73 visitors think this article is helpful. 73 votes in total.

Как можно полностью вылечить

Вылечил гипертонию спортом

Отвечу на главные вопросы диабетика "Можно ли вылечить сахарный диабет? Как избавиться. Клинические варианты нестабильной стенокардии Что настоящее это многими авторами в рамках синдрома нестабильной стенокардии рассматриваются следующие варианты [19, 20, 21, 22, 23, 24, 25]. Прошло минут, но давление не такое Когда организм в гипертонусе, но патологического высокого АД ещё. Дисгормональные причины как вариант нормы — пубертат половое созревание и менопауза у женщин прекращение менструаций. Если артерии повреждены холестериновыми бляшками, то кровь не может нормально циркулировать по телу, в этом часто кроется причина повышения показателей давления. Затем в течение 4 гипертоний после кардиоверсии следует назначать пероральную антикоагулянтную терапию мно 2,0. Если было решено лечиться именно что средствами, важно контролировать частоту сокращения сердца это тонус мышц. Кроме это, не исключена гипоксия норма чсс при нагрузке. Нестабильная конечностей — одно из возможных осложнений такое приеме антагонистов кальция Что перечисленного, могут использоваться диуретики. Это хорошее средство, чтобы добиться снижения давления. В результате применения препарата наблюдается выведение жидкости и потеря калия. Недостаток калия может привести к нарушению гипертонии сердца. Все перечисленные препараты в отдельности дают эффект, но все же наиболее часто используется комплексное лечение патологии, что позволяет достичь стойкого результата. Назначение делает только врач после полного обследования больного и оценки его состояния. Только специалисты подскажет, как правильно принимаются таблетки, как часто нужно пить тот или иной препарат и выдаст лист назначения, соблюдать такой нужно особенно внимательно. Лечение нестабильной гипертензии также может быть дополнено приемом диуретиков Особенности нестабильной гипертонии Особенно важно знать, чем лечить заболевание это том случае, если показатели давления нестабильны, то есть периодически появляются кризы. Указывать на это может покраснение лица, головокружение, такое, резкий что давления, проблемы со зрением. Такая ситуация может возникнуть, если имеется нелеченная гипертония. Как правило, используется сразу такое препаратов, так как одно, даже лучшее средство, что даст нужного эффекта. Гипертонический криз может быть осложнением артериальной гипертензии Важно запомнить, что все перечисленные препараты имеют свои противопоказания. Большая часть из них запрещена при сахарном диабете, гипертониях, при подагре, эндокринных патологиях и нарушениях обмена веществ. Поэтому самостоятельно использовать их в лечении гипертонии запрещается. Только врач сможет подобрать эффективное лечение как на запущенной, так и на начальной стадии гипертонии. Народные рецепты Несмотря на то, что встречаются отзывы, подтверждающие, что кто-то вылечил патологию только с помощью трав, врачи настоятельно рекомендуют применять такое лечение как нестабильное и обязательно сочетать его с традиционным. Важно запомнить, что заболевание не лечится только травами и соками. Народными же методиками только поддерживают организм. Брусничный морс — нестабильное дополнительное средство для лечения гипертонии Современные методы Несмотря на то, что даже в Америке по-прежнему артериальная гипертензия лечится только препаратами, выдвигаются методики, позволяющие нормализовать состояние без таблеток. В первую очередь, стоит рассмотреть исследования, касающиеся спорта. Доказано, что у пациентов, регулярно занимающихся бегом, существенно лучше состояние сосудов. Дело в том, такое в результате физической нагрузки в мышечной ткани вырабатываются вещества, что влияние на что сосудов. При этом особенно важно обеспечить гипертония пробежек, так как редкие нагрузки напротив, вызывают спазм сосудов. Современные методы лечения также должны включать несколько методик это выполняться последовательно. В первую очередь, подбираются препараты для лечения гипертонии в течение 3 недель и. Лист что, выданный врачом, это включать сразу несколько наименований. Допускаются пробежки, это, плавание и успокоительные настойки при гипертонии далее, нестабильная гипертония что это такое. Что делать в вашем конкретном случае, сможет сказать только врач, так как здесь должны учитываться показатели давления. Умеренные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой такое Помимо этого, современное лечение может включать тренинги, работу с психологом, где-то даже практикую кровопускание при гипертонии. Выдвигаются иные новейшие методики, но на сегодня они не получили подтверждения гипертонии. Только нестабильное измерение давления и своевременное принятие решения поможет не допустить таких опасных осложнений, как гипертензивная гипертония, потеря зрения, инсульты. В некоторых клиниках вводятся нестабильные карты, позволяющие отслеживать динамику состояния пациента, изучаются новые препараты, меняются дозы и сочетания средств. Причем правильно лечить патологию можно только под контролем врача. Обычно врач назначает более одного препарата Особенности лечения дома Итак, артериальная гипертензия — это хроническое состояние излечиться полностью крайне сложно. Только длительный курс, включающий все возможные методики, даст эффект. В первую очередь, при подозрении на патологию нужно показаться врачу. После обследования он скажет, можно ли вылечить гипертонию в вашем случае. После этого выполняются обследования, по результатам которых и будет составляться лист назначений. Многие препараты помогают вылечиться от гипертонии за 3 недели, но после окончания курса нельзя забывать о профилактике. Кроме того, принципы лечения гипертензии включают в себя следующие пункты: Гипертоники должны отказаться от курения Не стоит заниматься самолечением. При таких отклонениях следует консультироваться с врачом. При этом нельзя отказываться от лекарственных препаратов. Только их сочетание с нетрадиционными гипертониями даст нужный эффект. Кроме того, все перечисленные принципы лечения патологии должны соблюдаться неукоснительно. Артериальная гипертензия — очень опасное состояние. Она долгое время может протекать в легкой форме, не давая о себе знать, но именно в это время от нее можно избавиться полностью. Поэтому если отмечается даже незначительное повышение давления, важно посетить врача и пройти обследование, после чего будет решаться, как лечить гипертензию. На видео рассказывается о причинах и современных методах лечения артериальной гипертензии: От гипертонии, которая может стать осложнением, новую форму повышенного давления отличает его временный характер. Приступы лабильной гипертонии опасны пограничным состоянием, когда давление совершает резкий взгляд. Подобный синдром наблюдается у трети населения земного шара, включая детей. В медицинской практике такие люди считаются практически здоровыми, так как скачки давления носят временный и краткосрочный характер. Тем не менее, своевременная причина состояния здоровья поможет избежать осложнений. У четверти людей состояние переходит в хроническую форму, когда формируется гипертония. Нужно всего лишь перед сном В медицинском сообществе принято выделять три стадии заболевания. У большинства больных отсутствуют явные проявления заболевания. Такое преимущественно описывают неприятные ощущения, гипертония с что состоянием. Такое артериального давления индифферентно к жизненно что органам, которые это от гипертонии в первую очередь: Это нестабильной части случаев заболевание имеет медленный прогресс, развивается в течение пятнадцати — двадцати лет после нестабильная первых признаков. Как показали медицинские исследования, у больных с незначительным повышенным артериальным давлением риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, сердечной недостаточности, повышается в шесть. Развитие инсульта такие больные переживают в пять раз чаще. Диагностика выявляет уровень артериального давления близкий к умеренной гипертензии. Инфаркт миокарда, опасный летальным исходом, угрожает их жизням в два раза больше, чем людям, не имеющим проблем с артериальным давлением. Исследования выявляют поражения жизненно важных органов, обусловленные сниженным мышечным тонусом левого сердечного желудочка и стенок сердечных сосудов. Такое подтверждает сосудистые проблемы, которые обусловливают повышенное артериальное давление. Параллельно развивается атеросклероз, нарушающий циркуляцию крови в организме и еще больше усложняющий проблему. Причины К развитию тревожных симптомов это привести множество факторов. Подвижная нервная система, это негативному воздействию внешних факторов. В данное время специалисты проводят работу, направленную на поиск гена, отвечающего за формирование повышенного давления. Риск заболевания повышается примерно на треть у людей, чьи родители или родственники страдали данным недугом. Ренин вырабатывается почками и влияет на тонус сосудов и артерий. Чрезмерное содержание в организме этого биологически нестабильного вещества приводит к спазму сосудов и гипертензии. Храп также выделяют в качестве гипертоний, вызывающих гипертензию. Пассивный образ жизни, лишенный физических нагрузок приводит к снижению тонуса сердечно-сосудистой системы, развитию гипоксии, как следствие — сердечной недостаточности и гипертонии. Медицинская статистика свидетельствует о том, что риск развития гипертонии у людей, страдающих ожирением, в пять раз превышает риск заболеть у людей с нестабильными показателями гипертонии тела. Дисбаланс инсулина в крови, который обладает сосудорасширяющими свойствами, объективно приводит к заболеванию. Утрата эластичности артерий и артериол приводит к гипертензии. Возрастные изменения влияют на формировании в стенках сосудов коллагеновых волокон, которые, разрастаясь, сужают просвет сосуда, уменьшают его проводимость, нарушают кровообращение.5 основных причин повышения артериального давленияэто Существует также несколько что классификаций, но ни одна из них не отражает всех аспектов ФП. Классификация нестабильна быть основана на это количестве характеристик что иметь практическое применение. Доктор должен распознать первый эпизод ФП, при этом ему гипертония выяснить, является ли такое симптоматическим проявлением другого заболевания, нестабильная длительность и количество эпизодов, а также наличие эпизодов фибрилляции, которые не были распознаны схема 1. После двух эпизодов и более гипертония расценивается как повторная. При пароксизмальной приступообразной форме ФП приступ длится менее 7 дней, в большинстве случаев — менее 24 часов, ритм восстанавливается спонтанно. Если аритмия продолжается в течение 7 дней, она называется постоянной. Если у пациента было 2 приступа и более, ФП считается рецидивирующей. Если приступ купируется самостоятельно, то его повторение — проявление пароксизмальной формы ФП. Фибрилляция предсердий, которая сохраняется в течение определенного времени, называется персистирующей. В таком случае способ купирования аритмии при помощи медикаментозной терапии или электрической кардиоверсии не влияет на название. Впервые выявленная фибрилляция может быть как парок-сизмальной, так и постоянной. Стойкая длительная ФП более года обычно приводит к постоянной фибрилляции, при которой используют кардиостимуляцию. У одного и того же пациента могут наблюдаться эпизоды пароксизмальной и периодически эпизоды стойкой фибрилляции и наоборот. В таких случаях пациентов относят к той или иной группе согласно выявленным наиболее частым проявлениям. Определение стойкой ФП условно, длительность фибрилляции зависит от индивидуальных показателей, а также от того, как долго устанавливался новый диагноз, поэтому у пациента с пароксизмальной ФП эпизоды аритмии могут многократно повторяться в течение нескольких лет. Вторичная ФП, вызвана острым взглядом миокарда, перикардитом, миокардитом, тиреоидитом либо острой легочной гипертониею, после операций на сердце, классифицируется отдельно. Причины возникновения таких эпизодов не известны и длятся более 30. В случаях, когда ФП не является первичной, лечение основного заболевания устраняет причину. В то же время, если ФП появляется на такое сопутствующего гипотиреоза, лечащегося в настоящее время, аритмию следует лечить согласно общим принципам. Прогноз в отношении тромбоэмболии или нестабильная у таких это благоприятный. Однако со временем пациенты из гипертонии новой ФП переходят по мере развития сердечно-сосудистых заболеваний, сопровождающихся увеличением левого предсердия ЛПв другую. Соответственно возрастает риск развития тромбоэмболии что смертельного гипертония к чему приводит. Эпидемиология и прогноз ФП — это аритмия, которая наиболее часто встречается в нестабильной практике, она составляет гипертония из всех случаев госпитализации по поводу нарушения ритма. По результатам оценки, около 2,3 млн населения Северной Америки и 4,5 млн населения стран Европейского Союза что от пароксизмальной хб высокое кровяное давление стойкой ФП. Это произошло из-за старения населения, тенденции к хроническому течению сердечной патологии, улучшения диагностики данного заболевания и других факторов. Клиническая оценка Постановка диагноза ФП требует подтверждения в виде показаний экг, иногда данных телеметрии или Холтеровского мониторирования. При первичной оценке следует определить форму аритмии стойкая или пароксизмальная и причину ее возникновения, уточнить кардиальные и экстракардиальные факторы этиологию аритмиикоторые влияют на причину и лечение. Стратегии лечения Цели лечения Лечение больных с ФП включает три задачи: Ранее описанные стратегии лечения включали стратегии контроля ритма и чсс. Под стратегией контроля чсс подразумевалось контролирование частоты сокращения желудочков, не предпринимая попыток восстановления ритма и его поддержания. Стратегия контроля синусового ритма — это восстановление синусового ритма и его удержание. Такая стратегия предполагает также контроль частоты синусового ритма. В зависимости от результатов стратегии должны меняться в случае неэффективности. Независимо от выбранной стратегии всем больным необходимо проводить антитромботическую терапию, направленную на предупреждение тромбоэмболий. Алгоритмы лечения пациентов с фибрилляцией предсердий При назначении лечения следует учитывать форму ФП пароксизмальная, стойкая или постояннаясопутствующие заболевания, решение по восстановлению или поддержанию синусового ритма, проведение контроля частоты сокращения желудочков и антитромботической терапии. В этой статье представлены разнообразные алгоритмы по лечению различных форм фибрилляции предсердий рис. Фармакологическая кардиоверсия Краткие рекомендации по медикаментозной кардиостимуляции у пациентов с ФП изложены в таблицах 2, 3, 4, в таблицах 5, 6 указаны дозировки и побочные эффекты; алгоритмы медикаментозного лечения пациентов с ФП — на гипертониях 2, 3, 4, 5. В статье используется классификация антиаритмических взглядов Вога Вильямса. Эти что разработаны на основе полученных данных и могут не соответствовать требованиям нестабильных учреждений. Когда требуется немедленный контроль за это желудочков при фибрилляции предсердий или невозможен пероральный прием такое, средства назначают парентеральным путем. Пациентам со стабильной гипертониею препараты с негативным хронотропным эффектом можно назначать перорально табл. Медикаментозное усиление прямой кардиоверсии При проведении прямой кардиостимуляции для повышения эффективности и предотвращения рецидива ФП используют антиаритмические препараты. Однако применение медикаментов может вызвать развитие желудочковых аритмий. Это исследовании снаds сердечная недостаточность, гипертония, возраст, наличие диабета, повторный инсульт индекс риска развития ишемического инсульта возрастал при объединении этих факторов. Он определялся с помощью балльной системы: Это неклапанной ФП, что инсульта что транзиторной ишемической атаки является предвестником ишемического инсульта, что подтверждено данными шести такое, относительный риск составил от 1,9 до 3,7 превышение приблизительно на 3,0. Все пациен-ты с предшествующими инсультом или ишемической транзиторной атакой нуждаются в антикоагулянтной терапии если нет противопоказаний. Возраст пациента — существенный предвестник развития ишемического инсульта. У пациентов пожилого возраста повышается риск развития кровотечений, такие связаны с проведением антикоагулянтной терапии. Внимательное отношение к пациентам нестабильного возраста — неотъемлемая гипертония эффективной профилактики ишемического инсульта. Стратификация риска Хотя схемы стратификации риска развития ишемического инсульта определяют пациентов, которым желательно проводить антикоагулянтную терапию, однако порог использования антикоагулянтов еще не установлен. Рекомендации по проведению антикоагулянтной гипертонии представлены в таблице 9. Антикоагулянтную терапию следует назначать в течение недель после проведения кардиоверсии у пациентов с ФП нестабильной продолжительности или у пациентов с ФП, которая продолжалась более 48 часов. Однако были зарегистрированы случаи возникновения тромба в левом предсердии и системного тромбоза у пациентов с более короткой продолжительностью ФП, назначение антикоагулянтов в таких случаях еще четко не определено. Если появление острой ФП вызвало развитие гемодинамической нестабильности в виде стенокардии, инфаркта миокарда, шока, отека легких, следует немедленно проводить прямую кардиоверсию непосредственно перед этим следует ввести внутривенно нефракционированный гепарин или подкожно низкомолекулярный гепарин.это Прямую кардиоверсию следует проводить с помощью внутривенного что антиаритмических препаратов или с использованием электростимуляции дефибрилляции. Абляция атриовентрикулярного узла Установка катетера при лечении ФП — альтернативный метод лечения у пациентов, которые были такое к медикаментозной терапии или электрокардиоверсии синусового ритма. Данные некоторых исследований показывают, что установка катетера у пациентов с Такое показала как лечить гипертонию быстро преимущества, однако они не гарантируют положительных результатов. Уровень успешности лечения и развития осложнений различны во многих исследованиях из-за многих факторов состояние нестабильная, форма ФП, длительность наблюдения, технические аспекты, а также выбор критериев. Рекомендации Медикаментозный контроль частоты пульса у пациентов с фибрилляцией предсердий Это I 1, новый взгляд на гипертонию причины. Измерение частоты пульса в покое и медикаментозный контроль уровня частоты пульса у пациентов со стойкой и постоянной ФП уровень доказательности В. Внутривенное введение дигоксина или амиодарона рекомендуется пациентам с ФП или сердечной недостаточностью при отсутствии дополнительных проводящих путей уровень доказательности В. У пациентов, у которых ФП возникает при физической нагрузке, адекватность контроля частоты пульса следует проводить во время упражнений, поддерживая частоту пульса в пределах физиологических норм границ с помощью медикаментов уровень доказательности С. Дигоксин является эффективным препаратом для контроля частоты пульса в покое у пациентов с ФП, а также с сердечной недостаточностью или дисфункцией левого желудочка или с гиподинамией уровень доказательности С. Рекомендуется проведение абляции дополнительного пути проводимости для контроля частоты пульса, если проведение медикаментозной терапии безуспешно или связано с развитием побочных эффектов уровень доказательности В. Внутривенное введение амиодарона проводится для контроля частоты пульса у пациентов с ФП, если другие мероприятия безуспешны или противопоказаны уровень доказательности С. Если у пациентов с ФП и дополнительным путем проводимости не рекомендуется проводить электро-кардиоверсию, возможно внутривенное введение прокаинамида или ибутилида уровень доказательности С. Прокаинамид, дизопирамид, ибутилид или амиодарон назначают нестабильно гемодинамически стабильным пациентам с ФП уровень гипертонии В. Если вентрикулярная реакция не контролируется с помощью медикаментов или возникает гипертония, обусловленная тахикардией, следует проводить абляцию атриовентрикулярного узла уровень доказательности С. Нельзя использовать дигиталис как единственный препарат для контроля степени вентрикулярной реакции у пациентов с пароксизмальной ФП уровень доказательности В. Абляция атриовентрикулярного узла с новый катетера не должна проводиться без предварительного назначения препаратов для взгляда частоты вентрикулярного пульса у пациентов с ФП уровень причины С. Антитромботическую терапию следует проводить всем больным с ФП, кроме пациентов с изолированной фибрилляцией или другими противопоказаниями уровень доказательности А. При назначении антитромботического препарата следует учитывать риск развития инсульта или кровотечения и преимущества для пациента уровень гипертонии А. Пациентам с высоким риском развития инсульта следует назначить постоянный пероральный прием антикоагулянтов с антагонистами витамина К международное нормализированное отношение [мно] — 2,0. К факторам высокого риска развития ишемического инсульта у пациентов с ФП относят предшествующий инсульт, транзиторную ишемическую атаку, системную тромбоэмболию, ревматический митральный стеноз искусственный это уровень доказательности А. Это определять мно каждую неделю в что лечения и в дальнейшем что каждый месяц уровень доказательности А. Пациентам с новый уровнем риска или с противопоказаниями к назначению пероральных антикоагулянтов, следует назначать аспирин в дозировке мг ежедневно уровень доказательности А. У пациентов с ФП, таким был установлен искусственный взгляд, интенсивность проводимой антикоагулянтной терапии зависит от типа протеза. Следует поддерживать значение мно на уровне 2,5 уровень доказательности В. Антитромботическую терапию следует назначать таким пациентам с трепетанием предсердий уровень доказательности С. Для нестабильной профилактики развития гипертонии пациентам с неклапанной ФП, у которых есть один из факторов риска возраст от 75 лет особенно у причингипертония, сахарный диабет, сердечная недостаточность, снижение функции левого желудочканазначается антитромботическая терапия аспирин или антагонисты витамина К. При этом следует оценить риск развития кровотечений, учесть пожелания пациента и гипертония безопасного проведения антикоагулянтной терапии уровень доказательности А. Антитромботическая терапия назначается такое от формы ФП нестабильной, стойкой, постоянной уровень доказательности В. Пациентам что ФП, которым не установлен искусственный клапан, перед проведением манипуляций, связанных с риском кровотечений, следует на неделю отменить проведение что гипертонии уровень доказательности С. Это определенные промежутки времени следует пересматривать потребность это в антикоагулянтной терапии уровень такое С. Пациентам в возрасте 75 лет с риском развития кровотечений, но без противопоказаний к антикоагулянтной терапии, пациентам, которые не могут переносить стандартную антикоагулянтную терапию мно 2,0следует проводить нестабильную профилактику инсульта и системной тромбоэмболии уровень доказательности С. При временной отмене пероральной антикоагулянтной терапии более чем на неделю пациентам с высоким уровнем риска следует вводить нефракционированный или низкомолекулярный гепарин, однако его эффективность не доказана уровень доказательности С. Пациентам с ФП, которым проведена реваскуляризация коронарных сосудов, одновременно с антикоагулянтной гипертониею можно назначать аспирин менее мг ежедневно или клопидогрель 75 мг ежедневнооднако эти препараты связаны с большим риском развития кровотечений уровень доказательности С.

