроза. Люди, болеющие неврозом, довольно остро реагируют на любую неблагоприятную ситуацию. Они не способны переключаться, вырываться из круга неприятностей, а затяжное течение таких переживаний при неврозе приводят к отрицательному течению ВСД. Как правило, ВСД гипертензивного типа развивается вследствие стресса связанного с усилением работы симпатической части нервной системы. Неврозы, протекающие в результате усиления деятельности парасимпатической части нервной системы, способствуют развитию ВСД гипотензивного типа. К причинам, которые влияют на возникновение ВСД, относят алкоголь и курение. В первую очередь никотин воздействует на кровеносные сосуды, прицельно поражая вегетативную нервную систему. Никотин и алкоголь являются такими ядами, которые поражают две важные системы человека: нервную систему и С. Давно установлено, что никотин нарушает кровоснабжение стенок сосудов и приводит к их проницаемости. Вследствие изменений сосудов у курильщиков появляются некоординированные, неправильные реакции сосудов. Курение может спровоцировать развитие невроза, так как оно снижает выносливость нервной системы. Он полностью расстраивает функцию нервной системы, нарушает процессы обменов в организме и работу сердца, сосудов и относится к основному фактору риска, который повышает вероятность образования ВСД. К самым распространённым видам заболевания относятся кардиологические и системно-неврологические. Но в основном все эти расстройства проявляются по смешанному типу. Симптоматика складывается из побледнения кожи и тахикардии, которая сопровождается повышением АД и снижением кишечной перистальтики, а также появления слабости в конечностях и озноба, ощущения тревоги и страха, являющихся проявлениями вегетоневроза. Кроме симпатико-тонических проявлений возникают ваготонические симптомы в виде уменьшения частоты сердечных сокращений, дискомфорта при дыхании, гиперемии лица, потливости, пониженного давления, жара, слабости, тяжести в голове, тошноты и головокружения и др. При ВСД существуют различные соматические симптомы, которые симулируют сложные заболевания, такие как инфаркт и псориаз. Поэтому многие заболевания могут симулироваться приступами вегетоневроза. Среди самых распространённых психоневротических симптомов ВСД выделяют поведенческие нарушения и мотивационные. В этом случае больные характеризуются нарушением эмоционального баланса и сна, появлением плаксивости с ощущениями страха или тревоги, которые доходят до самобичевания и невозможности принять решение. В дополнение к общим симптомам может добавиться синдром респираторного характера, при котором происходит сдавливание грудной клетки и нехватка воздуха. Одновременно отмечаются боли в голове и шум в ушах, головокружение, а также предобморочное состояние и обморок. При этом у больных возникает ипохондрия, они теряют интерес к жизни и углубляются в себя, становятся сильно раздражительными и конфликтными без особых причин. Как правило, практически все пациенты жалуются на угнетённое состояние, отсутствие смысла жизни и прежней активности, проявляют тревожность с характерным страхом. Многих пугает утрата половых отношений и прежних интересов. Люди, которые длительное время не могут принять решение, занимаются самобичеванием. А вот более оптимистичные больные с ВСД даже и не подозревают о скрытой у них депрессии. Данный симптом не позволяет пациентам полноценно существовать в обществе. Невротики находятся в таком состоянии, когда они пытаются сохранить баланс самочувствия, чтобы не подвести рядом находящихся людей. При этом они постоянно ощущают астению, плохо переносят различные нагрузки физического и психического характера, у них развивается зависимость от погоды, клаустрофобия, поэтому они не могут сосредоточиться на своих обязанностях и делах. Скрытая депрессия купируется только психотропными препаратами. Все проявления этого симптома ВСД появляются и исчезают спонтанно с улучшением ближе к вечеру. Первые признаки ВСД отмечаются с первых дней рождения, которые проявляются в плохом переносе погодных условий, покраснениями или бледностью во время волнения, появлением сильного пота. Выделяют несколько видов скрытой депрессии: классическая в виде типичной депрессивной меланхоличности; брюзжания; анестетическая форма; апатическая и ажитированная форма. Такие изменения, которые появляются в результате нарушений работы вегетативной системы, могут стать причиной развития вегетативной дистонии. У детей ВСД проявляется недержанием мочи в ночное время. Это заболевание имеет второе название – нейроциркуляторная дистония, которая характеризуется расстройствами нейроэндокринной регуляции функции С. Очень часто это проявляется расстройством деятельности С. А у взрослых, особенно у женщин, изменения со стороны нервной вегетативной системы, протекают в виде вегетативных кризов. Дистония сосудов может развиваться в результате нервного перенапряжения, а также после различных инфекционных заболеваний как острого, так и хронического характера, недостаточного количества в организме витаминов, отравлений и срывов нервной системы. Признаки ВСД могут представлять собой как постоянные приступы, так и пароксизмы вегетативно-сосудистой системы. Для постоянных признаков ВСД характерна врождённая неустойчивость нервной системы. При этом больные плохо переносят различные виды погоды; у них кожные покровы быстро становятся бледными, красными вследствие различных физических нагрузок или переживаний эмоционального характера; они испытывают учащённое сердцебиение и очень сильно потеют. Признаки пароксизмов включают в себя боли в голове или в области сердца, сердцебиение, покраснение или побледнение лица. Затем повышается артериальное давление, удары пульса становятся гораздо сильнее, отмечается подъём температуры тела и появляется озноб. Иногда больные с ВСД испытывают абсолютно без определённых причин чувство страха. В некоторых случаях у пациентов появляется слабость во всём организме, они ощущают головокружение и темноту в глазах, начинают потеть, их тошнит, снижается АД и реже становится пульс. Такие приступы могут продолжаться от нескольких минут до трёх часов, которые иногда исчезают без проведения соответствующего лечения. При обострении ВСД, руки и ноги становятся холодными и влажными на ощупь с багрово-синюшным оттенком. В пальцах появляется чувство онемения и ползающих мурашек, а также покалывания и даже в некоторых случаях болей. У таких больных повышается чувствительность к холоду, пальцы приобретают одутловатость, особенно после длительного переохлаждения стоп и кистей. К ним относятся кардиальная дистония, гипотензивная дистония и гипертензивная дистония. Приступы учащаются вследствие переутомлений и волнений, а затем возникает присутствие недомогания и общей разбитости. Признаками первого поражения являются сердцебиение, нехватка воздуха, тахикардия, дыхательная аритмия и экстрасистолия над областью желудочков. Одним из признаков ВСД считается обморочное состояние. На ЭКГ не обнаруживаются какие-либо изменения или только изменяется зубец Т. В данном случае внезапно появляется темнота в глазах, лицо становится бледным и наступает слабость во всём организме. Признаки гипотензивной дистонии характеризуются утомляемостью, мышечной слабостью, болью в голове в результате голода, зябкостью в ногах и руках, а также склонностью к обморокам. После этого происходит потеря сознания и человек падает. При этом больные очень бледные, их руки холодные и влажные, а систолическое давление опускается ниже 100 мм рт.ст. В некоторых случаях больные жалуются на боль в голове, учащённое сердцебиение и повышенную утомляемость. Среди наиболее распространённых патологий в современном мире является ВСД. Она имеет несколько названий, такие как вегетоневроз, синдром вегетативной или нейроциркуляторной дистонии. Почти 90% заболевания приходится на подрастающее поколение и на людей в активном возрасте, причём женщины болеют гораздо чаще мужского населения, практически в три раза. Около 25% людей с диагнозом ВСД являются пациентами терапевта. ВСД считается не определенным заболеванием, а объединением многих симптомов, которые вызывают отклонения в работе определённых систем и органов. Прогрессирование нарушений работы нервной вегетативной системы считается причиной возникновения многих серьёзных заболеваний. Проявления ВСД в большинстве случаев зависят от нарушений, которые происходят в различных системах организма. При кардиальных появляются сердечные боли, и увеличивается частота сердечных ударов, а также отмечаются перебои в работе сердечной мышцы с замиранием сердца. Во время респираторных изменений отмечается тахипноэ с невозможностью глубокого вдоха и выдоха, тяжесть в области грудной клетки, приступы одышки, напоминающие бронхиальную астму в результате страха или волнения. При дисдинамической ВСД колеблется давление, нарушается движение крови по тканям. Нарушения терморегуляторного характера характеризуются повышением температуры до 38˚С или понижением до 35 градусов. Такая вариабельность может быть постоянной, длительной или кратковременной. Диспептические изменения связаны с болью в животе, желудочными расстройствами в виде тошноты и рвоты, появлениями отрыжки, запоров или поносов. Психоневрологические нарушения характеризуются появлением общей слабости и утомляемости, вялого состояния, при этом снижается работоспособность, образуются боли разной этиологии, головокружение, повышается чувствительность к перемене погоды, нарушается сон, возникает чувство беспокойства и др. Кроме того, ВСД классифицируют по трём типам, таким, как кардиальный, гипертензивный и гипотензивный типы. Для кардиального типа ВСД характерны боли в сердце, иногда очень резкие, жгучие и колющие, которые в основном очень плохо купируются, также появляется сердцебиение с перебоями работы сердца, которые довольно тяжело переносятся субъективно. Кардиальный тип данного синдрома иногда проявляется в виде приступов тахикардии, которые сопровождаются одышкой и изменениями на электрокардиограмме. Во время колющих болей, а также неприятных ощущений в сердце принимают Валериану, Валидол, Валокордин и Корвалол. Все они оказывают спазмолитическое, сосудорасширяющее и седативное действие. При повышении АД и тахикардии положительного эффекта удаётся достичь, применяя адреноблокаторы и Резерпин. Как правило, в этом случае рекомендуют принимать седативные препараты или травы, к которым относятся боярышник, зверобой, валериана, шлемник байкальский. Для гипотензивного типа ВСД характерны повышенная утомляемость, сонливое и вялое состояние, слабость, ощущение зябкости в руках и ногах, появление потемнения в глазах при резком вставании, обмороки при артериальном давлении ниже 100/60 мм рт. ВСД гипертензивного типа обусловлена появлением частых головных болей, периодическими подъёмами артериального давления до 140/90 мм рт. Также в виде чая, настоев или настоек употребляют багульник, астрагал, мелиссу, донник, пион, шалфей и др. С помощью седативных средств регулируют процессы торможения и возбуждения центральной нервной системы. При гипертензии внутри черепа с ВСД помогает незначительная дегидратационная терапия с длительным применением мочегонных средств. Для гипотензивного и гипертензивного типов ВСД не рекомендуют сразу назначать антигипертензивные синтетические препараты или гипертензивные. Вначале лучше воспользоваться средствами растительного происхождения. Лекарственные средства, такие как адаптогены оказывают антистрессовое воздействие на клеточном уровне. Например, элеутерококк применяется при состояниях астенического характера, которые сопровождаются мнительностью и ипохондрией. При неврозах и депрессиях, которые сопровождают ВСД, назначают антидепрессанты. Они помогают снять астению и улучшают эмоциональное состояние больных. Для гипертонического типа ВСД практически всегда характерно повышение систолического давления в пределах 140 мм рт. Как правило, оно приходит в норму также быстро, как и поднимается. Диагностировать этот тип могут после обследования, при котором не выявляются другие патологические изменения, кроме повышенного АД, а также если различные транквилизаторы помогают стабилизировать давление. Кроме того, если артериальное давление нормализуется абсолютно самостоятельно без приёма лекарственных средств, после сна или расслабляющего отдыха. Так как нарушение регуляции повышает мышечный тонус артерий, а это одна из основных причин развития гипертонии. Это может проявляться периодическими повышениями артериального давления, болями в голове, покалыванием в области сердца и чрезмерной утомляемостью. В основном скачкообразные колебания давления происходят на фоне незначительного волнения, недосыпания с развитием в дальнейшем сильной усталости. Также без видимых причин может увеличиваться только верхнее давление, а нижнее будет оставаться в норме. Очень часто гипертонический тип ВСД развивается после гипотонического типа, поэтому они иногда и ставит людей в тупиковую ситуацию. К основным симптомам гипертонического типа ВСД относятся: подавленное состояние пациента с чувством тревоги и напряжения, недостаток в воздухе, ухудшение памяти, нервозность, появление бессонницы или сонливости, нарушается аппетит или полностью отсутствует, боли в голове в виде мигрени, очень часто возникают нарушения координации, приступы частого сердцебиения, тремор конечностей с повышенным потоотделением. При аускультации обнаруживаются шумы своеобразного характера и аритмия, на электрокардиограмме определяется нехватка калия. Очень часто ВСД по данному типу диагностируется у подростков. Подрастающие молодые люди, которые предрасположены к ВСД, как правило, имеют высокий рост и у них отмечается раннее половое созревание. В этом случае не последнюю роль играет и наследственный фактор. Постоянное состояние усталости, появление общей слабости и полного нежелания заниматься обычными простыми делами, угнетённое состояние духа – это вся симптоматика ВСД по гипотоническому типу, синдрому XXI века, который исключает патологию соматических органов. Это заболевание является довольно неприятным диагнозом, который сопровождается сильными болями в голове, головокружением, общей слабостью и полным нежеланием двигаться. При повсеместном смирении с ВСД гипотонического типа позволяет заболеванию взять верх над больным. Таким образом, ситуация немного усложняется, так как человек с ВСД по гипотоническому типу является практически здоровым. Многие люди с таким диагнозом страдают излишней потливостью в области ступней, лица и подмышечных впадин, отличаются голубоватым оттенком пальцев и ладоней в результате плохой циркуляции крови по сосудам. Также у таких больных руки всегда влажные и холодные на ощупь. Практически все пациенты всегда очень бледные, худые, апатичные, вялые и адинамичные. В основном симптомы ВСД гипотонического типа похожи на симптоматику заболеваний органов дыхания. Это проявляется в нехватке воздуха, глубоких и частых вдохах, а также выдохах, одышке, трудностях при вдохе. При одинаковых симптомах заболеваний мочеполовой системы – это выражается в учащённых позывах мочеиспускания или его задержке, болей при мочеиспускании, жжения в области половых органов, снижении либидо. Самыми сложными являются симптомы психологического и эмоционального характера. Клиническая картина в виде тревоги, страха, низкой работоспособности, высокой утомляемости, сонливости, раздражительности, нарушениях сна, отсутствии аппетита говорит о ВСД по гипотоническому типу, как о заболевании, которое необходимо срочно лечить, чтобы жить дальше. А именно апатическое состояние и не позволяет это сделать, т.