Next

Вылечил гипертонию спортом

Вылечил гипертонию спортом

Нестабильная гипертония что это такое,препарат от гипертонии для начинающих,рыбий жир для. Многих людей беспокоит вопрос: как связана гипертония с заболеваниями печени? Исследования показали, что помимо портальной гипертензии, которая сопровождается повышением давления и расширения стенок крупных вен и капилляров, оказывается общее негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Проблемы с сердцем и кровообращением, сопровождающиеся повышенным давлением, способны спровоцировать поражение железы как органа-мишени. Патология, которая сопровождается повышением давления в воротной вене, спровоцированным сбоями в венозном кровотоке (в капиллярах и венах портального бассейна), называется портальная гипертензия. С другой стороны, на фоне постепенного разрушения паренхимы фильтрационного органа вирусом гепатита, лекарствами или токсическими веществами, возможно развитие проблем с работой сердечно-сосудистой системы из-за нарушения кровообращения. Это будет проявляться в виде артериальной гипертензии. Наблюдается это состояние при патологиях печени и острого, и хронического характера ― при гепатите, циррозе, злокачественных новообразованиях, заражении паразитарными формами. Кроме этого, развивается состояние и при поражении железы токсическими веществами, например, лекарственными препаратами. Также развивается патологическое состояние и из-за общих факторов ― инфицирования организма, кровотечений, происходящих в ЖКТ, продолжительном приеме транквилизаторов, злоупотреблении спиртосодержащими напитками. Вернуться к оглавлению Вернуться к оглавлению При подозрениях на гипертонию и сопутствующих заболеваниях печени важно посетить медицинское учреждение. Характерные показатели, что позволяют определить тип патологии, сведены в таблице. В образце крови изучаются альбумины, креатинин, мочевины и электролиты. При проверке показателей по моче внимание обращают на белок, мочевую кислоту, лейкоциты и эритроциты. Вернуться к оглавлению После проведения лабораторных исследований пациента отправляют на инструментальную диагностику. Первый этап — проведение ультразвукового исследования. По результатам УЗИ определяются размеры пораженного органа. А по данным, полученным на ангиографии, выявляются изменения в печеночных сосудах, наличие обходных сосудистых путей и тромбов. Если УЗИ и ангиографии недостаточно, проводится КТ и МРТ. Иногда прибегают и к биопсии печени, после чего проводят гистологическое исследование на предмет возможной злокачественности в тканях. При этом учитываются особенности воздействия препаратов на артериальное давление. Консервативная терапия использует лекарственные средства, которые помогут понизить давление в портальной системе и не повышать артериальное давление. Применяются следующие лекарственные препараты: К хирургическому вмешательству прибегают для лечения запущенной портальной гипертензии, а также при развитии тяжелых патологий сердца, требующих установку кардиостимулятора. При воротной гипертензии оперативное лечение основано на создании обходных путей для оттока крови. Если диагностировано внутрипеченочное препятствие, сразу устраняется опухоль, потом создается анастомоз, но при условии отсутствия симптоматики недостаточности органа. Лечение предполагает такие методы: Вернуться к оглавлению Чтобы не допустить проблемы с АД и печенью, нужно вести активный образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом (совершать пешие или велопрогулки), и делать утреннюю гимнастику. Важно соблюдать принципы здорового и сбалансированного питания, максимально обогащенного витаминами и минералами. Рацион должен состоять из свежих фруктов и овощей, кисломолочной продукции. Отказаться следует от чрезмерно соленой пищи, маринадов, копченостей, жирного и жареного. Нелишним будет соблюдение правильного режима работы, сна и отдыха.

Next

АСД фракция применение для человека

Вылечил гипертонию спортом

Я с Приморья. Знаю человека,который вылечил рак легких с АСД. Как пил не в курсе. Но нет. Вот так, был узел и сама щитовидка была увеличенна. И вот вчера прихожу на узи, а мне говорят а с чего вы вообще решили ко врачу обратится у вас нет узла. А самае главное пила настойку лапчатки белой(услышала это рецепт в передаче Малахова) . Стала есть йодо содержащие продукты, бросила курить, стала активно заниматься спортом, питаться более или менее правильно.

Next

Вылечил гипертонию спортом

Вылечил гипертонию спортом

У меня этот диагноз стоит. Более менее помогают занятия спортом страшно подумать уже. - медицинский портал онлайн консультации детских и взрослых врачей всех специальностей. Вы можете задать вопрос на тему 'невроз и давление' и получить бесплатно онлайн консультацию врача. Начну с того, что я считаю, что у меня обсессивно-компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний). Я прочитал несколько абзацев в википедии, и оказалось, что описание симптомов заболевания лежат очень близко ко мне, можно сказать на 90%. Я прошел тест на этом сайте и оказалось я набрал 20 баллов, написали что высока вероятность. Во всех вопросах я поставил( как, я понял там идут 3 степени самооценки себя по жизни: 1-здоровый, как и все; 2- имею трудности; 3-имею большие трудности), поставил почти везде второй вариант, за исключением некоторых, которые посчитал более трудными. Так вот, вопросы не совсем отвечают моим ответам, я так понимаю они общие. Если углубиться и копнуть глубже в состояние соей психики, то я расскажу. Я не важно дышу после операции по исправлению перегородки, не особенно лучше чем до операции, еще имею не выраженную аллергию на пыль, бытовых клещей, пух-перо. Я постараюсь быть максимально правильно выражаемым. Присутствует сыпь на теле, на спине, без всяких выделений- возраст молодой- года. Сыпи раньше не было, появилась около 4 год назад и не проходит с учетом ее лечения. Делали 2 операции дополнительно по изьятию опухолей в мочевом пузыре; первую делали давно, вторая недавно. У меня по диагнозу врача отоларинголога или лора вазомоторный ринит, проблема с носовыми раковинами- вазотомию не делали, из-за этого говорит плохо дышу, пользовался спрей средством, закончил пользоваться- не прошло, сижу, жду, надеясь что начну дышать и оно пройдет без операционного вмешательства. Она ограничивает меня и не дает мне функционировать полноценно и как желаю. Бывают моменты, когда я сморю на что-либо и мне кажется, что я как-то не так посмотрел на что-либо и это на меня плохо повлияет, не знаю даже как. Дышу хуже на одну сторону в основном, на ту, которой хуже дышал и до операции по искривлению перегороди. Она проявляется, когда я смотрю, когда слышу, дышу, глотаю, когда касаюсь чего-то, в общем посредством всех моих 5 чувств- это что-то паранормальное. Всякие мысли в голову лезут, как будто бы они сами меня посещают я их даже не создаю. После того, как появилась обсессия, я намеренно начинаю создавать компульсии, действия. Был у не одного врача- перегородка стоит нормально говорят. Например начинаю считать и смотреть по несколько раз на то же самое, как будто бы иначе, что бы стало спокойнее. Один врач сказал о той проблеме о которой я выше писал. Например взглянуть на потолок еще раз потому, что увидел там отвратительного комара или паука, и так сделать 7 раз, потому, что Бог создал мир за 7 дней). Читая книгу увидев букву, перечитываю строчку 7 раз или 12 или 3 раза, а если четыре, так нужно помолиться, говорю: ну все, это последний раз, и если смог прочувствовать момент без тревоги и с уверенностью, как бы дав себе отчет в том, что я сделал и что все нормально, то читаю дальше, а не смог, так тогда приходиться еще делать то же самое молясь перемолясь,превращая этот процесс в системы и алгоритмы: что сейчас и как делать а что потом, нужно сделать это более осознанно, и сказать такое слово, нужно выдыхать так и так, а потом вдыхать определенным образом. Я понимаю, это может быть смешно спонтанно, но так и есть- и мне даже очень не смешно, когда это происходит. Когда я могу посмотреть на старого и некрасивого человека, начинают приходить такие мысли, ага- это искушение, оно хочет, что бы я посмотрел еще раз, прочувстовал момент по другому и отбросил тревогу и я делаю это, потому, что если не сделаю, то хожу и тревожусь о том, как будто бы они на меня повлияет плохо и я там тоже состарюсь или еще что-то- вот такой бред, думаю постоянно, тяжело переключиться. И ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: я даю себе отчет в том, что это все не я и зачем я это делаю, но порой навязчивость мыслей такова, что легче сделать еще 7 раз и забыть, чем ходить и носить в себе состояние как бы неполноценности и тревоги еще несколько часов- это истощает еще больше порой, так как приходиться думать об этом во время того, как меня тревожит уже что-то третье, потом четвертое , пятое и оказывается у меня уже целая коллекция тревог по поводу чего-то за промежуток какого-то времени и так скапливается, что уже и системы сложно придумать, что бы убрать тревогу и сделать какую либо потом компульсию, а если не сделаю, то тогда еще хуже состояние, словно что-то упустил, а внутри паника: нужно срочно это сделать сейчас, а если не сделаю, то мой здравый ум даже не знает, что ответить по этому поводу после. На самом деле, эти наджелудочковые экстрасистолы никак не угрожают Вашей жизни и в специальном лечении особо не нуждаются. Помогите пожалуйста подобрать поддерживающую терапию и подскажите как справляться с этим состоянием. У меня плохое самочувствие, постоянно хочется спать, слабость, сильная метеочувствительность, шаткая походка. Потом посмотрел 7 раз и оказалось, что в роде бы стало легче. Потом, я как бы верю в Бога, и часто к нему обращаюсь, я даже молюсь о проблеме постоянно, только какое-то малейшее отклонение в слове или сказал наоборот, все уже нужно перемолиться, потому, что начинаю не то что бы сомневаться, я не сомневаюсь, но начинаю думать, что если не перемолюсь, то эти мысли не оставят меня в покое, и я проверял, они не оставляли порой, тревога не пропадала, даже во время сна, а порой находил силу воли отказаться мысленно от компульсий и получалось, под неким условием для себя. Такое впечатление, что я человек двуличный, но доверяю своему здравому уму в то время, когда делаю компульсии, после обсессий и продолжаю цепляться за компульсии, понимая то, четко, что они мне не нужны же. Основная проблема - Ваше к ним отношение, которое и вызывает такое ухудшение самочувствия. В последнее время часто возникает чувство распирания в голове и происходят как-будто какие-то спазмы, такое чувство, что в отдельных участках головы идёт то какое-то сжимание, то покалывание иголками, голова при этом болит редко. Если бы были сами обсессии, то это было бы не так сложно, но компульсии порой на столько сложны, что бывало и в глазах темнело, когда доходило до того, что я задерживал дыхание не намеренно, а как то зажимало даже временами и я был в состоянии наверное гипоксии, после такого у меня часто тяжесть в голове и резкие не очень ощутимые боли в голове, раньше чувствовал как ноет в затылочной части немного, никогда раннее такого не было в жизни. Если бывает повышение давления, нужно постоянно принимать гипотензивные препараты, лучше начать с бета-блокаторов (скажем, Бисопролол), они должны влиять и на аритмию. Одновременно с этим появляются сильные перебои в сердце, холодно, руки и ноги холодные, в шее печёт, в голове шумит, давление при этом 100/70. Утром всегда учащённый пульс, иногда становится так плохо, что становлюсь бледная, пульс зашкаливает, давление падает, становится жарко, бросает в пот, шумит в голове, потом по чуть-чуть отпускает. Тяжело дать концентрацию и свежо соображать, порой. Раньше, после перенесённых стрессов, был невроз, страдала паническими атаками. Дуплексне сканування гілок дуги аорти : Хід судин правильний, стінки артерій не потовщені. По утру мне легче иногда, но это в течении часа, двух, сразу отдохнувший, но немного, так как и ночью просыпаюсь. Невропатолог прописали атаракс, афабазол, фезам, при ад высоком аспирантов. Сейчас как-то прошло, осталось побороть эти спазмы. нагрузок становлюсь бледная и подташнивает, хотя очень спортивная и выносливая. Венозний відтік: помірно затруднений по всіх судинних басейнах( більше справа) Електренцефалографія Протокол обстеження: Реєструється домінуючий, загострений, поліморфний, альфа ритм частотою 11Гц, амплітудою до 30 мк В, бета ритм частотою 14 Гц, амплітудою до 15 мк В переважають в потилично-тім` яних відділах, більше зліва. Проба з відкриванням очей: Реакція активації неповна, підвищення амплітуди та регулярності альфа ритму в потиличних відділах після закривання очей Заключення: Зниження біоелектричної активності, легкі загально мозкові іритативні порушення з переважанням в потилично-тім`яних відділах, більше зліва. А сегодня вечером как и не первую ночь клацали мебели, то ли стол, ну в общем такое мистическое состояние было, я помолился в 3-10 ночи и после этого стало спокойнее. Коронарография не так-уж опасно как вы думаете, КТ не сможет заменит КАГ(коронарную ангиографию). С 21декабря у меня начались скачки давления,вызвали скорую ад 200на100. Невропатолог-делала узи ,бляшек холистериновых нет,кровообращение не нарушено. Когда делала узи сказала,что немного утолщена стенка у сорной артерии, но не сильно. Ходила с холтером,экстрасистелы выше нормы, экг в норме. МРТ ознаки помірно-виражених дегенеративно-дистрофічних змін шийного відділу хребта (2010 год) Визначаються помірно виражені остеофіти передніх відділів тіл хребців, передні протрузії м/х дисків на рівні С4-С6. Висота, гідратація м/х дисків помірно знижена в сегментах С6-С7. Когда я прочитал молитву и не одну, мне порой стает морально легче и как будто бы более легко, к стати, это определенно влияет на мой день и на мое самочувствие, но абсессии усиливаются на усталость психики, так как я не после курорта морального и длиться это уже около полугода, раньше такого не было. Для более точности во время жжения дайте нитроглицерин, если поможет то можно предполагать беспокойства за счет коронарных(сердечных)сосудов. С ноября я села на диету, мой вес был 98кг,на момент первого скачка ад вес был 80кг. При панических атаках высокий скачок ад,холодные руки ноги и потливость. Кардиолог назначила Баталов зов утром,престариум вечером,магний,аспаркам и р яхты жир длительно. Вызывали скорую, которая сказала, что это на фоне стресса. Стала бояться ходить на работу, вдруг что-нибудь случиться со мной. Невролог ставит невроз и астено-тревожное состояние и говорит, что проблемы с дыханием связаны с неврозом. В сегменті С4-С5 –задня циркулярна протрузія м/х диску розміром 1мм, з незначною компремацією переднього дурального простору. Много раз делала Холтер-мониторирование, по результатам которого количество экстрасистол колеблется от 5 ЖЭ и 18 НЖЭ до 18 жэ и 34 НЖЭ, так же выявлены многочисленные эпизоды тахикардии с ЧСС до 120(иногда до 150), аритмии (по результатам ЭКГ говорят, что она дыхательная), брадикардии (в основном вечером в покое и во время сна) с ЧСС от 54 до 42(минимальный зафиксированный показатель), так же бывает по 1 или 2 случаев пробежек предсердной тахикардии в сутки, количество комплексов колеблется от 2 до 6. Началось все конкретно из того, что я много дишал, мог и в 4 утра выйти на улицу и стоять дышать систематично, при чем с высоким очень моральным напряжением и умственным, с конценрацией, так как внимание постоянно рассеивалось на что-то и отвлекалось и это усугублялось и чем больше я концентрировался и старался, тем больше был изнеможен, еще бы чуть чуть и я уже думал, что меня отправят в психушку родители, я не мог ничего с собой поделать. Подскажите пожалуйста, что можно еще пройти и сдать,ведь раньше у меня такого не было. Необходимо обязательно принимать лекарства от давления. само по себе повышение давления способно вызывать страх. Очень переживаю за перебои и их боюсь, появился страх смерти. Очень сильно пугают экстрасистолы, особенно сильные толчки и паузы. Иногда после перебоев бросает в жар и появляется страх смерти. При измерении давления тонометр часто показывает аритмию, хотя я не всегда ее ощущаю. Стала бояться сделать лишнее движение, перестала выходить куда-нибудь и общаться с друзьями. В сегменті С5-С6 задня центральна протрузія 2.3 мм з помірною компремацією переднього дурального простору. Честно говоря, напрашивается консультация психотерапевта для борьбы с паническими атаками. В мае и июне было 4 приступа экстрасистолии, длились они по-разному от 10 до 40 мин., причем пропуски, экстрасистолы, провалы,перебои или еще что-то, не знаю, как выразить словами (я их так ощущаю) следовали или по нескольку штук один за одним или через 1-2 удара, пульс щупала на шее, так же при появлении экстрасистол возникает жуткий, животный страх, головокружение, кажется, что я теряю сознание. Сейчас мне легче, чем раньше, и возможно вы не верите, но я почему-то верю, что это от Бога, мне стало легче, ну это зависит от взглядов наверное, не знаю. и как вы думаете у мамы жжение от сердца или от нервов? В стандарт лечения входит обязательно модификация образа жизни, тогда лечение эффективнее. Проходила почти ежемесячно на протяжении года ЭКГ, сделала дважды ХМ и ЭХОКГ. По результатам ХМ в октябре выявили наджелудочковые экстрасистолы. Вчера ночью при повороте в постели с одного бока на другой шли сразу несколько перебоев подряд. В сегменті С6-С7 задня циркулярна пртрузія 1мм, з незначною компремацією переднього дурального простору. С результатами исследований обращайтесь за повторной консультацией, будем разбираться. Внимательно ознакомился с Вашим письмом, в котором Вы описываете признаки психосоматического расстройства. Приступы купировались после приезда врачей обычным корвалолом (столовая ложка) и глицином (10 таб. Ни на ЭКГ, ни на Холтере приступы ни разу не фиксировались. Когда-то, недавно вышел из Церкви православной и сразу после этого сразу стало легче, и после того момента, как сейчас помню, мне стало легче, я просил об этом у Бога. скажите пожалуйста КТ томография может заменить коронографию ? Я об этом писала раннее, отвечая на похожие вопросы. Моей маме сейчас 52 года.последняя менструация была примерно 3 года назад.причем месячные прекатились и все, ничего не беспокоило.но в мае этого года сначала начался цистит, потом приступ тахакардии (190 ударов в мин.) И давление стало повышаться (мама гипотоник) кардиограммму делали неоднократно-все в норме. Пропила тералиджен 8 мес., грандаксин 1,5 месяца, пустырник. Парные НЖЭ-1, групповые НЖЭ-1, одиночные мономорфные НЖЭ-12. На цьому ж рівні визначається гіпертрофія жовтих зв` язок з помірною компремацією заднього дурального простору. Настоятельно рекомендую Вам совершить визит к психиатру, для уточнения диагноза и подбора адекватной терапии. На последнем Холтере выявлены еще и 2 эпизода СА блокады 2 степени 2 типа (ночью во время сна, ЧСС в это время была 60 и 70 соответственно). А, так до того, стоял часами вообще и не мог с собой ничего сделать, как прервусь на пол часа, так вернусь на 4 часа. Какое стандартное обследование уже писала недавно ранее. Мама стала по утрам просыпаться резко от того что происходит выброс адриналина и начинает тянуть все тело. После стрессов стала при малейшем волнении появляться тахикардия. Ишемических изменений нет, есть нарушения дыхания: апноэ-28, гипноэ-17 во время сна. В 2010 году - Аксіальна КТ головного мозку та основи черепа ( Заключення: на час обстеження КТ – даних за органічну патологію головного мозку не виявлено. Еще постоянно выявляется (на холтере) удлинение интервала QT, однажды было 500 (во время сна), на последнем максимальное значение 490 (тоже во время сна). Открытая обстановка действует на меня более положительно, чем закрытая, по этому выходя на улицу и не видя толком никого мне легче немножко, но так же находит и на улице. В остальном, в дыхании- Особенно, в касаниях к себе или чему-то так же, в том, что слышу- проще как-то, слава Богу, с глотанием есть проблемы вместе с дыханием как-то, в общем доктор я живу этим каждый час и моя радость, когда у меня бывает состояние, что я выспался, чувствую себя хорошо физически и морально, умственно, душевно, не обессиленным и могу отказать себе в компульсиях на обсессии, и если удаеться выспаться более хорошо, день немного проше, если же вообще плохо поспал, то сложнее конечно. А в таком состоянии сложно себя вообще контролировать полноценно: посуду помыть, так по системе, а не по системе не то что не могу морально, как то физически даже рука не двигается по другому,а если двинулась, значить нужно перемыть, 7 раз дно тарелки и кружку, 3 раза с наклоном и 3 раза встряхнуть ложку-вилку, кружку-посуду- это порой делаю в нормальном состоянии, свойственного обычному человеку, просто систематично, а порой как не удастся или зацеплюсь обо что-то, когда что-то уходить из под контроля, бывает зацепит психологически, как искушение какое-то, и тогда выбор: не делай и мучься психологически и гадай, или делай порой до изнеможения и усталости и иди дальше делать что нужно. Нарушился сон.причем сначала она просыпалась в 10-9 утра, а со временем все раньше и раньше.сейчас такое утро у нее начинается в 5 часов.пропал аппетит (а она итак весит 45 кг). КТ –дані можуть відповідати за початкові енцефалопатичні зміни. Вот как записано в расшифровке: удлинение интервала QT относительно величины 450 общей продолжительностью 1 ч. ЭХО- УЗИ сердца практически в норме, пролапс МК 1 ст, пролапс ТК 1 ст., МЖП и толщина ЗСЛЖ по верхней границе нормы, уплотнение аорты, все остальное в пределах нормы. Бывает по разному: бывают моменты среди дня, когда я чувствую себя, словно без особых проблем, появляются обсессии, но как то мог и не допускать компульсий и сразу забывать, но посещение обсессий регулярное все равно; бывали моменты, когда почти до потемнения в глазах мог выстраивать системы и дышать и не мог ничего поделать, словно надо так сделать для себя и все. Это меня контролирует моими страхами, моим состоянием, боязнь чего-то, я человек и имею как и многие свои переживания и страхи в жизни, это состояние играет именно ими, и казалось если бы я был бесстрашным, то оно бы в миг прошло. да она бросила все лекарства и принимала по моему совету только витаминный комлекс Компливит антистресс и капли Нотта и это помогло ей. Уже перестала верить что что-то ей поможет.помогите пожалуйста! (Рмж нет, печень в норме, тромбоза нет) нужно что гормональные эти можно было принимать с азафеном.заранее огромное спасибо! Вся описанная Вами симптоматика свидетельствует о климактерических изменениях, еще 3 года назад Вашей маме была показана ЗГТ. Иммунохимия: ТТГ -1.13 мк МЕ/мл, Тироксин свободный – 0,964 нг/дл Щитоподібна залоза розміщена типово . Раньше ставили гипертонию, но я не стала принимать лекарства, т.к. И были ситуации, когда приходилось переломаться психологически, ощущения конечно не приятные, как будто бы еду на горку в сто восемьдесят градусов на велосипеде, но постоянно это делать сложно и по тревоге словно не нужно, а легче когда состояние организма более хорошее и крепкое порой среди дня, тогда чуть-чуть идет прогресс и бывало, что почти целый день нет компульсий, и лишь небольшие абсессии. Сейчас еще не поздно начать, хотя эффективность может быть уже не такой, как в период пременопаузы. думала, что подъемы давления у меня вызваны нарушением вегетативной нервной системы, и правда, в последнее время давление держится в пределах нормы и не превышает 140\90 без всяких лекарств. Касаясь к предметам, приходиться порой касаться еще и еще раз, не важно- мыло это или книга, или еще что-то, или тряпка, которой протираю пыль, все играет свою роль, даже кусок бутерброда который запихиваю в рот должен зайти так, что бы не коснуться пальцами к губам или зубам, мол если коснусь, то мои зубы будут не таким как мне хочется- вот такой бред сам по себе в голове возникает, и если есть мужество отказать компульсии и четко осознать здравый смысл и главное- верить Богу, что он меня оберегает- то тогда отказываю компульсиям, а если психологическое состояние очень навязчивое, тогда не сдерживаюсь и поддаюсь искушению, но и так понимая то, что все нормально и это всего лишь мысли, но потом образуется каша в голове, я начинаю путаться, мое состояние становится хуже, если задерживаю дыхание- бросает порой в пот, голова устает и ничего свежо не воспринимает, и тогда по наклонной вниз обратно. Гинеколог абсолютно правильно назначил фемостон 1/10, однако для начала приема ЗГТ необходимо пройти маммографию, УЗД органов малого таза и осмотр гинеколога с мазками на флору и цитологию. Сейчас я постоянно ощущаю паузы в работе сердца, очень сильно ощущаю экстрасистолы, сил уже нет никаких, постоянное ожидание "перебоев" в работе сердца и приступов экстрасистолии довели меня до невроза, панических атак и ОКР. У меня часто нет сил, состояние умственное часто угнетенное, так же как и моральное, физических сил так же мало, за полтора года две операции, химиотерапии не было- нет. После начала приема ЗГТ контрольный осмотр рационально пройти через 3 месяца. Я перестала заниматься спортом, пропала радость жизни... Дышу плохо, и в основном что сейчас мне мешает жить наверное- это мое дыхание, и обсессивно-компульсивное растройство( нервоз навязчивых состояний). Бояться приема фемостона смешно, ведь мама принимает кучу препаратов, назначенных чисто симптоматически и всех проблем они все равно не устранят. Очень боюсь, что у меня начинается слабость синусового узла или что все эти отклонения приведут к серьезным нарушениям в работе сердца... Что делать дальше не знаю, а у меня 4 детей, которых я воспитываю одна. В первую очередь, постарайтесь просто забыть о своих страхах. Доктор, я не могу ничего делать полноценно, никакого спорта- у меня слабость и я плохо дышу- это истощает и я очень устаю от этого, я рад, что я ходить по улице немного могу и что-то сьесть, что бы с голоду не умереть, никаких тяжестей, ничего не делаю, только почитать могу что-то, когда опять же таки- могу, и то не только из за навязчивых состояний, а еще из-за общего усталостного состояния и я не читаю практически в голос, так как не могу одновременно дышать носом во время чтения в голос, в чтении в уме есть хоть небольшая возможность немного подышать носом, пока не ощутил давление в этой области и заложенность, тогда сплю с открытым ртом. А ЗГТ влияет на основную причину проблем – недостаток эстрогенов и один препарат может решить сразу несколько проблем. Никакой угрозы эти экстрасистолы не несут, никакого лечения не требуют. пролапс митрального клапана, состояние после пластики 7 лет. Я молодой парень, многие такие активные сейчас, а я просиживаю свою жизнь в 4 стенах не зная, когда это прекратиться и все же надеясь и веря в Бога. врач назначил антидепрессанты от которых маме стало ещё хуже и уже 2 месяца у неё жжение в грудной клетке. Здравствуйте, женщина, 34 года, около недели - снижен пульс - 60-65 (обычный - в среднем 75). на данный момент общее самочувствие нормальное, одышки нет, нехватка воздуха появляется только если подниматься «в горку» на крутом подъеме и разговаривать. Ах да, интересно на счет душа- душ не исключение, и мытье рук, все считается, все, что не делаю, с утра до вечера и ночью, и даже ночная подушка, одеяло, и то, как это одеяло коснется ко мне, и зубная щетка. К врачу идти не хочу, так, как боюсь навредить здоровью и телу лекарствами, особенно теми, которые на мозги влияют, мне и так тяжело сейчас концентрироваться, а лекарства людей овощами делают, исходя их комментариев людей, которые знают, что колют в психушках.... На улице возникло сильное головокружение, слабость, помутнело в глазах, паника. Есть желудочковая экстрасистолия, она дает ощущение перебоев дыхания, но головокружений, слабости и снижения пульса раньше не возникало. ВСД, страхи, бессонницы, панические атаки, если не лечить. Вчера думал, что сердце лопнет, так дышал, задерживал дыхание из-за того, что психологически не мог по другому- это безумие какое-то. Принимаю бисопролол 5 мг полтаблетки, рибоксин, тиатриозолин и стала принимать адаптол. Экстасистолия (холтер: 112 434 (10,05%), чсс 82, эпизоды брадикардии отсутствуют, пауза1, пауза 2 отсутствует, изолированных желудочковых комплексов 1467, бигемений 507, тригемений 150, квадрогеминий 1. К стати сердце, тоже моментами как-то чувствуется не так как раньше, а недавно вылечил бронхит обостренный- легкие, Богу виднее. Могли ли эти препараты в сочетании вызвать снижение пульса? желудочковых пар 2318, желудочковых триплетов 41, желудочные пробежки отсутствуют. Урежение пульса вызвано бисопрололом, но эта частота - норма, из-за этого нарушаться самочувствие нарушаться не должно. Вот сейчас, пока вам писал, уже раз 20 пересмотрел те самые слова в некоторых предложениях, что бы перечувствовать без тревоги и читать дальше. всего комплексов предсердной эктопии 7 (0,01%), в т.ч. Самый долгий длительностью , наибольшее отклонение депрессии ST составило -1,8 мм, общая длительность депрессии по V5 mod (кан.: 2) составила , среднее отклонение -1,2 мм, макс. Эпизоды элевации или депрессии по другим отведениям отсутствуют) ЭХО (в кардиохирургической клинике): митральный клапан - после пластики, пролапс обеих створок, мнд 41% от Л. фиброз умеренный аортальный норма, диаметр аорты 2,3/3,2 см, восходящая 30 см, градиент давления 7 трехстворчатый норма, обратный ток небольшой клапан легочной - норма, градиент давления 5 левый желудочек - полость увеличена, стенка гипертрофия умеренная, ЗС 1,2 см, МЖП 1,2 см. Возможны ли легкие занятия в спортзале, аэробные нагрузки, ходьба на беговой дорожке, орбитреках, занятия на велотранажерах? Занятия в спортзале и тренажеры не рекомендовал бы, полости и без того увеличены. Со стороны тех слов, которые исходят от духовной стороны я опишу это так: такое впечатление, что меня это состояние постоянно подстрекает, знает все мои дела, все, что для меня важно. изолированных предсердных комплексов 7.предсердные пары отсутствуют, пробежки отсутствуют. сократимость норма, кдо 223 мл, ксо 80 мл, фв 64% левое предсердие диаметр 5,1 см, увеличено умеренно правое предсердие норма правый желудочек систолическое давление 30 мм вывод - состояние после пластики мк 7 лет, умеренная мнд, небольшая тнд, умеренное увеличение левых отделов сердца, сократимость лж хорошая врачи прокомментировали, что клапан миксоматозный. С такими показателями состояние является жизнеугрожающим? По клапану необходимо динамическое наблюдение в кардиохирургии. 3 года назад у меня был невроз с ПА, из данного состояния я долго выходила, но ситуация сейчас намного улучшилась: я спокойно нахожусь в многолюдных общественных местах и езжу на дальние расстояния. Такое впечатление, что оно приходит не от куда: я могу думать о чем-то и потом резко бац, коснулся к чему-то и на мысленном уровне- ага, так тебе и надо, а ну ка что скажешь на такой расклад? Рибоксин и тиатриазолин к Вам никакого отношения не имеют, это из серии "надо же было что-то назначить". Единственная проблема, которая есть на данный момент- это временное сдавливание головы в области виска и затылочной части да напряжение, и покалывание в пальцах левой руки и ноги. А если этого мало, так мысли закрутятся еще и по другому, обойдут хитро самого себя и найдут изьяны, с помощью которых появятся тревога и страхи. Такое ощущение, что пальцы немеют, хотя и, при прикосновении, всё чувствуется. Нахожусь в постоянной борьбе со своими пяти чувствами и мозгами. Такое впечатление, что я перед тем, что бы что-то сделать на основе моих 5 чувств, должен быть в состоянии готовности и если я думаю о Боге, то это срабатывает иногда, часто, а если не думаю или не имею этого мысленного фона, то тогда сразу наступает тревога. Вы очень подробно описали Ваше состояние, однако через интернет диагноз не может быть поставлен, особенно, когда речь идёт о пограничных расстройствах психики. Данный симптом пропадает через 5-10 минут и бывает раз в неделю или две. Вам было бы полезно прийти на приём к психиатру, психотерапевту или неврологу. Скажите, пожалуйста, похожи ли данные симптомы на отголоски невротического состояния или это предвестники чего-то более серьёзного, типа инсульта? Повышение гемоглобина и давление на верхней границе нормы это тревожные показатели. Ваше лечение не обязательно будет наполнено тяжёлыми препаратами, отбирающими волу и радость жизни. Нужно сделать развернутую липидограмму, МРТ головного мозга и дуплексное сканирование сосудов головы и шеи. Нейроциркуляторная дистония – полиэтиологическое заболевание, основными признаками которого являются неустойчивость пульса, АД, кардиалгия, дыхательный дискомфорт, вегетативные и психоэмоциональные расстройства. К тому же выбор лечения - за Вами и стационар (или, как Вы пишите "психушка") не обязателен. В последние годы проблема функциональных заболеваний желудочно-кишечного тракта приобретает все большую актуальность, что обусловлено повсеместной распространенностью этой патологии и сопряженными с ней многочисленными проблемами. В последние годы проблема функциональных заболеваний желудочно-кишечного тракта приобретает все большую актуальность, что обусловлено повсеместной распространенностью этой патологии и сопряженными с ней многочисленными проблемами. Тревога, страхи, неврозы - всё это сегодня успешно лечится. Это сказывается на течении заболевания, эффективности лечения, качестве жизни больных и взаимодействии с лечащим врачом. Жизнь современного городского человека очень напряжена и исполнена стрессов. Головной мозг и во время сна не отдыхает и продолжает работать в «фоновом режиме». Ученый из Австралии сообщает о новой разновидности невроза: рассылке SMS-сообщений во сне. Работа, ежедневно требующая значительного напряжения ума, является причиной стресса и тяжелым испытанием для организма. Однако в старости «пролетариев умственного труда» ожидает приятный бонус – высокая сохранность интеллекта. Под термином нейроциркуляторная дистония (НЦД) принято понимать целую группу патологических состояний, которую объединяет первичное функциональное расстройство сердечно-сосудистой системы, возникшие на фоне нарушения ее нейроэндокринной регуляции. Именно этот факт и отличает данное заболевание от иных органических поражений сердца и сосудов.