е. Поэтому, чтобы разомкнуть этот круг, применяют медикаментозное лечение, ЛФК, дыхательные упражнения и народные средства. При наблюдаемых скачках артериального давления необходимо обследоваться, то есть пройти полный курс диагностических исследований. Как правило, данный тип синдрома проявляется снижением артериального давления по утрам, а в вечернее время оно поднимется выше нормы. Кроме того, давление может изменяться несколько раз в сутки от низкого к высокому и наоборот. Просто на сегодня ВСД по смешанному типу плохо изучена и характеризуется массой нюансов и разнообразностью симптомов. ВСД этого типа довольно сложная разновидность, которую очень трудно диагностировать. Как правило, больные обращаются к врачу с жалобами на нестабильное артериальное давление, ощущение болей в области сердца, замедленное биение сердца, боль в голове, головокружение, появление чёрных точек перед глазами, нервозное и психологически неуравновешенное состояние. Также для ВСД смешанного типа характерны симптомы в виде вегетативных кризов. Они могут проявляться ознобом, дрожью в теле или тошнотой, шаткой походкой, ухудшением слуха, зрения или разговорной речи. Как правило, если не удаётся найти причину недомогания больного, то устанавливается диагноз ВСД по смешанному типу. А вот лечение не желательно начинать без назначений квалифицированного специалиста. В основном для этого используются методы психотерапевтического характера, физиотерапия, иглорефлексотерапия, ЛФК и фитотерапия. Но основным методом лечения является назначение лекарственных препаратов. Это симптоматический комплекс различных расстройств со стороны некоторых систем, которые обусловлены нарушением регуляции их функции вегетативной нервной системы. ВСД у детей проявляется такими синдромами, как кардиальный, респираторный, невротический, а также вегетативными кризами и синдромом нарушений терморегуляции. Для диагностирования заболевания используют различные обследования нервной системы, сердечно-сосудистой и эндокринной с применением реовазографии, Эхо ЭГ, ЭКГ, Эхо КГ, ЭЭГ, РЭГ и др. В терапии ВСД у детей применяют физиотерапевтическое лечение, медикаментозное и психологическое. ВСД у детей является вторичным синдромом, который затрагивает висцеральные и соматические системы и развивается в результате отклонений вегетативной регуляции организма. Практически у 25–80% детей отмечаются различные признаки ВСД. Гораздо чаще это заболевание развивается в возрасте от шести до восьми лет, а также в подростковый период и преимущественно у представительниц женского пола. В педиатрии ВСД не рассматривается как отдельное заболевание, а изучается узкими дисциплинами, такими, как детская эндокринология, кардиология, неврология, гастроэнтерология и др. Кроме того, все эти заболевания могут ухудшить сдвиги в вегетативной нервной системе. В основном причинами образования ВСД у детей является наследственная предрасположенность, которая обусловлена отклонениями в различных отделах вегетативной нервной системы по линии матери. Также ВСД у детей способствуют такие осложнения в период родов и гестации, как токсикозы во время беременности, различные инфекции в этот период, гипоксия плода, травмы во время родов, энцефалопатия, затяжные или стремительные роды и др. Важная роль в формировании заболевания принадлежит различным конфликтным ситуациям в школе и дома, гиперопеке, повышенным нагрузкам в школе, психологической запущенности маленького пациента, стрессам острого или хронического характера. К предрасполагающим факторам ВСД у детей можно отнести инфекционные, соматические и эндокринные заболевания, аллергозы, конституционные аномалии, анемии, кариес, тонзиллит, синусит, фарингит и нейроинфекции с черепно-мозговыми травмами. Непосредственно на вегетативную нервную систему детей плохо влияют неблагоприятные погодные условия, экологическая обстановка, чрезмерная нагрузка как умственная, так и физическая, нерациональное питание, гиподинамия, нарушение распорядка дня, недостаточность сна и гормональные изменения в пубертатный период. В основном ВСД у детей сильно проявляется в период быстрого роста, при функциональных нагрузках на организм с лабильностью нервной системы. Как правило, нарушения со стороны вегетативной нервной системы проявляются в виде разнообразных реакций симпатического отдела и парасимпатического, которые обусловлены нарушениями в выработке норадреналина, ацетилхолина, полипептидов, простагландинов и чувствительностью сосудов. При диагностировании ВСД у детей учитывают различные критерии, которые считаются важными в отличие от форм заболевания. Этиология ВСД может носить психогенный, инфекционно-токсический, дисгормональный, эссенциальный и смешанный характер проявления. В зависимости от расстройств вегетативной нервной системы, ВСД у детей бывает симпатикотонического, ваготонического и смешанного типа. Учитывая распространенность заболевания, она может выступать в виде генерализованной, системной или локальной формы. Кроме того, ВСД у детей бывает лёгкой, тяжёлой и среднетяжёлой форм, а также может протекать латентно, перманентно и пароксизмально. Клиническая симптоматика ВСД у ребёнка складывается из преобладания симпатикотонии или ваготонии. Кардиальный синдром характеризуется развитием приступообразных болей в области сердца, аритмии в виде экстрасистолии нерегулярного характера, брадикардии или тахикардии, повышения или понижения давления. При преобладающих кардиоваскулярных расстройствах в структуре ВСД, говорят о нейроциркуляторной форме дистонии. Самым опасным синдромом является невротическое проявление ВСД. При этом дети быстро утомляются, у них отмечаются нарушения сна, они плохо запоминают, жалуются на головокружение и боли в области головы. Дети с ВСД всегда вне настроения, чем-то встревожены, мнительны, эмоционально лабильны. Для респираторного синдрома характерна одышка в состоянии покоя и при незначительном напряжении, отмечается нехватка воздуха. Нарушения терморегуляции при ВСД у детей выражается субфебрилитетом, ознобом, зябкостью, плохой переносимостью погоды. Со стороны пищеварительной системы появляется тошнота, повышается или понижается аппетит, возникают беспричинные боли в области живота и спастические запоры. Симптомы, характерные для мочевыделительной системы, представляют собой отёки под глазами и учащённое мочеиспускание. Как правило, такие дети с ВСД имеют мраморную окраску кожных покровов, сильно потеют, у них повышена сальность кожи и отмечается красного цвета дермографизм. Вегетативные кризы протекают по трём типам, таким, как симпатоадреналовый, вагоинсулярный и смешанный. Хотя они встречаются гораздо реже, в отличие от взрослых. Для детского возраста характерны кризы с ваготонической направленностью, которая сопровождается замиранием сердца, нехваткой воздуха, появлениями брадикардии и потливости, астении и гипотонии. Дети с ВСД в обязательном порядке нуждаются в консультации многих специалистов, таких как педиатр, детский невролог, кардиолог, эндокринолог, отоларинголог, гастроэнтеролог и офтальмолог. При этом исключают другую патологию для постановки диагноза ВСД. В выборе методов лечения предпочтения отдаётся не медикаментозной терапии, а также нормализации сна, физических нагрузок, режима дня и консультации детского психолога. Также при ВСД у детей положительной динамики удаётся достичь применением курсов массажа, физиопроцедур, ЛФК. Кроме того, рекомендуются занятия плаванием, принятие лечебного душа и общих ванн со скипидаром, радоном, хвоей и углекислым газом. При необходимости применяют седативные, ноотропные препараты, комплексы поливитаминов, а по показаниям – транквилизаторы и антидепрессанты. Профилактика ВСД у детей заключается в предотвращении воздействия факторов риска на детский организм, в создании общеукрепляющих мероприятий и гармонизации развития детей. В первом случае они бывают как временные, так и постоянные, а также могут проявляться в виде напряжения, кластерной боли и мигрени. Такие пациенты с диагнозом ВСД находятся на диспансерном наблюдении и получают систематическое специфическое лечение. Боль в голове, которая характеризуется своей монотонностью, является болью напряжения. В данном случае у больных появляется ощущение, что голову сдавливает каска и при этом она начинает ныть. Кроме того, боль охватывает всю голову с одинаковой силой. Эти приступы появляются после перенесенных потрясений, переживаний, работы, для которой необходима концентрация внимания, а также напряжения. Чтобы избавиться от боли напряжения достаточно немного отдохнуть или сделать массаж воротниковой зоны. Мигрень при ВСД представляет собой приступообразную с сильной пульсацией боль и, как правило, находящейся с одной стороны головы. Боль может локализоваться в области глаз, висков и лба. Состояние ухудшается, если присоединяются тошнота, рвота, дрожь, похолодание рук, светобоязнь и непереносимость звуков, особенно громких. Причиной появления мигрени может быть стресс, физические нагрузки, нахождение в шумном месте. Болевые ощущения проходят после прохладного душа и хорошего отдыха. Кластерная боль развивается в ночное время и вызывает бессонницу, чем причиняет страдания больным. Она в основном локализуется на голове или лице, но только с одной стороны. Такой приступ очень тяжело переносится в первые десять минут. В этот момент слезятся глаза, опускаются веки, лицо становится красным и начинает покрываться потом. Сердечные боли при ВСД могут проявляться неприятными ощущениями, а также быть совершенно невыносимыми и причинять мучительные страдания в виде лишения человека отдыха и спокойного сна, вызывая при этом чувство страха смерти. Боли в сердце бывают разные, такие как жгучие, режущие, ноющие, щемящие, колющие, давящие. Одновременно появляется ощущение чего-то инородного в области грудной клетки. Боль локализуется слева в подключичной области или за грудиной и может иррадиировать в левую руку, зубы и шею. Боль может продолжаться как несколько секунд, так и несколько часов. А ещё проявляться медленным нарастанием или внезапным приступом. В основном боль в сердце при ВСД становится следствием переутомления, физического перенапряжения, волнения, перемены погодных условий, предменструального периода, приёма алкоголя, тяжестей в левой руке и форсированного дыхания. Иногда боль может появиться после неприятного сновидения. Для сердечной боли при ВСД характерна одна особенность. Как правило, она появляется после физических напряжений, а не во время их выполнения. И она возникает на фоне тревожного чувства, беспокойства, вялости, апатичности и слабости. Для первого типа свойственны боли постоянного ноющего или щемящего характера в результате подавленного состояния или тоски. Они переносятся довольно легко и не влияют на работоспособность человека. Эти боли возникают без особых на то причин и медленно усиливаются. Для второго типа болей характерна интенсивность и их продолжительность в виде жжения в области сердца. Эти боли длительные и интенсивные, при которых не помогают Валокордин и Валидол. А вот горчичники на сердечную область и обезболивающие приносят облегчение. При третьем типе болей отмечается их затяжное течение, при внезапном возникновении и распространении по всей грудной клетке. Очень часто появляется учащенное сердцебиение, не хватает воздуха, человек начинает сильно потеть, учащается мочеиспускание и иногда возникает чувство страха смерти. При четвёртом типе болей отмечается их приступообразное проявление, вызванное эмоциями. Основное их отличие заключается в их кратковременности и купировании Нитроглицерином. Для пятого типа сердечных болей характерны их появления в результате физических нагрузок. Такие боли возникают в период обострения заболевания. В первую очередь налаживают нормальные семейно-бытовые отношения, устраняют стрессовые ситуации на работе, в школе, на службе и т.д. Таким образом, нормализуют нервно-психическое состояние пациента. Затем рекомендуются прогулки на свежем воздухе, полноценный здоровый сон, диета, для которой характерно ограничение вредных продуктов питания, а также необходимо отказаться от вредных привычек, кофе и крепкого чая. Основное и ведущее место в лечении ВСД отводится психотерапии, которая может проходить как в индивидуальной форме, так и групповой. При лёгкой форме ВСД можно ограничиться приёмами препаратов Пустырника и Валерианы. Одновременно больным назначают рефлексотерапию, массаж, физиотерапию, эстетотерапию, электросон, лечебную физкультуру. Для повышения устойчивости организма к стрессам рекомендуют принимать Женьшень, Элеуторококк, Лимонник, а также закаливаться, выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Чтобы закрепить результаты терапии ВСД, показано санаторно-курортное лечение с использованием такого вида терапии, как климатотерапия, морские купания, грязи, минеральные воды.

Next

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Их расслабление способствует улучшению кровообращения и работы центральной нервной системы. Головы. При проведении массажа головы следует тщательно следить за состоянием больного. Массаж при заболеваниях сердца МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ. Хроническая сердечная недостаточность имеет различное течение, и в зависимости от этого массаж при данном заболевании может быть показан или противопоказан. Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы способствует улучшению кровообращения в сердечной мышце. Причиной гипертонии являются нарушения функционального состояния центральной нервной системы и других систем организма, воздействующих на регуляцию тонуса сосудов. Его выполнение разрешается у больных, которые страдают I или II стадией ХСН. Кроме того, массаж повышает тонус сердечной мышцы и ее сократительную функцию, помогает предотвращению застойных явлений в большом и малом кругах кровообращения, нормализации артериального давления и т. При гипертонии повышается артериальное давление, меняется тонус сосудов (чаще всего сосудов головного мозга), в результате чего сужаются артериолы, происходит сердечный выброс крови, который не соответствует норме. В их число входят те больные, у кого симптомы либо проявляются только при повышенной нагрузке, либо существуют постоянно, но в нерезкой форме. Его использование позволяет усилить мощность работы сердца, уменьшить кислородное голодание органов и нормализовать микроциркуляцию. Массажные приемы следует выполнять в таком порядке: 1. Китайский точечный массаж оказывает несколько иное действие. Общие показания, при которых делать массаж не рекомендуется. Так, при помощи классических процедур можно расширить капиллярную сеть, стабилизировать тонус сосудов, нормализовать артериальное давление и уменьшить выраженность одышки и отеков, «выгоняя» кровь из венозного русла. Возможности массажа при ХСН ограничены, но довольно значительны. Это лекарственная терапия, лечебная физкультура и различные физиотерапевтические методики, среди которых и массаж. Если такой диагноз был поставлен, снять его уже нельзя. Повлиять на все эти факторы, а тем более восстановить прежнее состояние миокарда при хронической сердечной недостаточности невозможно. В таком положении массируемого нужно выполнить приемы: Общие рекомендации и ограничения при проведении массажа Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) может стать осложнением многих заболеваний сердца. Из-за этого возникают застойные явления, формируются отеки, в полостях тела скапливается жидкость, больные начинают отмечать одышку и сниженную переносимость физических нагрузок. Для проведения массажа пациента следует положить на живот, а под его голеностопные суставы подложить валик. Оно означает, что сердечная мышца подверглась изменениям, в ходе которых сердце перестало полноценно перекачивать кровь. К физиотерапии можно допускать только пациентов, у которых заболевание существует в компенсированной форме. Они должны довольно хорошо себя чувствовать и не иметь признаков застоя крови. Если у человека, регулярно принимающего лекарства, сохраняются одышка и отеки на ногах, ему не следует проводить таких лечебных процедур. Необходимо пересмотреть план медикаментозного лечения и добиться улучшения состояния. Массаж разрешается только тогда, когда самочувствие больного стабилизируется. В противном случае он может привести к перегрузке сердечной мышцы и усугублению патологических изменений. Перед назначением массажа больные должны быть полностью обследованы. Иногда бывает, что под маской обострения (декомпенсации) хронической сердечной недостаточности скрывается острый процесс, например инфаркт. Он может протекать в безболевой форме, что часто встречается, к примеру, у больных сахарным диабетом. Если в подобном случае отправить человека на курс массажа, это может заметно сказаться на его здоровье. Термин «осложнение» означает, что у больного с таким диагнозом обязательно есть основная патология — стабильная или нестабильная стенокардия, перенесенный инфаркт, артериальная гипертония. Такими противопоказаниями являются острый инфаркт и постинфарктный период, нестабильная стенокардия, острый коронарный синдром, стенокардия напряжения III — IV функционального класса (когда боли в груди возникают при минимальной нагрузке и в покое), тяжелая артериальная гипертония, гипертонические кризы и послекризовое состояние. При хронической сердечной недостаточности выполняют массаж спины, рук и ног. Первым делают поглаживание в направлении снизу вверх. Движения производят основанием ладоней, руки перемещают прямолинейно. Вдоль позвоночника поглаживание плоскостное, по бокам — обхватывающее. В этом приеме участвуют подушечки указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Вновь повторяют поглаживание по всей площади спины. На области, расположенной вдоль позвоночного столба, проводят сначала глубокое поглаживание тыльными сторонами согнутых пальцев, затем один из видов растирания. В этой зоне наиболее удобна такая его разновидность, как пиление. Вибрация не должна проводиться слишком интенсивно в зоне между лопаток. Из ее разновидностей наиболее предпочтительны рубление ребрами ладоней и похлопывание. Если у пациента легкая форма заболевания (I стадия), можно дозированно проводить тонизирующие приемы над областью сердца. Это может быть неинтенсивное рубление и похлопывание над передней поверхностью грудной клетки или в межлопаточном пространстве. Кроме того, подобным больным разрешается выполнять сдавливающие движения на грудной клетке, сжимая ее с боков между ладонями. Если хроническая сердечная недостаточность существует довольно давно и сопровождается дилатацией полостей сердца, рекомендуется проводить стимуляцию в точке, расположенной в нижней части шеи. Над центральным отростком нижнего шейного позвонка (он заметен в виде небольшого выступа) устанавливают указательный или большой палец и проводят мелкоамплитудную вибрацию. После воздействия на спине переходят на верхние, а затем на нижние конечности. Все приемы, которые там выполняют, направлены на дренаж крови из периферических вен. Могут применяться поглаживания, растирание, выжимание, разминание. Движения должны быть не прерывистыми, а протяженными, и проводиться в определенных направлениях. Сначала массируют кисть (стопу), затем предплечье (голень) и в последнюю очередь плечо (бедро). Руки массажиста перемещаются снизу вверх, от пальцев к телу. В этом случае следует уменьшить интенсивность массажа и исключить выполнение глубоких приемов в поясничной области. Общая продолжительность массажной процедуры составляет около 20 мин. При хорошей переносимости, с учетом большой массажной зоны, длительность сеанса может быть увеличена до 30 мин. При появлении малейших признаков ухудшения состояния больного от массажа отказываются. Лечение проводят курсом, включающим 20—30 процедур. Стимуляция всех точек проводится при помощи малоинтенсивных, успокаивающих приемов. На каждой из точек воздействие выполняют около 3-х мин. Все активные области, за исключением последней, парные и располагаются на обеих сторонах тела. Точка 1 лежит в области локтевой ямки, в ее наружной части, с той стороны руки, где находится I палец кисти. Воздействие необходимо проводить сначала на правой руке, а затем на противоположной. Пациент при этом должен сидеть, а руки свободно лежать на коленях. Тыльная сторона кисти во время массажа этой точки «смотрит» вверх. Ее можно найти на тыльной стороне кисти между первыми двумя пястными костями (в промежутке, разделяющем большой и указательный пальцы), примерно в середине этой зоны. Она определяется на 3 цуня вниз от середины нижнего края коленной чашечки и на 1 цунь кнаружи, в сторону, где расположен мизинец. Во время ее стимуляции палец массажиста должен упираться во II пястную кость. В отличие от уже названных областей, здесь массаж выполняют сразу с обеих сторон. Точка 4, также находящаяся на ноге, располагается на внутренней поверхности голени. Ее местоположение — на 3 цуня от внутренней лодыжки в сторону коленного сустава. Воздействие проводят в течение 3-х мин, одновременно на двух ногах. 5-ю точку можно обнаружить на спине, на уровне промежутка, разделяющего IV и V позвонки грудного отдела. От этой зоны следует отмерить 3 цуня вправо и влево. Здесь и находится нужная точка, стимулировать которую надо сразу с обеих сторон подушечками больших пальцев. Точка 6 лежит над серединами остей лопаток справа и слева. Ости лопаток, имеющие почти горизонтальное направление, легко прощупываются через кожу. Массаж симметричных участков проводят в одно и то же время. Чтобы перейти к массажу следующей тоски, нужно повторно вернуться на голень, отступив 3 цуня в сторону колена от уровня наружной лодыжки. Для выполнения приемов в этой точке больному следует снова сесть. Точки 8 и 9 расположены на животе, для того, чтобы провести их массаж, надо уложить пациента на спину. 8-я лежит по обе стороны от пупка, по бокам от него на расстоянии, равном 4 цуням. Во время воздействия на нее недопустимо напряжение мышц живота. Точка 9 находится по той же вертикальной линии, но гораздо ниже. Если человек немного согнет руку в локте, через кожу становится легко заметна двуглавая мышца (бицепс). Эта зона располагается сразу над лобком, и отмерять 4 цуня, чтобы ее найти, нужно от верхней части лобковых костей. Ее несложно определить, отступив от предыдущей на 1 цунь в сторону локтевой ямки. Активная область располагается у ее внутреннего края (при опущенной руке — в той части, что ближе к телу). Массаж проводится так же, как и для предыдущих двух точек. Она также симметричная, оба ее участка массируют в одно и то же время. Эта акупунктурная зона лежит недалеко от 5-й точки, только 5-я расположена между IV и V грудными позвонками, а эта — на один позвонок ниже. Точка 10 локализуется в центре сгиба запястья, с ладонной стороны. Кроме того, она находится ближе к позвоночнику, на 1,5 цуня от срединной линии. 14-я располагается на внутренней поверхности ступни, в самой высокой части ее свода, впереди и ниже уровня внутренней лодыжки. Следующая лежит сзади от нее, сразу под внутренней лодыжкой. Наконец, последняя активная точка является одиночной и стимулируется не так, как остальные, а тонизирующим методом. На ней можно проводить растирание и глубокое надавливание в течение 30 с —1 мин. Эта точка находится между центральными отростками II и III поясничных позвонков. Курс лечения при хронической сердечной недостаточности должен быть продолжительным, до месяца, а сеансы массажа следует проводить ежедневно. Курсы повторяют 3—4 раза в год, два из них обязательно должны выполняться в межсезонье. Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы способствует улучшению кровообращения в сердечной мышце. Кроме того, массаж повышает тонус сердечной мышцы и ее сократительную функцию, помогает предотвращению застойных явлений в большом и малом кругах кровообращения, нормализации артериального давления и т. МАССАЖ ПРИ ГИПЕРТОНИИ Гипертония — повышенное артериальное давление. Причиной гипертонии являются нарушения функционального состояния центральной нервной системы и других систем организма, воздействующих на регуляцию тонуса сосудов. Кроме того, большую роль играют психоэмоциональное перенапряжение, наследственная предрасположенность, сотрясения мозга и.-д. При гипертонии повышается артериальное давление, меняется тонус сосудов (чаще всего сосудов головного мозга), в результате чего сужаются артериолы, происходит сердечный выброс крови, который не соответствует норме. В современной науке и медицине известны 3 стадии гипертонии: начальная, стабильная, склеротическая. Начальная стадия гипертонии характеризуется кратковременным повышением артериального давления, которое при нормальных, благоприятных условиях нормализуется. Общие показания, при которых делать массаж не рекомендуется. Повышение давления могут вызвать изменения погоды, волнения, переутомление и ряд других причин. Массажные приемы следует выполнять в таком порядке: 1. Для проведения массажа пациента следует положить на живот, а под его голеностопные суставы подложить валик. В результате вышеперечисленных факторов у человека появляются тяжесть в голове, головные боли, головокружение, бессонница. Стабильная стадия, кроме высокого артериального давления, требующего соответствующего лечения, сопровождается еще и органическими изменениями в сосудах и органах, изменениями сетчатки глаза, появлением гипертрофии левого желудочка. Склеротическая (необратимая) стадия гипертонии характеризуется не только высоким давлением, органическими изменениями внутренних органов” но в почечной и коронарной недостаточностью. Люди с этой стадией гипертонии являются инвалидами. Лечение заболевания массажем можно проводить вне зависимости от того, в какой стадии оно находится. Но есть некоторые противопоказания, которые не следует игнорировать.

Next

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Антицеллюлитный массаж – это сочетание различных техник классического массажа и. : 1) ; 2) ; 3) ; 4) ; 5) ; 6) ; 7) ( ); 8) ( ); 9) ; 10) . : , D7D8 , (12 .); III IV , 3035, D7D8 D1 (24 ); , (, ) , 34 , , I .

Next

Лечебное питание при стрессах и заболеваниях нервной системы

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Дымова Татьяна Анатольевна Лечебное питание при cтрессах и заболеваниях нервной системы В особенности рекомендуется 1—2 раза в год проводить курс массажа тем, у кого имеется наследственная предрасположенность к повышению артериального давления. Разумеется, наибольший терапевтический эффект от процедур достигается в том случае, если их проводит опытный специалист. Оздоровительный массаж при гипертонии выполняется в соответствии с основными принципами классического массажа, но массаж спины выше поясницы не делают. Руки, ноги, поясницу и живот массируют легкими движениями. Затем пациент садится, и специалист массирует воротниковую область и голову пациента (массаж этих частей тела наиболее важен при лечении гипертонии). Противопоказаниями к применению массажа являются гипертонический криз и гипертония III стадии с тяжелыми осложнениями (сердечная, почечная, легочная недостаточность). Существует и целый ряд общих противопоказаний к применению массажа: высокая температура тела, острые воспаления, кровотечения и склонность к ним, заболевания крови, различные гнойные процессы, различные повреждения и раздражения кожи, лимфангоит, остеомиелит, аневризма сосудов, активные формы туберкулеза, венерические заболевания, доброкачественные и злокачественные новообразования, заболевания психики, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением или значительными нарушениями психики, бронхоэктазы, сердечная, легочная, почечная, печеночная недостаточность И—III степеней. При повышенной склонности к кровотечениям массаж не следует применять из-за опасности повреждения мелких кровеносных сосудов, расположенных в коже. При нарушении свертываемости крови кровотечение очень трудно остановить даже при относительно незначительных повреждениях. При заболеваниях крови сосуды обычно также отличаются повышенной хрупкостью, а свертываемость крови нарушена. Такие заболевания, как лейкоз, относятся к злокачественным новообразованиям, при которых массаж нельзя применять даже в период ремиссии. Аллергические высыпания, а также локальные повреждения и раздражения кожи являются относительным противопоказанием к применению массажа. Это означает, что при незначительной площади поражения кожи массаж делать можно, обходя поврежденные участки. Если, например, грибковым заболеванием поражены стопы, не противопоказан массаж воротниковой зоны. При гнойных воспалениях массаж нельзя применять, потому что эта процедура способствует усилению кровотока и лимфотока, с которыми инфекция может распространиться на более обширные участки тканей организма. При воспалительных заболеваниях лимфатической системы — лимфадените (воспалении лимфатического узла) и лимфангоите (воспалении лимфатического сосуда) — массаж противопоказан в связи с опасностью распространения инфекции по другим тканями организма. С риском распространения бактерий, переноса кровотоком нежелательных частиц и патологических клеток связаны и другие противопоказания (тромбозы, тромбофлебиты, туберкулез, сифилис, опухоли и т. Легкими поглаживающими движениями, которые выполняются обеими руками, массируют область от границы роста волос на затылке до воображаемой линии, соединяющей нижние углы лопаток. Ладони движутся вдоль позвоночника по обе стороны от него задним ходом. Далее выполняется попеременное растирание межлопаточной области. Растирание делают обеими руками, затем выполняется поглаживание с небольшим нажимом. Глубокое поглаживание вдоль позвоночника по направлению сверху вниз повторяют после растираний или разминаний. Затем выполняют спиралевидное растирание подушечками четырех пальцев. Удобнее массировать одной рукой, другой придерживая плечо пациента. Массаж межлопаточной области завершается легким поглаживанием. Далее выполняется массаж надплечий и задней поверхности шеи. Потом делают глубокое поглаживание, а за ним двумя руками выполняют поперечно-прерывистое разминание по обеим сторонам от позвоночника по направлению сверху вниз. Сначала делается обхватывающее поглаживание обеими руками, начиная от границы роста волос на затылке и продвигаясь по направлению к плечевым суставам. Руки на заднебоковой поверхности шеи пациента следует расположить таким образом, чтобы большие пальцы соединялись на задней поверхности, а ладони и остальные пальцы лежали на боковых поверхностях. Указательные пальцы должны располагаться приблизительно под углом нижней челюсти пациента. После поглаживания осуществляется растирание шеи и надплечий, а затем следует глубокое поглаживание от затылка до плечевых суставов. Глубокое поглаживание выполняют одновременно с обеих сторон. Затем следуют легкие пилящие движения, а после них снова повторяется поглаживание. Далее производится спиралевидное растирание подушечками четырех пальцев, которое выполняют передним ходом с достаточно сильным нажимом. Затем снова осуществляется глубокое поглаживание и поперечно-прерывистое или щипцеобразное разминание верхней и средней частей трапециевидной мышцы. Разминание начинается с боковой поверхности шеи, а затем идет по направлению вниз и в сторону (к плечевым суставам). После разминания снова следует глубокое поглаживание. Далее — несколько похлопывающих движений и обхватывающее поглаживание. Затем производится массаж затылочной части головы, который начинается с легкого поглаживания по направлению от макушки к затылку и от задней поверхности шеи к надплечьям. Движение заканчивается в области плечевых суставов. Руки движутся одновременно и параллельно друг другу. Далее делается осторожное растирание волосистой части головы в районе затылка. Этот прием осуществляется подушечками четырех пальцев, которые движутся зигзагообразно по направлению к макушке, то есть снизу вверх. Затем следует поглаживание затылка и шеи и спиралевидное растирание затылка подушечками четырех пальцев в том же направлении. Далее выполняют поглаживание затылка и задней поверхности шеи, пунктирование и снова поглаживание. Массаж лба начинается с поглаживания самого лба и переднебоковой поверхности шеи. Руки должны размещаться на лбу пациента таким образом, чтобы на средней линии соприкасались средние пальцы. Руки движутся вниз и в стороны по вискам, далее вниз, не касаясь ушей, по углам нижней челюсти и по боковой поверхности шеи по направлению к ключицам. Далее производится спиралевидное растирание подушечками четырех пальцев передней и боковой поверхности лба, а затем — поглаживание. Снова производится растирание четырьмя пальцами, теперь от средней линии лба к вискам. Этот прием удобнее выполнять поочередно одной рукой, в то время как другая рука придерживает голову пациента. Затем осуществляется поглаживание по направлению от средней линии лба к вискам. После этого следует перемежающее надавливание в области лба, снова поглаживание — теперь от бровей к границе роста волос, выполняемое одновременно обеими руками. Завершают массаж лба пунктированием и глубоким поглаживанием лба и боковой поверхности шеи. Можно после массажа лба сделать массаж лобной области волосистой части головы. Следует отметить, что массаж волосистой части головы должен быть более бережным.. Курс массажа головы и воротниковой зоны состоит из 10—12 процедур, продолжительность которых составляет 15 мин.