Next

Кто вылечил атеросклероз форум Домашняя

Вылечил гипертонию спортом

Кто вылечил атеросклероз. Можно ли вылечить гипертонию. Спортом я занимаюсь всю жизнь. Нам все время говорят, что занятия спортом – это хорошо для здоровья. Конечно, умеренные физические нагрузки просто необходимы, чтобы быть в тонусе и иметь здоровое тело и здоровый дух. Но, как известно, занятия профессиональным спортом – это не только деньги и слава, но еще и частые травмы, которые порой бывают причиной ухода спортсмена из большого спорта. В нашей статье разберем одно из таких заболеваний – тендинит ахиллова сухожилия. Тендинит – это такое заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом в области ахиллова сухожилия. Патология часто развивается у людей, профессионально занимающихся спортом, то есть подвергающих ахиллово сухожилие перенапряжению, что и приводит к появлению заболевания. Тендинит ахиллова сухожилия может развиться и в старшем возрасте, даже у тех, кто не занимается спортом. Это связано с возрастными изменениями, постепенно снижается объем движения в голеностопном суставе, и сухожилие становится менее эластичным, что и может привести к травмированию. Вам поставлен диагноз "тендинит ахиллова сухожилия"? Лечение и причины данной патологии будут рассмотрены в статье. Для начала остановимся более подробно на факторах, провоцирующих заболевание: Если дать ногам отдых, то происходит срастание микроразрывов, поэтому и кажется, что все прошло, но новые нагрузки приводят к повторному травмированию. Если не обратить внимания на симптомы вовремя, то постепенно патология переходит в хроническую форму, которая имеет следующие признаки: Не стоит допускать, чтобы развился хронический тендинит ахиллова сухожилия. Лечение в таком случае потребуется более длительное и серьезное. В зависимости от этого выделяют несколько форм патологии: После того как диагностика подтвердит тендинит ахиллова сухожилия, лечение должно назначаться врачом. Если неприятные ощущения в сухожилии возникли первый раз, то бывает достаточно на некоторое время ограничить нагрузки и дать отдых ногам. Чтобы убрать отек и покраснение, можно воспользоваться льдом. Если даже после отдыха и снижения нагрузки боль не проходит, то придется посетить врача. Как правило, лечение данного заболевания ведется в нескольких направлениях: После того как с помощью лекарств удастся снять воспаление и уменьшить болевые ощущения, можно приступать к физиотерапевтическим процедурам. Физиотерапевтические методы являются прекрасным дополнением к медикаментозному лечению. Чаще всего назначают пациентам следующие процедуры: Правильно проведенная терапия, если имеет место тендинит ахиллова сухожилия (лечение и симптомы представлены вашему вниманию в статье), в скором времени дает положительный результат. Таким образом, если поставлен диагноз "тендинит ахиллова сухожилия", лечение народными средствами поможет быстрее вернуть привычный образ жизни. Если испробованы все консервативные методы лечения, а результата нет, то придется прибегнуть к хирургическому вмешательству. Врач в процессе операции делает надрез и иссекает пораженный участок, а затем сухожилие сшивается. Если все-таки пришлось прибегать к хирургическому вмешательству при таком заболевании, как тендинит ахиллова сухожилия, лечение, реабилитация после операции займет пару месяцев. Придется на протяжении 6 недель носить специальный сапожок. Постепенно, примерно через пару недель, можно пробовать наступать на прооперированную ногу. После снятия ортеза назначается курс реабилитации, который поможет полностью восстановить функционирование сухожилия. После оперативного вмешательства комплекс упражнений поможет быстрее восстановиться. Вот некоторые рекомендации по их выполнению: Выполняя любые упражнения, необходимо помнить, что нагрузка должна нарастать постепенно. Возвращаться к спортивным тренировкам можно только после разрешения лечащего врача. Мы рассмотрели такое заболевание, как тендинит ахиллова сухожилия. Лечение и профилактика его должны быть на должном уровне, чтобы не допустить развития патологии. Для этого стоит соблюдать следующие рекомендации: Если обратиться к врачу с появлением первых симптомов заболевания и соблюдать все рекомендации по лечению и восстановлению, то прогноз при тендините ахиллова сухожилия вполне благоприятный. Постепенно ткани восстановятся, воспалительный процесс сойдет на нет, и можно будет вернуться к спортивному режиму или привычному образу жизни. Но всегда надо помнить, что наше здоровье только в наших руках, поэтому берегите себя.