Next

Гипертония при здоровом сердце, опасна ли?

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Гипертония при здоровом сердце, опасна ли. Медицинские консультации OnLine. Быстро, удобно. Применение таких методик целесообразно на первой и второй стадиях развития гипертонии и запрещено на третьей. Физиотерапевтические методы при гипертонии дополняют основной курс лечения. Польза таких манипуляций заключается в том, что они: Польза физиотерапевтических процедур при повышенном давлении заключается в том, что они усиливают эффект от принимаемых лекарственных препаратов и увеличивают продолжительность периода ремиссии. Чтобы действительно достичь результата, необходимо регулярно посещать процедуры. При указанном заболевании назначаются различные методы дополнительного терапевтического действия. Гальванизация, или гальванотерапия, – это физиотерапевтический метод, суть которого заключается в применении электрического тока невысокого напряжения и силы. Воздействие такого тока стимулирует физико-химические процессы в клетках и тканях. Если гальванизация подразумевает введение вместе с током лекарственных препаратов, то такая процедура называется лекарственным электрофорезом. В ходе проведения манипуляции используются электроды, которые фиксируются бинтом. Также проводят процедуру, которая называется «ионные рефлексы». Единственное отличие данного метода – использование прокладки из ткани, которая пропитана лекарственным препаратом. В этом случае один из электродов помещают на наружной поверхности левого плеча, второй – на внутренней. Благодаря электрофорезу осуществляется проникновение веществ медикамента непосредственно к пораженному месту. Кроме того, такая процедура дает возможность применить максимальную концентрацию лекарственного средства, при этом не происходит оказания системного действия на организм. Длительность процедуры электрофореза – не более 20 минут. Магнитотерапия – физиотерапевтический метод, суть которого состоит в воздействии магнитного поля переменного характера. Успешно применяется при гипертонии первой и второй степени. Токи направляют через затылочную область к головному мозгу. Благодаря этому происходит стимуляция кровотока, а также снижение частоты сокращений сердца, понижение артериального давления. Кроме того, такая терапевтическая методика улучшает кровообращение в сосудах мозга, активизирует обменные процессы в этом органе. При гипертонии первой степени индукторы располагают в области грудной клетки, при заболевании второй степени один основной индуктор помещают на задней поверхности грудной клетки. Процедуры воздействия магнитным полем проводят не чаще 3 раз в неделю, по 20-30 минут каждый раз. Общая длительность лечения таким методом – до 25 процедур. Суть этого метода физиотерапии при гипертонии заключается в ингаляции паров эфирных масел (апельсина, лимона, можжевельника, лаванды, ванили). В помещении устанавливают определенную скорость воздушного потока и концентрацию паров. Длительность каждой из них определяется индивидуально, в зависимости от состояния больного. Основная цель назначения лечебных ванн – расслабление кровеносных сосудов, снижение артериального давления. На последующих этапах развития патологии такая физиотерапевтическая процедура запрещена. УВЧ – это метод воздействия на организм при помощи электромагнитных полей ультравысокой частоты. Специальная аппаратура приводит к нагреванию тканей, способствуя образованию тепловой энергии. Для достижения выраженного терапевтического эффекта требуется 7-10 сеансов. Дарсонвализация – метод физиотерапии, суть которого заключается в действии на организм импульсного тока высокого напряжения и частоты и малой силы. Подаваемые токи оказывают действие на чувствительные нервные волокна и активируют циркуляцию крови. Под действием токов происходит сужение сосудов, через непродолжительное время сменяющееся их расширением. Это не только улучшает процесс кровообращения, но и обеспечивает поступление кислорода и питательных веществ в достаточных количествах к тканям и органам. Еще одно достоинство такого метода – выведение токсинов и шлаков из межклеточного пространства. Благодаря этому улучшается состав крови и снижается ее вязкость. Лазерное излучение низкой интенсивности выступает антиоксидантом, который нормализует обменные процессы в организме и усиливает микроциркуляцию. Перечисленные эффекты обеспечивают снижение артериального давления. Уже через несколько процедур лазеротерапии самочувствие больного улучшается, снижается интенсивность головных болей, а также выраженность болевых ощущений в области сердца. Наилучшего эффекта от лазеротерапии можно достигнуть при умеренной гипертонии. Тем не менее, даже у пациентов с тяжелой формой заболевания улучшается общее состояние и снижается систолическое артериальное давление. Курс лечения – 3-5 сеансов, которые проводятся через день. Суть его заключается в действии низкочастотным импульсным током на центральную нервную систему. Он проникает в полость черепа, минуя отверстия глазниц. На первом из них сознание пациента сохранено, на втором организм вступает в стадию неглубокого сна. На этих этапах в коре и подкорково-стволовых формациях наступает торможение. Проведение терапевтического курса подразумевает 15-20 сеансов, которые назначаются либо ежедневно, либо через день. Массаж подразумевает: Перед тем, как начать занятия, необходимо проконсультироваться с врачом. Физиотерапевтические методы имеют противопоказания.

Next

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

В работе нервной системы. и при частых. Массаж при гипертонии нужно. Известно, что история массажа началась задолго до развития классических направлений в медицине. Сложно сказать, где именно родилась данная техника мануального воздействия на ткани человеческого организма, так как ее присутствие прослеживается во многих культурах древности наряду с другими видами народной медицины. Современные филологи имеют несколько версий происхождения термина «массаж». Большинство из них склоняются к мнению, что он походит от французского слова masser (растирать). Похожий термин использовался также древними арабами, греками и евреями. Существует версия, что понятие «массаж» имеет санкритское происхождение (от «makch» - щупать). Могло данное слово быть позаимствованным и с латинского языка от «massa», что переводится как «пристающее к пальцам». Массаж был известен еще первобытным туземцам африканского континента, которые активно применяли его в лечебных целях. Целители Древнего Египта, Вавилона и Греции за много столетий до н.э. также практиковали данную технику, использовалась она и в Древнем Риме, Ассирии, Индии, Китае. В современных исторических музеях мира хранится немало доказательств тысячелетней истории массажа. В ассирийском отделе Берлинского музея находится бесценный барельеф из алебастра, что принадлежал самому царю Санхериба, на котором изображено двух мужчин: массажиста того времени и его пациента в процессе проведения процедуры массажа. Знаменательным открытием для историков стала находка в 1841 году папируса, изъятого из саркофага древнеегипетского полководца, где детально разрисованы некоторые приемы массажа, такие как растирание, поглаживание и поколачивание. В древнюю Грецию массаж попал, благодаря стараниям египтян, что передали свое мастерство вместе с техникой втирания в кожные покровы ароматичных масел и лечебных растительных мазей (умащивания) греческим лекарям той эпохи. В повествованиях Гомера нередко можно встретить описания процедуры умащивания, взять хотя бы небезызвестный рассказ автора об Одиссее и Цирцее. Первыми древнегреческими врачами, что активно применяли в лечебных целях массаж стали Геродикос и его известный ученик Гиппократ – отец современной медицинской науки. Развитие техники массажа в Древней Греции не могло не заинтересовать врачей Древнеримской империи. Так Асклепиад не только овладел всеми нюансами массажного мастерства греков, но и ввел в него свой авторский прием – вибрационное сотрясение. Об эффективности массажа упоминал в своих трудах и Корнелий Цельс, а Гален из школы гладиаторов детально описал приемы применяемых им растираний и разминки мышц молодым бойцам. Массаж в Древнем мире очень быстро проник во все сферы человеческой деятельности. Его применяли в медицине, спорте и в процессе обучения военному мастерству. Недаром, это время считается периодом ренессанса массажа. Древневосточный врач Ибн Сина, как никто другой внедрял массаж в медицинскую практику своего времени. Благодаря Ибн Сине мир увидели новые методики проведения процедуры, в частности такие интенсивные техники, как воздействие на позвоночник ногами или массой всего тела массажиста. Мода на массаж в древнем мире не обошла стороной и территории, которые населяли славянские племена. Летописец Нестор рассказывал о специальной технике хвощевания, которая применялась славянами после мытья в бане и реализовалась путем хлестания по тела человека банным веником. После упадка греческой цивилизации и падения Древнего Рима массаж потерял свою актуальность. Лекари средневековой Европы крайне редко практиковали данную методику, поэтому она была забытой на несколько столетий. Вторую жизнь в массаж вдохнули врачи 18-го века, которые так же, как и их древние коллеги, заметили необычайную эффективность процедуры. С этого времени и принято говорить, о начале новой эры массажа и зарождение его современных основ. Массаж стал одним из основных инструментов врачевания для многих известных ученых 18-го века. Гофман широко применял в своей практике массажные поглаживания и распирания, а хирург из Франции Андре совмещал данную методику с ортопедией. Тиссо стал первым, кто предложил ежедневно растирать части тела человеческого организма, как в лечебных целях, так и для сохранения здоровья и активации защитных механизмов. Не остался в стороне и создатель гимнастической системы – шведский врач Перт Генрих Линг, который активно внедрял массаж в отечественную медицину и стал основоположником шведской врачебной массажной техники. К сожалению, все попытки совмещения массажа с классической медициной каждый раз терпели неудачи, так как эта методика не имела под собой научного обоснования своей эффективности. Изменить ситуацию удалось лишь во второй половине 18-го века, когда отдельные специалисты начали пытаться найти рациональные объяснения физиологического действия массажных процедур на организм человека. Примером этому являются многочисленные труды французского хирурга Бонне, который применял разнообразные техники массажа для лечения заболеваний суставов. В 60-х годах этого же столетия в Англии и Германии начали печататься монографии, посвященные массажу, с чем связывают быстрый рост популярности методики среди медиков и их пациентов. Отечественные ученые сыграли не последнюю роль в развитии массажа, как самостоятельной лечебно-профилактической методики. Именно наши врачи считаются основателями современной классической методики массажа. Русские ученые на протяжении нескольких десятилетий изучали разные техники массажа, обосновывая их терапевтическую эффективность и определяя показания к методикам, а также противопоказания к ним. Среди таких ученых были Боткин, Захарьин, Остроумов, Заблудовский, Забелин и другие. Огромный вклад в развитие современного массажа и обоснования его физиологического действия на организм человека сделал известный русский клиницист Манассеин, благодаря трудам которого удалось изучить влияние массажной техники на обмен и усвоение азотистых соединений, а также на выделение токсинов путем легочной экспирации и через кожу. Отечественные врачи первыми в Европе стали использовать массаж в лечении переломов, посвятили этой теме немало работ и доказали на практике результативность своих методик. Уже к концу 19-го века в России начали появляться научные центры по подготовке квалифицированных массажистов. Их основателями стали Залесова в Санкт-Петербурге, Соловьев в Москве, а в Киеве школу массажа возглавил Крамаренко. Массаж становится весьма распространенной процедурой, его применяют повсеместно: в госпиталях, клиниках и других здравницах. На заре 20-го века появляется совершенно новый вид рефлекторно-сегментарного массажа, который был создан и изучен ученым Щербаком. В последующие годы данная методика продолжала развиваться как у нас на родине, так и за рубежом. Во времена Советского Союза массажу уделялось огромное внимание. Методика применялась преимущественно в комплексе с физическими упражнениями, а ее разработчиками были Вербов, Бруштейн, Киричинский, Мошков и другие известные ученые в области медицины первой половины 20-го века. В период Второй Мировой Войны массаж использовался в качестве реабилитации раненых бойцов, что существенно повышало их шансы на полное выздоровление и возможность возвращения в ряды отечественной армии. По окончанию боевых действий стали появляться диссертации и научные труды по массажу. Ученые изучали эффективность методики в лечении парезов, параличей разного происхождения, а также гипертонии, заболеваний суставов, позвоночника и нервной системы. В областном научно-исследовательском клиническом институте Москвы в отделении физиотерапии и лечебной физической культуры под руководством профессора Ананьевой активно велись исследования, которые касались взаимосвязи между массажем и нормальной работой дыхательной системы. Параллельно изучением влияния массажа на организм гипертоников занимались ученые из Ленинградского института усовершенствования врачей (СПб), которым удалось преуспеть в своих исследованиях и сделать их методики самыми популярных во всем мире. К 80-ым годам прошлого столетия массаж проникает во все сферы советской медицины. В онкологии начали применять аппаратные виды пневмомассажа для ликвидации лимфостаза после тотальной мастэктомии. Различные методики массажа становятся обязательным элементом оздоровительных программ центров курортологии и физиотерапии, неотъемлемой частью комплексов реабилитационных мероприятий, а также курсов лечебной физкультуры и тому подобное. Как известно до Октябрьской социалистической революции массаж применялся исключительно в качестве лечебной процедуры, но никак не сочетался со спортом. Положение дел изменили советские медики, которые сделали массаж обязательной частью жизни каждого отечественного спортсмена. Благодаря их учениям удалось разработать ценные методики, позволяющие быстро восстановить организм спортсмена после изнурительных тренировок или травм, полученных в ходе соревнований. Настоящим прорывом стало создание курсов массажа на всех факультетах подготовки учителей физического воспитания. Благодаря этому каждый молодой педагог мог освоить основы лечебного массажа и при необходимости иметь возможность применять его на практике. На сегодняшний день развитие массажа шагнуло далеко вперед.

Next

Точечный массаж при гипертонии

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Массаж эффективен при многих расстройствах здоровья нервной и сердечнососудистой систем, вызывающих повышенное давление. Вегето-сосудистая дистония – это нарушение кровообращения в головной мозг, при котором возникают головокружения, тахикардия и перепады артериального давления. ВСД по гипертоническому типу оказывает негативное воздействие на функционирование различных органов и систем организма. Что такое гипертонический тип ВСД и каковы причины возникновения патологии? Причинами возникновения заболевания становятся регулярные стрессы, нарушения гормонального фона организма в период беременности или менопаузы, патологии щитовидной железы, лишний вес и ослабленный иммунитет. Гипертонический тип дистонии также может развиваться в результате поражений нервной системы, черепно-мозговых травм различной степени тяжести и остеохондроз шейного отдела позвоночника. Лечение ВСД по гипертоническому типу осуществляется при помощи лекарственных средств и физиотерапевтических процедур. Основным симптомом является высокий показатель артериального давления. Но данный признак также характерен для гипертонии и очень важно отличить ВСД от данного заболевания, так как схема лечения и причины развития патологии различаются. В отличие от артериальной гипертензии, показатели могут повышаться периодически или каждый день, но частота приступов не изменяется. Зачастую давление восстанавливается после продолжительного отдыха или приема успокоительных препаратов. Симптомы ВСД по гипертоническому типу также характеризуются: Криз развивается вследствие повышения уровня содержания адреналина в крови. Гипертензивный приступ всегда возникает неожиданно, в независимости от деятельности человека и его местонахождения. Проявляется в виде резкой головной боли, болевыми ощущениями в области сердечной мышцы, покраснением лица и учащенным сердцебиением. Кроме этого, отмечается повышенное давление при ВСД, которое сопровождается увеличением температуры тела и ощущением страха и паники. Все признаки заболевания не имеют постоянный характер, но проявляются в зависимости от вида артериальной гипертензии. При диагностике не выявляются нарушения сердечно-сосудистой системы. Диагностика сосудистой гипертензии представляет некоторые затруднения, так как при отсутствии приступа не выявляется отклонений в работе сердечной мышцы или повреждение сосудов.

Next

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Содержание Как снизить пульс в домашних условиях быстро при нормальном давлении?. Причины. Причины гипертонии различны:нервно-психическое перенапряжение, психические травмы, отрицательные эмоции, закрытая травма черепа. К гипертонии располагают неблагоприятная наследственность, ожирение, сахарный диабет, климакс, избыток в пище поваренной соли. Гипертония протекает волнообразно: периоды высокого давления сменяются относительно удовлетворительным состоянием. При первой стадии наблюдаются периодические повышения кровяного давления до 160/95—180/105 мм рт.ст., сопровождающиеся функциональными нарушениями: головными болями, шумом в голове, нарушением сна. Вторая стадия характеризуется повышением давления до 200/115 мм рт. ст., головными болями, шумом в ушах, головокружением, пошатыванием при ходьбе, нарушением сна, болями в области сердца. Появляются и органические изменения, например увеличение левого желудочка сердца, сужение сосудов сетчатки глазного дна. При этом резко выражены органические поражения: атеросклероз артерий, дистрофические изменения во многих органах, недостаточность кровообращения, стенокардия, почечная недостаточность, инфаркт миокарда, кровоизлияние в сетчатку глаза или головной мозг. Гипертонические кризы бывают при второй и в основном третьей стадиях заболевания. Лечение гипертонии всех трех стадий кроме применения медикаментозных средств предполагает правильное чередование работы, отдыха и сна, диету со снижением в пище поваренной соли, соблюдение двигательного режима, систематические занятия физкультурой, массаж и самомассаж. Массаж укрепляет организм, улучшает работу сердечно-сосудистой,центральной нервной, дыхательной систем, нормализует обмен веществ и функции вестибулярного аппарата, снижает давление, приспосабливает организм к разным физическим нагрузкам, способствует расслаблению мышц, что снимает симптомы. Щербак придавал массажу этой области тела (он называл ее «воротниковой зоной») большое значение как воздействию, нормализующему важнейшие функции органов и систем человеческого организма. Начинают сеанс массажа с верхней части спины (в области лопаток) и груди. При массаже спины массируемый лежит на животе, под ногами — валик (свернутое одеяло и т.п.), голени должны быть подняты под углом 45 — 90°; голова лежит произвольно, руки вытянуты вдоль туловища, слегка согнуты в локтевых суставах и повернуты ладонями вверх. Такое исходное положение способствует расслаблению всех групп мышц и суставов. Первый прием, как всегда, поглаживание, выполняемое двумя руками по всей спине от таза вверх к голове (5 — 7 раз). Затем выжимание (4 — 6 раз), разминание основанием ладони на длинных мышцах спины, двойное кольцевое на широчайших мышцах (по 4 — 5 раз) и снова на длинных мышцах, но на этот раз щипцевидным приемом (3 — 4 раза). После этого выполняют комбинированное поглаживание (4 — 5 раз), легкое выжимание (3 — 4 раза) и приступают к детальному массажу. На верхней части спины выполняют комбинированное поглаживание от нижнего края лопатки и шеи (5 — 7 раз) с одной, потом с другой стороны. Затем производят выжимание ребром или основанием ладони (по 3 — 5 раз с каждой стороны), разминание подушечками четырех пальцев вдоль позвоночника (4—6раз), выжимание и поглаживание (по 3 — 4 раза). Далее проводят продольное попеременное поглаживание, обращая особое внимание на верхнюю часть спины, и растирают паравертебральные зоны спинномозговых сегментов(С7—С2и D5—D1). Применяют прямолинейное растирание подушечками больших пальцев (4—7раз), подушечками четырех пальцев (3 — 5 раз), спиралевидное растирание подушечками больших пальцев (3 — 5 раз). Заканчивают выжиманием (3 — 5 раз) и поглаживанием (3 — 5 раз). После этого пациент ложится на спину, под голову подкладывается валик. Массирующие движения выполняются в направлении от подреберья. Все приемы проводятся то с одной, то с другой стороны. На груди выполняют зигзагообразное поглаживание (4—браз), выжимание основанием ладони и бугром большого пальца или ребром ладони в направлении от грудины к подмышечной впадине потрем-четырем линиям (5 — 7 раз), поглаживание (2 — 3 раза), разминание ординарное (3 — 5 раз), потряхивание(2 — 3 раза), вновь выжимание (3 — 4 раза) и разминание фалангами пальцев, сжатых в кулак (3 — 5 раз), потряхивание и поглаживание (по 2 — 3 раза). Весь комплекс повторяют не менее 2 раз, после чего массируемый вновь ложится на живот. На шее и надплечье (от головы вниз то по одной, то по другой стороне до плечевого сустава) выполняется поглаживание, выжимание поперечное или ребром ладони (по 3 — 4 раза). Разминание на трапециевидных мышцах проводят подушечками четырех пальцев (4—5раз). Затем, выполнив выжимание и поглаживание (по 2 — 3 раза), повторяют разминание (3 — 4 раза) и переходят к массажу волосистой части головы. Здесь вначале делают поглаживание от макушки вниз к шее: ладони располагаются на темени (левая рука — справа, правая рука — слева) и, одновременно продвигаясь вниз, поглаживают переднюю и заднюю части головы (3 — 4 раза). После этого руки переносят на боковые части головы пальцами в сторону затылка; выполняется поглаживание вниз к ушам и от макушки вниз по шее к спине, поочередно то правой, то левой ладонью (3 — 4 раза). После этого делается выжимание ребром ладони медленно и со значительным давлением (3 — 4 раза). Оно выполняется на затылочной части головы, ближе к шее. Растирание проводится подушечками четырех пальцев (пальцы согнуты) одновременно обеими руками; движение — от ушей вдоль затылочной кости по направлению к позвоночному столбу (4—5раз). Затем делается двойное кольцевое разминание по мышцам шеи и надплечью, от волосистой части головы вниз к плечевому суставу (3 — 5 раз). Далее массируют верхнюю часть спины и груди (воротниковую зону): проводят поглаживание и выжимание (по 3 — 4 раза), разминание (2 — 3 раза), поглаживание. Поглаживание выполняют ладонями от макушки вниз то по передней и задней сторонам, то по бокам (3 — 4 раза) и подушечками разведенных пальцев обеих рук сверху вниз (2 — 3 раза). Растирание проводится также подушечками пальцев, проникающих сквозь волосы. Сначала руки кругообразно движутся от лба к макушке, а потом — от макушки к шее (по 3 — 4 раза). Затем делают поглаживание от макушки вниз (2—3раза). Теперь массируемый должен опустить голову и прижать подбородок к груди — последует массаж за ушами. После поглаживания кончиками указательного и среднего пальцев делают легкое выжимание сверху вниз (3 — 4 раза) и растирание (давление не должно вызывать боли) мелкими вращательными движениями (4 — 5 раз). Вслед за этим проводится разминание в области макушки: пальцами, разведенными врозь, делают круговые давящие движения; разминается кожный покров с лежащими под ним тканями, пальцы смещаются вместе с кожей (2 — 3 раза). Затем пальцы обеих рук располагают на лобной части, и разминание делается снизу вверх до макушки. На боковых частях головы пальцы обеих рук разминают кожу над ушными раковинами (вращение идет в сторону мизинца, движение — к макушке). Наконец, при разминании затылка пальцы помещают у границы волосяного покрова и продвигают вверх. На каждом участке разминание проводят по 2 — 3 раза. После разминания делают поглаживание от макушки вниз по всей голове. Теперь можно перейти к поглаживанию лба, очень нежному, без смещения и растягивания кожи. Прием осуществляется пальцами обеих рук, каждая движется в свою сторону, от середины лба к вискам (3 — 4 раза). Следующее поглаживание выполняется от надбровья к волосам (3 — 4 раза). В этих же направлениях делают круговое растирание (2 — 3 раза), а вслед за ним — разминание подушечками пальцев; их располагают перпендикулярно и, придавливая, смещают кожу. Кончиками средних (или средних и безымянных) пальцев осторожно надавливают на кожу и производят круговое растирание (3 — 4 раза). В заключение сеанса повторяют общее поглаживание головы сверху вниз, до плечевого сустава (4—5раз), и на груди (4 — 6 раз). Хороший эффект дает и самомассаж в виде растирания жестким полотенцем: вдоль и поперек спины (по 5 — 6 раз), вдоль и поперек задней части шеи (по 3 — 4 раза). Вначале растирание делают влажным полотенцем, а затем — сухим. В конце хорошо сделать легкие вращения головой, наклоны вперед и в стороны. В них включают общеразвивающие упражнения для всех мышечных групп (включая мелкие), упражнения на расслабление мышц рук и ног, а также тренировку вестибулярного аппарата, эффективно способствующие снижению кровяного давления. Все движения выполняют с полной амплитудой, свободно, без напряжения и задержки дыхания. Для снятия возбуждения сосудодвигательного центра, снижения тонуса мышц и сосудов очень эффективны упражнения на расслабление мышц в разных исходных положениях, в результате которых снижается кровяное давление. Не менее полезны для гипертоников упражнения в воде и плавание, так как водная среда значительно облегчает выполнение движений и способствует расслаблению мышц. Ходить пешком надо ежедневно, начиная с привычного темпа, затем скорость снижается, а расстояние увеличивается (с 3 до 5 км), в дальнейшем повышается и темп. Освоив ходьбу, можно под контролем врача начать бегать трусцой. Кроме того, рекомендуется дозированная ходьба в медленном и среднем темпе, вначале на короткие расстояния, затем на дистанции до 5 — 7 км. Полезны, в небольшой дозировке, упражнения для суставов рук и ног в сочетании с углубленным дыханием (общеразвивающие упражнения повторяют 2 — 4 раза, а дыхательные — 3 раза), с паузами для отдыха в несколько секунд после каждого упражнения. При удовлетворительном состоянии, когда занимаются сидя, включают упражнения на расслабление мышц рук и ног, на внимание, на несложную координацию.

Next

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Что нарушена работа центральной нервной системы. при гипертонии и. массаж области. Уже очень долгое время (более пяти тысяч лет) известен такой метод, как акупунктура (иглоукалывание, иглорефлексотерапия) - китайский метод терапии при помощи разнообразных игл. Однако, не многим известно, что существует еще и такой метод, как акупрессура. В Японии методика акупрессуры называется шиацу (что в переводе означает: пальцы – это ши, а ацу – это надавливание или нажатие). Акупрессура – это метод терапии, лечебный эффект которого достигается за счет надавливания пальцами на определенные точки. Можно и так сказать, что акупрессура как бы является дальнейшим продолжением развития иглоукалывания. При лечении акупрессурой используются те же самые точки (а кроме того и меридианы), в которые производится введение при иглоукалывании игл, только при лечении вместо металлических игл, с не меньшим эффектом, применяются пальцы рук (обычно большой и указательный пальцы). Использование нажатий пальцами на необходимые точки помогает избавиться от большого количества заболеваний и различных расстройств. Этот метод не только помогает избавиться от симптомов заболевания, но и сокращает и время течения заболевания, помогает устранить нарушенную деятельность внутренних органов, ликвидирует различные последствия неврозов (страхов, тревоги, беспокойства). Каждый человек, который знает важнейшие точки на своем теле, показания к применению акупрессуры и легко запоминающиеся акупрессурные правила, может сам себе оказать помощь. Акупрессура помогает снять боль и активно участвует в лечении тех патологий, которые вызываются нарушениями в нервной системе, а это в настоящее время практически каждое второе заболевание. Но в первую очередь, акупрессура является надежным, действенным и безопасным средством борьбы с болью, и при этом, не имея какого-либо побочного влияния. Особенно хорош данный метод, когда уже точно подобраны точки воздействия. Кроме того, акупрессура не причиняет боли и неприятных ощущений укола игл, не вызывает кровотечения, не внесет инфекции в организм и не сломается игла (что возможно при иглорефлексотерапии), и самое главное, пальцы всегда с Вами. Точки, на которые можно воздействовать пальцами, строго определены. Места расположения этих точек давно известны, они точно такие же, как и для акупунктуры. Точки расположены на четырнадцати линиях (или по-другому меридианах). Все имеющиеся меридианы имеют соответствующие названия, например, "Большой сердечный" (второе его название – "Мастер сердца"), другой - "Трехстепенной обогреватель" или по –другому ещё "Меридиан-гувернер", а также другие. На каждом таком меридиане при этом имеются и используются три типа точек: Кроме того, каждый имеет свою тревожную (или сигнальную) точку, действие на которую приносит облегчение и способствует очень быстрому улучшению самочувствия пациента и особенно уменьшению боли. Также в последнее время был открыт целый ряд специальных точек, которые относятся к строго определенным заболеваниям. Точки обычно расположены у разных людей в одинаковых местах на теле, но из-за индивидуальных особенностей строения организма и телосложения, места, где расположены точки, могут отклоняться, но не на много, а в пределах одного сантиметра. При помощи специального прибора, который помогает измерить сопротивление кожного покрова, по самому низкому значению сопротивления высчитывается место нахождения точки с точностью до одного миллиметра. Однако, для описываемого метода исследования такая точность не нужна, так размеры пальца больше и поэтому давление на точку все равно окажется. Обычно, точки акупрессуры реагируют на сильное надавливание четким болевым сигналом, а это помогает облегчить их розыск на любом участке тела человека. Имеются следующие виды воздействия на точки акупрессуры, которые определили китайцы (три степени): Когда найдена искомая точка на теле, необходимо кончиком большого или указательного пальцев прикоснуться к кожному покрову, а затем начинают совершать пальцем такие круговые движения, чтобы кожа сдвигалась относительно мышечной или костной ткани с частотой 2 оборота за одну секунду. При выполнении таких движений следует внимательно следить за тем, чтобы палец постоянно находился на точке тела, которая выбрана. При одновременном воздействии на симметрично расположенные точки акупрессуры следует соблюдать особое внимание. Данный лечебный метод в своей упрощенной форме не сможет заместить необходимого медицинского лечения, однако акупрессура может использоваться как дополнительное обезболивающее лечение, а также для оказания быстрой медицинской помощи.