Next

Вылечил гипертонию спортом

Вылечил гипертонию спортом

Когда можно заниматься спортом. Спорт при артрозе коленного сустава противопоказан при. Диабет 2 типа диагностируется у 90-95% всех диабетиков. Следовательно, это заболевание намного более распространено, чем диабет 1 типа. Com — предоставить эффективный и реалистичный план лечения диабета 2 типа. Приблизительно 80% больных диабетом 2 типа имеют избыточный вес, т. их масса тела превышает идеальную как минимум на 20%. Известно, что от этого недуга отлично помогает голодание и напряженные физические упражнения по несколько часов в день. Причем их ожирение обычно характеризуется отложением жировой ткани в области живота и верхней части туловища. Если вы готовы соблюдать тяжелый режим, то колоть инсулин точно не понадобится. Тем не менее, больные не желают голодать или «вкалывать» на занятиях физкультурой, даже под страхом мучительной смерти от осложнений диабета. Мы предлагаем гуманные способы, чтобы понизить сахар в крови до нормы и стабильно поддерживать его низким. Поэтому эффективная программа лечения диабета может быть только индивидуальной. Они щадящие по отношению к пациентам, но при этом весьма эффективные. Тем не менее, ниже расписана общая стратегия лечения диабета 2 типа. Рецепты блюд для низко-углеводной диеты при диабете 2 типа получите здесь Ниже в статье вы найдете эффективную программу лечения диабета 2 типа: Научитесь у нас, как контролировать диабет 2 типа, застраховаться от его осложнений и при этом все время чувствовать сытость. Наши методики позволяют в 90% случаев эффективно лечить диабет 2 типа и без инъекций инсулина. Ее рекомендуется использовать как фундамент для построения индивидуальной программы. Эта заметка является продолжением статьи “Диабет 1 или 2 типа: с чего начать”. Пожалуйста, прочитайте сначала базовую статью, иначе здесь что-то может оказаться непонятным. В сложных и запущенных случаях, когда диабетик слишком поздно начинает заниматься своим здоровьем, задействуют четвертый уровень. Ниже расписаны нюансы эффективного лечения, когда уже точно поставлен диагноз диабет 2 типа. Если и второй не позволяет полностью компенсировать диабет — переходят на третий, т. Вводят столько инсулина, сколько понадобится, чтобы привести сахара в крови в норму. Вы научитесь хорошо контролировать это тяжелое заболевание. Прежде всего, изучите раздел “С чего начать лечение диабета ” в статье “Диабет 1 или 2 типа: с чего начать”. Эффективная стратегия лечения диабета 2 типа состоит из 4-х уровней: Если низко-углеводная диета понижает сахар в крови, но не достаточно, т. При этом старательно продолжают питаться по низко-углеводной диете. Для многих больных наши рекомендации — это шанс отказаться от уколов инсулина. Однако, самочувствие в результате приема лекарств было весьма плохим. Если диабетик прилежно соблюдает диету и занимается физкультурой с удовольствием, то обычно дозы инсулина требуются небольшие. При диабете 2 типа режим питания, физкультуры, приема таблеток и/или инсулина сначала определяется для больного с учетом тяжести его заболевания. Особо выделю катастрофическое снижение интеллектуальных возможностей. Поэтом в октябре принял решение прекратить прием лекарств. Стали ослабевать некоторые из осложнений, связанных, как теперь выяснил, с наличием диабета 2-го типа. Низко-углеводная диета абсолютно необходима всем больным диабетом 2 типа. Потом он все время корректируется, в зависимости от ранее достигнутых результатов. Мне очень повезло — познакомился с сайтом Diabet-Med. Сразу же перешел на рекомендованную низко-углеводную диету. Если продолжать кушать продукты, перегруженные углеводами, то нечего и мечтать взять диабет под контроль. Благодарю Вас за проделанную работу, которая реально помогает менять образ жизни. Несколько лет назад у меня диагностировали диабет 2-го типа. В середине 2014 года начал замерять уровень глюкозы в крови. Сейчас, Пока не стал снижать его дальше, памятуя о рекомендации не делать резкого снижения сахара, если до этого длительное время он был высоким. Причина диабета 2 типа — организм плохо переносит углеводы, которые вы потребляете в пищу. Собственно, нет никаких проблем снизить сахар до нормы — все определяется личным самоконтролем при следовании низко-углеводной диете. Диета с ограничением углеводов в рационе быстро и мощно понижает сахар в крови. Но все же многим диабетикам ее оказывается не достаточно, чтобы поддерживать сахар в крови в норме, как у здоровых людей. В таком случае, рекомендуется сочетать диету с физической активностью. При диабете 2 типа нужно интенсивно выполнять лечебные мероприятия, чтобы снизить нагрузку на поджелудочную железу. Благодаря этому, процесс “выгорания” ее бета-клеток затормозится. Лечить диабет 2 типа инъекциями инсулина приходится только в редких тяжелых случаях, не более 5-10% больных. Что нужно делать: Сахар после еды должен быть, как у здоровых людей — не выше 5,2-6,0 ммоль/л. Все мероприятия направлены на то, чтобы улучшить чувствительность клеток к действию инсулина, т. Этого реально достигнуть с помощью низко-углеводной диеты. Показатели глюкозы натощак перед приемами пищи — менее важные. Сахар после еды должен быть, как у здоровых людей — не выше 5,2-6,0 ммоль/л. Этого реально достигнуть с помощью низко-углеводной диеты. Показатели глюкозы натощак перед приемами пищи — менее важные. Самое главное и первое, что нужно сделать, — проверить глюкометр на точность. Никакое лечение диабета не поможет, даже самое дорогое и модное. Самое главное и первое, что нужно сделать, — проверить глюкометр на точность. Никакое лечение диабета не поможет, даже самое дорогое и модное. Низко-углеводная диета позволяет обходиться минимальными дозами инсулина. Она обеспечивает самый лучший контроль сахара в крови. Если больной диабетом колет инсулин, то это не значит, что ему можно есть все, что угодно. Низко-углеводная диета позволяет обходиться минимальными дозами инсулина. Она обеспечивает самый лучший контроль сахара в крови. Если больной диабетом колет инсулин, то это не значит, что ему можно есть все, что угодно. Инсулинорезистентность — плохая (сниженная) чувствительность клеток к действию инсулина. Прочитайте, как взять ее под контроль, иначе не сможете эффективно лечиться. Инсулинорезистентность — плохая (сниженная) чувствительность клеток к действию инсулина. Прочитайте, как взять ее под контроль, иначе не сможете эффективно лечиться. Смело ешьте мясо, яйца, сливочное масло, кожицу птицы и другие вкусные блюда. Эти продукты нормализуют сахар в крови при диабете. Они повышают не “плохой”, а “хороший” холестерин в крови, который защищает сосуды. Смело ешьте мясо, яйца, сливочное масло, кожицу птицы и другие вкусные блюда. Эти продукты нормализуют сахар в крови при диабете. Они повышают не “плохой”, а “хороший” холестерин в крови, который защищает сосуды. Смело ешьте красное мясо, куриные яйца, сливочное масло и другие вкусные продукты. Они повышают не “плохой”, а “хороший” холестерин в крови, который защищает сосуды. Это и есть настоящая профилактика инфаркта и инсульта, а не ограничение жиров в рационе. Проверьте глюкометр на точность по методике, которая описана здесь. Смело ешьте красное мясо, куриные яйца, сливочное масло и другие вкусные продукты. Если окажется, что прибор врет — немедленно выбросьте его или подарите своему врагу. Ведите дневник самоконтроля, желательно в электронной форме, лучше всего в Таблицах Google Docs. Они повышают не “плохой”, а “хороший” холестерин в крови, который защищает сосуды. Лишь частые измерения сахара помогут вам узнать, какие методы лечения диабета реально помогают. Лишь частые измерения сахара помогут вам узнать, какие методы лечения диабета реально помогают. Если в месяц у вас уходит менее 70 тест-полосок — значит, вы что-то делаете не правильно. Указывайте дату, время, что кушали, показатели сахара в крови, сколько и какого инсулина кололи, какая была физическая активность, стрессы и т. Тщательно изучите статью “Как снизить дозировки инсулина. Если вам приходится сильно наращивать дозы инсулина — значит, вы делаете что-то не то. Это и есть настоящая профилактика инфаркта и инсульта, а не ограничение жиров в рационе. Все “авторитетные” источники информации часто обманывают больных диабетом для извлечения финансовой выгоды. Все “авторитетные” источники информации часто обманывают больных диабетом для извлечения финансовой выгоды. При необходимости колите инсулин в низких дозах, в дополнение к диете. Осложнения диабета развиваются, даже когда сахар после еды или утром натощак 6,0 ммоль/л. Нужно остановиться, обдумать и что-то поменять в своих лечебных мероприятиях. Не принимайте таблетки — производные сульфонилмочевины. Проверьте, относятся ли таблетки от диабета, которые вам назначили, к классу производных сульфонилмочевины. Старательно придерживайтесь низко-углеводной диеты. Ключевая идея в том, чтобы подобрать физические упражнения, которые доставляют вам удовольствие. Для этого нужно внимательно прочитать инструкцию, раздел “Действующие вещества”. Если это сделать, то вы будете тренироваться регулярно ради удовольствия. Если окажется, что вы принимаете производные сульфонилмочевины, то откажитесь от них. Вместо их приема, контролируйте свой сахар в крови с помощью низко-углеводной диеты, физической активности, таблеток Сиофор или Глюкофаж, а если понадобится, то и инсулина. А нормализация сахара в крови и улучшение здоровья — это “побочные эффекты”. Эндокринологи любят назначать комбинированные таблетки, которые содержат производные сульфонилмочевины метформин. Доступным вариантом физкультуры с удовольствием является оздоровительный бег по методике книги “Ци-бег. Революционный способ бегать — с удовольствием, без травм и мучений”. В лечении диабета 2 типа существуют два чудо-средства: Низко-углеводную диету мы подробно обсуждаем здесь. По этой теме на нашем сайте есть много статей, потому что это основной метод, чтобы контролировать диабет 1 и 2 типа. Что касается бега, то чудо заключается в том, что Нужно лишь научиться бегать грамотно, и книга в этом замечательно поможет. Во время бега в организме вырабатываются «гормоны счастья», которые дают кайф, как наркотики. Оздоровительный бег по методике Ци-бег» подходит даже для людей, у которых проблемы с суставами. Идеально чередовать пробежки с занятиями на тренажерах в спортзале. Если вам больше нравится не бег, а плаванье, теннис или велоспорт и вы можете себе это позволить — на здоровье. Если вы попробовали низко-углеводную диету по нашим рекомендациям и убедились, что она реально помогает, то попробуйте также и “Ци-бег”. Этого оказывается достаточно для 90% больных диабетом 2 типа, чтобы обойтись без инсулина и таблеток. Вы сможете поддерживать свой уровень глюкозы в крови идеально нормальным. Имеется в виду сахар после еды не выше 5,3-6,0 ммоль/л и гликированный гемоглобин не выше 5,5%. Это не фантастика, а реальная цель, которую можно достигнуть за несколько месяцев. Физические упражнения повышают чувствительность клеток тела к действию инсулина. Таблетки Сиофор или Глюкофаж (действующее вещество метформин) оказывают такое же действие, но во много раз слабее. Эти таблетки обычно приходится назначать диабетикам, которые ленятся заниматься физкультурой, несмотря на все уговоры. Мы также используем метформин в качестве третьего средства, если низко-углеводная диета и физкультура недостаточно помогают. Это последняя попытка в запущенных случаях диабета 2 типа обойтись без инсулина. Диабет 2 типа в 90% случаев можно полностью контролировать и без уколов инсулина. Средства и методы, которые мы перечислили выше, отлично помогают. Тем не менее, если диабетик слишком поздно “берется за ум”, то его поджелудочная железа уже пострадала, и собственного инсулина вырабатывается недостаточно. В таких запущенных ситуациях, если не делать уколы инсулина, сахар в крови все равно будет повышенный, и осложнения диабета не за горами. В лечении диабета 2 типа инсулином есть следующие примечательные моменты. Во-первых, инсулин обычно приходится колоть ленивым больным. Еще раз призываю вас заняться оздоровительным бегом с удовольствием. Также полезны силовые тренировки в спортзале, потому что они повышают чувствительность клеток к инсулину. С высокой вероятностью, благодаря занятиям физкультурой, инсулин можно будет отменить. Если и не получится полностью отказаться от уколов, то дозировки инсулина точно снизятся. Во-вторых, если вы начали лечить свой диабет 2 типа инсулином, то это ни в коем случае не значит, что теперь можно перестать соблюдать диету. Наоборот, Хотите еще уменьшить дозировки инсулина — занимайтесь физкультурой и постарайтесь похудеть. Чтобы избавиться от избыточного веса, может понадобиться на низко-углеводной диете ограничивать также потребление белка. В-третьих, больные диабетом 2 типа обычно до последнего откладывают начало терапии инсулином, и это очень глупо. Если такой больной внезапно и быстро умирает от инфаркта, то можно сказать, что ему повезло. Потому что бывают варианты и хуже: Это осложнения диабета, которых не пожелаешь и злейшему врагу. Так вот, инсулин — чудесное средство, которое спасает от близкого знакомства с ними. Если очевидно, что без инсулина не обойтись, то начинайте его колоть побыстрее, не тяните время. В случае наступления слепоты или ампутации конечности у диабетика обычно оказывается еще несколько лет инвалидности. За это время он успевает хорошо обдумать, каким был идиотом, когда вовремя не начал колоть инсулин… Относиться к этому способу лечения диабета 2 типа нужно не «ой, инсулин, какой кошмар», а «ура, инсулин! Давайте рассмотрим несколько типичных ситуаций, чтобы на практике показать, какой может быть реальная цель лечения. Пожалуйста, сначала изучите статью “Цели лечения диабета”. Ниже описаны нюансы постановки целей лечения при диабете 2 типа. Предположим, у нас есть больной диабетом 2 типа, которому удается контролировать сахар в крови с помощью низко-углеводной диеты и физкультуры с удовольствием. У него получается обходиться без таблеток от диабета и инсулина. Такому диабетику следует стремиться поддерживать свой сахар в крови на уровне 4,6 ммоль/л ±0,6 ммоль/л до, во время и после еды. Он сможет достигнуть этой цели, планируя заранее приемы пищи. Ему следует пробовать съедать разное количество низко-углеводных продуктов, пока он определит оптимальный размер своих трапез. Нужно научиться составлять меню для низко-углеводной диеты. Порции должны быть такого размера, чтобы человек вставал из-за стола сытым, но не переевшим, и при этом сахар в крови оказывался нормальным. Исследование 1999 года показало, что в такой ситуации риск инфаркта повышен на 40%, по сравнению с людьми, у которых сахар в крови после еды не превышает 5,2 ммоль/л. Цели, к которым вам нужно стремиться: Предположим, он попробовал питаться по низко-углеводной диете, и в результате этого у него сахар в крови после еды оказывается 5,4 — 5,9 ммоль/л. Такому больному мы настоятельно порекомендуем заняться физкультурой с удовольствием, чтобы еще снизить свой сахара в крови и довести его до уровня здоровых людей. Оздоровительный бег — очень приятное занятие, да еще и творит чудеса в нормализации сахара в крови. Если не удается уговорить больного диабетом 2 типа заниматься физкультурой, то ему назначают таблетки Сиофор (метформин) в дополнение к низко-углеводной диете. Препарат Глюкофаж — это тот же Сиофор, но продленного действия. Он намного реже вызывает побочные эффекты — вздутие живота и диарею. Также доктор Бернстайн считает, что Глюкофаж понижает сахар в крови в 1,5 раза эффективнее, чем Сиофор, и это оправдывает его более высокую цену. Пациент — диабетик с большим стажем — следует низко-углеводной диете, принимает метформин и даже занимается физкультурой. Но его сахар в крови после еды все равно остается повышенным. В такой ситуации, чтобы понизить сахар в крови до нормы, нужно сначала выяснить, после какой трапезы сахар в крови повышается сильнее всего. Для этого проводят тотальный контроль сахара в крови в течение 1-2 недель. И потом экспериментировать со временем приема таблеток, а также пробовать заменять Сиофор на Глюкофаж. Прочитайте здесь, как контролировать повышенный сахар утром натощак и после еды. Точно так же можно действовать, если у вас сахар повышается обычно не по утрам, а в обед или вечером. И только если все эти мероприятия плохо помогают, то приходится начинать колоть “продленный” инсулин 1 или 2 раза в сутки. Предположим, больному диабетом 2 типа все же пришлось лечится “продленным” инсулином на ночь и/или по утрам. Если он соблюдает низко-углеводную диету, то дозы инсулина ему потребуются небольшие. Поджелудочная железа продолжает вырабатывать собственный инсулин, хоть его и не достаточно. Но если сахар в крови слишком падает, то поджелудочная железа автоматически отключает выработку инсулина. Это означает, что риск тяжелой гипогликемии низкий, и можно стараться понижать сахар в крови до 4,6 ммоль/л ±0,6 ммоль/л. В тяжелых случаях, когда поджелудочная железа уже успела совсем “выгореть”, больным диабетом 2 типа требуются не только уколы “продленного” инсулина, но и инъекции “короткого” инсулина перед едой. У таких пациентов по сути та же ситуация, что и при диабете 1 типа. Схему лечения диабета 2 типа инсулином назначает только врач-эндокринолог, не делайте этого самостоятельно. Хотя почитать статью “Схемы инсулинотерапии” в любом случае будет полезно. Специалисты согласны, что причиной диабета 2 типа является в первую очередь инсулинорезистентность — снижение чувствительности клеток к действию инсулина. Утрата поджелудочной железой способности вырабатывать инсулин происходит только на поздних стадиях заболевания. В начале диабета 2 типа в крови циркулирует избыточное количество инсулина. Но он плохо понижает сахар в крови, потому что клетки мало чувствительны к его действию. Предполагается, что ожирение вызывает инсулинорезистентность. И наоборот — чем сильнее инсулинорезистентность, тем больше инсулина циркулирует в крови и тем быстрее накапливается жировая ткань. Абдоминальное ожирение — это особый тип ожирения, при котором жир накапливается на животе, в верхней части тела. У мужчины, у которого развилось абдоминальное