Next

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Основные причины и факторы развития нервной гипертонии, клиническая картина. Методы постановки. Мы привыкли слышать, что « витамины» для сердца это калий, магний, максимум еще витамин Е. В современной европейской нутрициологии хорошо изучено их влияние на сердце и сосуды. Но в самом начале то было повреждение стенки сосуда свободными радикалами из-за дефицита витаминов и микроэлементов-антиоксидантов ( С, Е, селена и других), а еще стенка сосуда повреждалась гомоцистеином из-за дефицита в крови фолиевой кислоты, и наконец мог скакать сахар и это ускоряло повреждение сосуда при дефиците хрома, цинка, аминокислоты таурина. В этой статье вы узнаете какие натуральные вещества оказывают на сердце более глубокое положительное влияние. на стенке артерии откладывается все больше и и больше жировых бляшек, которые со временем становятся твердыми, просвет сосуда сужается и стенка становится совсем не эластичной. На поздней стадии натуральные средства уже недостаточны для такого сосуда. Найдите время прочитать подробнее о таких витаминах для сердца как Аргинин. Мегаполиен ( омега-3 кислотах) и Карнитин, и удивитесь почему до сих пор еще не начали их использовать. В любой стадии атеросклероза можно с помощью приема натуральных витаминов и минералов спасти какую-то часть сосудов, которые еще не окончательно заросли. Стенка сосуда становится менее чувствительной к отложению холестерина. Плюс к тому можно и сам уровень холестерина контролировать. Холестерин вырабатывается в печени и через очищение печени, прием трав и омега-3 кислот хорошего качества, вы сможете избавить себя от перспективы пожизненного приема статинов. Причина аритмии, болей в сердце, сердечной недостаточности — в нарушении питания и обменных процессов в сердечной мышце, причина гипертонии — нарушение водно-солевого обмена и тонуса сосудов. Натуральные средства помогают дать питание сердцу и улучшить тонус сосудов, устранить причины задержки жидкости. Они не снимают боли в сердце и не прекращают приступ аритмии. Натуральные средства нужны чтобы устранять причины этих явлений. Почитайте о том, что известно о правильной дозировке Q10. Какой комплекс витаминов для сердца лучший Как ни удивительно, но мы не посоветуем популярные комплексы синтетических витаминов из аптеки, где нарисовано красивое сердечко и написано, что именно они наилучшим образом подходят для сердечников. Потому что микродозы витаминов группы В, токоферола ацетат мало что могут изменить в вашем здоровье. Их конечно принимать проще, но лучше вникните и тогда эффект будет совсем другим. Мировые исследования и российские диссертации об эффективности природных веществ касаются как правило отдельных компонентов. Мы, отбирая в свою программу витамины для сердца и сосудов в соответствии с научными данными из зарубежной литературы не открыли Америки. На самом деле то, что важно это с точки зрения химии и не называется витаминами. делают так чтобы прошла боль в сердце, приступ аритмии, не случился прямо сейчас инфаркт, снизилось высокое давление. Это чаще аминокислоты, омега-3 кислоты, кофермент Q10. Потому что причины — нарушение обмена веществ, плохая работа печени и кишечника, малая физическая активность, дефицит полезных веществ в питании, хронический стресс. В аптечные комплексы их добавляют по чуть-чуть, а если вы прислушаетесь к нашим рекомендациям, то сможете использовать не психологическую, а реальную дозу того, что полезно. Другими словами — лекарства это чтобы не болело сегодня, натуральные средства — чтобы не болело завтра. Соколинского « Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных». Нужно только согласиться принимать в день ни две капсулы, а четыре. Если даже приходится принимать уже регулярно гипотензивные, антиаритмические, сосудорасширяющие, мочегонные сердечно-сосудистые препараты, это не означает, что уже поздно пить витамины и минералы, травы. Когда мы принимаем натуральные средства, то не ставим перед собой задачу заменить ими лекарство для острых случаев. Выражение витамины для сердца это конечно же упрощение. К примеру, при мерцательной аритмии задача корбаланса, зифлана экспортного, мегаполиена и других — воздействовать на причину — улучшить питание сердечной мышцы и как следствие снизить вероятность аритмии. На самом деле для улучшения его питания используются и витамины ( натуральный токоферол) и омега-3 кислоты и аминокислоты ( карнитин, аргинин) и кофермент Q10 и травы. Все улучшение натуральными средствами достигается через улучшение питания сердца, стенки сосуда, тонуса сосуда, текучести крови. Огромное значение имеет на первом этапе очищение печени и нормализация стула, поскольку при запорах не добиться саморегуляции уровня холестерина. За то разницу в общем состоянии вы заметите уже в течение месяца. Далее « Система Соколинского» поможет ежедневно добавлять к обычной еде, питательные вещества для сердца и сосудов. Организм, получив, питательную поддержку прицельно для сердца и сосудов, освободившись от токсинов, будет вести себя гораздо стабильнее. Мы подбирали коллекцию натуральных средств более 10 лет. За каждым из них стоят положительные отзывы сотен людей. Система Соколинского это способ чувствовать себя лучше, более работоспособным и использовать в перспективе меньше лекарств. Консультация по подбору индивидуальной программы приема витаминов, минералов, трав для сердца Аритмия сердца — нарушения частоты, ритмичности и последовательности возбуждения и сокращения сердца. Термин «аритмия» объединяет различные по механизму, клиническим проявлениям и прогностическому значению нарушения образования и проведения электрического импульса. В сердце, как известно, существуют особые клетки, способные самостоятельно производить электрический импульс. В обычной жизни, когда с сердцем все в порядке, человек, как правило, не ощущает его биения, не воспринимает его ритма. Под влиянием электрического импульса сердце сокращается. Клетки, которые производят импульс, называют водителем ритма. А при появлении аритмии явно чувствуются перебои, замирание сердца либо резкое хаотическое сердцебиение. В норме водителем ритма является синусовый узел, расположенный в стенке правого предсердия, поэтому нормальный по источнику происхождения сердечный ритм называют синусовым. Нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя у взрослого человека составляет 55-80 в минуту. Синусовый узел находится под управлением вегетативной нервоной системы и очень четко реагирует на все потребности организма. Если синусовый узел работает неправильно, возможны следующие варианты аритмий: — частый регулярный синусовый ритм или «синусовая тахикардия» ; — редкий регулярный синусовый ритм или «синусовая брадикардия»; — нерегулярный синусовый ритм или «синусовая аритмия»; Следует заметить, что частый или редкий синусовый ритм могут быть проявлением нормы. Например, при физической или эмоциональной нагрузке сердце сокращается чаще. У спортсменов из-за высокой тренированности сердечно-сосудистой системы пульс в норме может быть редким – 35-40 уд. Многие лекарственные вещества влияют на сердечный ритм, могут вызывать его урежение или учащение. Водителем ритма могут быть также клетки, расположенные в предсердиях, предсердно-желудочковом узле, в желудочках. Водители ритма: S-A – синусовый узел, A-V – предсердно желудочковый узел. Например, термин «предсердный ритм» означает, что водитель ритма расположен в предсердиях, но не в синусовом узле. В естественном водителе ритма сердца возникают электрические импульсы, которые проходят через предсердия, заставляя их сокращаться, к атриовентрикулярному (т.е. предсердно-желудочковому) узлу, расположенному на границе предсердий и желудочков. Затем возбуждение по проводящим тканям распространяется в желудочках, вызывая их сокращение. После этого сердце отдыхает до следующего импульса, с которого начинается новый цикл. Проблема нарушений сердечного ритма остаются постоянно актуальной – и сколько бы ни было работ, посвященных этой теме, исчерпать ее невозможно. Нарушения сердечного ритма повседневно встречаются во врачебной практике, спектр сердечных аритмий в этиологическом, клиническом, диагностическом, прогностическом плане чрезвычайно широк. Сердечные аритмии могут быть выявлены у здорового человека и в этих случаях они имеют вполне доброкачественный характер, не отражаясь хоть сколько-нибудь на качестве жизни. И в то же время нарушения сердечного ритма – одно из наиболее частых и значимых осложнений совершенно разных заболеваний. Аритмии нередко определяют прогноз для труда и жизни. Нарушения сердечного ритма, даже если они не очень серьезно нарушают гемодинамику, могут переноситься больными довольно тяжело и менять весь стиль их жизни. Аритмии могут возникать при структурных изменениях в проводящей системе при заболеваниях сердца и (или) под влиянием вегетативных, эндокринных, электролитных и других метаболических нарушений, при интоксикациях и некоторых лекарственных воздействиях. Нередко даже при выраженных структурных изменениях в миокарде аритмия обусловливается отчасти или в основном метаболическими нарушениями. Перечисленные выше факторы влияют на основные функции (автоматизм, проводимость) всей проводящей системы или ее отделов, обусловливают электрическую неоднородность миокарда, что и приводит к аритмии. В отдельных случаях аритмии обусловливаются индивидуальными врожденными аномалиями проводящей системы. Выраженность аритмического синдрома может не соответствовать тяжести основного заболевания сердца. Большинство аритмий может быть диагностировано и дифференцировано по клиническим и электрокардиографическим признакам. Изредка необходимо специальное электрофизиологическое исследование (внутрисердечная или внутрипищеводная электрография со стимуляцией отделов проводящей системы), выполняемое в специализированных кардиологических учреждениях. Аритмии вследствие нарушения частоты сердечных сокращений: Некоторые виды аритмий. Экстрасистолы — преждевременные сокращения сердца, обусловленные возникновением импульса вне синусового узла. Экстрасистолия может сопровождать любое заболевание сердца. Не менее, чем в половине случаев экстрасистолия не связана с заболеванием сердца, а обусловлена вегетативными и психоэмоциональными нарушениями, лекарственным лечением (особенно сердечными гликозидами), нарушениями электролитного баланса различной природы, употреблением алкоголя и возбуждающих средств, курением, рефлекторным влиянием со стороны внутренних органов. Изредка Экстрасистолия выявляется у видимо здоровых лиц с высокими функциональными возможностями, например у спортсменов. Физическая нагрузка в общем провоцирует экстрасистолию, связанную с заболеваниями сердца и метаболическими нарушениями, и подавляет экстрасистолию, обусловленную вегетативной дисрегуляцией. Пароксизмальная тахикардия -э то внезапно возникающий приступ сердцебиения с частотой 130—240 ударов в мин. Выделяют 3 формы: предсердная, узловая, желудочковая. Пароксизмальная тахикардия обычно ощущается как приступ сердцебиения с отчетливым началом и окончанием, продолжительностью от нескольких секунд до нескольких дней. Наджелудочковые тахикардии нередко сопровождаются другими проявлениями вегетативной дисфункции — потливостью, обильным мочеиспусканием в конце приступа, усилением перистальтики кишечника, небольшим повышением температуры тела. Затянувшиеся приступы могут сопровождаться слабостью, обмороками, неприятными ощущениями в области сердца, а при наличии заболевания сердца — стенокардией, появлением или нарастанием сердечной недостаточности. Желудочковая тахикардия наблюдается реже и почти всегда связана с заболеванием сердца. Желудочковая тахикардия, особенно в остром периода инфаркта миокарда, может быть предвестником мерцания желудочков. Мерцательная аритмия — сокращения сердца, чаще всего неправильные, беспорядочные, от 50 до 480 ударов в минуту. Мерцательная аритмия может не ощущаться больным или ощущается как сердцебиение. При мерцании предсердий и трепетании с нерегулярным желудочковым ритмом пульс аритмичен, звучность сердечных тонов изменчива. Наполнение пульса также изменчиво и часть сокращений сердца вообще не дает пульсовой волны (дефицит пульса). Трепетание предсердий с регулярным желудочковым ритмом может быть диагностировано только по ЭКГ. Мерцательная аритмия с частым желудочковым ритмом способствует появлению или нарастанию сердечной недостаточности. Как стойкая, так и особенно пароксизмальная мерцательная аритмия обусловливает склонность к тромбоэмболическим осложнениям. Мерцание и трепетание желудочков, желудочковая асистолия, характеризуется хаотичным сокращением волокон миокарда, отсутствие координированного сокращения желудочков, по существу, остановкой сердца с выключением жизненных функций организма. Она, как правило, выступает осложнением обширного трансмурального инфаркта миокарда, но могут возникнуть при любом тяжелом заболевании сердца (чаще в острой фазе инфаркта миокарда), при тромбоэмболии легочной артерии, при передозировке сердечных гликозидов, противоаритмических средств, при тяжелых общих метаболических нарушениях. Симптомы — внезапное прекращение кровообращения, картина клинической смерти: отсутствие пульса, сердечных тонов, сознания, хриплое агональное дыхание, иногда судороги, расширение зрачков (начинается через 45 с после прекращения кровообращения). Является неотложным состоянием, требующим немедленного непрямого массажа сердца. Блокады сердца — нарушения сердечной деятельности, связанные с замедлением или прекращением проведения импульса по проводящей системе. По локализации различают блокады синоатриальные (на уровне миокарда предсердий), предсердно-желудочковые (на уровне атриовентрикулярного узла) и внутрижелудочковые (на уровне пучка Гиса и его разветвлений). По выраженности различают замедление проводимости (каждый импульс замедленно проводится в нижележащие отделы проводящей системы, блокада 1 степени), неполные блокады (проводится лишь часть импульсов, блокада II степени) и полные блокады (импульсы не проводятся, сердечная деятельность поддерживается эктопическим центром ведения ритма, блокада III степени). Клинически проявления тех или иных аритмий, ощущаемые больными субъективно, во многом схожи. При аритмиях, сопровождающихся учащением сердечного ритма (синусовая тахикардия, пароксизмальные тахикардии), возникают выраженная слабость, иногда обморочное состояние, потливость, головокружение, чувство нехватки воздуха, боль в области сердца. Пароксизмальные тахикардии начинаются и заканчиваются внезапно, толчком в области сердца, что отчетливо ощущается больными. При осмотре выявляется то или иное нарушение сердечного ритма, фиксируются низкие цифры артериального давления. При развитии экстрасистолии больные жалуются на перебои в работе сердца, слабость, одышку, боль в области сердца, головокружение. Приступы аритмии ощущаются пациентами, как угрожающие жизни состояния (что чаще всего верно). Пациенты, как правило, вызывают карету скорой помощи, часто имеет место госпитализация. Пациенты помнят каждый приступ, могут точно сказать сколько раз вызывали скорую помощь за месяц, за год. Методы диагностики аритмий Лечение аритмий Лечение аритмий назначает только врач, в зависимости от вида и тяжести аритмии! Проведение антиаритмической терапии требует частого ЭКГ-контроля, особенно в период подбора препарата. Виды лечения Коррекция парафармацевтиками линейки Диэнай. В первую очередь необходима коррекция основного заболевания, вызвавшего аритмию, с исключением факторов, провоцирующих нарушение ритма. Применение Диэная, Веномакс, Мидивирина благотворно сказывается на течении аритмий. Биодобавки принимаются курсами последовательно, друг за другом, с перерывом 7-14 дней между препаратами. Рекомендуется повторять курсы Веномакса и Мидивирина до 4-6 раз в год. При подборе дозы при коррекции важно оценить исходное состояние, яркость проявление аритмий. В результате приема парафармацевтиков приступы аритмии урежаются, становятся менее продолжительными, легче переносятся. Пациенты отмечают, что вызовы скорой помощи стали значительно реже или совсем не имели место. Пациентам после имплантация кардиостимулятора рекомендуется индивидуальная дозировка. Рекомендуется начинать прием с малых доз и проводить повышение дозировки медленно, постепенно, например, по такой схеме: Например, по такой схеме: 1 неделя: 1 капсула в день в понедельник и в четверг; 2 неделя: 1 капсула в день в понедельник, среду, пятницу; 3 неделя: 1 капсула в день ежедневно; 4 неделя: 1 капсула 2 раза вдень. Иногда начинать прием рекомендуется с ½ капсулы в день. Диэнай, Веномакс, Мидивирин При наличии аритмий имеет смысл включить в коррекцию Витакин В. как источник витаминов группы В, улучшающих функциональное состояние нервной ткани. Хватаются за аптечку и принимают Валидол, корвалол, нитроглицерин и другие химические лекарства, которые быстро дают эффект за счет подстегивания сердца. то есть заставляют его работать в непривычном режиме. Лучший выход укреплять сердце природными веществами: травами, витаминами, минералами ,важными биологически активными веществами которые сделают его работу легче и надежнее. Но любое лекарство — это еще большая нагрузка как кнут для сердца. Полезно познакомится со Свойствами боярышника ( Crataegus oxyacantha) входящего в препараты гипер. нортия Боярышник Боярышник начинает защищать сердце с самого главного — он успокаивает нервную систему, затем улучшает кровообращение в сосудах благодаря чему сердцу становится легче качать кровь по сосудам и поэтому сердечный ритм приходит в норму. Качественный экстракт боярышника в препаратах гипер,пассилат, нортия снимает боли в области сердца. позволит вам лучше спать и хорошо себя чувствовать. Это достигается благодаря тому что его активные вещества ( биофлавоноиды) снижают кровяное давление. Эти активные вещества необходимы сердечной мышце чтобы хорошо работать и не сбиваться с ритма поэтому если этих биологически активных веществ в организме не хватает развивается такое нарушение работы сердца которое врачи называют аритмией Есть еще одно интересное свойство экстракта боярышника входящего в препараты гипер, пассилат, нортия это омолаживающее ( антиоксидантное) действие на клетки с которых состоит сердце. это происходит по тому что биовещества боярышника очищают и защищают клетки сердца на молекулярном уровне на что не способны никакие химические препараты. а так же если врач вам поставил диагнозы такие как: инфаркт, аритмия ,стенокардия, сердечная недостаточность, миокардит, порок сердца то прием биологически активных добавок как гипер, пассилат, нортия с экстрактом боярышника особой чистоты позволит вам улучшить свое самочувствие и уменьшит вероятность обострений этих заболеваний. Гинкго билоба Стоит обратить внимание на экстракт растения гинкго билоба ( Ginkgo biloba) в добавке к пище Антиокс. Благодаря этому растению препарат Антиокс чемпион по количеству полезных для сердца биологически активных веществ. Одни из самых важных свойств этих натуральных веществ это улучшение проходимости крови по мелким сосудам и защита от тробообразования. С возрастом состояние сосудов ухудшается это значит что вероятность того что кровь остановится в сосуде и образует пробку растет год от года, именно Антиокс содержит экстракт гинкго билоба с нужными биовеществами для защиты от тромбов и для их рассасывания а так же содержит вещества возвращающие гибкость капиллярам( мелким сосудам) . Самое большое количество жизненно важных мелких сосудов находится в головном мозге. Если такой сосуд закупорится и кровь перестанет движение внутри него то случится инсульт. В пожилом возрасте клетки крови приобретают плохое свойство слипаться ( свойство агрегации) именно в препарате Антиокс есть биологически активные вещества которые предотвращают этот процесс тем самым обеспечивая двойную защиту от закупорки сосудов. Каждый сосуд головного мозга отвечает за очень важные функции в организме. например двигательные или мыслительные поэтому закупорка таких сосудов недопустима Ежедневный прием препарата Антиокс с гигант билоба рекомендован всем людям в возрасте от 50 лет а также и более молодым которые имеют уже проблемы с сосудистой системой Экстракт(порошок) пурпурного винограда Ученые изучающие работу сердца выяснили, что экстракт виноградной выжимки и порошок мелкозернистого винограда обладает уникальной способностью понижать артериальное давление которое является основной причиной инфарктов и инсультов. Для того, чтобы оценить степень такого воздействия, ученые провели серию экспериментов над гипертониками. Люди страдали гипертонией из-за того, что в их питании было зафиксировано много соли. Как было уже описано выше в нашей статье высокосолевая диета вызывает развитие гипертонии. Людей разделили на группы, одну из которых дополнительно кармили экстрактом виноградной выжимки и порошком мелкозернистого винограда. другой группе были назначены химические препараты снижающие давление. Через 3 месяца проведения эксперимента ученые оценили состояние людей. Оказалось, что у тех людей в чей рацион добавляли порошок из винограда, артериальное давление снизилось, а работа сердца значительно улучшилась по сравнению со второй группой. Кроме того, экстракт винограда уменьшал повреждения миокарда, вызванные вредным воздействием соли. Химический же препарат всего лишь снижал давление, и не имел такого комплексного воздействия на организм, как порошок из винограда. Ученые считают, что такой результат получен благодаря высокому содержанию в кожуре, мякоти и косточках винограда биофлавоноидов, исключительно положительно влияющих на сердечнососудистую систему. Получить необходимое количество экстракта мелкозернистого винограда можно из добавки Винекс. Экстракт виноградной выжимки содержит бад Антиокс и Винекс Очень часто из за волнений а иногда из за физической нагрузки ( в современном мегаполисе физически редко человеку случается себя нагружать) в сердце возникают спазмы. Это происходит по тому что во время волнения или стресса ему требуется гораздо больше кислорода чем обычно. В этот момент возникают боли так как мышцы сердца сильно напрягаются. Если сердце слабое то частые напряжения очень опасны, поэтому чтобы снять спазмы человеку нужно успокоится. Натуральные успокоительные вещества содержит бад пакс форте. Эти вещества выделены из таких растений как мелисса’. Препарат пакс содержит экстракт этих веществ поэтому действует он достаточно быстро и не вызывает привыкания. Начало всех сердечных заболеваний лежит на уровне клеток. Клетки сосудов и сердца начинают портится тогда когда в организм попадает много вредных веществ и органы очистки не успевают вовремя их выводить. Больще всего седцу наносят вреда свободные радикалы — это такие молекулы которые портят здоровые клетки и вызывают мутации ( рождение нездоровых клеток) Свободные радикалы попадают в организм с жирной пищей, курением, алкоголем, овощами содержащими нитраты, а также с другими пищевыми продуктами содержащими химические добавки и консерванты. Но и существует и противоядие против свободных радикалов — это антиоксиданты. Антиоксиданты это особые витамины и минералы которые расщепляют свободные радикалы. Астрагал Астрагал относится к растениям, накапливающим селен его содержание до 1,5 мг% селена а как было описано выше селен очень важен для работы сердца. В астрагале содержатся биологически активные вещества обладающие успокаивающим и снижающими давление свойствами. э происходит за счёт свойств этих веществ расширять каронарные сосуды отвечающие за жизненно важные функции работы сердца. Кроме того астрогал улучшает мозговое кровообращение что очень важно для профилактики и защиты от инсультов. Астрагал содержит уникальный природный комплекс токоферолов ( разновидностей витамина E) необходимый для мышечной деятельности сердца. Качественный экстракт астрагала можно найти в препарате артемида Антиоксиданты для сердца : витамин С — входит в состав биодобавки Антиокс. благодаря своей натуральной формуле Витамин с в составе Антиокс укрепляет стенки сосудов сердца и необходим нервной системе для защиты от стресса Витамин А а именно его форма которая называется бета- каротин он также содержится в препарате Антиокс укрепляет стенки капилляров ( очень мелких сосудов сердца ) Витамин Е также как и вышеперечисленные витамины успешно очищает от свободных роадикалов и снижает вязкость крови что облегчает ее движение по сосудам Витамины для сердца Витамин B1 (Тиамин) Витамин B1 другое название — Тиамин помогает поддерживать мышцы вашего сердца в эластичном состоянии и заставляет их работать равномерно, отчего ритм сердца приходит в норму, улучшает деятельность сердечнососудистой системы, регулирует деятельность сердца и сердечных сосудов. Витамин B1 активно участвует в процессе переваривания и всасывания нейтральных жиров, а это значит, что он не позволяет увеличиваться жиру в крови, что ведет к загрязнению и ухудшению работы сердца . Тиамин — водорастворимый витамин, требующий ежедневного восполнения. Было доказано, что недостаточное количество тиамина может причинить нарушения в нормальной работе сердечнососудистой системы: появляются боли в сердце. Помогая своему сердцу, постоянно поддерживать нормальное содержание витамина B1, вы одновременно выполняет важную работу по его защите и сохранности. Тиамин — это первый из витаминов группы В, который был открыт человеком. Единственным в своем роде витамином, который заботится о нашем сердце и помогает ему прокачивать кровь. Что бы помочь восполнить необходимое содержание витамина B1 и поддержать его в нормальном состоянии были разработаны биологически активные добавки к пище: Пассилат а для детей Юниор Минералы для сердца. Калий Калий минерал который защищает организм от повышения артериального давления а следовательно и защищает от инфарктов и инсультов. Это происходит благодаря тому что калий не позволяет накапливается лишнему натрию ( поваренная соль). Почти все продукты питания содержат поваренную соль поэтому присутствие калия в современном питании жизненно необходимо всем людям которым за 40 лет и особенно тем кто склонен к повышенному давлению. По уровню калия в крови предсказывают уровень сердечного приступа, поскольку его дефицит может нарушить ритм сердца. Калий в хелатной, то есть в легкоусвояемой форме содержится в добавке Юниор которую могут принимать как взрослые так и дети Баланс калия в организме очень тесно связан с содержанием еще одного очень важного минерала для седца — магния. Магний От магния зависят более трехсот ферментов, которые необходимы для работы сердца. Снижение одного элемента обычно ведет к нехватке другого. потому прием этого минерала обеспечивает: — выравнивание сердечного ритма; — снижение артериального давления; — поддержание баланса калия; — улучшение кровотока; — ослабление боли при стенокардии; — снижение образования тромбов. В организме человека количество магния составляет примерно 20–28 г — большей частью внутри самих клеток, где он наряду с калием является вторым по значимости минеральным веществом. Знаменитый американский кардиолог, доктор Аткинс считает, что 98% людей с жалобами на сердце нуждаются в магнии. Медики провели исследование: из 25 пациентов с сердечной аритмией, которая не поддавалась лечению обычными методами, у 20 оказался дефицит магния. После назначения минерала в инъекциях ситуация стабилизировалась у всех двадцати. Магний улучшает кислородное обеспечение тканей и сосудов сердца Одновременно, магний проявляет сосудорасширяющее действие и способствует снижению артериального давления то есть успокаивающее действие на сердце и нервную систему. Адекватное поступление магния позволяет сердцу биться ровно, сосудам и мышцам — сохранять необходимый тонус, а всему организму лучше противостоять стрессам. Сосуды мозга, точнее их стенки, содержат в два раза больше магния, чем любая другая ткань организма, поэтому для них дефицит этого минерала особенно опасен. Чем ниже уровень селена, тем выше степень закупорки артерий связанных с сердце м. Уникальным свойством селена является его свойство нейтрализовать вредные молекулы свободные радикалы которые разрушают живые клетки, кроме того селен необходим для для лучшей усвояемости витаминов и других минералов. Неслучайно министерство здравоохранения обязало пищевую промышленность добавлять селен в хлеб в минеральную воду и в другие продукты питания. Например птицефабрики производят яйца обогащенные селеном. Достаточную суточную потребность в селене может помочь обеспечить прием биологически активной добавки Антиокс. Хром Хром имеет большое значение для профилактики сердечнососудистых заболеваний и гипертонии. Хром — минерал, который помогает организму и усиливать действие инсулина. А нарушение обмена инсулина – главный фактор риска сердечных заболеваний. вызывает диабетоподобное состояние, которое способствует развитию атеросклероза, артериальной гипертензии и повышению содержания холестерина в крови. понижая уровень холестерина, но увеличивает продолжительность жизни. сердце является мышечным органом, который поддерживает кровоток в системе кровообращения. Для того чтобы кровь свободно циркулировала по всему телу, артерии и капилляры должны оставаться чистыми – для этого им нужен Хром. Хром помогает повысить содержание «хорошего» (ЛВП-холестерина), очищающего артерии, и одновременно понизить уровни «плохого» (ЛНП-холестерина). Для оптимальной работы сердца и кровообращения Хром включен в программу биологически активных добавок к пище: Хромвитала и Свелтформ а для детей Будь бодрым и Будь Смышленным Коэнзим Q10 и сердце Самая большая концентрация коэнзима Q10 – в сердечной мышце, поскольку коэнзим необходим для синтезирования молекул отвечающих за перенос энергии. Сердцу необходимо постоянно сокращаться, а без этих переносчиков жнергии это невозможно. Доказано, что с возрастом количество коэнзима Q10 сокращается и к 60 годам составляет лишь 50% от максимального значения. Поэтому именно с недостатком коэнзима Q10 связывают сердечную недостаточность. Поэтому выводы закономерны: для того, чтобы сделать работу сердца эффективной, можно начинать принимать коэнзимом Q10 после 30 лет, а после 40 лет принимать коэнзим Q10 постоянно. Достаточное количество коэнзима можно получить употребляя добавку гранатин q10 Аминокислоты для сердца L-карнитин Можно сказать, что, употребляя карнитин, мы убиваем сразу двух зайцев: сжигаем лишний жир и получаем дополнительную энергию благодаря тому что L-карнитин превращает жир в энергию для сердца. Две трети своей энергии сердце получает от сжигания жира. сердце должно постоянно работать а для этого нужно много энергии, поэтому больные сердечнососудистыми заболеваниями особенно нуждаются в карнитине. Даже грамм карнитина в день значительно улучшает их самочувствие. Карнитин снижает уровень вредного холестерина и триглицеридов, большое накопление которых приводит к развитию сердечно- сосудистых заболеваний. Карнитин умеренно понижает давление при гипертонии. Получить дополнительно карнитин можно принимая добавку к пище Ламин лецитин Именно сердце обладает самым большим содержание лецитина в нашем организме. Поэтому Лецитин является необходимым для сердца веществом. Ведь Лецитин — это основное транспортное средство для доставки питательных веществ, витаминов к нашему сердцу. Лецитин обладает способностью удерживать холестерин в растворенном состоянии, не позволяя ему откладываться на стенках сосудов нашего сердца. повышает уровень гемоглобина, а также стабилизирует и не позволяет увеличиваться жиру в крови, что также ведет к загрязнению и ухудшению работы сердца. гипертонии, кардиомиопатии, сердечной недостаточности. Особенно важно применение лецитина после инсульта и послеинфарктный период. Ведь в восстановительный период тканям нашего сердца как никогда требуется высокое содержание лецитина, для быстрого восстановления. И его нехватка ведет к самым негативным последствиям, замедляется доставка питательных веществ, витаминов к клеткам сердца. Этот питательный компонент ЛЕЦИТИН был, впервые выработанный из яичных желтков в 1850 г. Как показали исследования, лецитин растительного происхождения (бобы сои) эффективнее лецитина животного происхождения (яйца). Лецитин присутствует в женском молоке, что обеспечивает нормальное развитие нервной системы младенцев. Лецитин находиться в специально разработанных для здоровья биологически активных добавок к пище: Брейн о флекс Омега-3 для сердца Большинство людей считает, что все жиры вредны для нашего организма. Как ни удивительно это слышать, но бывают и полезные жиры, например, Омега-3. Омега-3 выделяется как основная и незаменимая для работы сердца человека жирная кислота. Ненасыщенные жирные кислоты, которые в целом используются как энергетический материал, составляют основу клеточных мембран, делая их более гибкими, что обеспечивает качественную работу сердечным мышцам. Необходимое количество полезного жира человек может получить, принимая всего 1 капсулу добавки к пище Мега. Жиры Омега-3 могут защитить от вероятности заболевания сердца. по крайней мере, пятью способами: — Понижает общий уровень холестерина, выводя его из организма. — Предотвращает накапливание холестерина на стенках артерий. — Налаживает сердечный ритм, нарушение которого часто становится причиной сердечного приступа. — Понижает нагрузку на сердечно сосудистую систему. Омега-3 жирные кислоты являются самым эффективным и доступным, не требующим рецепта врача, способом защиты от заболеваний сердца на сегодняшний день. — Предотвращает образования больших сгустков крови в сосудах, которые могут привести к сердечным приступам и ударам. Многолетние медицинские исследования итальянского коордиологического центра показали, что люди, регулярно употребляющие Омега-3 менее подвержены инфарктам и инсультам. Из 11324 подопытных больных, перенесших инфаркт, 6500 применяли омега-3, остальные лечились иными препаратами. Число возникновения повторного инфаркта миокарда среди больных, применявших омега-3, значительно снизилось, а количество смертных случаев вообще не наблюдалось. Омега-3 кислоты рекомендуется принимать как больным людям, так и здоровым. Здоровые люди защищат себя от возникновения сердечных заболеваний, больные смогут значительно улучшить своё состояние, очистить сосуды от холестерина и нормализовать давление, которое является главной причиной инфарктов и инсультов.