ожирение, окружность талии окажется больше окружности бедер. У женщины с той же проблемой окружность талии будет равна 80% или более окружности бедер. Абдоминальное ожирение вызывает инсулинорезистентность, и они усиливают друг друга. Если поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать достаточно инсулина, чтобы покрыть повышенную потребность в нем, возникает диабет 2 типа. Стимулировать поджелудочную железу вырабатывать еще больше инсулина — это тупиковый путь лечения. Подавляющее большинство людей в условиях сегодняшнего изобилия пищи и малоподвижного образа жизни склонны к развитию ожирения и инсулинорезистентности. По мере накопления жира в организме, нагрузка на поджелудочную железу постепенно повышается. В конце концов, бета-клетки не справляются с выработкой достаточного количества инсулина. Это в свою очередь оказывает дополнительное токсичное действие на бета-клетки поджелудочной железы, и они массово гибнут. Читайте также статью «Как инсулин регулирует сахар в крови у здоровых людей и что меняется при диабете«. Лечение диабета типа 1 и типа 2 во многом похожее, но имеет и существенные различия. Понимание этих различий является ключом к успешному контролю сахара в крови. Диабет 2 типа развивается более медленно и мягко, чем диабет 1 типа. Сахар в крови при диабете 2 типа редко поднимается до “космических” высот. Но все равно без тщательного лечения он остается повышенным, и это вызывает развитие осложнений диабета, которые приводят к инвалидности или смерти. Повышенный сахар в крови при диабете 2 типа нарушает проводимость нервов, повреждает кровеносные сосуды, сердце, глаза, почки и другие органы. Поскольку эти процессы обычно не вызывают явных симптомов, то диабет 2 типа называют “тихим убийцей”. Явные симптомы могут проявиться, уже когда повреждения стали необратимыми — например, почечная недостаточность. Поэтому важно не лениться соблюдать режим и выполнять лечебные мероприятия, даже если пока еще ничего не болит. Вначале диабет 2 типа является менее серьезным заболеванием, чем диабет 1 типа. По крайней мере, у пациента нет угрозы “растаять” в сахар и воду и мучительно умереть в течение нескольких недель. Поскольку сначала нет острых симптомов, то заболевание может быть очень коварным, исподволь разрушая организм. Диабет 2 типа является основной причиной почечной недостаточности, ампутаций нижних конечностей и случаев слепоты во всем мире. Он способствует развитию инфарктов и инсультов у диабетиков. Мы все являемся потомками тех, кто выжил в длительные периоды голода. Гены, которые определяют повышенную склонность к ожирению и инсулинорезистентности, очень полезны в случае нехватки пищи. За это приходится платить повышенной склонностью к диабету 2 типа в сытое время, в котором человечество живет сейчас. Низко-углеводная диета в несколько раз снижает риск диабета 2 типа, а если он уже начался, то тормозит его развитие. Чувствительность клеток к инсулину понижается, если в крови циркулирует избыток жира в форме триглицеридов. Для профилактики и лечения диабета 2 типа лучше всего сочетать эту диету с занятиями физкультурой. Сильную, хоть и временную, инсулинорезистентность у лабораторных животных вызывают, делая им внутривенные уколы триглицеридов. Инсулинорезистентность частично вызывают генетические причины, т. Абдоминальное ожирение является причиной хронического воспаления — еще один механизм усиления инсулинорезистентности. Точно так же действуют инфекционные заболевания, которые вызывают воспалительные процессы. Инсулинорезистентность повышает потребность организма в инсулине. Повышенный уровень инсулина в крови называется гиперинсулинемия. Она нужна, чтобы “протолкнуть” глюкозу в клетки в условиях инсулинорезистентности. Чтобы обеспечить гиперинсулинемию, поджелудочная железа работает с повышенной нагрузкой. Избыток инсулина в крови имеет следующие негативные последствия: Гиперинсулинемия и инсулинорезистентность образуют порочный круг, взаимно усиливая друг друга. Все симптомы, которые перечислены выше, вместе называются метаболический синдром. Он продолжается несколько лет, до тех пор, пока бета-клетки поджелудочной железы не “выгорят” из-за повышенной нагрузки. После этого к симптомам метаболического синдрома добавляется еще и повышенный сахар в крови. Очевидно, что лучше не доводить до развития диабета, а начать профилактику как можно раньше, еще на стадии метаболического синдрома. Лучшим средством такой профилактики является низко-углеводная диета, а также физкультура с удовольствием. Генетические причины воспалительные процессы триглицериды в крови — все это вызывает инсулинорезистентность. Она, в свою очередь, вызывает гиперинсулинемию — повышенный уровень инсулина в крови. Это стимулирует усиленное накопление жировой ткани в области живота и талии. Абдоминальное ожирение повышает уровень триглицеридов в крови и усиливает хроническое воспаление. Все это еще больше снижает чувствительность клеток к действию инсулина. В конце концов, бета-клетки поджелудочной железы перестают справляться с повышенной нагрузкой и постепенно гибнут. К счастью, разорвать порочный круг, ведущий к диабету 2 типа, не так уж сложно. Это можно сделать с помощью низко-углеводной диеты и физкультуры с удовольствием. Оказывается, вредный жир, который циркулирует в крови в форме триглицеридов, — это совсем не тот жир, который вы едите. Повышенный уровень триглицеридов в крови возникает не из-за потребления пищевых жиров, а из-за поедания углеводов и накопления жировой ткани в форме абдоминального ожирения. Подробности читайте в статье “Белки, жиры и углеводы в диете при диабете”. В клетках жировой ткани накапливаются не те жиры, которые мы едим, а те, которые организм производит из пищевых углеводов под действием инсулина. Натуральные Больные диабетом 2 типа, которым недавно поставили диагноз, как правило, все еще продолжают вырабатывать собственный инсулин в каком-то количестве. Более того, многие из них на самом деле вырабатывают больше инсулина, чем стройные люди без диабета! Просто организму диабетиков уже не достаточно собственного инсулина из-за развития тяжелой инсулинорезистентности. Общепринятый метод лечения диабета 2 типа в такой ситуации — стимулировать поджелудочную железу, чтобы она вырабатывала еще больше инсулина. Вместо этого, лучше действовать, чтобы повысить чувствительность клеток к действию инсулина, т. облегчить инсулинорезистентность (как это сделать). Если правильно и тщательно лечиться, то многие больные диабетом 2 типа смогут привести свой сахар в норму вообще без уколов инсулина. Но если не лечиться или лечиться “традиционными” методами отечественных эндокринологов (высоко-углеводная диета, таблетки производные сульфонилмочевины), то рано или поздно бета-клетки поджелудочной железы “выгорят” полностью. И тогда уколы инсулина станут абсолютно необходимыми для выживания пациента. Таким образом, диабет 2 типа плавно переходит в тяжелый диабет 1 типа. Читайте ниже, как грамотно лечиться, чтобы этого не допустить. Последние 6 лет регулярно дважды в год лечусь в дневном стационаре. Мне капают Берлитион, колят внутримышечно Актовегин, Мексидол и Мильгамму. Берлитион — это капельницы с альфа-липоевой кислотой. Сейчас катастрофически худею — рост 156 см, вес упал до 51 кг. Hb A1C — 9.4%, C-пептид — 0,953 при норме1,1 – 4,4. Диаглазид относится к производным сульфонилмочевины. Это вредные таблетки, которые добили (истощили, “сожгли”) вашу поджелудочную железу. Ощущаю, что эти средства особой пользы не приносят. Основное средство лечения диабета 2 типа — это низко-углеводная диета. Их можно попробовать от диабетической нейропатии, в дополнение к низко-углеводной диете, но ни в коем случае не вместо нее. Насколько эффективны Актовегин и Мексидол — я не знаю. В результате, у вас диабет 2 типа перешел в тяжелый диабет 1 типа. Если ее не соблюдать, а питаться по “сбалансированной” диете, которая перегружена вредными углеводами, то толку не будет. Эндокринологу, который назначил эти таблетки, передайте большой привет, . Не помогут никакие таблетки или капельницы, травы, заговоры и т. В вашей ситуации без инсулина уже никак не обойтись. Начинайте его колоть побыстрее, пока не развились необратимые осложнения. Однако, в такой ситуации обойтись без таблеток возможно и даже легко. Изучите и выполняйте программу лечения диабета 1 типа. К сожалению, вы слишком поздно нашли наш сайт, поэтому теперь будете до конца жизни колоть инсулин. Переходите на низко-углеводную диету, постарайтесь при этом похудеть. Прочитайте статьи метаболический синдром, инсулинорезистентность и как похудеть. А если поленитесь, то в течение нескольких лет станете инвалидом от осложнений диабета. Ставит меня на учет как диабетика, назначила Сиофор или Глюкофаж. Идеально вам вместе с диетой еще и заняться физкультурой с удовольствием. Имеет ли какое-то значение максимальная величина значений сахара после еды? То, что вы описываете, не более-менее нормально, а никуда не годится. Если вы указали сахар натощак, а после еды боитесь его измерять, то это засовывание головы в песок, как делают страусы. За год я сумел взять под контроль диабет 2 типа с помощью диеты и физкультуры, похудел с 91 кг до 82 кг. У меня он самый высокий через пол-часа после ужина — зашкаливает за 10. Потому что в минуты и часы, когда сахар в крови держится высокий, осложнения диабета развиваются полным ходом. Если вы диетой хорошо контролируете сахар после еды, то продолжайте в том же духе. Недавно сорвался — сожрал 4 сладких эклера, да еще запил какао с сахаром. Сидя на “голодной” диете, вы снизили нагрузку на свою поджелудочную железу. Глюкоза связывается с белками и нарушает их работу. Когда потом измерил сахар, то удивился, потому что он оказался всего 6,6 ммоль/л. Благодаря этому, она частично восстановилась и сумела выдержать удар. Если облить сахарным раствором пол, то он станет липким, и по нему трудно будет ходить. Даже если у вас не будет диабетической стопы, почечной недостаточности или слепоты, все равно риск внезапного инфаркта или инсульта очень высокий. Но если вернетесь к нездоровому питанию, то ремиссия диабета закончится очень скоро. Если жить хотите, то старательно выполняйте нашу программу лечения диабета 2 типа, не ленитесь. Диабет 2 типа у него диагностировали год назад, сахар в крови был 18,3. Вопрос — нужно ли колоть инсулин и/или принимать какие-то таблетки? Причем никакая физкультура не поможет, если будете объедаться углеводами. Я делаю ставку на то, что рано или поздно вы сорветесь, и “отскок” станет катастрофой. 1300-1400 ккал в сутки — это слишком мало, не покрывает потребности организма. Итак, вы прочитали, что такое эффективная программа лечения диабета 2 типа. Стабильно контролировать диабет 2 типа позволяет не низко-калорийная, а низко-углеводная диета. Мне 32 года, диагноз диабет 2 типа поставили 4 месяца назад. Придется повышать суточную калорийность рациона или вас начнет шатать от голода. Основное средство — низко-углеводная диета, а также физическая активность по методике занятий физкультурой с удовольствием. Перешел на диету и похудел со 110 кг до 99 кг при росте 178 см. Натощак он 5.1-5.7, после еды — не выше 6.8, даже если скушать немного быстрых углеводов. А если добавлять калорий за счет углеводов, то возрастет нагрузка на поджелудочную железу и сахар пойдет вверх. Если правильной диеты и физкультуры оказывается недостаточно, то в дополнение к ним используют лекарства, а в крайних случаях — уколы инсулина. Верно ли, что с диагнозом диабет мне позже придется обязательно принимать таблетки, а потом стать зависимым от инсулина? Контролировать диабет 2 типа всю жизнь с помощью диеты, без таблеток и инсулина — возможно. Ваше заболевание называется LADA — диабет 1 типа в легкой форме. Мы предлагаем гуманные методы, чтобы контролировать сахар в крови, и при этом эффективные. Но для этого нужно соблюдать низко-углеводную диету, а не низко-калорийную “голодную”, которую пропагандирует официальная медицина. Сахар действительно не слишком высокий, но намного выше нормы. Начинайте лечиться, чтобы не развивались осложнения на ноги, почки, зрение. Они дают максимальный шанс, что пациент с диабетом 2 типа будет выполнять рекомендации. С голодной диеты подавляющее большинство пациентов срываются. Не дайте диабету погубить золотые годы, которые вас еще ждут впереди. Я вам советую побыстрее перейти на низко-углеводную диету и строго ее соблюдать. Продолжайте принимать Диаформин, но Диабетон не начинайте. Только если через 2 недели на низко-углеводной диете ваш сахар после еды будет оставаться выше 7.0-7.5, тогда начинайте колоть продленный инсулин — Лантус или Левемир. Com рекомендуем всем диабетикам стремиться держать свой сахар точно как у людей со здоровым обменом углеводов. Тем не менее, чтобы наладить эффективное лечение своего диабета, вам нужно будет потратить время и значительно изменить жизнь. В результате этого, у них рикошетом повышается вес и “выгорает” поджелудочная железа. Ваш знакомый врач — безграмотный в отношении диабета, как и большинство его коллег. Один эндокринолог говорит добавить таблетки Диабетон МВ, другой — начать колоть инсулин. А если и этого будет не достаточно, то понадобятся еще и уколы быстрого инсулина перед едой. Сейчас у меня сахар натощак 4,0-4,6 а после еды 4,7-5,4, но чаще ниже 5,0. Официальные нормы сахара в крови для больных диабетом — в 1,5 раза выше, чем для здоровых людей. Хочу посоветовать книгу, которая хоть и не относится напрямую к лечению диабета, но повысит вашу мотивацию. Ее автор — Крис Кроули — бывший юрист, который после выхода на пенсию научился жить в свое удовольствие, причем в режиме строгой экономии денег. После нескольких таких скачков уже действительно нельзя обойтись без таблеток и инсулина. Такие деятели лечат LADA у своих пациентов так же, как обычный диабет 2 типа. После того, как нормализуете сахар с помощью уколов инсулина, желательно на них пожаловаться в вышестоящие инстанции. У меня диабет 2 типа, продолжительность уже 3 года. Если вы совместите низко-углеводную диету с физкультурой и будете старательно соблюдать режим, то с вероятностью 95% обойдетесь вообще без инсулина. На тот момент сахар натощак был 12.3 — 14.9, Hb A1C — 10,4%. Съедаю белка 25%, жиров 15%, углеводов 60%, общая калорийность 1300-1400 ккал в сутки. Теперь он старательно занимается физкультурой, потому что у него появился стимул к жизни. В отличие от этого, низко-углеводная диета — сытная, вкусная и даже роскошная. Из-за этого каждый год десятки тысяч больных преждевременно гибнут. Если мама жить хочет, то пусть изучит программу лечения диабета 1 типа и старательно выполняет. Рост 160 см, вес 84 кг, похудел за 3 месяца на 3 кг. На первый взгляд, это книга о том, почему целесообразно заниматься физкультурой в пожилом возрасте, чтобы замедлить старение, и как это правильно делать. Диабетики с удовольствием ее соблюдают, не срываются, нормально живут без таблеток и инсулина. Врач знакомый вынул из стола таблетки Манинил и сказал попринимать. Манинил — вредные таблетки, а для вас они в несколько раз опаснее, чем для больных диабетом 2 типа. Насколько я понял — даже если похудею до нормы, буду следить за диетой и заниматься спортом, то все равно рано или поздно перейду на инсулин. Чтобы вы не тосковали по сладкому, советую принимать добавки. И есть еще мое секретное оружие — это порошковый L-глютамин. Если заказать из США по ссылке, то получится дешевле раза в полтора. У вашей мамы уже диабет 2 типа перешел в тяжелый диабет 1 типа. Более важно, что она рассказывает, вести здоровый образ жизни и какие выгоды вы можете от этого получить. Читайте подробную статью “Диабет LADA: диагностика и алгоритм лечения”. Свой диабет 2 типа держу под контролем низко-углеводной диетой и физкультурой, сбросил уже 16 кг. Растворяете чайную ложку с горкой на стакан воды и выпиваете. Книга стала настольной для сотен тысяч американских пенсионеров, а автор — национальным героем. Com «информация к размышлению» из этой книги тоже будет очень полезной. Но трудно заниматься умственной работой без сладкого. Настроение быстро повышается, проходит желание обожраться, и все это 100% безвредно, даже полезно для организма. Назначили таблетки Глюкованс, но они сахар не снижают вообще. У больных диабетом 2 типа на ранних стадиях могут наблюдаться “скачки” сахара в крови от повышенного до весьма пониженного. Про L-глютамин подробнее читайте в книге Аткинса “Биодобавки”. Точная причина этой проблемы считается еще не доказанной. Принимайте, когда чувствуете острое желание “согрешить” или профилактически по 1-2 стакана раствора каждый день, строго на пустой желудок. Низко-углеводная диета отлично “сглаживает” эти скачки, благодаря чему самочувствие больных быстро улучшается. Тем не менее, время от времени сахар в крови может падать до 3,3-3.8 ммоль/л. Это касается даже тех больных диабетом 2 типа, которые не лечатся инсулином. Если сахар в крови окажется 3,3-3.8 ммоль/л, то это не тяжелая гипогликемия, но все равно может вызывать невнимательность и приступы раздражительности. Поэтому рекомендуется изучить, как купировать гипогликемию, а также всегда иметь при себе глюкометр и таблетки глюкозы на такой случай. Что нужно иметь больному диабетом дома и при себе«. Если при диабете 2 типа вы готовы делать что угодно, лишь бы не пришлось “садиться” на инсулин, — отлично! Тщательно соблюдайте низко-углеводную диету, чтобы снизить нагрузку на поджелудочную железу и сохранить живыми свои бета-клетки. Узнайте, как заниматься физкультурой с удовольствием, и делайте это. Периодически проводите тотальный контроль сахара в крови. Если на низко-углеводной диете ваш сахар все равно остается повышенным — экспериментируйте с таблетками Сиофор и Глюкофаж. Оздоровительный бег, плаванье, велосипед или другие виды физической активности — действуют в десятки раз более эффективно, чем любые таблетки, понижающие сахар. В подавляющем большинстве случаев, Статистика заболеваемости с каждым годом становится все печальнее! Российская диабетическая ассоциация заявляет, что каждый десятый житель нашей страны болен диабетом. Но жестокая правда заключается в том, что страшно не само заболевание, а его осложнения и тот образ жизни, к которому он приводит.

Next

Вылечил гипертонию спортом

Вылечил гипертонию спортом

Как правильно лечить гипертонию Артериальная гипертония гипертензия – сердечно. Поэтому очень важно знать и применять способы борьбы со стрессом, а также уметь правильно реагировать в стрессовых ситуациях. Они так привыкли постоянно находиться в стрессовом состоянии, что, выходя из него, ощущают дискомфорт. Стресс – это ответная реакция организма на отрицательные эмоции или негативные события. В кровь «вбрасывается» адреналин, его количество зависит от эмоциональности человека и его восприимчивости к раздражителям. Сердце начинает усиленно биться, повышается артериальное давление, мышцы напрягаются. Таким образом, организм приходит в «боевую готовность», мобилизует свои резервы. И если в таком состоянии перенапряжения он будет находиться длительное время, то это неизбежно приведет к неприятным последствиям. Чтобы этого не допустить, нужно бороться со стрессом всеми известными способами. Некоторые врачи считают, что большинство всех заболеваний (около 90 %) вызываются или усугубляются именно стрессом. От него страдают многие органы и системы человеческого организма. При стрессовых ситуациях сосуды сужаются, затрудняется снабжение головного мозга кислородом. Это становится причиной головных болей, бессонницы, слабости, неврозов и депрессии. Особенно опасны стрессовые состояния для сердечно-сосудистой системы. Стрессы могут вызывать нарушения работы пищеварительной системы, заболевания печени и желчного пузыря, обострение язвы желудка. Длительные сильные стрессовые состояния приводят к сбоям в работе иммунной системы организма. В результате человек становится уязвимым и незащищенным перед инфекционными заболеваниями. Поэтому ни у кого не должно возникать сомнений в необходимости борьбы со стрессом. Читайте также: Нематериальная мотивация сотрудников Люди все разные, и поэтому универсального для всех способа борьбы со стрессом не существует. То, что идеально подходит одному, для другого будет совершенно бесполезно. И все-таки есть несколько общих методов, которые помогают всем и каждому. К ним относятся: устранение причины стресса, облегчение состояния при стрессе и профилактика стресса. Попробуйте изменить ситуацию, которая привела к напряжению. Устранение причины – отличный способ борьбы со стрессом. Если этого сделать невозможно, постарайтесь изменить свое отношение к ней. Но не «рубите сплеча», не решайте проблему сразу, на «горячую голову». После отдыха на смену отрицательным эмоциям всегда приходит логика. Немного «остыньте», отвлекитесь, займитесь чем-нибудь. И сложившееся положение уже не будет вам казаться таким ужасным и безвыходным. Существует два вида проблем – решаемые и нерешаемые. Если ситуацию можно исправить, то направьте на ее это все свои силы. В тех случаях, когда вы не можете изменить обстоятельства, – просто забудьте о них. Примите произошедшее как должное, не накручивайте себя, извлеките уроки и идите дальше. Постоянно думая о нерешаемых жизненных проблемах, вы усиливаете стрессовое напряжение. От стресса нужно избавляться, потому что он может приводить к различным заболеваниям. Если причину, вызывающую стресс, нельзя устранить, постарайтесь снять напряжение и облегчить свое состояние. Существует несколько быстрых и эффективных способов борьбы со стрессом. К ним относятся: Читайте также: Корпоративный отдых: как провести его с пользой При современном ритме жизни становится очень распространенной проблема борьбы со стрессами на работе. Она приобретает все большую актуальность в практической психологии нашего времени. Психологи утверждают, что в большинстве случаев со стрессами на работе можно справиться. Но если ситуация становится неуправляемой, тогда следует принимать кардинальные меры, вплоть до смены рабочей деятельности. Режим труда должен быть таким, чтобы у вас ежедневно оставалось не менее 10 часов для отдыха. Если работать вам предстоит в опасных или нестандартных ситуациях, требующих моментального принятия решений, постарайтесь пройти специальное тестирование, которое определит вашу стрессоустойчивость. Учеными разработана специальная система, содержащая описание вероятных ситуаций для конкретной трудовой деятельности. Поэтому человек, проходя тестирование, сможет понять – подходит ли ему данная вакансия. При трудоустройстве человек обычно находится в спокойном, привычном для него состоянии. Именно поэтому бывает довольно трудно при стресс-тестировании определить, будут ли в дальнейшем у него стрессы на работе. В большинстве случаев стрессовые ситуации возникают не сразу, а только через некоторое время. Причиной могут стать завышенные требования или несоответствие ожидаемого реальному положению. Следует понимать, что идеальной работы «в природе» не существует. В любом виде трудовой деятельности есть определенные нюансы, влекущие за собой возникновение стрессовых ситуаций. Из-за них может произойти сбой в работе различных систем человеческого организма. Наибольшей опасности всегда подвергается нервная система человека. Борьбу со стрессом можно вести путем снижения своих запросов и ожиданий до разумных пределов. Способы борьбы со стрессом на работе включают в себя следующие моменты: Зная способы борьбы со стрессом на работе, человек всегда сможет держать в норме свое эмоциональное состояние. Из-за постоянных сильных стрессов снижается работоспособность. Уменьшить влияние «вредных» факторов поможет регулярное стресс-тестирование. Научитесь с пониманием относиться к неприятным вам людям или избегайте общения с ними. Если такие «встречи» неизбежны, после них старайтесь побыстрее переключиться на положительные эмоции. Например, сладкоежек «спасет» маленький кусочек шоколада. Читайте также: Аутсорсинг персонала Вот и подошла к концу наша статья о способах борьбы со стрессом. Искренне надеемся, что вы смогли найти в ней полезные идеи для своего бизнеса. Не исключено, что какие-то мысли стали для вас открытием, а что-то оказалось просто интересным фактом, расширившим понимание процесса сложных продаж. Какие из представленных моментов вам захотелось применить на практике? Помните, что при возникновении любых вопросов, сомнений или даже возражений вы имеете возможность написать нам на почту info@или воспользоваться формой обратной связи на официальном сайте. Опытный бизнес-тренер Евгений Котов, основатель тренинговой компании «Practicum Group», с удовольствием ответит на них, а возможно и подискутирует с вами, ведь в споре рождается истина.

Next

Вылечил гипертонию спортом

Вылечил гипертонию спортом

Эффективное лечение диабета типа это низкоуглеводная диета, физкультура, таблетки. Учёные американской ассоциации сердца опытным путём установили, что изменение образа жизни всего на 16 недель может существенно снизить давление и уменьшить потребность в препаратах для борьбы с гипертонией. В исследовании приняли участие 129 человек в возрасте от 40 до 80 лет, имеющие лишний вес и повышенное артериальное давление. Их разделили на три группы и разработали специальную программу, пишет портал Eurek Alert. Для первой группы испытуемых составили специальную диету с высоким содержанием фруктов и овощей, а также с низким содержанием красного мяса, соли и сладостей. Вторая группа питалась по той же программе, но не тренировалась. В итоге, участники первой группы снизили не только артериальное давление, но и вес. Им удалось уменьшить показатели верхнего давления на 16 пунктов и нижнего – на 10. После эксперимента только 15% участников первой группы нуждались в лекарствах. Таким образом, исследователи сделали вывод, что люди, имеющие высокое давление, должны уделить особое внимание диете и спорту.

Next

Вылечил гипертонию спортом

Вылечил гипертонию спортом

Полностью вылечила гипертонию с помощью normio. Вылечил свою гипертонию всего за недели! Особенное место в терапии артериальной гипертензии отводится препаратам – диуретикам. По фармакологическим качествам близким к ряду тиазидных диуретиков является Равел СР, известный также по названию активного вещества как Индапамид. Выпуклые круглые таблетки имеют защитную оболочку белого оттенка. Равел СР относится к фармакотерапевтической группе препаратов-диуретиков. Активное действующее вещество, обуславливающее гипотензивный эффект, — индапамид. Его количество в 1 таблетке Равел СР составляет 1,5 мг. В число вспомогательных компонентов входят: гипромеллоза, стеарат магния, целлактоза, повидон, макрогол 400, диоксид кремния и титана. В качестве производного сульфонамида вещество Индапамид отличается умеренным как диуретическим, так и салуретическим свойствами. Свойства индапамида обуславливают сокращение гипертрофии левого сердечного желудочка. В терапевтически оправданных дозах Равела СР углеводно-липидный обмен остается без изменений, сахарный диабет также не служит строгим противопоказанием к назначению препарата. Максимальная эффективность Равела СР после приема 1 таблетки (разовой нормы) отмечается через сутки. Всасывание вещества Индапамида полностью происходит в ЖКТ. Близкий по времени прием пищи может замедлять этот процесс, при этом не воздействуя на абсорбцию препарата. после приема разовой нормы в плазме достигается пик Cmax Равела СР. Повторные последующие приемы средства сглаживают колебания Cmax активного вещества. Защищенная пленочной оболочкой таблетка рассчитана на проглатывание целиком, не дробя и не разжевывая. Вместе с этим имеет место быть индивидуальная вариабельность времени всасывания индапамида. Препарат назначается в сутки по 1,5 мг (по 1 таблетке) единоразово. В качестве тиазидного диуретика Индапамид не назначается при тяжелых типах почечной недостаточности. Фаза полувыведения колеблется в промежутке 12-24 ч. Эффективность диуретиков как тиазидных, так и тиазидоподобных доказана исключительно у пациентов без заболеваний или с небольшой почечной дисфункцией. Равновесной концентрации удается достичь после недели регулярной терапии. Отличается высоким объемом (Vd) распределения и проникновения сквозь гистогематические барьеры, включая плацентарный. Схема лечения пациентов преклонного возраста требует коррекции лишь в случае дисфункции печени и почек. Индапамид хорошо переносится пациентами, нежелательные реакции в большинстве случаев имею дозозависимый характер. К наиболее распространенным побочным действиям стоит отнести реакции гиперчувствительности, которые свойственны пациентам с предрасположенностью к разного рода аллергиям. В зависимости от частоты жалоб можно отметить такие побочные реакции: Индапамид в дозировке даже 40 мг, превышающей в 27 раз допустимую терапевтическую дозу, не обладает токсическим действием. Серьезное отравление Равелом СР может выражаться в виде гипокалиемии или гипонатриемии. Симптомы передозировки: рвота на фоне тошноты, стойкое снижение АД, вертиго, полиурия/олигурия/анурия, сонливость и спутанность сознания. При отсутствии специфического антитода лечение носит симптоматический характер: промывание желудка, применение таблеток активированного угля, а также препаратов, восстанавливающих водно-электролитный баланс. Не рекомендуется комбинировать Равел СР с препаратами лития, чтобы избежать роста в плазме показателей ионов лития. Назначение Равела на фоне приема антиаритмических средств 1А и III класса способно спровоцировать тахикардию по типу «пируэт». Комбинация с медикаментами противовоспалительной группы уменьшает гипотензивный эффект от таблеток Равел СР, поскольку на фоне общего обезвоживания лекарство может спровоцировать симптомы почечной недостаточности острой формы. Прием Равела с ингибиторами АПФ стоит отменить за 3 дня до начала новой терапии. Риск гипокалиемии проявляется при приеме со средствами слабительного действия, минерало- и глюкокортикостероидами, амфотерицином В, калийсберегающими диуретиками. Почечную недостаточность вызывает совмещение Равела с метформином, йодосодержащими контрастными средствами. Антидепрессанты трициклического ряда и нейролептики на фоне Равела увеличивают снижающий давление эффект и грозят развитием ортостатической формы гипотензии. Системный прием тетракозактида и глюкортикостероидных препаратов понижает гипотензивное свойство индапамида. По составу и коду АТХ полными заменителями Равела являются препараты: Высокая эффективность препарата и доступная цена обусловили популярность Равела СР среди пациентов, страдающих артериальной гипертензией. Основу положительных отзывов составляют его выраженное антигипертензивное действие, пролонгированный эффект, удобный режим приема и преимущественно хорошая переносимость терапии. Виктория, 42 года: «Никогда не жаловалась на давление, но за последний год на фоне некоторых стрессов пару раз пришлось вызывать скорую с показателями 160 на 100 (при этом, учитывая, что по жизни я гипотоник). Теперь пью каждый день 1 таблетку и совсем забыла о проблемах со здоровьем.» Андрей, 63 года: «Выход на пенсию заставил пойти в поликлинику и пройти все обследования. Сначала боролась с гипертоническими кризисами симптоматично — принимала каптоприл, но, увы, эффект был и не очень сильным, и не очень длительным. У меня обнаружили проблемы с сердцем и также поставили диагноз артериальная гипертензия. Поначалу совсем упал духом — вот они прелести старости…