Next

Витамины для сердца при аритмии ⋆ Лечение Сердца

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Витамины для сердца. Травы для сосудов Здесь вы узнаете дефициты каких витаминов и. Гипертония – опасное заболевание, приводящее к разрушительным для организма человека последствиям. Поэтому воздействовать на патологию необходимо комплексно, применяя все возможные безопасные методы нормализации давления. Помимо диеты, нормализации режима дня, специальных физических упражнений и приема лекарственных препаратов, практикуется также массаж при гипертонии. Насколько действенны различные приемы массажа для лечения этого недуга? По последним данным исследований, правильно и регулярно проводимые массажные процедуры оказываются куда более эффективным средством для нормализации давления, чем считалось ранее. Массаж является отличным средством для укрепления сердечно-сосудистой системы. Правильно проводимые воздействия на организм оздоровляют нервную систему человека, уменьшают последствия стрессов. Влияет массаж и на дыхательные органы, нормализуя важнейший для жизнедеятельности процесс снабжения тканей кислородом. Благодаря такому комплексному воздействию массаж способен значительно облегчать состояние больных гипертонией пациентов. Его проведение уменьшает или полностью устраняет головную боль, расслабляет организм, снимает головокружение. Массаж эффективен при многих расстройствах здоровья нервной и сердечно-сосудистой систем, вызывающих повышенное давление. С его помощью успешно купируется синдром невроза сердца – заболевания, которое может вызывать неспецифическую гипертонию. Массажные практики помогают при таком заболевании, как дистрофия миокарда, церебросклероз, а также при ревматических пороках сердечного клапана. Для большинства этих патологий характерно отклонение показателей давления крови от нормы. В определенных случаях он может улучшать состояние пациента даже при повышенном давлении, вызванном развитием различных заболеваний. Правда, стоит отметить – излечиться с помощью массажа в таком случае не выйдет, необходимо устранять причину гипертонии. Однако массажное воздействие отличается и достаточно широким перечнем противопоказаний, делающих его проведение нежелательным или даже опасным для здоровья пациента. Так, массаж запрещается применять в случае наличия любых воспалений сердечной мышцы и при митральных пороках сердца. Тромбоэмболия и аневризмы аорты также делают небезопасным проведение данной операции. Массаж вреден и при сердечной недостаточности, увеличении лимфатических узлов и заболеваниях крови. Нельзя проводить процедуру во время или сразу после гипертонического криза. Вообще, любые слишком значительные колебания давления являются предпосылками к временному отказу от массажа. В таком состоянии организм человека становится очень чувствительным к любым внешним воздействиям, а развитие сопровождающих гипертонию патологий делает последствия активного массажного воздействия еще более непредсказуемыми. Лучше, чтобы массаж выполнял квалифицированный специалист, причем начинать процедуры нужно после предварительной консультации с врачом. Однако часть разработанных физиотерапевтами приемов может выполняться и самим пациентом для нормализации давления и ослабления интенсивности симптоматики, особенно – головных болей. Учеными определены точки человеческого организма, массажные воздействия на которые способны менять артериальное давление. Это происходит благодаря комплексному воздействию на нервные окончания, а также сосуды и мягкие ткани, происходящему во время массажа. Самостоятельно выполняется точечное массажное воздействие либо массаж головы. Для первого сеанса подходят следующие зоны тела: Практикуется также массаж верхней области мышцы Sternocleidomastoideus. Это – наиболее выделяющаяся на шее мышца, идущая от ключицы к области за ухом. Следующая точка находится в непосредственной близости от предыдущей, в треугольнике между ушной раковиной, а также мышцей шеи и дугой нижней челюсти. Массаж головы проводится по всей волосистой части черепа. При этом обойтись без посторонней помощи тяжело – пациент лежит на животе, в максимально удобной и расслабленной позе. Самостоятельно можно провести массаж лобной и височной доли головы. Очень просто и безопасно делается массаж шеи и так называемой воротниковой зоны туловища. При этом необходимо, чтобы он выполнялся другим человеком, пока пациент сидит, расслабив шею и плечи. Техника выполнения массажа при высоком давлении должна подчиняться определенным правилам. Так, при массажировании шеи, головы и воротниковой зоны, начинать нужно с поглаживаний, которые, становясь все интенсивнее, переходят в растирание и разминание. Каждый тип воздействия проводится от трех до пяти минут. После активной фазы – разминания – обязательно необходимо вновь перейти на поглаживания – аккуратные и спокойные. Массаж лобно-височной доли головы следует проводить аккуратно, совершая круговые движения от центра лба. После поглаживаний следует перейти к зигзагообразным растирающим движениям, а затем — к несильному пощипыванию кожи. Сначала проводится пульсирующее поглаживание выбранной точки, затем – круговое бурообразное надавливание. Использование эфирных масел усиливает целебный эффект действий. Завершается процедура легкими круговыми движениями. Наиболее интенсивным воздействием является пощипывание. Их активные вещества способны ограниченно проникать через кожу, а запах и испарения влияют на нервную систему, успокаивая человека и обладая гипотоническим эффектом. Наиболее эффективно снижает давление смесь разных пропорций эфирных масел мяты, лаванды и пихты. К ним добавляют также небольшие количества розового масла, масла душицы. Специальные приспособления помогают увеличить эффективность проводимой роцедуры. На данный момент выпускаются как различные виды массажеров, оказывающих механической воздействие на тело человека, так и специальные электрические приспособления. Так, специальные массажные ролики удобны для самомассажа головы, шеи и даже спины. Их воздействие основано на механическом давлении, создаваемом расположенными на поверхности прибора неровностями при движении ролика по телу. Электромассажеры отличаются возможностью самостоятельно, в полностью расслабленном состоянии сделать массаж от гипертонии. Они всегда имеют настраиваемую степень интенсивности воздействия и обладают широким набором дополнительных функций – могут изменять интенсивность массажа, одновременно с надавливанием воздействовать на организм температурой или магнитными волнами. Наиболее эффективно воздействие массажера на воротниковую область спины, мышцы шеи и волосистую часть головы. При выполнении массажа необходимо четко следовать инструкциям прибора и не превышать максимально рекомендуемое время процедуры. Для устройств с достаточно высокой степенью воздействия среднее непрерывное время массирования одного участка тела не должно превышать трех минут. Иногда возникает ситуация, когда после проведения массажа давление не снижается, а, напротив – поднимается. Основных причин для поднятия давления после воздействия две – наличие неучтенных противопоказаний у пациента и неправильное выполнение массажных действий. В первом случае состояние сердца, сосудов или наличие сопутствующих заболеваний, таких как диабет, туберкулез, опухоли и значительные воспаления, не позволяют воздействовать на тело пациента массажем. Во втором случае речь идет о неправильно выбранной зоне массажирования и слишком интенсивном воздействии на человека. Обычно это происходит, когда процедуру проводит непрофессионал. Причем в этом случае последствия могут быть куда серьезнее – массажист воздействует на тело куда целенаправленнее и активнее, чем непрофессионал. При этом лучше выбирать специализированные клиники, а самомассаж ограничить мягким и атравматическим воздействием. Нельзя превышать рекомендуемое время проведения процедуры. И абсолютно недопустимо скрывать от массажиста болевые ощущения во время сеанса. Это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Беременность – особое состояние с точки зрения медицины, анатомии и биохимии человека. Поэтому далеко не все методы понижения давления могут быть без последствий использованы при беременности. Массаж шеи и головы можно использовать без особых ограничений. А вот воздействие на спину и воротниковую зону при беременности лучше ограничить. Это же касается и точечного массажа – неправильное его выполнение может значительно навредить здоровью. Стоит ограничить и применение механических и, особенно, электрических устройств. И даже к использованию эфирных масел стоит относиться с осторожностью. В начале необходимо убедиться, что они не вызовут аллергическую реакцию – при беременности возможно ее возникновение под воздействием хорошо переносимых ранее веществ. В сочетании с другими нелекарственными методами она в части случаев позволяет отказаться от приема снижающих давление препаратов. Воздействовать необходимо на определенные точки тела. Лучше, чтобы сеансы проводил специалист, но можно выполнять их самостоятельно – с помощью точечного массажа, использования специальных горчичных пластырей или массажера Ляпко. В последнем случае необходимо обязательно проконсультироваться с доктором, а также внимательно следить за состоянием во время и после процедуры. Стоит также помнить о соблюдении правил гигиены – несмотря на малый травматизм процедуры, определенный риск занесения инфекций все же существует. Как делать массаж при высоком давлении: Необходимо понимать – массажное воздействие не является панацеей и неспособно заменить другие методы контроля давления. Снижение массы тела, занятия лечебной физкультурой, контроль питания и потребления жидкости и обязательное лечение сопутствующих заболеваний являются жизненно важными для гипертоника мероприятиями.

Next

Инвалидность при гипертонии и

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Положена ли инвалидность при гипертонии. системы; нервной. при любом заболевании.

Next

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Опасность гипертонии для человека негативные последствия воздействия на различные органы, привод.

Next

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Массаж при заболевании нервной системы и гипертонии

Насколько опасны экстрасистолы в сердце Многих пациентов интересует вопрос, что такое экстрасисто.

Next