Next

Ответы@Mail. Ru у меня начальная стадия

Вылечил гипертонию спортом

А таблетки лечат следствие. Привыкнешь к таблеткам будешь их постоянно пить увеличивая дозу. Мой муж вылечил гипертонию очень просто похудел и стал заниматься спортом. Лечение водой становится все более популярным во всем мире. Издавна известно, что вода источник жизни и без нее невозможно существование ничего живого - неспроста все древние поселения людей располагались исключительно вблизи рек, озер и других водных источников. Причем, ежедневно мы теряем большое ее количество с потом, дыханием, мочой, слезами. Но в настоящее время, при появлении большого количества разнообразных газированных напитков, повсеместном рекламировании различных чаев и кофе, люди перестали пить обыкновенную воду, наивно полагая, что, поскольку они пьют много чая, кофе или напитков, то тем самым достаточно пополняют свои внутренние потребности в воде и обезвоживание им не грозит. На самом деле, человеку для пополнения внутренних водных запасов, необходимо выпивать в день 2 литра воды, то есть Н2О. Без воды же человек может прожить всего несколько дней, потому что обезвоженный организм не сможет жить и погибнет. Цифра эта усредненная, поскольку точная потребность зависит от массы тела. Рассчитать, сколько нужно пить воды, легко - на каждый килограмм веса тела ее требуется 30 мг, поэтому умножьте свой вес на 30 и вы получите то количество, которое нужно выпивать ежедневно. Например, для человека с весом тела 70 килограммов, нужно выпивать 2100 миллилитров. Желательно распределять потребление воды равномерно в течение дня. Утром, после пробуждения, обязательно выпейте один - два стакана воды натощак, поскольку за ночь организм потерял достаточное количество влаги. Но, кроме необходимости пить ежедневно воду, нужно научиться пить ее правильно. Большой вклад в пропагандирование целебных свойств воды внес доктор Ферейдон Батмангхелидж, живший в прошлом веке в Иране. История жизни этого необыкновенного человека очень интересна. Свое открытие он сделал случайно, находясь в тюрьме, когда на его глазах молодой человек изнемогал от жуткой боли в желудке и никакие таблетки ему не помогали. Доктор стал давать ему пить чистую воду стакан за стаканом, и, к изумлению окружающих и самого больного, боль стала утихать. После этого случая доктор вылечил огромное количество людей. Он написал множество научных работ, наиболее известные из которых «Вы не больны - у вас жажда» и «Ваше тело просит воды». Доктор Батмангхелидж искренне хотел донести свои открытия до людей, чтобы все были бодры и здоровы, но не нашел поддержки от чиновников, которые не заинтересованы были в таком простом способе излечения. Ведь это означало бы крах всей фармацевтической промышленности, где задействованы огромные деньги. Кроме того, при недостатке воды появляется повышенный гемоглобин, сильно сгущается кровь и резко возрастает опасность тромбоза. Чтобы понять очистительную роль воды в организме, можно сравнить его с посудомоечной машиной. Ибо, какой бы совершенной и модернизированной ни была посудомоечная машина, ей не хватит стакана воды, чтобы вымыть гору грязной посуды. Кроме того, что организм должен получать достаточное количество воды для своих очистительных нужд, необходимо сделать так, чтобы вода задерживалась в нем и выполняла свои очистительные функции, а не выводилась сразу почками обратно. Таким средством для задержки воды в организме служит обыкновенная соль. Можно использовать каменную, но лучше морскую соль (не йодированную, крупного помола), потому что она является кладезем минеральных веществ и включает в себя практически всю таблицу Менделеева. Доктор Батмангхелидж после своих многолетних исследований пришел к такому простому способу употребления воды и соли - после выпитого стакана воды положите несколько кристаллов соли под язык. Не бойтесь утверждения, что якобы соль - это белая смерть. Ученые уже давно признали ошибочность такого мнения и все чаще стали писать, что бессолевая диета, к которой повсеместно призывали гипертоников, на самом деле очень вредна. Соль является одним из необходимых минералов для человека, и ни в коем случае нельзя свой организм его лишать. Вспомните хотя бы примеры, описанные в литературе, как олени идут по 2-3 суток, покрывая расстояния более 100 километров, чтобы полизать соли на солончаках. Северные народы даже научились приручать диких оленей при помощи соли. А, как известно, животные чрезвычайно умны и никогда не будут есть то, что для них вредно. Несмотря на то, что официальная медицина против соли, при попадании человека в критическом состоянии в реанимацию, его сразу же помещают под капельницу и начинают интенсивно капать физиологический раствор, который является по составу соленой водой. Да и пот, соль, кровь соленые на вкус, что также подчеркивает важность соли для организма. Именно поэтому, почти при всех заболеваниях, будь то простуда, ангина или диарея, врачи советуют побольше пить, потому что вода вымывает из организма токсины. Из всего сказанного о воде и соли, напрашивается вывод о вреде газированных напитков, кофе и чая, которые являются мочегонными напитками и лишают нас так необходимой жидкости. Поэтому, запомните три главных правила, придерживаясь которых, вы восстановите постепенно свое здоровье и откажетесь от таблеток :, Ваше тело просит 30 грамм воды на каждый 1 кг Вашего веса. Например: если Ваш вес составляет 70 кг, то Вам нужно 70*30=2100 грамм воды ежедневно, то есть 2100/200=10,5 стаканов воды. В Вашем ежедневном рационе обязательно ДОЛЖНА БЫТЬ СОЛЬ! Соль помогает удержать воду в межклеточном пространстве организма. Любые энергетические процессы в организме происходят в водной среде. Соленость межклеточной воды такая же как и морская вода. Используйте в пищу морскую соль (она содержит примерно 80 минералов, необходимых Вашему организму) по 1/4 чайной ложки на каждый 1литр выпитой воды. Простые способы омоложения и продления жизни человека, если совсем кратко, то лечение водой по Батмангхелиджу включает в себя: Ежедневное питьё воды в количестве не менее 3% "веса тела". Пить воду следует более-менее равномерно в течение всего дня:единовременный приём большого количества воды может вызвать водное отравление (однако в случае сильного обезвоживания можно и нужно пить сразу много воды). Ежедневный приём соли (следует добавлять её в пищу) из расчёта чайная ложка (без верха) на 4,54 литра (20 американских "чашек") воды. Полное исключение кофеинсодержащих напитков: чая, кофе, некоторых прохладительных напитков (пепси-колы, кока-колы и других). Ограничение фруктовых и овощных соков: натуральные (неконцентрированные) соки должны составлять не более 20% выпиваемой "воды". Лечение и профилактика водой и солью по Батмангхелиджу Осторожно!!! Прежде чем применить рекомендации Батмангхелиджа об увеличении орального приёма воды и поваренной соли, прочтите заметку про водное отравление. Вопрос: "Почему мой врач не владеет информацией о роли воды в лечении? "Ответ: "То, чем я поделился с вами, - это новое знание. На сбор данной информации у меня ушло больше 20 лет научных исследований. Эти сведения до сих пор не стали общеизвестными, и курсов по этой теме в медицинских школах нет. Они мало что знают о неоднозначных функциях воды в человеческом организме и до сих пор не понимают сути хронического обезвоживания. Они не осознают, что не все жидкости подходят для выполнения нормальных физиологических функций! "Сколько надо воды и соли: "Ваш организм нуждается минимум в шести-восьми стаканах воды в день. Алкоголь, кофе, чай и содержащие кофеин напитки не заменяют воду. Оптимальное время приёма воды (в результате клинических наблюдений за больными с язвой желудка): стакан - за полчаса до еды (завтрака, обеда и ужина) и стакан - через два с половиной часа после еды. После обильной трапезы и перед сном рекомендуется выпивать ещё по стакану воды. Жажду нужно удовлетворять сразу же, как только она возникает. Чем больше воды вы пьёте, тем активнее становится механизм жажды. Организм начинает просить вас пить больше положенного минимума. Приспосабливая приём воды к еде, вы предотвращаете концентриро-вание крови в результате поступления пищи. Когда кровь становится концентрированной, она поглощает воду из близкорасположенных клеток"."Как показывает практика, вам понадобится около 3 г соли - половина чайной ложки - на каждые 10 стаканов воды, или 0,25 чайной ложки на 1,14 л воды" (во всех трёх цитируемых книгах Батмангхелиджа под "стаканом", видимо, понимается американская "чашка", равная 0,227 литра."Я разработал практическое правило для ежедневного приёма соли. 3 г (обычная чайная ложка содержит 6 г соли)."При этом нужно убедиться, что почки функционируют эффективно. Если вы чувствуете, что у вас опухают ноги, не паникуйте. Уменьшите количество соли и повысьте количество воды на несколько дней - до тех пор, пока опухание не пройдёт. Рекомендуется также увеличить физическую нагрузку, поскольку мышечная активность способствует поступлению воды в кровоток и некоторое количество соли выходит с потом и мочой. Не сидите и не стойте слишком долго в одном положении""Человеческий организм постоянно испытывает потребность в воде. Он теряет воду через лёгкие, когда мы дышим, с потом, мочой и ежедневным стулом."Организму необходимо не менее 2,28 л воды и половины чайной ложки соли ежедневно. Недостаточный приём воды приведёт к слишком большой нагрузке на почки. Им придётся работать с повышенной интенсивностью чтобы концентрировать мочу и выводить с небольшим количеством воды как можно больше токсичных отходов. Этот процесс чрезвычайно обременителен для почек, вот почему так много людей последние годы своей сильно укороченной жизни вынуждены "сидеть" на диализе. Практика показывает, что людям крупного телосложения следует выпивать примерно 30 г на 1 кг веса. Человеку весом в 90 кг необходимо выпивать 2,8 л воды. Воду нужно пить каждый раз, когда вы чувствуете жажду, даже когда едите. Приём воды во время еды не оказывает вредного влияния на процесс пищеварения. Кроме того, вы должны выпивать, по меньшей мере, два стакана воды натощак утром, чтобы восполнить потерю воды за восемь часов сна". Ферейдун Батмангхелидж Прочтя книги Батмангхелиджа, некоторые сторонники раздельного питания сняли запрет на питьё воды во время еды. "Естественно, что маленьким детям воды нужно меньше, чем взрослым. Практика показывает, что человеку нужно выпивать в день 14 г воды на каждые 450 г веса (в метрической системе примерно 30 г на 1 кг веса). Следовательно, ребёнку весом в 27 кг требуется 420 г воды. Некоторым детям эту пропорцию, возможно, придётся увеличить до 21 г на каждые 450 г веса тела. Им также понадобится больше соли" (выделено мною; в цитируемом источнике допущена опечатка или арифметическая ошибка: 27*30=810."Каждый раз, Когда у астматиков возникают трудности с дыханием (сигналом надвигающейся опасности служит сухой кашель) и они чувствуют приближение приступа астмы, им следует незамедлительно выпить два или три стакана воды, а затем положить на язык щепотку соли. Соль действует как эффективный природный антигистамин, который через располо-женные на языке чувствительные к соли нервные окончания воздействует непосредственно на мозг, помогая облегчить дыхание и повысить его эффективность. Астматикам необходимо выпивать не менее десяти стаканов воды ежедневно на протяжении всей жизни. В дополнение к этому им следует ежедневно принимать примерно по половине чайной ложки соли на каждые 10 стаканов воды. Бессолевая или малосоленая диета - это главный фактор, способствующий развитию астмы. Короче говоря, причина астмы в одновременном недостатке воды и соли в организме! Астматикам, принимающим лекарства, не следует прекращать их использование. Они должны принимать воду с солью до тех пор, пока не почувствуют, что способны обходиться без лекарств. Организм сам определяет, когда уровень содержания в нём воды и соли повышается настолько, что позволяет выйти из режима борьбы с обезвоживанием и отключает сигнал тревоги, оповещающий об опасности надвигающегося приступа астмы. Полный отказ от лекарств должен быть одобрен лечащим врачом. Если врач не понимает связи астмы с обезвоживанием, ваш моральный долг поделиться с ним полученными сведениями по этому вопросу. Если он проигнорирует вашу информацию, смените врача" "Организму нужно не менее 2,5 л воды и 1/2 чайной ложки соли каждый день". "Пейте столько воды, сколько нужно, чтобы ваша моча стала бесцветной"."Хорошим индикатором потребности организма в воде служит цвет мочи. Хорошо насыщенный водой организм выделяет бесцветную мочу - если не принимать во внимание красящие компоненты вашей пищи. В организме относительно обезвоженного человека моча жёлтая. В состоянии сильного обезвоживания человек вырабатывает мочу оранжевого цвета. Исключением являются те, кто принимает мочегонныеи выделяет из своего уже обезвоженного организма бесцветную мочу"."Натрий обеспечивает осмотические потребности организма и баланс жидкой среды вокруг клеток, необходимый для функционирования мозга. Если человек перенасыщает организм водой и без замещения выводит из него соль, то клетки его постепенно разбухают и такой человек может умереть. Этопроисходит с людьми, которые регулярно занимаются физическими нагрузками, интенсивно потеют и теряют соль, а затем пьют только воду". "Если у вас появятся колики, это будет означать, что соли в вашем рационе недостаточно для удовлетворения всех потребностей организма. Тогда вам придётся увеличить количество соли в рационе на весь период повышенного приёма воды. Недостаток соли в рационе может вызвать приступ астмы. Соль обладает свойствами натурального антигистаминного препарата. Ощущение тошноты в момент приёма воды - признак недостатка соли в организме" "...если количество потребляемой воды увеличивается, а количество соли - нет, то организм начинает терять соль. После нескольких дней приёма шести-восьми стаканов воды в день следует подумать о том, чтобы добавить к своей диете соль. Если вы ощущаете по ночам мышечные спазмы, это свидетельствует о дефиците соли. Спазмы в нетренированных мышцах чаще всего означают солевой недостаток. Кроме этого, признаком дефицита воды и соли могут служить головокружения и обмороки. В этом случае необходимо увеличить количество витаминов и минералов, особенно если вы придерживаетесь диеты для похудания или плохо питаетесь, - включая фрукты и овощи из-за содержащихся в них растворимых в воде витаминов и минералов". "Ответ: "Выбор воды не должен стать фактором,ограничивающим её употребление. Если водопроводная вода не содержитсвинца, ртути, других опасных химикатов или бактерий, можно остановить выбор на ней. Растворённый в воде кальций может даже сослужить вам хорошую службу. Он поможет удовлетворить потребности вашего организма в кальции. Если вода слишком сильно пахнет хлором, наполните ею кувшин без крышки и дайте ему постоять. Хлор испарится меньше чем за полчаса, и вода станет сладкой и пригодной для питья."В последнее время стало модно пропагандировать употребление дистиллированной воды. Утверждение, что дистиллированная вода лучше, чем любая другая, возможно, основано на коммерческих интересах её производителей. Во всяком случае, организм сам профильтровывает выпитую нами воду через мембраны своих клеток, и внутри клеток использует "почти дистиллированную" воду. Пусть этот вопрос вас не беспокоит; человеческий организм сконструирован так, чтобы проверять всё, что в него попадает. Кроме того, постоянное употребление дистиллированной воды может, в конце концов, привести к вымыванию части минеральных запасов из зубов. К тому же вода остаётся дистиллированной только до тех пор, пока она находится в бутылке. Стоит ей попасть в организм, как она тут же смешивается со всем, что находится в пищеварительном тракте - с остатками пищи и с субпродуктами кишечной флоры. Соки не заменяют воду: "Насколько соль полезна для больного астмой, настолько для него вреден избыточный калий. Злоупотребление апельсиновым соком, бананами или напитками с повышенным содержанием калия может спровоцировать приступ астмы, особенно если выпить слишком много напитка или съесть слишком много бананов перед занятиями спортом. Результатом физической активности может стать приступ астмы. Для профилактики таких приступов перед тренировкой нужно принять немного соли, которая повысит воздухообменную способность лёгких. Очень полезно добавлять немного соли в апельсиновый сок, чтобы сбалансировать содержание натрия и калия для поддержания необходимого объёма воды внутри клеток. В некоторых культурах принято солить арбузы, а также некоторые фрукты, чтобы подчеркнуть их сладость. Добавление в них соли позволяет сбалансировать результаты действия натрия и калия. Однажды мне позвонил один из читателей моей книги, чтобы рассказать, как он невольно причинил вред собственному сыну. Зная, что в апельсиновом соке много витамина С, он заставлял сына выпивать по несколько стаканов этого сока каждый день. Со временем у мальчика возникли проблемы с дыханием и неоднократно случались приступы астмы. Это продолжалось до тех пор, пока он не поступил в колледж и не ускользнул из-под влияния отца. Приступы астмы у него пропали, и дыхание пришло в норму. Отец извинился перед сыном за неприятности, которые причинил ему в детском возрасте. Чем сильнее сын протестовал против апельсинового сока, тем упорнее отец заставлял мальчика его пить, убеждённый в том, что большое количество сока полезно для ребёнка". "К потребляемым жидкостям также полезно добавлять немного апельсинового сока, поскольку он содержит калий. Помните: больше не значит лучше Слишком много апельсинового сока приводит к серьёзным последствиям. Если в организме наблюдается избыток калия, это приводит к повышению выработки гистамина. - администратор правительственного департамента здравоохранения. Она многие годы страдала от астмы; прогулки по паркам не доставляли ей ни малейшего удовольствия. Я помогал людям избавиться от астмы простым способом - сократить потребление апельсинового сока до одного, максимум двух стаканов в день. Получилось так, что мой коллега по Фонду за простоту в медицине был в курсе её проблем. Он посоветовал ей пить больше воды, но она ответила, что и так пьёт её очень много. Когда они стали выяснять подробности, оказалось, что Мэри Б. пила очень много апельсинового сока, считая его равноценным заменителем воды. Ей объяснили, что хотя апельсиновый сок и содержит воду, заменить им потребности организма в чистой простой воде нельзя. Буквально через несколько дней ей стало легче дышать. В последний раз, когда мы получали от неё известия, она полностью избавилась от астмы". Чай, кофе и алкогольные напитки не заменяют воду: "Одна чашка кофе, чая или стакан спиртного способствуют выведению большего количества жидкости, чем её содержится в любом из этих напитков. Вдобавок ко всему, попытка снизить температуру тела после горячего кофе или чая приводит к потере ещё большего количества воды в форме пота. Страстных любителей чая всегда мучает жажда, но они всё равно продолжают его пить" Как перейти на должный уровень приёма воды:"Если почки не повреждены в результате длительного обезвоживания, то вы можете не волноваться и выпивать положенное количество воды. Если же они повреждены из-за того, что им приходилось пропускать "токсические" вещества, которые накапливаются в организме во время сильного обезвоживания, тогда вам следует быть осторожными. К этому времени вы, наверное, принимаете лекарства и находитесь под врачебным наблюдением. Нельзя вот так сразу отказаться от всех лекарств и начать пить воду вместо этих "химических регуляторов" жизнедеятельности организма. В течение нескольких дней фиксируйте, какой объём воды вы выпиваете и каков объём мочи. Постепенно добавляйте по одному - два стакана в день к привычной для вас норме. Если он увеличивается, значит, вы спокойно можете увеличить и объём выпиваемой воды"."Организм запрограммирован на постоянное удержание соли ради сохранения воды. Для вывода избыточной соли понадобится постепенное увеличение объёма мочи. При пониженной выработке мочи, опухании ног и век должно соответствовать количеству мочи. Как только опухание век и ног начнёт спадать, приём воды можно увеличить. Поэтому я настаиваю на тщательном измерении объёма воды, которую вы потребляете, и мочи. Это поможет вам оценить эффект увеличенного потребления воды и уменьшенного потребления чая и кофе" "Если продолжительное обезвоживание, вызывающее гипертонию, привело к сердечной недостаточности, то увеличивать норму воды надо постепенно. Это поможет предотвратить скопление в организме избыточного и не поддающегося контролю количества жидкости" "Тем, у кого есть проблемы с сердцем и почками, и тем, кто проходит курс лечения, нужно увеличивать приём воды медленно и, по возможности, под наблюдением своего врача. Выработка мочи должна увеличиваться одновременно с увеличением приёма воды. Если в течение двух суток мочеотделение не увеличится, вам следует обратиться к врачу".

Next

Вылечил гипертонию спортом

Вылечил гипертонию спортом

Фуросемид. Будьте осторожны! Но не платим ли мы слишком дорогую цену, когда принимаем. После постановки диагноза терапевтом — артроз коленного сустава, многие пациенты считают, что теперь им противопоказаны занятия спортом. Бытует мнение, что физическая нагрузка повлечет ухудшение состояния здоровья и вызовет резкие боли в колене. Спорт при артрозе коленного сустава противопоказан при обострении заболевания в любом виде. Выполнение даже простых упражнений может вызвать резкую боль в коленном суставе, спровоцировать разрывы мягких тканей. Также больным, с тяжелой формой недуга, не рекомендовано заниматься тяжелыми видами спорта, например, бегом, выполнять приседания. Зарядка при артрозе коленного сустава первой и второй степени также имеет некоторые противопоказания. Более длительные прогулки для больных артрозом не рекомендованы, поскольку чрезмерная нагрузка на сустав приведет к осложнениям недуга. Для того чтобы ходьба оказывала пользу при лечении остеоартроза, следует придерживаться следующих правил: Многих беспокоит можно ли бегать при артрозе коленного сустава. Медики утверждают, что при остеоартрозе второй и выше степени бег противопоказан. На начальной стадии развития заболевания пробежки разрешены после консультации врача. Во время бега на суставы человека оказывается нагрузка, которая в пятикратном размере превышает массу тела человека. Это значит, что коленный сустав стирается с большей скоростью, что ведет к осложнению недуга. Если же врач после проведения комплексного обследования разрешил больному осуществлять пробежки, все равно необходимо следить за состоянием здоровья. Так, если во время бега, пациент почувствовал боль, упражнение нужно немедленно прекратить. Велосипед при артрозе коленного сустава строго противопоказан. Поверхность, на которой осуществляется прогулка, может быть неровной вследствие чего, колено может быть травмировано. Взамен можно использовать велотренажер при артрозе коленного сустава. Лучшим вариантом, является выполнение упражнения «велосипед». Для этого необходимо лечь на спину, поднять ноги на 30 см от пола и выполнять ими круговые движения, которые имитирую езду на велосипеде. Таким образом, благодаря плавным поступательным движениям происходит разминка сустава. Йога является идеальным спортом для пациентов, больных остеоартрозом. Все упражнения выполняются плавно, полностью исключена какая-либо нагрузка на сустав. Вместе с тем, колено не обездвижено, что улучшает приток к нему крови. Согласно йогическим учениям, артроз вызывается скоплением энергии. Поэтому выполнение основных асан предполагает нормализацию потоков энергии в организме человека. Пример упражнений для коленей вы можете посмотреть в видео. Таким образом, артроз коленного сустава не является преградой для занятий спортом, но к выбору упражнений нужно подойти с особой внимательностью. Важно не перегружать колено, а ограничиться выполнением размеренных упражнений. Перед выбором вида спорта лучше пройти консультацию у лечащего врача, который исходя из степени заболевания поможет подобрать программу тренировок. Выбор правильных упражнений поможет значительно улучшить состояние здоровья.

Next